Oavsett vad som händer i ditt liv - en dålig uppdelning, en stressig dag på jobbet eller absolut ingenting alls - ibland behöver du bara ett bra gråt. Och det visar sig att gråt har massor av hälsofördelar, från att hjälpa till att lugna fysisk smärta till att utlösa de må bra hormoner som kommer att få ditt humör tillbaka på rätt spår. Allvarligt, den som sa att skratt var den bästa medicinen hade fel. Gråt är bäst. Och tack och lov, om du behöver hjälp med att utlösa din egen sob fest är biovärlden här för att hjälpa. Så oavsett din motivation, ta en låda med vävnader och kolla in en av dessa sorgliga filmer på Netflix. De är praktiskt taget garanterade att ange vattenverket.
1. Roma
2018, som är skriven och regisserad av Alfonso Cuarón, är en semi-självbiografisk återförsäljning av Cuarons eget liv och livet för de omkring honom medan han växte upp i Mexico City. Filmen är skjuten fullständigt i svartvitt och följer en levande piga som arbetar för en medelklassfamilj under den politiska oron i början av 1970-talet. När historien utspelar sig kommer du att bli tårad av de försök och tragedier som karaktärerna lider samtidigt som du lyckas uthärda och segra.
2. PS Jag älskar dig
Hilary Swank och Gerard Butler fick publiken att tro på kärlek igen - medan de samtidigt bryter hjärtan - i PS I Love You . Swank spelar Holly Kennedy, en kvinna som upptäcker att hennes make, Gerry (Butler), har lämnat efter sig en serie brev för att hjälpa henne att hantera hans död efter att han gått bort från en hjärntumör. PS, var beredd på en ansträngning av okontrollerbar gråt medan du filmer.
3. Rum
Brie Larson vann Oscar för bästa skådespelerska 2016 för sin skildring av en kvinna som hålls i fångenskap som är fast besluten att skapa ett lyckligt liv för sin fem år gamla son i skjulet där de hålls. När de två äntligen fly och försöker anpassa sig till omvärlden, är bandet mellan mor och barn det som får dig genom denna otroligt känslomässiga film.
4. Mudbound
Baserat på romanen med samma namn av författaren Hillary Jordan och regisserad av Dee Rees, sammanförde 2017 Mudbound Carey Mulligan, Garrett Hedlund, Jason Clarke, Jason Mitchell och Mary J. Blige för att berätta en historia som tar en otydlig titt på frågor om ras och klass i Mississippi på landsbygden efter andra världskriget. Även om det inte alltid är lätt att möta verkligheten av orättvisa och intolerans i vår senaste historia, adresserar den här filmen det på ett så rörande sätt att det hjälper dig att förstå förflutna och gnista hopp om en bättre framtid.
5. Schindlers lista
1993 tog Steven Spielberg med sig världen Schindlers lista , den sanna historien om Oskar Schindler, en tysk affärsman som räddade mer än tusen polsk-judiska flyktingar under andra världskriget genom att anställa dem som arbetare i sina fabriker. Det är verkligen inte lätt att filma, men ibland är det viktigt att möta de grusomheter som inträffade tidigare så att vi kan förhindra att de händer igen. Det är inte bara en av de tråkigaste filmerna på Netflix, utan det är förmodligen också en av de tråkigaste filmerna som någonsin har gjorts.
6. Coco
Disney har en historia av att få fans att gråta med otroliga barnfilmer som slår dig med åtminstone ett hjärtskärande ögonblick (minns Bambis mamma, Simbas pappa och Moanas mormor?). Coco är inte annorlunda. I filmen 2017 träffar vi Miguel, som kommer in i de döda landen för att hitta sin farfars farfar och upptäcker hur viktig familj - och musik - verkligen är. Du kommer att vilja ge dina nära och kära en stor kram efter att ha sett den här.
7. Ett vackert sinne
Oscar-vinnaren Bästa bild 2002, A Beautiful Mind , inspirerades av livet av John Nash, ett matematiskt geni och nobelpristagare i ekonomi som dekrypterade krypterade fiendens telekommunikationer för den amerikanska regeringen i slutet av 1940-talet. I filmen tar Russell Crowe rollen som Nash eftersom han blir en av landets mest respekterade matematiker innan hans liv för alltid förändras av allvarlig psykisk sjukdom.
