Av de mer än 30 miljoner amerikaner som har diabetes har upp till 95 procent typ 2, enligt Centers For Disease Control and Prevention (CDC). Detta kroniska tillstånd påverkar hur din kropp metaboliserar socker (glukos): Enligt Mayo Clinic "motstår din kropp antingen effekten av insulin - ett hormon som reglerar sockerrörelsen i dina celler - eller producerar inte tillräckligt med insulin. " Så, hur kan du veta om din kropp lider av typ 2-diabetes? För att hjälpa dig känna varningstecknen har vi samlat några av de subtila typ 2-diabetes symptomen att vara medvetna om, enligt läkare och forskning. Om du misstänker att något är av med blodsockernivån är det dags att kolla in!
När allt kommer omkring är underhåll, hantering och medicinering alla viktiga när det gäller diabetes typ 2; om den inte behandlas kan det leda till allt från hjärtsjukdomar till njurskador, och dessa effekter är irreversibla. Uppenbarligen är tidig upptäckt avgörande och beväpnad med denna kunskap, du vet vad du ska se upp för!
1 Förlust av smak
iStock
Tycker du att du räcker till salt och varm sås mer än vanligt nuförtiden? Tro det eller inte, det kan vara ett tecken på att din kropp motstår effekten av insulin. "Sjuttio procent av människor med diabetes har subtila dysfunktioner i lukt och smak, " konstaterar Meg McElroy, MS, PA-C, en certifierad läkareassistent och grundare av Center for Collaborative Medicine i Austin, Texas. "Behovet av mer salt, socker eller kryddor på mat kan vara ett tecken."
Eftersom detta diabetes-symptom också kan vara ett tecken på Alzheimers och näringsbrister, föreslår McElroy att du pratar med en sjukvårdspersonal för att avgöra orsaken till din smakförlust.
2 Suddig vision
Shutterstock
Antag inte omedelbart att synproblem garanterar en resa till optiker. Enligt den praktiserande läkaren Nikola Djordjevic, VD, medgrundare av LoudCloudHealth, kan diabetes påverka synen när diabetes lämnas obegränsad.
Specifikt inkluderar några av ögonproblemen som kan orsakas av diabetes svullnad i ögonlinser, försvagade blodkärl och skada på näthinnan, enligt vårdgivaren Kaiser Permanente. "Odiagnostiserad diabetes kan påverka din vision permanent, så det är kritiskt viktigt att fånga den i sina tidiga stadier innan det är för sent, " säger Djordjevic.
3 Bildning av hudtaggar
iStock
"Bildningen av hudtaggar (kallad fibroepitelial papillomer) är kopplad till insulinresistens och människor med diabetes är mycket mer benägna att utveckla dem, " konstaterar Kelly Bay, DC, CNS, CDN, en New York-baserad certifierad dietist, näringsspecialist, och specialistläkare i funktionell medicin. Dessa hudtaggar kan dock också indikera andra problem som Rabson-Mendenhall syndrom, så se till att du får checka ut dem av en hudläkare.
4 Mörka fläckar på huden
Shutterstock
Dessa fläckar, som är ett tydligt tecken på ett hudtillstånd känt som akantos nigricans, "ser ut som en mörkare, sammetliknande hyperpigmentering av huden" och finns "oftast på halsen, under armhålan och i ljumsken, "säger Bay. Enligt Mayo Clinic är insulinresistens den främsta orsaken till akantos nigricans, så se till att se upp för dessa mörka fläckar om du är orolig för att du är på väg mot typ 2-diabetes.
5 torr hud
Shutterstock
På vintern eller när du blir äldre är torr hud en normal sak att hantera. Men om du känner att din hud är särskilt torr och att ingenting du gör hjälper, kanske du vill konsultera din läkare istället för din hudläkare.
Enligt American Academy of Dermatology (AAD) är "extremt torr, kliande hud" ett av de vanligaste hudsymtomen som är förknippade med typ 2-diabetes. Andra hudproblem att vara uppmärksamma inkluderar upphöjda stötar, blåsor och tjockare hudfläckar.
