Det saliga öppna äktenskapet. Ingen tvekan om att du har hört talas om det. Eller läs om det på nätet - eller eventuellt i något trassligt, ångande fiktion. Men som flygande bilar, maraton under två timmar och enhörningar, finns det inte riktigt öppna äktenskap, eller hur? Är det verkligen möjligt att hitta ett par som är lyckliga tillsammans men som ändå upprätthåller ett hälsosamt sexliv utanför sin egen säng?
Det visar sig att du kan. Fler och fler bevis pågår för att dagens par öppnar upp sina sovrum för andra sexuella partners och att de hittar sina relationer starkare för det. Så vi nådde ut till flera experter i topprelationerna för att få tips om att få en öppen relation - eller ett öppet äktenskap - faktiskt fungerar. Så om du någonsin undrat "gör öppna äktenskap arbete", läs vidare. Och för fler sätt att säkerställa att ditt äktenskap är bunnsolid, försök med dessa strategier för att få ditt äktenskap att hålla för evigt.
1 Se till att båda verkligen vill ha ett öppet äktenskap
"För att ett öppet äktenskap eller ett förhållande ska bli framgångsrikt är det absolut nödvändigt för båda primära partner att gå med på det 100 procent, " säger Christene Lozano, licensierat äktenskap och familjeterapeut som specialiserat sig på sex och relationer. "Ofta kan det finnas en partner som vill ha det betydligt mer än den andra, och detta ökar sannolikheten för konflikt och förargelse i framtiden." Om en halv inte är ombord, här är några sätt att krydda ditt eget sexliv.
2 Prioritera kommunikation
Shutterstock
"Tydlig, direkt och ofta kommunikation kommer att göra eller bryta en öppen relation", säger Angie Gunn, LCSW, en köns-, trauma- och relationsterapeut baserad i Portland, Oregon. "Kommunikationsämnen förändras mycket beroende på i vilken fas du öppnar dig", tillägger hon. Generellt rekommenderar hon att du pratar om hur öppen exakt du vill att din relation ska vara, hur strukturen kommer att se ut och exakt hur mycket du vill veta om din makas andra partners. Det är också en bra idé att ställa in regelbundna "incheckningar" för att prata om vad du har varit med på att träffa och se till att du båda mår bra för hur saker och ting går. Och talar om att kommunicera, här är de sexigaste saker du någonsin kan säga till en kvinna.
3 Gör din forskning om öppna äktenskap
Om du undrar "gör öppna äktenskap arbete", vill du göra lite research. På samma sätt som du gör massor av undersökningar innan du bestämmer dig för vilken bil, kamera eller dator du ska köpa, är det bättre att inte gå in på ett öppet äktenskap eller ett öppet förhållande utan att veta vad du kommer till. Prata med andra som har gjort det och läs lite om ämnet. "Jag rekommenderar starkt att folk läser några av de fantastiska böckerna om ämnet som öppning eller mer än två, " säger Gunn. Det skulle inte skada att veta några av de bästa tillgängliga datingapparna.
4 Ställ in grundreglerna för ditt öppna äktenskap
Shutterstock
Det handlar om gränserna, människor. Att förhandla och diskutera dem är verkligen nyckeln innan du öppnar upp ditt äktenskap, säger Gunn. "Under alla dessa samtal kan du identifiera landminor, känsligheter och områden som behöver extra stöd. Även om du inte kan förmå alla bekymmer, rädsla eller osäkerheter, kan du komma med strategier för att hjälpa din partner att känna sig hörd, stödd och stärkt genom öppningsprocessen. " Att ha tydliga markregler är också viktigt om du vill träffa en kollega.
5 Se till att du verkligen är bekväm med öppet äktenskap
"Många gånger vill en partner ha en öppen relation så att de kan ha relationer med andra människor, men är inte beredda när deras partner börjar engagera sig i andra relationer, " förklarar Chanta Blue, LCSW, en sexualitet och relation terapeut. Så det är bäst att verkligen tänka igenom hur du känner att din make har romantiska interaktioner med andra innan du hoppar in i det på full fart. "Detta är en dubbel standard som kan väcka mycket avundsjuk och eventuellt kan avsluta ett äktenskap, " tillägger hon. För mer bra relationer råd, här är hemligheterna om de bästa relationerna.
6 Prata om hur du känner för äktenskap i allmänhet
Om du redan är gift är det troligt att du ser något värde i konceptet för äktenskap (förhoppningsvis!), Men många människor har olika idéer om vad exakt äktenskap "ska" vara. "Du måste titta på antaganden från båda parterna om vad" äktenskap "definieras som i deras sinne, " säger Lisa Bahar, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut som praktiserar i Kalifornien. Att förstå vad varje make förväntar sig från äktenskap och att ha en tydlig uppfattning om varandras synvinkel gör processen att inrätta ett öppet äktenskap, förstå varför det händer och underhålla det mycket lättare. Även om du förmodligen borde ha haft den konversationen (och andra) innan du gifte dig.
