Konventionell visdom dikterar att att ljuga är dåligt, att ljuga för en vän är värre och att ljuga för en älskare är verboten. Byggstenarna för en hälsosam relation är integritet, comity och framför allt ärlighet . Bryt någon del av basen och hela shebanget kraschar ner.
Men låt oss inse det: livet är inte alltid så enkelt, och vi är inte alla pojkespeider. I själva verket skulle jag vara villig att säga att lögn faktiskt inte bara är smart utan också mycket hälsosamt för en relation. Behöver hon verkligen veta att du avsky hennes vänner? Skulle det verkligen hjälpa saker om han lärde sig dina känslor om hans nötköttstrågan? På båda punkterna är svaret nej - och det är bara att vi är ärliga. Läs vidare för att lära dig de fall där du ska hålla tungan. Och när du är klar med det ska du lära dig de 30 saker du bör säga till din partner regelbundet.
1 Din sexuella historia
Även om det ibland kan komma upp i samtal, säger relationsexperter att förutom alla medicinska problem du kan ha (som om du båda är uppdaterad på STD-test, till exempel), diskuterar du din sexuella historia med din nuvarande SO har ganska mycket nollfördelar. "Antalet sexpartners är ett som kommer upp om och om igen i parterapi, " säger David Ezell, klinisk chef för Darien Wellness. "Fråga inte och berätta inte om den här", råder han. "Vissa människor älskar ungdomsidén om en jungfru brud eller brudgum, vissa vill verkligen ha en rutinerad partner och de flesta landar någonstans däremellan. Men ofta än inte är detta ett ämne som bör hålla sig utanför gränserna även om du tror att du kan förutsäga resultaten. " För mer bra relationer råd, här är de hemliga tips för att bygga de bästa relationerna.
2 Dina hemliga enda beteenden
Se: alla gör konstiga saker när de är ensamma; det är helt normalt. "Om du hänge dig åt något konstigt beteende medan du var ensam, till exempel att äta en hel tårta medan du tittade på dålig TV i dina underkläder, håll det för dig själv, " föreslår Erica Gordon, en relationsexpert och författare till datingsboken Aren ' t Är du glad att du läste detta? Denna information kommer inte att vara till hjälp för din partner på något sätt, så de behöver inte veta om den. På tal om att vara singel, visste du att det ibland också kan vara bra?
3 Dina mindre tvivel om relationen
Shuttersock
"Det finns tillfällen i både nya och långvariga förhållanden när du kanske befinner dig ifrågasätter om du vill att förhållandet ska fortsätta, " säger Karol Ward, LCSW, en licensierad psykoterapeut och förtroendekspert och tränare. Om det är första gången du har dessa känslor känner du inte att du måste dela dem med din partner. "Dessa första tankar hjälper inte att dela eftersom de kommer att skapa osäkerhet och sårade känslor", förklarar hon. Och mycket ofta kommer de att lösa på egen hand. "Sitta med dina känslor och bearbeta dem på egen hand. Bara om känslorna kvarstår och blir starkare med tiden ska du dela dem med din partner." Men om du har tvivel, var noga med att kolla in de 20 tecken som ditt förhållande kan ha problem.
4 att du önskar att de var mer framgångsrika
Låt oss säga att din partner har ett jobb som de brinner för, men det behöver inte nödvändigtvis låta dem rulla i deg. Eller kanske du inte kan räkna ut varför de inte bara försöker bara lite hårdare för att flytta upp i raden på deras nuvarande spelning. "Om du delar denna frustration, kommer dina kommentarer att upplevas som onödiga och skadliga för din partner, " förklarar Rhonda Milrad, LCSW, grundare av Relationup online community. I slutändan är det förmodligen bättre att hålla dessa tankar för dig själv. Detta gäller särskilt om din SO någonsin har kämpat med självförtroendefrågor tidigare. Men om du är den som kämpar för att gå uppför företagets stege, här är de beprövade sätten som smarta anställda kommer framåt på jobbet.
5 Du gillar inte en av deras familjemedlemmar
"Detta är en av de svåraste hemligheterna att hålla, men en av de viktigaste, " säger Paul DePompo, PsyD, en klinisk psykolog. "Du behöver verkligen inte säga att du älskar dem, men att spira något hat kommer bara att slå tillbaka." Och om deras mor, syster, bror, farbror eller vem som verkligen är fruktansvärt, "så småningom kommer denna fråga att komma fram och du spelar en stödjande roll, " säger DePompo.
