Känner du som att duscha din dam med lite extra uppskattning och tillgivenhet? Tja, förutsatt att du tappar ordet med fyra bokstäver tillräckligt - och för posten borde du definitivt vara det; "De allra flesta kvinnor behöver verkligen höra orden" Jag älskar dig ", säger Elizabeth Babcock, LCSW, en terapeut baserad i Pennsylvania - det finns många saker du kan göra som är nästan lika effektiva.
Från att hjälpa till mer runt huset och göra mer utrymme för dina svärföräldrar, här är de tio största sätten att visa din kärlek och hålla passioner som rider högt. Och om du letar efter fler bra linjer kommer hon alltid att uppskatta, glöm inte de 13 (andra) sexigaste saker du kan säga till en kvinna.
1 Ge henne ditt fulla fokus
Gå bort från smarttelefonen. "Ge henne din odelade uppmärksamhet", rekommenderar Kimberly Hershenson, LMSW, en terapeut baserad i New York City. "Det här betyder inte att du sitter i soffan och tittar på tv tillsammans, för i så fall har Netflix din uppmärksamhet inte din partner. Stäng av TV: n, titta på varandra och prata med alla elektroniska apparater som är borttagna, " säger hon. Ta en promenad, gå ut och äta eller bara umgås i soffan och komma ihåg. Den aktivitet du gör spelar ingen roll, men det faktum att du ger henne allt för en del av dagen gör det. Om du behöver lite extra hjälp med att lägga bort smarttelefonen är här 11 enkla sätt att erövra ditt smarttelefonberoende.
2 Ställ in påminnelser
Shutterstock
Allvarligt. Om du inte är den typ av kille som slumpmässigt tänker på roliga små överraskningar för din partner och faktiskt kommer ihåg att göra dem (hej, du är upptagen, vi har det), ställ in kalenderpåminnelser så att du inte glömmer. "Visst, det tar lite av spontaniteten ur det, men det är bättre än att få livet komma i vägen och inte göra någonting alls, " förklarar Michael Hilgers, M.MFT, en licensierad professionell rådgivare baserad i Austin, Texas. "Låt tekniken vara din vän. Identifiera alla meningsfulla specifika datum under de kommande sex månaderna samt fyra till sex godtyckliga datum, " säger han. Tilldela sedan ett handlingsföremål för varje datum, som att ta tag i färska blommor, planera en rolig datumkväll eller få henne den handväskan hon har sett i månader. Ställ in påminnelserna på din telefon, och när något dyker upp, gör det. Lätt, eller hur? Och om du talar om checklistor, missa inte dessa tio solidifierare före äktenskap som alla kunniga par håller med om.
3 Lyssna verkligen utan att ge råd
"Fråga henne om hur hennes dag var och lyssna på ett oavbruten sätt och bekräfta hur hon kände om de hade något upprörande händer, snarare än att erbjuda råd", säger Helen Odessky, PsyD, en Chicago-baserad psykolog och författare till Stop Anxiety From Stopping Du . Är du inte säker på vad det betyder? Om hon säger att hon hade en dålig dag eftersom hennes chef oväntat flyttade upp en tidsfrist skulle ett validerande uttalande vara något som "Det är vettigt att du känner dig stressad. Tidsfristen förändras är värst." Vad du inte borde säga? "Varför drev du inte tillbaka? Du måste hålla dig själv." Även om ett rådgivande svar kan vara mer meningsfullt för dig, behöver du ibland bara vara där för att lyssna på och ta del av din partner. "Detta är ofta det svåraste för män, men om du kan lyssna utan att hoppa för att fixa, kommer det att visa henne att du verkligen bryr dig", tillägger Odessky. Om du hittar saker svårare än vanligt i dag, här är de 10 säkerhetsskyltarna du behöver äktenskap rådgivning.
4 Lär dig att be om ursäkt
Först när du har trasslat, naturligtvis. Men alla gör misstag. Hon kommer också. Nyckeln här är att lära sig hur man gör det effektivt och på ett sätt som visar att man respekterar och älskar henne. "Att lära sig uppriktigt be om ursäkt är ett bra sätt att säga" Jag älskar dig ", och ett som hjälper många par att minska förargelse och konflikt, " förklarar Julienne Derichs, en licensierad klinisk professionell rådgivare baserad i Chicago-området. De viktigaste komponenterna i en stor ursäkt? Uttrycka ånger, ta ansvar, göra ändringar, visa ånger och be om förlåtelse. Visar sig något som säger: "Jag är ledsen. Jag känner att jag gjorde det och jag hade fel. Kan du förlåta mig?" går väldigt långt. Lyckligtvis för dig har vi en grundläggare om hur smarta män ber om ursäkt.
