När du tänker på de viktigaste tecknen på äktenskapsproblem, hoppar ditt sinne förmodligen till bilden av enorma utblåsningsstrider eller chockerande fuskskandaler. Och även om dessa saker verkligen har stavat slutet för mer än några få tidigare glada fackföreningar, är de inte de enda indikatorerna på att det finns problem framöver. Tvärtom, de flesta äktenskap blir sura på grund av en kulmination av faktorer. Oavsett om du har en magkänsla att något är av eller bara vill se till att du undviker allt som kan spåra din romantik, är detta tecken på skilsmässa som ett chockerande antal människor saknar.
1 Ditt högkonfliktförhållande har förvandlats till en relation utan konflikt.
iStock
Om du brukade slåss mycket och plötsligt har slutat, kan det verka som en lättnad. Men i många fall är det faktiskt ett tecken på att ditt äktenskap skulle kunna misslyckas, säger Allison Zamani, AMFT, APCC. Det kräver en ansträngning att argumentera, och om ni båda redan ser skrivningen på väggen för din relation - oavsett om det är medvetet eller undermedvetet - kanske du tror att det inte längre är värt det.
"Det kan ibland känns som om du inte slåss så fungerar allt", säger Zamani. "Men ofta, när en relation förändras från att vara högkonflikt till ingen konflikt, är det en indikation på att en av partnerna har slutat känna att förhållandet är värt att investera i."
2 Dina "skämt" och kritik är kärnan.
iStock
Lite retas kan vara kul i ett äktenskap, men om dina skämt om hur din partner alltid lämnar sina rätter i diskbänken förvandlas till skämt om hur de verkligen är en lat person, kan du ha problem på dina händer. "Det kan vara lätt att normalisera verbala övergrepp som nagande", säger Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT. I fel typ av kritik granskas "partnerens karaktär, och inte bara deras handlingar."
Om du tycker att du skrattar åt din makas bekostnad (eller känner dig skrattad), kan du tappa respekt för varandra. Och dessa "skämt" är inte heller något att ta lätt - de kan leda till ökad förargelse i ditt förhållande och i slutändan vara ett tecken på skilsmässa.
3 Och din bickring har nått en feber tonhöjd.
iStock
Ständig irritabilitet med din partner är vanligtvis ett tecken på något djupare. Det handlar förmodligen inte riktigt om strumporna på golvet, den brända middagen eller den glömda mjölken på disken. Om du kämpar om till synes obetydliga frågor är kärnan i din kommunikation troligtvis problemet.
Och som med dina skämt och kritik, om ditt bickring leder till karaktärattacker, är ditt äktenskap definitivt inte OK. "Om du säger saker du önskar att du skulle kunna ta tillbaka är det inte normalt", sa par- och familjeterapeut Tracy K. Ross, LCSW, till Bustle.
4 När du ser på framtiden är det svårt att se dem i den.
iStock
Hur tydligt kan du föreställa dig en framtid där du har en helt fantastisk relation med din make? Parterapeut Ti Caine säger att detta är den viktigaste frågan han ställer varje par innan han börjar arbeta med dem. Om du har slutat föreställa dig själv med din partner vid din sida fem eller tio år längs vägen, kan det vara ett subtilt tecken att du egentligen inte vill ha dem där.
5 Och du är inte längre med i varandras fantasier.
iStock
På samma sätt, när du dagdrömmer om att resa till Bali eller njuta av en sexuell fantasi, är din make med dig? Om inte, kanske du undermedvetet försöker "fly" in i en imaginär värld utan dem. Medan alla fantaserar på egen hand i viss utsträckning, bör din partner ta del av åtminstone några av dina imaginära scenarier.
6 Du har sex mycket mindre.
iStock
Observera om saker och ting saknar ner i sovrummet, säger Christine Scott-Hudson, LMFT. "Att ha sex mindre ofta kan vara ett tecken på relationsproblem", säger hon. "Människor blir trötta, upptagna och överväldigade och de börjar ta varandra för givet. Att ignorera din partner i sovrummet brukar också relatera till att ignorera din partner utanför sovrummet."
I svåra tider är intimitet ofta limet som håller gifta par ihop. Fråga dig själv om ditt sexliv misslyckas eller om du inte känner dig ansluten när du har sex. Om du sover så långt ifrån varandra som möjligt eller gör ursäkter för att undvika sex, kan det vara dags att ta en lång, hård titt på ditt äktenskap.
7 Du har allvarliga oenigheter om pengar.
iStock
Det kan tyckas normalt att argumentera över en dyr TV här eller en dyr kostym där. Men att slåss om pengar är inget att ta lätt - och det är ett viktigt tecken på äktenskapsproblem som många par saknar. En undersökning 2017 från MagnifyMoney fann till och med att ekonomiska frågor var ansvariga för skilsmässorna till 21 procent av de svarande. Förutom den vägtull som din ständiga bickring kommer att ta på dig och din makas obligation, är det att argumentera om ekonomi också ett tecken på att du aldrig hade delade prioriteringar eller mål för framtiden i första hand.
8 Du känner att du tappar din bästa vän.
iStock
Även om det inte finns några tydliga tecken finns det problem med din relation, lyssna på tarmen. Om du har en underliggande känsla av ensamhet eller tomhet (även när din make är bokstavligen där ), kan det betyda att din vänskap grundar ditt äktenskap försämras.
"Det är ofta en underliggande känsla av ensamhet när vänskapssidan av förhållandet inte är vad det borde vara", säger den kliniska psykologen Luke Carrangis, grundaren av Mindview Psychology. "Människor är ofta inte helt medvetna om vikten av denna vänskap som grund för deras förhållande."