Crowe's performance kommer att få dig att tårar mer än en gång, liksom Jennifer Connelly som Nash's fru. Rollen fick henne Oscar-priset för bästa skådespelerska. Det är en av de bästa tråkiga filmerna på Netflix som också bara är en fantastisk film på alla konton.
8. Pojken i randiga pyjamas
En annan film som handlar om de förskräckande verkligheterna av Förintelsen, 2008- pojken i de randiga pyjamasna berättar historien om två unga pojkar som bildar en vänskap trots att den ena är sonen till en koncentrationsläger officer och den andra är en judisk fånge. Innan vi ser deras bindningsform från motsatta sidor av ett taggtrådstaket börjar filmen med ett starkt citat från John Betjeman, som berättar för tittarna, "Barndomen mäts ut av ljud och dofter och sevärdheter, innan den mörka timmen av förnuftet växer. " * Ställ alla tårar. *
9. Okja
10. Evigt solsken av det obefläckade sinnet
Vissa relationer är lätt att glömma och andra är nästan omöjliga att komma över. I 2004's Eternal Sunshine of the Spotless Mind spelar Jim Carrey och Kate Winslet ett par som genomgår en medicinsk procedur för att radera varandra från sina minnen efter en särskilt smärtsam splittring. Placerad som nr 6 på BBC: s lista över 2000-talets 100 största filmer, kommer denna berättelse att vrida ditt hjärta när det djuper in i både förälskelse och plåga av kärlek.
11. Den engelska patienten
När en sjuksköterska tar hand om en illa skadad man i slutet av andra världskriget, avslöjas hans förflutna genom flashbacks som avslöjar en passionerad men dömd kärleksaffär. Både patientens öde och hans hjärtskärande förflutna kommer att tårar dig i den här filmen som vann nio Oscar-priser 1997 och har spännande föreställningar av Juliette Binoche, Ralph Fiennes och Kristin Scott Thomas.
12. Mjölk
Sean Penn tog hem sitt andra Oscar-pris för sin skildring av Harvey Milk, en amerikansk aktivist som kämpade för homosexuella rättigheter på 1970-talet och blev den första öppet homosexuella som valdes till tillträde i delstaten Kalifornien. Även om Milks berättelse är en av de mest rörande och inspirerande sorgliga filmerna på Netflix, kommer slutet att lämna dig ett trånigt röran.
13. The Green Mile
Fans av Stephen King är vana att bli rädda ur sina sinnen av hans skrämmande historier, men då och då bevisar han att han också kan skriva något som gör publiken till tårar. Anpassad från romanen med samma namn, 1999's The Green Mile stjärnorna Tom Hanks som en dödsvakt som möter en fånge (spelad av Michael Clarke Duncan) med en speciell gåva som har anklagats för ett hemskt brott.
14. Blue Valentine
Inte alla relationer kan stå tidens test. I 2010 Blue Valentine , Michelle Williams och Ryan Gosling spelar ett par som fångats upp i ett försämrat äktenskap. När du tittar på de två förälskas och sedan bevittnar de problem som så småningom hotar att riva dem ihop, kommer du att bli slagen av hur dyrbar kärlek kan vara - särskilt när det börjar glida bort. Det är en av de bästa tråkiga filmerna på Netflix att titta på om det är ditt eget kärleksliv som leder dig ner.
15. Avengers: Infinity War
Ja, det är en serietidning. Som utbetalningen 2018 i den episka Avengers-franchisen - och den 19: e filmen i Marvel Cinematic Universe - samlade Infinity War ett team av allas favorit superhjältar för att kämpa mot den mäktiga Thanos innan han kan genomföra sin onda plan. Och även om vi inte kommer att förstöra historien om du inte har sett den ännu (hur har du inte sett den ännu?), Var bara beredd att bli överraskande känslomässig innan krediterna rullar. Du bör också veta att du inte kommer att bevittna upplösningen för denna actionfyllda tår-jerker förrän dess uppföljare, Avengers: Endgame .
