Hälsa
Vetenskapen säger att gåvor gör dig gladare än att ta emot dem
En ny studie av psykologiforskare Ed O'Brien och Samantha Kassirer i Psychological Science säger att glädjen att ge överträffar glädjen att få. […]
Den bästa anti
Högintensiv träning stärker ditt hjärta, sänker stress och stärker styrkan. Tja, ny forskning visar att det också är det perfekta anti-aging-träningen. […]
Detta är det säkraste sättet att tvätta händerna på
Upptäck det säkraste sättet att tvätta händerna så att du aldrig behöver sniffa dig igenom en annan kall- och influensasäsong en annan. […]
11 Enkla sätt att erövra ditt smartphone-beroende
Haka upp, fellas. Så här befriar du dig från förtryckaren i fickan. […]
Ser bra ut utan din skjorta
Lös ditt problem slappa abs och du kommer också att skydda ryggen och till och med förbättra din golfsving. […]
Baksmälla botar: 10 vetenskap
Chansen är stor att din baksmälla bot inte fungerar. Efter en natt med hårt fest, vill du prova dessa vetenskapligt stödda baksmälla botemedel istället. […]
Hur man förblir mager för livet: ätplanen
Följ denna ätplan, så förlorar du kilo även om du inte tränar en slicka. […]
Hur man håller sig mager för livet: träningen
Vi vet att ditt schema är packat. Skär och bränn så många kalorier som möjligt med våra exklusiva träningspass. […]
De 40 bästa sätten att erövra 40-talet
Nya dieter. Bättre träningsregimer. Vild exotiska och långtgående semester. Här är ditt go-to-kompendium för att göra det bästa av livets bästa decennium. […]
Hur smala män dricker den här säsongen
Det är möjligt. Och lösningen är inte: Gör det inte. […]
15 Livsmedelshandelsfel som dödar din plånbok
Istället för att spendera hela din lönecheck på Whole Foods, är det kanske dags att försöka spara din green för något som inte är grönt. Det här är matvaruhandelsfel att undvika. […]
10 Smärtfritt sätt att uppgradera din diet
Du behöver inte offra smak för att äta hälsosammare. Låt vår all-star panel av läkare, nutritionists och kockar visa dig hur. […]
De 100 bästa platserna att upprätta en familj
Att ta reda på det perfekta stället att bosätta sig och uppfostra din familj är tufft arbete. Lyckligtvis gick vi framåt och grävde den hårda forskningen åt dig. […]
10 bästa smalare smörgåsrecept
Skär kalorier och fett från hamburgare, burritos, grillad ost och mer. […]
20 nattliga vanor garanterar att du kan sova bättre
Vakna väl vilad, njut av ökad produktivitet under dagen och gå lättare i säng med dessa garanterade tips för bättre sömn. […]
Video: 10 livsmedel för abs efter 40
Nyckeln till omedelbar abs finns inte i gymmet - det är i ditt kök. […]
30 Enkla sätt att bekämpa stress
Här är topptekniker för att bekämpa de svårt stressade känslorna, föreslagna av experter, som garanterat hjälper dig att lättare din belastning. […]
Träningen som annullerar affärsmiddagar
Gör dessa fyra övningar på ditt hotellrum för en 30-minuters träning som undertrycker dina hungerhormoner. […]
Hälsosamma livsmedel: de 10 bästa tillskotten till din diet
Sänk ditt kolesterol och njut av dina måltider genom att äta och laga mat med dessa 10 hjärta hälsosamma livsmedel som inte offrar en uns smak. […]
10
Du kan ha Taco Night och fortfarande få abs. Detta Zero Belly Cookbook-recept är endast 312 kalorier. […]
10-minuters middag: pan
Denna proteinkraftmiddag är bara 375 kalorier, och det kunde inte vara lättare att tillverka. […]
10-minuters middag: pan
Denna proteinkraftmiddag är bara 375 kalorier, och det kunde inte vara lättare att tillverka. […]
