Det finns massor av information om vad vi kan göra för att öka chansen för sex att hända, och otaliga fler råd kolumner och hjälp artiklar om hur man bäst komportera oss själva under själva akten. Intressant är det dock att det inte finns mycket information om vad killar borde göra efter sex. Det var därför vi grävde, pratade med ett antal sexpedagoger och terapeuter och fick hand om exakt vad vi borde göra i sexs klibbiga efterdyningar - och vad vi inte borde göra.
Vad du hittar nedan är ett fuskark på vad man inte ska göra efter sex. Att känna till dessa post-coital no-noos kan ofta vara en avgörande faktor för huruvida du stiger eller faller i din partners uppfattning, och kanske din egen också. Och medan du är i självförbättringssynsättet, se till att du vet de 5 saker som smarta män aldrig säger till en naken kvinna.
1 Somna omedelbart.
Många män är bekanta med lusten att tänka efter sin orgasm. Tala med Huffington Post medstifter Arianna Huffington, Bästa Livs egna Dave Zinczenko - författare till Men, Love and Sex: The Complete User Guide For Women - frågade: "Män sover för att kvinnor inte förvandlas till en pizza."
Men i allvar finns det några anledningar till att dudes vill slå höet omedelbart efter sex: Det sker ofta runt sänggåendet, vi är redan i sängen, det är troligt att vi har ansträngt oss fysiskt och så vidare. Orgasm släpper också en cocktail med kemikalier som ofta fungerar som en megados Nyquil. Ditt bästa drag är dock att motstå lusten att släppa tills du har övervägt alla andra artiklar på listan. Men om du letar efter den exakta kemiska förklaringen, kolla in varför män somnar efter sex (och kvinnor inte).
2 Slå på TV: n.
I vår senaste artikel talar vi om att vara närvarande under könshandlingen. Det överraskande visar sig att det är lika viktigt att vara närvarande i efterglödan. "Att slå på TV: n eller hämta din telefon kommer att göra att hon känner sig övergiven och får henne att känna sig obetydlig för dig", säger certifierad sexterapeut och avancerad imago-relationsterapeut Deborah Fox. "Genom att ha sex med dig har en kvinna gjort sig sårbar. Om du kopplar bort, kommer du att lämna henne känner sig osäker och osäker." Att kolla Facebook en sista gång innan du somnar är verkligen inte värt det, så gör det inte. (Men om du har ett ledigt ögonblick just nu, kanske du är intresserad av att veta de 11 skyltarna som Mark Zuckerberg definitivt kör för president.)
3 Ta bort sexleksaker utan att rengöra dem.
Shutterstock
Flera studier har tittat på förmågan hos bakterier och virus som Human Papilloma Virus (HPV) att hänga på sexleksaker om de inte rengörs ordentligt. Att somna innan du rengör sexleksaker du har använt ökar sannolikheten för att en eller båda av er får en infektion som kräver en resa till ditt läkarkontor och tar sex av bordet ett tag. Sexleksaker av hög kvalitet levereras med detaljerade, artikelspecifika vårdinstruktioner; se till att du vet vad de är så att du kan spela säkert för att spela mer.
4 Ge henne den våta platsen.
Shutterstock
Sex kan - och vissa säger borde - vara en våt och vild upplevelse. Men en vanlig konsekvens av kön som inte håller fast är ofta en pöl med juice som kan vara ganska obekväm att ligga i - och att inte ta hänsyn till din partners komfort efter sex är ett bestämt nej. "Detta är bara grov, obekväm och oförskämd", säger certifierad sexterapeut och certifierad sexualitetspedagog Kristen Lilla LCSW. "Om du inte heller vill ha den våta platsen, erbjuda att byta lakan eller lägga en filt." Om du och din partner tenderar att ha saftigt sex kan du överväga att investera i ett absorberande sexfilt som Fascinator Throw by Liberator och lägga ner det innan du kommer ner. Och om du är i den kategorin, bör du definitivt känna till de 6 bästa matarna för att lukta (och smaka) som en miljon dollar.