7 Gör aldrig ett öppet äktenskap till en del av ett Ultimatum
Shutterstock
Ett sätt att vara säker på att ditt öppna äktenskap inte fungerar? Att göra en alternativ skilsmässa. "Det är inte coolt för dig att säga, 'Om vi kommer att stanna tillsammans, kommer du att behöva ge mig lite sexuell frihet, ' säger Robert Weiss, LCSW, en expert på otrohet och beroende. Gör inte det här. Och om du till och med överväger skilsmässa, bör du veta hur smarta män aldrig bryter upp.
8 Diskutera säkerhetsfrågor i förväg
Bättre säker än ledsen, eller hur? "STD-skydd, där varje partner planerar att träffa nya partners och andra säkerhetsfrågor måste diskuteras och överenskommas i förväg, " säger Susan De Luca, LCSW, en individ, par och familjeterapeut i privat praxis. Även om det kanske inte är det roligaste att prata om, är det viktigt att se till att varje partner handlar om sina icke-primära relationer på ett sätt som inte sätter någon av parterna i någon typ av fara. Och för en annan typ av sovrumssäkerhet, här är vad du aldrig ska säga till en naken kvinna.
9 Var beredd på det oväntade
Bara för att du förväntar dig att ditt öppna äktenskap ska vara ett visst sätt betyder det inte att det definitivt är hur det kommer att visa sig - på bättre eller värre. "Var öppen för det faktum att saker och ting är annorlunda än de är i teorin, " säger Page Turner, en relationstränare som är specialiserad på icke-monogam kundkrets. "Ibland betyder det att du var rädd för att något skulle hända och nu när du är inne i sakerna är det inte så stort. Ibland är det motsatt. Du kan ha problem som du aldrig förutsåg." Det här är en av de tillfällen då du bara måste gå med flödet. Kolla också in dessa 25 sätt att förbättra din sexuella prestanda.
10 Se en terapeut innan du börjar ditt öppna äktenskap
Shutterstock
Även om det inte krävs, kan det göra övergången från stängd till öppen mycket enklare. "Att se en terapeut kan underlätta att skapa en solid uppsättning regler och gränser, öppet uttryck för deras oro och förståelse för vilka potentiella konflikter som kan uppstå, " säger Lozano. Att göra detta med en utbildad professionell kan hjälpa paret att tänka på oro som de kan missa. "Hon konstaterar också att en terapeut försiktigt kan utmana ett par att verkligen reflektera över om båda parter verkligen är ombord, vilket är avgörande för att framgången för Det öppna äktenskapet. Och här är några fler goda skäl för att söka äktenskapsrådgivning.
11 Kartlägga en strategi för vägbumpar
"Ett annat användbart tips för att göra ett öppet äktenskapsarbete är att diskutera vad protokollet är om en gräns passeras av en eller båda primära partner, " säger Lozano. Till exempel kanske du har fastställt regeln att du inte vill träffa din makas andra partners, men du stöter på dem av misstag. Vad gör du?! "Det kan vara fördelaktigt att diskutera detta i förväg så att båda parterna kan vara proaktiva och förbereda sig för hur potentiella gränsövergångar kommer att hanteras, " förklarar hon.
12 Nätverk med andra öppna par
Att ha vänner som är i samma båt kan göra en värld av skillnad, säger Turner. "Gå med på forum online eller hitta möten. Lär känna dessa människor. De är ett bra socialt stöd och du kan lära dig mycket av att se andra människor navigera på liknande problem, " säger hon.
13 Gör dina incheckningar roliga
14 Sopa inte negativa känslor under matta
Shutterstock
Det kan tyckas bättre att hålla i sig några dåliga känslor du har för att vara öppen, men Bahar säger att de potentiellt kan snöboll och orsaka stora problem. "Kommunicera om känslor relaterade till avundsjuka, övergivande eller avund, " råder hon. "Prata om vad som fungerar och inte fungerar och varför. Var villig att se både för- och nackdelarna med att vara öppen." När allt kommer omkring är ingen situation perfekt, men att kunna se och diskutera både det goda och det dåliga i ditt förhållande kommer att stärka ditt band med din make.
15 Bestäm om och när du ska stänga äktenskapet
Inte alla öppna äktenskap eller förhållanden förblir öppna för alltid. "Möjligheten till detta bör diskuteras noggrant medan regler och gränser görs innan äktenskapet öppnas, " säger Lozano. På så sätt, om en av er vill stänga det öppna äktenskapet, har ni redan en spelplan för hur man gör det.