6 Koncentrationssvårigheter
iStock
"Om du inte tänker tydligt, har svårt att koncentrera dig eller känner att din hjärna är grumlig, är detta ett tecken på att du kanske lever med typ 2-diabetes, " notera Cyrus Khambatta, PhD, och Robby Barbaro, MPH, co- grundare av Mastering Diabetes Method och medförfattare av Mastering Diabetes . En studie från 2019 publicerad i The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery fann att faktiskt att bland diabetespatienter som upplevde psykologiska problem, mer än 51 procent "ibland" hade svårt att koncentrera sig och 20 procent "alltid" gjorde.
7 hjärtklappning
Shutterstock
Ett annat psykosomatiskt symptom som vissa diabetespatienter upplever är hjärtklappning. I samma studie från 2019 från The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery , fann forskare att 26 procent av diabetikerna utan psykologiska symtom och 46 procent av de med psykologiska problem "ibland" upplevde en dunkande hjärnskänsla.
Vidare konstaterade en tidigare studie publicerad i Journal of General Internal Medicine 2010 att personer med diabetes har 40 procent större risk för att utveckla förmaksflimmer eller en kroniskt oregelbunden hjärtslag.
8 Långsamma sår
iStock
Med tiden kan höga blodsockernivåer påverka cirkulationen och göra det svårt för blod att nå skadade områden som behöver det för att läka. Därför är ett av de typ 2-diabetes-symtomen som du alltid ska vara ute efter långsamma sår. "Höga blodsockernivåer förhindrar näringsämnen och syre från att komma till skadade celler, negativt påverka ditt immunsystem och öka inflammation, " förklarar Khambatta och Barbaro.
Board-certifierad fotvårdare och fotkirurg Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA konstaterar att han ofta ser diabetespatienter med "sår eller blåmärken eller nedskärningar i nedre extremiteter som är långsamma att läka."
9 Fasthet i fötterna
iStock
"På fötterna hittar vi patienter med domningar, brännande och stickande", säger Pinker. Det beror på att diabetes kan orsaka diabetisk neuropati, som är en typ av nervskador orsakade av höga blodsockernivåer.
De goda nyheterna? Enligt Pinker "finns det olika sätt att hantera diabetisk perifer neuropati." Även om tillståndet inte är botbart, noterar Mayo Clinic att receptbelagda läkemedel och andra alternativa läkemedel finns tillgängliga för att hjälpa till att lindra smärtan i samband med denna nervskada.
10 Omättlig törstighet
iStock
Överdriven törst är ett av de vanligaste symtomen av diabetes 2. Med diabetes typ 2 tvingas njurarna arbeta övertid för att bli av med överskottet av glukos i blodomloppet. Som ett resultat blir patienter dehydratiserade, vilket gör att de praktiseras praktiskt taget dygnet runt.
11 Frekvent urinering
12 Trötthet
iStock
Det är lätt att borsta av trötthet som inget allvarligt eftersom de flesta av oss knappast får tillräckligt med ögon. Men du bör vara uppmärksam om du ständigt är på väg att somna, eftersom det är ett berättande typ 2-diabetes symptom. En översyn från 2011 publicerad i Journal of Psychosomatic Research konstaterar specifikt att "trötthet är ett vanligt och oroande klagomål bland personer med diabetes."
13 fruktig andning
Shutterstock
Det kanske låter konstigt, men om du är orolig för att ha diabetes, bör du fråga din betydande andra om de har märkt några förändringar i hur ditt andetag luktar. JRDF, en organisation som finansierar diabetesforskning, konstaterar att personer med både typ 1 och typ 2-diabetes ofta upplever "fruktig eller sötluktande andedräkt" på grund av höga nivåer av organiska föreningar som kallas ketoner.
14 Gingivit
iStock
Orala hälsofrågor är relativt vanliga hos personer med diabetes - och det finns en anledning till det. Per Cleveland Clinic försvagar okontrollerad diabetes vita blodkroppar, och dessa är kroppens primära försvar mot orala bakterieinfektioner. Om du upplever att du får tandköttsinflammation, AKA-inflammerat tandkött, prata med din läkare om att potentiellt få kontrollerat ditt blodsockernivå.
15 Muntorrhet
iStock
