Mandelsmör har blivit populärt som ett läckert och krämigt pålägg som passar utmärkt på rostat bröd, bakverk, frukt och andra snacks Men om du om du är allergisk mot mandel eller helt enkelt inte kan hitta mandelsmör i din lokala livsmedelsbutik, kan du behöva hitta en mandelsmörsersättning.
Den goda nyheten är att det finns många alternativ för mandelsmörersättning som du kan använda i stället. I det här inlägget har vi satt ihop en lista med nötsmör och nötfria ingredienser som du kan byta mot mandelsmör.
Nötsmör att använda istället för mandelsmör
Om du gillar konsistensen och smaken av nötter, då skulle nötsmör vara den bästa mandelsmörsersättningen för dig. Nuförtiden finns det så många typer av nötsmör tillgängliga på marknaden. Du borde kunna hitta en som passar dina smakpreferenser.
Jordnötssmör
Om du inte har jordnötsallergi, då är det enklaste mandelsmörsersättningen för dig förmodligen jordnötssmör. Det är inte bara lätt att hämta i din lokala stormarknad eller närbutik, utan det är också billigare än mandelsmör och andra nötsmör.
Du kan äta jordnötssmör på samma sätt som du skulle använda mandelsmör, oavsett om det är på smörgåsar, desserter eller till och med direkt ur burken.
Cashewsmör
Som en annan typ av populärt nötsmör är cashewsmör mycket likt mandelsmör i konsistens och smakDen har en liknande näringsmässig makeup som mandel- och jordnötssmör, med höga mängder protein och hälsosamma fetter. Cashewsmör passar även in i vegansk och vegetarisk kost.
Prismässigt kostar cashewsmör ungefär lika mycket som mandelsmör. Båda alternativen tenderar att vara dyrare än jordnötssmör.
Kokossmör
Kokossmör tillverkas av det torkade och blandade fruktköttet av kokosnöten Med en krämig och kokosrik smak har denna mat fått många fans och fungerar som en fantastisk mandelsmörsersättning (förutsatt förstås att du njuter av smaken av kokos).
Medan kokosnöt inte är en riktig nöt, är en del personer som har nötallergier också allergiska mot kokosnöt. Se till att det är säkert för dig att äta kokos innan du provar kokossmör.
Nötfria ingredienser att byta mot mandelsmör
Å andra sidan, om du har nötallergi eller bara inte njuter av smaken, så är du bättre med en nötfri mandelsmörsersättning . Kolla in dessa alternativ för att hitta en som tilltalar dig.
Solrossmör
Tillverkat av solrosfrön, solrossmör ser ut som nötsmör men smakar som solrosfrön Det är lämpligt för personer med allergier. Men om du har en allergi, dubbelkolla etiketten för att se till att ditt solrossmör är gjort i en nötfri miljö.
Sojanötsmör
För personer som gillar smaken av jordnöts- eller mandelsmör men inte kan äta nötter, sojanötsmör är ett utmärkt alternativ. Den är gjord av rostade sojabönor, med en krämig konsistens som liknar slätt jordnötssmör.
Oavsett om du letar efter något som imiterar smaken eller konsistensen av mandelsmör, en av dessa nötsmör eller nötfria ingredienserborde göra susen. För fler matlagningstips och resurser, kolla in Tastessence-bloggen.
