Livet skulle vara mycket lättare om att gå ner i vikt var lika enkelt som att få det. Tyvärr kräver nästan alltid ett par kilo en dietförändring åtföljd av fysisk aktivitet och mycket tålamod och disciplin. Följaktligen tenderar de flesta att se snabb, utanför den blå viktminskningen som en positiv - men tyvärr kanske det inte alltid är fallet. Oförklarlig viktminskning kan vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem, särskilt om du tappar mer än 5 procent av din vikt på 6 till 12 månader, enligt WebMD. För att se till att du inte förbiser något, här är de subtila tecken som indikerar att din snabba viktminskning är något mer allvarligt.
1 Du är ständigt törstig, trött och använder badrummet mer än vanligt.
iStock
Diana Gariglio-Clelland, registrerad dietist och certifierad diabetespedagog på Balance ONE, säger att en av de främsta potentiella orsakerna till oväntad viktminskning är diabetes.
"När någon utvecklar diabetes kan kroppen inte ta upp tillräckliga mängder socker för energi på grund av brist på insulin, " säger hon. "När cellerna inte kan ta upp detta socker, svälter de, vilket kan resultera i viktminskning."
Gariglio-Clelland råder människor att gå in för att träffa sin vårdgivare för några diagnostiska blodprover - till exempel ett blodsockertest - om de upplever oavsiktlig viktminskning, bara för att vara på den säkrare sidan av saker.
2 Du önskar salt mat.
iStock
Addisons sjukdom är ett sällsynt tillstånd där kroppen inte kan producera tillräckligt med två kritiska hormoner, kortisol och aldosteron, enligt Cleveland Clinic. Symtomen inkluderar också irritabilitet, yrsel, muskelsvaghet och illamående, bland annat. Det kan behandlas med orala kortikosteroider för att ersätta de hormoner som inte produceras i binjurarna.
3 Du upplever snabb hjärtslag, håravfall och ökad aptit.
iStock
"Hypertyreos är ett hormonellt tillstånd där sköldkörteln är överaktiv och producerar mer av hormonet tyroxin än nödvändigt, " säger hon. "Detta kan leda till snabb viktminskning, men det finns några subtila tecken att leta efter som kan indikera att detta är anledningen till din viktminskning."
4 Du har en brinnande känsla i magen.
iStock
Om din viktminskning är resultatet av att du inte äter så mycket eftersom du känner att din mage bränner, är det definitivt ett tecken på att något inte stämmer.
En brännande känsla i magen, uppblåsthet, halsbränna och illamående är alla tecken på magsår, ett tillstånd där smärtsamma sår täcker mags innerhud, enligt Cleveland Clinic. Lyckligtvis kan livsstilsförändringar i vissa fall räcka för att lindra symtomen.
5 Dina leder är mjuka, varma eller svullna.
iStock
Ett annat skäl bakom oförklarlig viktminskning kan vara reumatoid artrit, ett autoimmunt tillstånd, enligt Richards.
"Tecken på att detta kan vara orsaken till din oavsiktliga viktminskning inkluderar mjuka och svullna leder, feber, aptitminskning, trötthet och ledstyvhet, " säger hon. Enligt Mayo Clinic finns det inget känt botemedel mot tillståndet, men det finns mediciner för att lindra vissa av symtomen.
6 Du upplever blod i urinen, hosta eller andra cancersymtom.
iStock
Jesse Houghton, en gastroenterolog baserad i Ohio, säger att oförklarlig viktminskning är det vanligaste universella symptom på cancer. Även om det inte finns någon garanti för att viktminskning definitivt betyder cancer, finns det några tecken att vara på jakt efter det som kan innebära att en cancerscreening är nödvändig.
"Till exempel, om någon har oförklarlig viktminskning och svart avföring, skulle vi förfölja en EGD för att leta efter en övre GI-kanalcancer eller blödande magsår, " säger han. "Om de har viktminskning och en kronisk hosta, skulle vi vilja få en röntgen eller bröst CT-skanning för bröst för att leta efter lungcancer."
7 Du är konstant illamående.
iStock
Lynell Ross, certifierad hälso- och friskvårdscoach, säger att ett problem som ofta förbises när det gäller snabb viktminskning är frågan om mental hälsa, ångest eller stress.
"Stress eller ångest kan orsaka snabb viktminskning genom att göra dig lugn, eftersom den aktiverar hormoner som påverkar ditt matsmältningssystem som också kan få det att stängas av, " säger hon. "Illamående kan vara förknippade med psykiska hälsoproblem som panikstörning eller generaliserad ångestbesvär. Vår nervös eller upprörd mage eller minskad aptit kan också hända när vi känner oss hopplösa, fångade eller inte kan se vår väg ut ur ett problem."
Ross föreslår att du söker rådgivning från en professionell inom mentalhälsa om du snabbt går ner i vikt utan någon fysisk orsak.
8 Du har hudutslag.
iStock
Ett svårt hudutslag medföljande viktminskning, liksom andra symtom som anemi, en stickande känsla i benen, och till och med kramper kan vara ett tecken på att du har celiaki, enligt Cleveland Clinic. Celiaki är en autoimmun störning där immunsystemet attackerar gluten.
Eftersom celiaki kan lämna människor sårbara för andra hälsotillstånd, är det viktigt att få det behandlat snabbt. Lyckligtvis hjälper en glutenfri diet vanligtvis att lindra symtomen inom sex månader.
9 Du har magsmärta, illamående och kräkningar.
iStock
En annan orsak till oförklarlig viktminskning är parasitiska maskar, om viktminskningen åtföljs av magsmärta, illamående, kräkningar och trötthet, enligt Healthline. Vissa typer av parasitiska maskar försvinner på egen hand, medan andra kan behöva ytterligare behandling.
10 Du har bröstsmärtor och hosta.
iStock
Det är vanligt att gå ner i vikt när man lider av många sjukdomar. Men om din viktminskning åtföljs av bröstsmärta, eller smärta vid andning eller hosta, kan det vara ett tecken på att du har tuberkulos, enligt Mayo Clinic.
Tuberkulos är en potentiellt allvarlig infektionssjukdom som huvudsakligen drabbar lungorna, och det är viktigt att behandlas snabbt. Behandlingen av tuberkulos beror på din ålder, allmän hälsa och var infektionen finns i din kropp. Men det tar mycket längre tid att behandla än andra infektioner: Du måste vara på tuberkulosläkemedel i minst sex till nio månader.
11 Du upplever smärta i dina ben.
iStock
Om du får benvärk tillsammans med viktminskning kan det vara ett tecken på att du har hyperkalcemi, ett tillstånd där kalciumnivån i ditt blod är över det normala, enligt Mayo Clinic.
Det finns flera sätt att behandla hyperkalcemi. I ett mildare fall av tillståndet kan din läkare välja att vänta och övervaka dina ben och njurar över tid, medan i mer allvarliga fall kan din läkare förskriva vissa mediciner eller till och med rekommendera operation.