9 Din make är inte den första du ringer när något dåligt händer.
iStock
Punktering? Medicinska problem? En fråga med barnen? För de flesta är deras make den person som de omedelbart vänder sig till. Även om djupa, anslutna förhållanden utanför ditt äktenskap är avgörande, bör din make i allmänhet vara din kontaktperson för emotionellt stöd och hjälp i en nödsituation. Om du inte känner att du kan lita på dem i en kris kan ditt äktenskap falla sönder.
Och detsamma gäller när något bra händer. Om den första personen du vill ringa efter en stor kampanj eller ett speciellt ögonblick med ditt barn inte är din make, kanske du vill överväga varför. Generellt sett bör din make vara där för att stödja dig i dåliga tider och fira med dig i goda. Så om du inte känner för att fira med dem kan det vara dags att undersöka vad som har gått fel - innan det leder till stora äktenskapsproblem och till och med skilsmässa.
10 Du bryr dig verkligen inte om din make's dag.
iStock
Att känna sig mindre intresserad av casual chattar med din make är ett viktigt tecken att det finns problem framöver. "När ett par har varit tillsammans länge kan de antingen växa närmare eller driva längre isär, " säger Carrangis. "Jag hänvisar till detta som den" relationella vänskapen "och det inkluderar att hålla dig uppdaterad med varandra eftersom ni båda växer och växer ut som människor."
När du slutar lyssna - lyssnar verkligen - när din partner pratar, är ditt äktenskap mycket troligare att bryta ner. Och om du tyst rullar ögonen varje gång de börjar berätta en historia - det är inte något du borde ignorera.
11 Det finns besvärliga tystnader.
iStock
Tystnad är gyllene - såvida det inte är besvärligt! Medan samtalsplatåer kan komma in så tidigt som två år i ett förhållande, bör dessa platåer aldrig resultera i de typer av besvärliga tystnader du upplever när du försöker prata med en irriterande kollega. Om du känner att du har slut på saker att säga, kan det betyda att du inte längre ser din make som en vän och har börjat känna dig frånkopplad.
12 Du har aldrig djupa konversationer längre.
iStock
Den vanliga tråden här är att äktenskapsproblem ofta börjar med en nedbrytning av kommunikationen. En eller båda parterna kanske inte känner sig hörda när de talar, eller kanske missförstås av den andra. Att ha tomma "småprat" utan att gräva i djupare frågor eller dela hur du verkligen känner är en indikator på att ditt förhållande kan börja falla isär.
13 Ni tillbringar så mycket tid tillsammans att ni kan betraktas som medberoende.
iStock
Det kan verka som ett motsättande att tro att för mycket tid tillsammans är ett problem. Men i de flesta friska relationer är tidsavbrott normalt. Även om du verkligen älskar att vara runt din partner behöver du vanligtvis lite utrymme för att vara ensam eller att tillbringa tid med andra viktiga människor i ditt liv. Om du båda går överbord, blir medberoende och tillbringar praktiskt taget all din tid tillsammans, kanske du försöker övertyga dig själv om att gnisten inte har dött.
14 Eller så föredrar du nästan alltid att spendera tid ensam än tid med din make.
iStock
Naturligtvis behöver alla lite tid att ladda. Men om du eller din make "laddar" vägen mer än vanligt i dag, kan det vara ett tecken på att det är problem i paradiset. "Om de valde att vara ensamma mestadels när de fick ett val, finns det ett hot närvarande för förhållandet, " sa den kliniska psykologen Joshua Klapow, PhD, till Bustle.
Till exempel, när din make kommer hem, går de direkt till sovrummet för att läsa av sig själva eller gå till soffan för att läsa med dig? Om du inte har mycket intresse av att spendera kvalitetstid tillsammans kan du inte prioritera varandra längre.
15 Du är mer limmad på din telefon än vanligt.
iStock
Om Twitter plötsligt är mer engagerande än vilken historia din make försöker berätta, finns det antagligen problem med att brygga. En rapport från Pew Research Center från 2014 fann att medan 72 procent av vuxna internetanvändare rapporterade att internet har haft "ingen verklig påverkan alls" på deras äktenskap, av de som såg påverkan, sa 20 procent att det mestadels var negativt, och en fjärdedel av de svarande sa att deras partners var distraherade av sin telefon när de var tillsammans.
Det är också vanligt att par använder sina telefoner som ett sätt att undvika problemen i deras äktenskap. "När människor kommer in och säger att de har vuxit isär, är detta ett sätt det händer, " sa den kliniska psykologen och relationstränaren Susan Heitler, PhD, till The New York Times . "De är inställda på sina enheter snarare än varandra."
16 Du vänder dig till dina laster som en källa till komfort.
iStock
Du bör inte behöva några glas vin eller en cigarett för att tolerera tid med din make. Och om du har fallit in i dessa vanor - särskilt om du aldrig gjort det tidigare - vet att det är en ohälsosam form av flykt. Om du inte vill äta tid nykter kan du ha tappat anslutningen som till en början lockade dig till varandra.
17 Du har lite eller inget intresse av att arbeta med ditt äktenskap.
iStock
Här är de goda nyheterna: äktenskapsproblem, från dålig kommunikation och brist på intimitet till ensamhet och avund, kan åtgärdas! En öppen dialog (och eventuellt hjälp från en parterapeut) kan gå långt mot att läka din relation. Men om tanken på det inte intresserar dig, är ditt äktenskap i allvarliga problem - och du kanske är på väg till skilsmässa.
