En fruktsallad är ett bra tillbehör för en semestermiddag, grytboll med vänner och familj eller en formell sammankomst. Låt oss ta en titt på de uppfriskande sätten som en fruktsallad kan göras med äpplen.
Det är naturligt att bli uttråkad av att äta äpplen varje dag, men det finns en mängd intressanta sätt att inkorporera denna hälsosamma frukt i en sallad. Du har massor av ingredienser att leka med, från frukt, nötter och mejeriprodukter, till torkad frukt, choklad och smaksatt sirap.Det finns mycket att experimentera med när det kommer till att förbereda en fruktsallad från grunden, där ingredienserna du väljer kan få den att smaka unik, varje gång.
Recept på äppelfruktsallad
Banan, äppelfruktsallad med grekisk yoghurt
Ingredienser
- 1 stort rött äpple (tärnat)
- 1 stort grönt äpple (tunt skivat)
- 1 banan (skivad)
- 15 gröna druvor utan kärnor (halverade)
- 3 msk. av grekisk yoghurt
- ½ kopp färsk apelsinjuice
- 3 nypor kanelpulver
- Strö rosenvatten
Metod
I en stor skål, kombinera de torra ingredienserna först: äpplen, banan, vindruvor och kanel. Använd ett par salladsskedar för att kasta runt frukten så att den är väl täckt med kanel.Häll sedan ner den grekiska yoghurten i skålen och vik innehållet nerifrån och upp. Tillsätt apelsinjuicen i skålen, vik den en gång, innan du strör rosenvatten över toppen.
Very Berry, Marshmallow-y Äppelsallad
Ingredienser
- Tranbär (100 g)
- 1 stort rött äpple (tunt skivat)
- 8 hallon
- 3 msk. grädde med låg fetth alt
- 3 msk. av miniatyrmarshmallows
- 1 msk. av jordnötssmör
- ½ kopp pekannötter (hackade)
Metod
Häll alla frukter i en stor skål, följt av grädden med låg fetth alt. Vik den nerifrån och upp för att se till att allt är täckt med krämen. Tillsätt sedan jordnötssmöret och vänd ihop ingredienserna igen. Garnera med marshmallows och pekannötter.
Kolaspetsad äppelpudding
Ingredienser
- 2 koppar krossad ananas
- 1 stort ägg (helt)
- 2 msk. av universalmjöl
- 2 msk. av äppelcidervinäger
- 2 stora gröna äpplen (tärnade)
- ½ kopp socker
- ½ kopp pistagenötter (hackade)
- En klick vispgrädde
- 2 msk. kolasås (smält 1 msk socker med 1 msk os altat smör, om du inte har förpackad kola)
Metod
I en grund nonstick-gryta, kombinera alla ingredienser utom äpplena och pistagenötterna. Rör kontinuerligt på medelhög låga tills blandningen får en puddingliknande konsistens. Häll upp blandningen i ett djupt glas och garnera med tärnade äpplen, kolasås och pistagenötter innan du ställer den i kylen i 3 timmar.Servera med en klick vispgrädde.
