Nu när vädret är varmt är strandsäsongen officiellt över oss. Det finns inget bättre än att gå ut efter skaldjur efteråt, din hud är fortfarande varm från solen och slät från sanden, lyssnar på vågorna bryter vid stranden medan havsluften fyller lungorna.
Tyvärr, om du inte bor på en privat ö, måste du ta itu med det värsta med att besöka stranden: andra människor. Alltför många behandlar detta offentliga rum som att det är deras egen privata tillflyktsort, till nackdel för människor runt omkring dem. Ofta glömmer vi de sätt som vi lär våra egna barn om att ha kul utan att irritera alla omkring dig. Och det finns saker som vuxna som vi borde göra, men inte.
Så läs vidare för att få praktiska vägledningar och etikettlektioner som kommer att göra dig stranddag kul för dig - och för folk som garvar bakom dig. Och om du själv letar efter ett sandparadis, kolla in de 30 bästa stränderna i Amerika.
1 Spela musik ut högt
Du är inte John Cusack. Människor kommer till stranden för att koppla av och komma bort från sina hektiska liv. Och det inkluderar inte lyssna på dina favoritlåtar. Du kanske tycker att du är fantastisk smak i musik till gagn för alla runt omkring dig, men det är faktiskt oförskämt och självcentrerat att spela DJ. Det är faktiskt alltid en olägenhet att spela musik högt och det är en av de 30 saker som alltid irriterar människor i städerna.
2 Spela Tackle Football
Shutterstock
Det är bra att installera ett utsedd volleybollnät i ett tomt område långt borta från garvar, men att spela alla spel som kan leda till att träffa någon i ansiktet är det inte. Och det inkluderar frisbee, särskilt eftersom frisbee-spelare ofta lungar för att fånga sitt mål och sparkar upp sand på intetanande människor som försöker ta en tupplur.
3 Lämna din telefon ut
Med tanke på att människor är ohälsosamt beroende av sociala medier nuförtiden är det ingen överraskning att man ofta ser människor kontrollera sina Instagram-flöden i timmar när de är på stranden. Telefonen fryser om den överhettas och vatten och el är en farlig kombination. Om du verkligen vill lyssna på musik när du lägger ut kan du behålla din telefon som en speciell isolerad påse eller linda in den hårt i en handduk. Men det bästa du kan göra är att ge dig själv en detox och bara lämna den i din väska.
4 Mata måsarna
Feta måsar kan se söt ut, men fetma är lika mycket problem för djur som för människor. Måsarna är inte avsedda att leva på en diet med resterande pommes frites och korv. Dessutom uppmuntrar det dem att bjuda in sina vänner till festen, och innan du vet ordet av det kommer du att omges av en armé av snabbmatgamler. Att placera gurkor på ögonen för att hålla dem svala är inte säkert heller, eftersom de lätt kan plocka ut ögat i ett försök att ta ett välsmakande mellanmål.
5 Skaka handduken nära andra
Den här är tuff eftersom vinden kommer från alla riktningar, så oavsett hur hårt du försöker plocka upp din handduk så att sanden går i en specifik riktning, slipper det oundvikligen att gå överallt. Att stänga en sovande främling med sand är en av de värsta saker du kan göra på stranden, så det är värt ansträngningen att dra handduken ut till ett tomt område för att säkerställa att du inte hamnar någon med luftburen sand.
6 Glöm vatten
Shutterstock
Det är viktigt att förbli hydrat när du är ute i solen och värmer hela dagen, så det är viktigt att ta med en termos fylld med vatten. Solljus är faktiskt ett hemligt vapen för viktminskning, och att träna i varmt väder kan vara bra träning, men det kan också vara mycket farligt eller till och med dödligt om du inte dricker mycket H2O.
7 Håll din hund i solen
Hundar tenderar att älska stranden, men det fåniga flinet på din kompis ansikte och hur han kyssas av glädje kan vara ett tecken på att han är överhettad. Liksom hos människor kan detta vara dödligt för hundar, så det är viktigt att hålla dem hydratiserade med en vattneflaska och se till att de har tillgång till mycket skugga. För fler tips, kolla in 5 genius sätt att hålla din hund sval i sommar.
