Vet föräldrar verkligen bäst? Om du frågade majoriteten av barnen skulle de förmodligen säga nej. Och vi skyller inte på dem - det kan vara lätt att känna på det sättet när du bara är ett barn och vuxna verkar vara orimliga chefer med krav som inte är vettiga. Men gissa vad? De människor som väckte dig var klokare än du någonsin insett. Här är 17 visdomar som du hörde växa upp som faktiskt var värdefulla livslektioner från dina föräldrar.
1 "Du kommer att må bättre om du städar ditt rum."
iStock
Varje barn är säker på att rengöring av sitt rum bara kommer att göra sina föräldrar lyckligare. Tyvärr visar det sig att vuxna trots allt var på något. En enkät 2018 av Clorox fann att människor som tyckte om att städa sina hem var 25 procent lyckligare än de som avgick för att leva i kaos. För varje extra timme med städning du gör per vecka ökar din lycka med så mycket som 53 procent.
2 "Det är bra för dig att bli uttråkad ibland."
iStock
Ingenting gör ett barn (och ibland en vuxen) galnare än att ha något att göra. Om du trodde att dina föräldrar var grymma för att låta dig svälja i den tristessan är vetenskapen oenig. En studie från 2011 som presenterades vid British Psychological Society årliga konferens visade att tristess kan faktiskt vara en enorm motivator för att göra positiva förändringar. "Tristess gör att människor längtar efter olika och målmedvetna aktiviteter, " sa forskaren Wijnand van Tilburg till The Guardian . "Som ett resultat vänder de sig mot mer utmanande och meningsfulla aktiviteter och vänder sig mot vad de uppfattar som riktigt meningsfulla i livet."
3 "Klänning för framgång."
iStock
Som allmän regel bryr barn sig inte om snygga kläder. De vill vara bekväma, och en snygg passformjacka eller formell klänning får dem att känna att de är instängda. Men varje gång dina föräldrar försökte få dig i en slips eller ett par slacks, gjorde de verkligen dig en tjänst. En studie 2015 publicerad i tidskriften Social Psychological and Personality Science tittade på sambandet mellan formell klädsel och kognitiv förmåga. När deltagarna var klädda i formella affärsdräkter - i motsats till ett mysigt par tröja och flip-flops - gjorde de bättre med testfrågor som involverade abstrakt tänkande. (Oroa dig inte, du kan fortfarande ta på dig pyjamas för att koppla av.)
4 "Om du inte har något trevligt att säga, så säg ingenting alls."
iStock
Det visar sig, att inte vara oförskämd gör lika mycket för dig som för de omkring dig. För en studie från 2011 publicerad i Journal of Personality and Social Psychology tittade forskarna närmare på studenter som bara hade fina saker att säga om sina kamrater. Jämfört med dem som var snabba att leta efter fel hos andra rapporterade dessa studenter att de hade mindre depression, bättre testresultat och betyg och mer tillfredsställelse med deras liv totalt sett.
5 "Var tålamod."
iStock
Barn har många dygder, men tålamod är inte en av dem. Oavsett om det väntar på att en biltur ska vara över ("Är vi där ännu?") Eller räknar dagarna fram till jul, har barn problem med försenad tillfredsställelse. Men dina förälders insisterande på att du lär dig att vara tålamod var inte bara ett sätt att hålla dig tyst. Väntar, även om du tvingas göra det, lär du dig faktiskt värdet av tålamod, enligt en studie från 2013 från University of Chicago. När du inte får exakt vad du vill när du vill ha det, får du uppskattning för de saker du önskar.
6 "Du kan göra allt du tänker på."
iStock
Det låter som en motiverande aforism bara en förälder skulle tro, men det finns mer än en kärna av verklig visdom här. Att visualisera framgång som ett sätt att uppnå dina mål är faktiskt en riktig sak, säkerhetskopierad av vetenskap. Som en studie från 2012 publicerad i Strength and Conditioning Journal fann att styrketräningare kan lyfta löjliga mängder vikt inte bara genom att öva, utan också genom att föreställa sig att göra det först. När idén är i huvudet är du halvvägs till att uppnå ditt mål.
7 "Du behöver inte följa publiken."
Shutterstock
Du hörde troligen denna klassiska linje minst en gång under din barndom: "Om alla dina vänner hoppade från en bro, skulle du också hoppa?" Dina föräldrar försökte avskräcka dig från att göra något farligt på grund av grupptryck, men det är bra råd för alla åldrar. Som psykolog Stephanie A. Sarkis förklarade i Psychology Today , "När du är i en folkmassa är du mer benägna att bete dig som andra gör, även om det strider mot ditt eget personliga trossystem." Så håll den metaforiska bron i åtanke!