6 Att du inte gillar något de inte kan ändra
En annan gång behöver du inte vara brutalt ärlig? När din partner inte kan göra något åt ditt klagomål. "Det är mycket snällare att hysa små vita lögner som har att göra med din partners frisyr, hårfärg, köttfärslecept och dansrörelser", säger April Masini, en relation och etikett expert. "Om du älskar någon, offra sanningen i dessa situationer. Berätta för dem att du vill ha sekunder på köttfärslödan, be dem att dansa och komplimera deras frisyr. Deras leende i gengäld kommer att låta dig veta att du gjorde rätt sak."
7 Du tror att en av deras vänner är het
"Om du lockas till en av deras nära vänner, är det okej att hålla det hemligt, " säger Gordon. Naturligtvis är detta bara sant om du aldrig planerar att agera på din attraktion. Om du gör det är det en helt annan situation och ett samtal bör hållas om det. Men om det bara helt enkelt är att du är lite lockad av en av deras vänner, är det inte så stort. "Dessutom skulle du göra allt omedelbart besvärligt om du sa till din partner att du tycker att deras vän är het, " tillägger hon. Å andra sidan är det kul att bli lockad till, så lära dig det bästa sättet att öka din sexapplikation till stratosfären.
8 Vad du spenderar dina egna personliga pengar på
Du har förmodligen hört råden tidigare att även om du har gemensamma ekonomier som ett par, borde du också ha ditt eget personliga bankkonto. Det finns flera skäl till detta, men en av dem är att det är riktigt okej att spendera pengar på små saker som din partner inte vet om. "Det finns tillfällen då du spenderar pengar bara för dig", säger Ward. Besatt av ett dyrt par sneakers som du vet att din SO inte skulle godkänna att spendera 300 dollar på? Ingen stor grej. Men Ward varnar för att "om dessa utgifter börjar påverka din gemensamma ekonomi, måste du prata om det." Som sagt, förhoppningsvis spenderar du inte pengar på någon av de 40 saker som ingen man över 40 ska äga någonsin .
9 Allt negativt som dina vänner eller familj säger om dem
"Det är bäst om du inte delar de första negativa reaktionerna som dina nära och kära hade om din partner", berättar Milrad. "Dessa kommentarer kan vara mycket skadliga och svåra att återhämta sig från. Om du avslöjar dem kommer din partner alltid att komma ihåg vad som sades och senare kan det använda det som bevis på att din familj eller vän aldrig gillade dem från början." Plus, vad tjänar de på att veta? Det stämmer - ingenting.
10 Du har haft bättre sex
Shutterstock
Så kanske har du haft en bättre tid mellan lakan med ett av dina tidigare kärleksintressen. Det här är inte något du bör dela med din nuvarande älskare. "Din partner vill veta att de är den bästa älskaren någonsin", förklarar Masini. "De vill att du ska glömma alla andra före dem, så låt dem tro att du har. Det finns inget gott som kan komma från att låta din partner veta hur bra sexet var med någon annan från ditt förflutna. I själva verket öppnar det upp en Pandoras Box, så håll det stängt. Säg att de är det bästa du någonsin har haft, och se deras självkänsla (ett oväntat afrodisiakum) blomstra. " Dessutom är de goda nyheterna att vi vet precis hur du förvandlar din partner till en sexgudinna.
11 Att du ursprungligen inte lockade dem
"Attraktionen växer ofta efter att ha lärt känna någon", säger Kimberly Hershenson, LMSW. Att inte tala om att det tog lite tid för dig att bli attraherad av din nuvarande partner är inte roligt eller användbart för dem. "Denna information är sårande och nu irrelevant. Du är med dem nu av en anledning, så du behöver inte dela att attraktionen så småningom växte, " tillägger hon.
12 Du gillar "X" bättre om ditt ex
"Det finns ingen mening med att påminna med din partner om vad du saknar från ditt ex eller vad som var bättre i det förhållandet, " säger DePompo. Vad kommer det ju att göra? Kanske var ditt ex en bättre kock, planerade bättre datum eller delade ditt intresse för en viss hobby, men din tidigare relation slutade av en anledning, så släpp det. "Det går bättre att ta tid på att ta det du har lärt dig och haft och bygga på det där du kan i det här förhållandet", konstaterar DePompo.
13 att du tror att de borde gå ner i vikt
Shutterstock
Men du visste det redan.