8 Rök
Med tanke på allt vi vet om hur mycket rökning bidrar till en tidig grav, är det förbluffande att människor fortfarande gör det. Studier har visat att även om du bara har en cigarett om dagen kan det minska livslängden betydligt. Och de som röker tycker ofta att det är helt fint att lysa upp på stranden eftersom det är utanför, eller hur? Med vinden som kommer från alla håll, men du kommer verkligen att blåsa den giftiga luften i någons ansikte, inklusive barnens.
9 Gå för djupt
Shutterstock
Även om du är en erfaren simmare, är det väldigt farligt att följa havets sirenesamtal och gå in för långt, för du vet aldrig när du kommer att fastna i en riptid. De är notoriskt svåra att upptäcka, och enligt National Oceanic and Atmospheric Administration drunknar mer än 100 personer varje år på grund av undertowen.
10 Spela drunkningsspel
När jag var liten gillade jag och min bästa vän att spela två strandspel som jag nu är chockad över att livräddarna inte hade något problem med. Den ena kallades Seahorse, och involverade att sitta på någons rygg medan de simmar under vattnet. Den andra kallades Pop the Bottle, som bestod av att skjuta någon under vatten och hålla dem där nere tills de spratt upp till ytan. Båda dessa är extremt farliga och det är ett mirakel som ingen drunknade. Roligt faktum: livräddare uppskattar inte heller det när du spelar något spel som innebär att man skriker "Hjälp!" till dina lagspelare.
11 Glöm solkräm
Shutterstock
Vi känner alla till farorna med hudcancer, och ändå är det många som undviker solkräm eftersom de oroar sig för att det kommer att hämma deras förmåga att få den perfekta solbränningen. Din olivhud kommer bara att pågå några dagar, men hudcancer kommer att hålla sig kvar. Förutom cancer kan inte bärande solskyddsmedel bidra till tidiga tecken på åldrande, som mörka fläckar och rynkor.
Många solskyddsmedel skyddar bara mot UVB-strålar, som orsakar solbränna, och inte UVA-strålar, som orsakar rynkor, varför det är viktigt att välja en solskyddsmedel som har ett brett spektrum av UVA / UVB-skydd. Enligt Skin Cancer Foundation är SPF 30 solskyddsmedel tillräckligt stark för att blockera nästan 97 procent av UVB-strålningen, och experter säger att den fortfarande är tillräckligt låg för att säkerställa att du får lite färg. Och glöm inte att ansöka igen efter bad och varannan timme som du tillbringar i solen. För fler sätt att skydda dig mot sjukdomen, lära dig (och klipp ut) de 20 vanorna som ökar din risk för hudcancer.
12 Rakning i förväg
Shutterstock
Alla vill ha slät hud när de går till stranden, men rakning innan stranden kan leda till rakknivförbränning, eftersom saltvatten irriterar de små skärningarna av rakkniven. För att undvika de fula röda knölarna är det bäst att raka sig minst 24 timmar innan du går och att återfukta noggrant efteråt.
13 Drick alkohol
Med tanke på att alkohol är synonymt med avkoppling, gillar många att smutta på en trevlig kall öl eller ta ett glas vin medan de njuter av deras kul i solen. Men först och främst är det att dricka sprit olagligt på många offentliga stränder, och människor får biljetter för att göra det. Ännu viktigare är att alkohol höjer din kroppstemperatur, vilket innebär att den ökar din risk för överhettning. Det dehydratiserar dig också, vilket är det sista du vill ha på en varm dag. För att inte tala, sprit kommer bara att bromsa dina strandkroppsmål.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness. Läs det här nästa
"American Bro" är en internationell förlägenhet
Vad den lumska uppkomsten av online frat-kultur betyder för den moderna mannen.
Varför män är fruktansvärda risktagare
"!, " han säger. Och gör då något riktigt, riktigt dumt.
10 kända män som bär samma outfit varje dag
Är det en uniform? Eller är det lata?
10 saker du inte visste om Justin Trudeau
Idrottsman, nörd, hopplös romantiker, spansk. Ja, det finns mycket mer för Kanadas premiärminister än bara politik.
Var kom namnet "March Madness" ifrån?
Den verkliga historien bakom NCAA-basketballturneringens bankbara smeknamn.
Christie Brinkleys Triumphant Return to the Beach
Och ja, det är något att se.
Jon Hamm: The Best Life Interview
Jon Hamm, stjärnan i TV: s Mad Men, avslöjar manlighetens hemligheter i en postmodern värld.