5 Omedelbart dusch.
Shutterstock
Som tidigare nämnts kan sex vara en svettig, slam och ibland doftande aktivitet. (Det är verkligen vad många tycker om det!) Vissa människor gillar inte den aspekten av kön, dock, och skurrar till badrummet för att tvätta upp omedelbart efter att de är klara. Det finns faktiskt några mycket goda skäl att tvätta upp efter sex, men du bör inte ha för mycket bråttom att göra det. "Du vill inte ge henne meddelandet att du tvättar henne, " säger Florida-baserade sexterapeut Constance DelGiudice Ed.D, LMHC. "Håller kvar en stund. Ge henne ett tydligt meddelande om att du älskar hela henne och att du inte har bråttom att tvätta allt bort." (Såvida hon inte föredrar den snabba rengöringen, är det.)
6 Var alltför kritisk.
Shutterstock
Sex betyder vanligtvis att vara naken. Bokstavligen naken, menande utan kläder, och figurativt naken, menande utan anspråk eller artifice. Det betyder att det förmodligen inte är bra att vara kritisk under denna tid. "Efter en endorfinrush och en frisättning av oxytocin känner folk sig känsliga, " säger Lilla. "Att vara kritisk medan någon är naken i sängen kommer inte bara att vara skadlig, utan kan göra dem mindre öppna för nya sexuella upplevelser med dig. Om du verkligen behöver erbjuda feedback, vänta till nästa dag när kemikalierna är tillbaka till baslinjen och ni är båda helt klädda."
7 avslöja information hon borde ha känt tidigare.
Shutterstock
Och medan vi är ämnet med öppenhet…
8 Be henne lämna.
Kanske har du en helt god anledning till att du inte kan vara värd för en sömn. Kanske har du en tidig start nästa morgon, eller kanske att dela din säng inte bidrar till en god natts sömn åt dig just nu. Det är helt legitimt. Det som dock inte är coolt är att informera din partner om att en sömn inte är korten först efter att du har haft sex. En kvinna vi pratade med berättade för oss att hon skulle ha varit bra med sin partner som berättade för henne att hon inte skulle kunna stanna natten före den berusade sexsessionen de hade - men det gjorde han inte.
"Han vaknade mig efter att jag hade sovit i 90 minuter och sa till mig att jag måste gå innan hans rumskamrater vaknade, " sa hon. "Både berusad och hungover, jag var tvungen att ta en rusningstid tunnelbanetur i smetad makeup och kvällskläder. Det är inte vad jag hade förväntat mig och det sugade." Om du inte är ute efter att spendera hela natten tillsammans, hantera förväntningarna och berätta för henne vad som händer med dig.
9 Var fysiskt avlägsen.
Efter sex översvämmas våra kroppar och hjärnor med må bra hormoner som främjar bindning mellan människor. Om du håller ett fysiskt avstånd från din partner efter sex, kommer det troligtvis inte att bli obemärkt. "Att hålla kontakten är mycket viktigt för en kvinna", säger Deborah Fox. "Om du inte berör, kela, säga kompletterande saker till henne, kommer hon sannolikt att dra sig tillbaka. Sex är inte en händelse för henne som slutar med orgasm." Så det borde inte vara för dig heller.
10 rök.
Rökning är uppenbart en dålig idé när som helst, men efter sex är det kanske det värsta tillfälle att uppstå. Jag menar att du avslutar en intim sexsession genom att ge dig själv andedräkt och sedan behöva använda en begagnad kondom som ett provisoriskt askfat? Inte nästan lika sexig som decennier av filmuppsättningar skulle få oss att tro. Dessutom är vanligt rökning starkt kopplat till erektil dysfunktion och förvärrar snarkning också.
11 Beskriv hennes ansiktsuttryck under orgasm.
I allt ärligt talat hade vi inte tänkt på den här, men enligt DelGiudice tar många män det på sig att vidarebefordra vad, exakt, de bevittnade under ett av de mest råa och sårbara stunderna i den mänskliga upplevelsen. Det är inte en bra idé, för "kvinnor vill förlora sig själva under sex", säger DelGiudice. "Det sista de vill ha är att någon ger dem en blow-by-blow-beskrivning av deras mest intima ögonblick. Jag har hört kvinnor säga:" Jag känner mig som ett vetenskapsprojekt och jag hatar det "eller" Det gör mig själv- medveten'."
Det finns ingen anledning alls till varför du skulle vilja göra att personen du just har haft sex med känner sig dålig mot sig själva - var inte så skämt. Var istället hennes hjälte genom att känna till de 5 enkla sätten att göra sex sist (mycket) längre.
