För en omväxling, låt din grupp vänner bli nyfiken på hemligheten bakom ditt läckra nyserverade fuktiga, smaksatta havregrynsmuffinsrecept som skulle locka dem att begära mer! Recepten är en öppen bok... leta längre så vet du!
När en grupp evigt muttrande vänner råkar besöka din plats för ett kort mellanmål, är det en liten fråga att bestämma sig för vad de ska servera dem. Den viktigaste delen är att veta hur man avleder sina "typiska konversationer" över ett soffbord och driver dem in i en värld full av smaker! Vad annat kan vara ett bättre sätt än att antingen göra pannkakor, vanliga kakor eller muffins.På tal om det sistnämnda alternativet, så smälter idén bra ihop med hela tetidens mellanmål! Så låt oss välja ut några hälsosamma ingredienser som havregryn och anständigt förbereda ett recept för havregrynsmuffins för alla dina gabby vänner!
Recept på äppelhavregrynsmuffin
Eftersom det här receptet använder äpplen som huvudingrediens råkar de vara rika på fibrer. Och vi vet alla att fiber är en viktig komponent för vårt hjärta och för en hälsosam kost.
Ingredienser
- 1 kopp kärnmjölk
- 1 ägg
- 1 kopp havregryn (snabb eller gammaldags havregryn)
- ½ kopp matolja
- ½ kopp farinsocker
- 2 koppar mjöl
- ВЅ tesked bakpulver
- ВЅ tesked s alt
- 1 tsk bakpulver
- 1 hackat äpple
- Вј till ½ tesked kanel
- ½ kopp hackade valnötter (valfritt)
- ВЅ kopp russin
Förberedelse
För att förbereda detta recept måste du förvärma ugnen till en temperatur på 375 grader Fahrenheit.
Hacka sedan äpplet och lägg det i en stor skål. Tillsätt lite russin och tillsätt även alla övriga ingredienser i mixerskålen. Ingredienserna skulle vara torra till sin natur, så se till att du rör om dem tills de är helt fuktade.
Ta nu tag i muffinsformarna och smörj dem väl. Fyll dem med denna nyberedda blandning till cirka 2/3 fulla. Sätt in dem i ugnen för att grädda och grädda dem i drygt 20 till 25 minuter eller snarare tills de är gyllenbruna i färg. När du ser att muffinsen får den här färgen, ta ut dem ur ugnen och låt dem svalna i 5 till 10 minuter.Ta ut muffinsen ur formarna och servera dem på en torr tallrik.В
Detta recept gör ungefär 2 dussin muffins i en mix.В
Recept på bananhavregrynsmuffins
Den första tanken vi tänker på när vi pratar om bananer är fetth alten den har, men ändå hur läcker den smakar. Särskilt, med en ström av sylt och smör i detta läckra recept här, låt oss lära oss hur man gör detta muffinsrecept som skulle fungera som en söt maträtt vid alla tillfällen.
Ingredienser
- 1 kopp havregryn (snabbkokt)
- 1 tesked bakpulver
- 2 tsk bakpulver
- 1 ägg (välvispat)
- 1 ½ koppar mjöl (all-purpose mjöl)
- ½ dl mjölk (om du använder honung)
- 2/3 kopp bananer (mosade)
- ВЅ tesked s alt
- 1/3 kopp olja
- ½ kopp socker eller honung
Förberedelse
Du måste förvärma ugnen till en temperatur på 400 grader Fahrenheit för detta recept.
Blanda nu i en stor skål alla ingredienserna, dvs havregryn, bakpulver, bakpulver, mjöl och s alt.
Tillsätt sedan ägg, olja, honung, mjölk och mosade bananer i en annan behållare och blanda ihop dem. När denna blandning är väl förberedd, tillsätt den till blandningen av torra ingredienser ovan. Fortsätt att röra försiktigt tills det är helt fuktigt.
När allt detta är över kan du nu smörja muffinsformarna och hälla i ovanstående blandning till 2/3 nivå i formarna. Sätt in dem i ugnen för gräddning och grädda dem i ca 20 minuter. Kontrollera muffinsen tills de är gyllenbruna till färgen, ta ur dem och servera varma!
Just det här receptet bakar ca 12 stora muffins och om du är ganska beroende av att ha rätter med mycket sötma eller i fall chokladflis, vad du kan göra är precis innan gräddning, strö över lite av dessa ingredienser ovanpå muffinsen och njut av smaken efter gräddningen.
Havregrynsblåbärsmuffins
… Du kanske bara funderar på varför det kallas ett recept med låg fetth alt? Det är för att den innehåller äppelmos och vetemjöl, alla dessa ingredienser är kända för att ha låg fetth alt men måttlig näring och sötma.
Ingredienser
- 1 ½ kopp havre (snabbkokning)
- ВЅ tesked s alt
- 1/3 kopp vitt socker
- 2 tsk vetegluten
- 1 kopp fullkornsvetemjöl
- 1 kopp mjölk
- 1 ½ teskedar bakpulver
- ½ kopp äppelmos (vegetabilisk olja)
- 1 ägg (välvispat)
- 1 kopp färska blåbär (sköljda och avrunna)
Förberedelse
Förvärm ugnen till en temperatur på cirka 400 grader Fahrenheit.
Nu i en stor skål, tillsätt vetegluten, s alt och lite havre och blanda dem försiktigt. Tja, bara en kort mix och tillsätt omedelbart socker, bakpulver och lite mjöl till den befintliga blandningen och vispa allt ordentligt.
Å andra sidan, i en liten skål, tillsätt det uppvispade ägget, äppelmos och lite mjölk och vispa ihop alla. När ingredienserna har blandats väl, tillsätt denna våta blandning till ovanstående torra blandning och se till att inga klumpar bildas under processen.
Tillsätt till sist några blåbär till hela blandningen och börja smörja dina muffinsformar försiktigt. Fyll kopparna till 2/3 nivå och ställ in den för bakning i ugnen. Grädda den i 20 till 25 minuter eller tills den blir lite svampig och brunaktig i utseende. Servera varm!
Jag hoppas att du provar minst en av de tre som tilltugg en kall helgkväll och även njuter av receptet med dina egna varianter om möjligt!!
