Den som någonsin sett Bradley Cooper i filmen Limitless förmodligen Googled "Är NZT-48 verklig?" direkt efter att ha sett alla fantastiska saker som hans karaktär kunde göra med tillgång till 100% av hans hjärna. (Då mötte du sannolikt en hel del besvikelse efter att ha konstaterat att det inte är det.) Det finns dock goda nyheter: Trots att den exakta pillen för att göra dig smartare inte finns (ännu!) Finns det fortfarande gott om andra piller som gör dig smartare och kan hjälpa dig att låsa upp ditt sinne. Och den bästa delen? Du behöver inte ens ett recept - eller, du vet, måste springa runt din döda väns lägenhet och leta efter deras starka Cooper-stil - för att få en. Prova dessa 15 alternativ för att öka ditt minne, smärta upp och öka dina inlärningsförmågor. Och medan du är på det, kolla in vår guide om 40 sätt att hålla skarp efter 40.
1 Adrafinil
Shutterstock
Läkemedlet modafinil - AKA, den så kallade verkliga Limitless- piller - förskrivs vanligtvis för narkoleptika, men det har visat sig göra mer än att förhindra att människor somnar på skrivbordet under dagen. Forskare tittade på effekterna i en översyn 2015 och fann att den också förbättrar hjärnfunktionen och hjälper till med beslutsfattande och planering av uppgifter. Tyvärr är det inte disk, men tillägget adrafinil är det, och när det metaboliseras av kroppen blir det faktiskt modafinil. Jej, det är en av de snabba och enkla pillerna som gör dig smartare. Du kanske vill koppla ihop den med en måltid och du kan inte gå fel med de 10 Essential Power Foods for Men.
2 Melatonin
3 Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba - som är en av de äldsta levande trädarterna - har ett hemligt vapen. Känd som hjärnväxt, är det vanligtvis tas i tillskott form för att hålla hjärnan skarp, förbättra tänkande, lärande och minne, säger University of Maryland Medical Center. I Europa används den till och med för demens på grund av dess förmåga att skydda nervceller. Se till att plocka upp en kvalitetsversion av dessa piller som gör dig smartare. Kolla in de 13 hälsosammaste matkombonerna för personer över 40 om du vill multiplicera denna nygrundade vitalitet.
4 L-Theanine
Shutterstock
Medan grönt te är friskt i sig, innehåller bladen också aminosyran L-teanin. Att ta det i tilläggsform har sagts vara ett sätt att förbättra den kognitiva funktionen, och en studie från 2008 fann några positiva resultat, vilket avslöjade att det har en betydande effekt på mental alertness.
5 Bacopa Monnieri
Bacopa monnieri kan se ut som en normal blommande växt, men den har några kraftfulla egenskaper. Örten - som vanligtvis växer i delar av Indien och andra träskområden - har använts i århundraden i ayurvedisk medicin som ett sätt att förbättra minnet och kognitiv funktion. Vissa recensioner har sagt att det finns bevis som tyder på att det gör just det, men mer forskning måste fortfarande slutföras. För mer hälsosamma levande tips, håll dig ung och mager med dessa 20 anti-aging superfoods.
6 Panax Ginseng
Panax ginseng har använts i århundraden av många skäl, varav ett är dess förmåga att förbättra kognitiva prestanda. Och den bästa delen? Flera studier har visat att det kan hjälpa till att sparka hjärnans kraft upp, vilket hjälper människor att känna sig mer uppmärksamma, förbättra tänkandet och hjälpa till med lärande, säger University of Maryland Medical Center.
7 koffein
Shutterstock
Visst, du kan dricka kaffe - men du kan också ta koffein i tillskott för att väcka din hjärna. Inte bara gör det dig mer vaken (som alla som någonsin har haft en kopp kaffe antagligen har märkt), utan en översyn från 2016 fann också måttliga doser kan också förbättra inlärningen och öka din hjärnkraft.
8 Rhodiola Rosea
Rhodiola rosea - AKA, den "gyllene roten" - är en annan växt som har använts i århundraden för dess medicinska egenskaper. Och en av dem hjälper hjärnan: En översyn från 2002 fann att den kan användas som en hjärntonic för att hjälpa till med minne, uppmärksamhet och lärande.
9 Creatine
Medan kreatintillskott vanligtvis marknadsförs som ett sätt att öka idrottsprestanda, kan de också hjälpa till att öka hjärnprestandan. En studie från 2003 fann att deltagare som tog ämnet - som är naturligt tillverkade i kroppen - såg både förbättringar av arbetsminnet och intelligensen.
10 spansk salvia
Spansk salvia - en växt som är infödd i Spanien och Frankrike - ser ut som en vacker lavendelblomma, men det har också varit känt för att spela en viktig roll för att förbättra minnet. I en studie från 2003 rapporterade deltagare som tog tillägget förbättrad kognitiv funktion.
11 Vinpocetin
Vinpocetin - ett extrakt från den mindre periwinkle-växten - är känt för sin förmåga att öka blodflödet till hjärnan. Och den del du verkligen kom hit för: Enligt en studie hjälper det också att förbättra minnet och koncentrationen - särskilt hos dem med demens och epilepsi.
12 Lion's Mane Mushroom
Lion's manes är inte din typiska svamp. De ser inte bara coola ut - i princip som en vit cheerleader pom-pom! - men studier har visat att de också kan hjälpa till att förbättra minnet och förbättra hjärnfunktionen. Lyckligtvis behöver du inte jaga dem: ta tillägget för att skörda fördelarna.
13 Maca Root
Att ta ett maca-rottillskott är inte bara ett bra sätt att öka din libido och få lite mer energi - det är också ett enkelt sätt att öka din hjärnkraft. En 2016-studie på möss fann att den kan förbättra den kognitiva funktionen.
14 Piperin
Piperine - som ger blank paprika dess skarvhet - har använts i flera år för att hjälpa till med matsmältningen, men du kan ta tillskottet som hjärnhjälp också. En studie från 2008 fann att den också kan hjälpa till att förbättra hjärnfunktionen.
15 Ingefära
Shutterstock
Visst, ingefära är ett populärt krydda - men det har också använts som en form av medicin i tusentals år. Inte bara har människor tagit det för att behandla minnesförlust, men studier visar att tillägget kan också hjälpa till att förbättra den kognitiva funktionen, hjälpa till med uppmärksamhet och reaktionstid. Nu när du har fått all denna bra hjärnmat, vill du veta hemligheten bakom den till synes ageless Tom Brady's diet?
