Trots vad du kanske tror, de flesta människor bara få en liten mängd vikt mellan november och januari, enligt forskare vid National Institute of Health. På samma sätt förlorar de flesta av oss aldrig den. För att säkerställa att det aldrig händer dig, spara den här artikeln, skriv ut den, förvara den i fickan för enkel referens och ta bort "tappa semesterbrädan" från dina nyårsforsättningar för alltid. Och för vad man inte ska äta, här är de 10 ohälsosamma livsmedelsfingermatarna.
1 Salsa (2 msk.)
Kalorier: 9
Fett (g): 0, 1
Sat fett (g): 0
Kolhydrater (g): 2