5 Ge i
Ibland måste du bara suga upp det och göra vad hon vill. "Hon har velat att du ska få en frisyr, bära gingham eller bli av med dina favoritskor för att de luktar, " säger April Masini, en relation och etikett expert. Kanske har du motstått för att du inte håller med, men om det inte är så bra för dig, säger Masini att du borde släppa det. "Visa henne att du älskar henne genom att ge efter och låta henne vinna den här. Kasta de illaluktande skorna, köp gingham och bär det med ett leende och klipp håret eller raka ditt skägg som hon vill. Vad det än är - visa henne att hon är viktigare än att du håller fast vid något som är mindre viktigt än hon är genom att ge upp graciöst. " Se också till att läsa de 10 hemligheterna för att hålla din fru lycklig.
6 Hjälp runt huset
Vi vet, det är uppenbart, men det fungerar verkligen. "När jag arbetar med par undersöker jag alltid kapitalet eller bristen på det när det gäller hushållsarbete", säger David Ezell, klinisk chef på Darien Wellness. Ibland kan något så enkelt som att ta ut papperskorgen eller ladda upp diskmaskinen efter middagen skicka en "vi är i detta tillsammans" -signal som är välbehövlig. Dessutom är det inte den enda fördelen med att delta i sysslor. "Forskning visar att män som hjälper runt i huset rapporterar bättre och mer frekvent kön, och jag har sett det såväl i praktiken som i teorin", konstaterar Ezell.
7 Omsorg om hennes familj
Svärföräldrarna är inte allas favoritfamiljemedlemmar, men att visa dem viss uppmärksamhet är ett helt säkert sätt att låta din partner veta hur du mår. "Att ta tid och ansträngning för att fördjupa din relation med de människor som är viktiga för henne är ett underbart sätt att visa att du älskar henne, " säger Megan Weks, en certifierad internationell expert på dating och relation. "Hon kommer att känna en känsla av trygghet och inre vetskap om att du är här i livet", tillägger hon. Ring eller maila någon som hon älskar att visa att du tänker på dem, eller helt enkelt bara ställa henne en fråga om en familjemedlem som du vet att hon bryr sig om. "Till exempel, om hennes mors födelsedag kommer upp, kan du helt enkelt fråga:" Tänker du på något speciellt för din mammas födelsedag? ", Föreslår Weks. "Hon kommer att känna sig tacksam och älskad." Att vara trevlig mot din svärmor är bara ett av våra femtio bästa sätt att vara en (mycket) bättre man.
8 Låt henne påverka dig
Ett av de bästa sätten att visa din partner att du älskar henne är att låta dig övertygas av henne ibland - naturligtvis på ett hälsosamt sätt. "Att låta henne påverka dig betyder att hitta ett sätt att betrakta din betydelsefulla andras synvinkel som giltig, " förklarar Derichs. Även om du tror att du har rätt i något, försök att vara öppen för hennes sida av saker. "Att acceptera inflytande inträffar när du är öppen för att se en fråga ur den andra personens perspektiv och kan överväga hur personen kan känna om situationen. Att acceptera inflytande är att hitta ett sätt att säga" ja ", " som är vettigt "eller "Jag har aldrig tänkt på det så här tidigare - låt oss göra det på din väg." "Att alltid ha rätt är bra, men det är bättre att ha en lycklig partner.
9 Var nyfiken
Du kanske känner att du redan vet allt om din partner, men det är troligt att det inte är fallet. "Att förlora nyfikenhet kring din partner är ett enkelt sätt att hitta dig själv i en förhållandesnedgång", säger Weks. "När du gräver efter dolda skatter som bor djupt inne i din partners minnesbank kommer hon att känna sig oerhört speciell, " konstaterar hon. Om du undrar var du ska börja säger Weks att "ett bra sätt att visa nyfikenhet är genom att ställa detaljerade frågor om hennes barndom som du kanske inte vet om ännu."
10 Fråga henne vad som gör att hon känner sig älskad
Ibland är det bästa sättet att göra något på det mest uppenbara sättet. Om du inte är säker på vilken typ av saker som gör att din betydande andra känner sig älskad, fråga henne rakt upp! Verkligen. "Du kan tro att du gör det bästa jobbet någonsin för att förmedla kärlek, men om du gör det på ett sätt som din partner saknar, spelar det ingen roll", säger Hilgers. Han har rätt. "Om du är bra på att skicka blommor och kort men vad din partner verkligen svarar bra på är att spela ett brädspel efter middagen, är det viktigt att avsätta tid för delade aktiviteter, oavsett hur vackra blommorna är." Eller kanske din partner verkligen behöver fysisk tillgivenhet för att känna sig älskad, och hon får inte tillräckligt med det. Istället plockar du upp kemtvätten varje vecka utan att bli ombedd, tror att du vinner poäng och får henne att känna sig uppskattad. "Gary Chapmans bok om De 5 kärleksspråken är ett enkelt och enkelt sätt att utforska hur olika människor uttrycker och tar emot kärlek." Om du är osäker, ta en kopia och läs upp. Nu, för mer bra förhållande råd, här är De 7 sätten att göra ditt äktenskap för evigt.
För mer fantastiska råd för att leva smartare, se bättre ut, känna dig yngre och spela hårdare, följ oss på Facebook nu!