8 "Du borde inte hoppa in i en relation så snabbt."
iStock
Och här trodde du att dina föräldrar bara inte ville att du skulle träffa någon . Det handlade inte om en specifik pojkvän eller flickvän de inte gillade; dina föräldrar förstod helt intressant att tålamod, särskilt när det gäller kärlek, är en bra sak. En studie från University of Toronto 2013 visade att det att vara för snabb att hoppa in i en relation innebär att du förmodligen kommer att prioritera att ha en partner över kvaliteten på din partner.
9 "Sätt dig rakt upp."
iStock
Som barn var dina föräldrar troligen fast beslutna att se till att du alltid hade rätt hållning. Vad var poängen förutom att du ville att det skulle se ut som om du gick på militärskola? En studie från 2009 publicerad i European Journal of Social Psychology fann bevis för att människor som satt rakt upp i sina stolar, med ryggen upprätt och skjuter ut sina bröst, var konsekvent mer säkra på sina egna idéer och åsikter än människor som tog en mer "tveksamt hållning, " där de lutade framåt med en böjd rygg.
10 "Hårt arbete trumpar talang varje gång."
iStock
Med andra ord, ge inte upp något bara för att du inte är bra på det direkt. Stora saker händer inte utan mycket blod, svett och tårar. Eller, som vissa föräldrar vill säga, "lite armbågsfett." Vet du vem som gick med dem? En av de mest kända forskarna genom tiderna, Albert Einstein. Till och med insåg han att ingen är född ett geni. "Det är inte så att jag är så smart", sa han en gång. "Det är bara så att jag stannar kvar med problem längre." Det är något att komma ihåg i alla åldrar.
11 "Dina hörlurar förstör hörseln."
Shutterstock
När du växte upp kunde du inte lyssna på din musik på trumhinnesprickande decibel utan att dina föräldrar skällde dig och insisterade på att dina hörlurar skadade öronen mer än du insåg. Det borde inte komma som någon överraskning att de hade rätt (igen), eftersom en studie från 2010 publicerad i Journal of the American Medical Association gjorde mycket tydlig. Dina hörlurar och öronsnäckor kan orsaka stor hörselnedsättning. Särskilt örhängen är särskilt farliga, eftersom vi tenderar att öka volymen för att hindra bakgrundsljud.
12 "Ta på dig rena underkläder."
iStock
Vad handlar det om föräldrar och läget för dina underkläder? Du kan aldrig lämna huset som barn utan att de frågade: "Har du rena underkläder?" Du kunde inte ta reda på varför de var så bekymrade, men det visar sig att de hade goda skäl att jaga dig. Enligt en studie från Good Housekeeping Institute 2017 kan även rena underkläder innehålla upp till 10 000 levande bakterier . Och det är innan det har legat på kroppen mer än 12 timmar. Om det finns något kläder som måste tvättas regelbundet - och det betyder inget "det är tillräckligt bra för en dag till" ursäkter - det är din underkläder.
13 "Ät dina grönsaker."
iStock
Du undrade förmodligen varför dina föräldrar skulle insistera på att du äter din broccoli eller rosenkål. Det verkade bara grymt och ovanligt, eller hur? De hade faktiskt rätt idé. En studie från 2014 publicerad i British Medical Journal fann att en regelbunden konsumtion av frukt och grönsaker kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom och cancer betydligt. Varje gång du klagade på en sallad insisterade din mamma på att du var klar, lägger hon antagligen år till ditt liv.
14 "Tvätta händerna - ja."
15 "Glöm inte att säga" snälla "och" tack. "
iStock
Dina förälders ständiga påminnelser om att vara artiga kan ha irriterat dig, men de styrde definitivt dig i rätt riktning. En studie från 2014 från University of North Carolina fann att god manering kan hjälpa till att stärka dina befintliga relationer och skapa nya vänskap - det är känt som "hitta-påminn-och-bind" -teorin om tacksamhet. Så att komma ihåg att säga "tack" och "tack" handlar inte bara om att följa ett strikt Miss Manners sociala protokoll: Det kan faktiskt fördjupa dina vänskap.
16 "Gå till sängs."
Shutterstock
Inget barn lämnar villigt till sänggåendet. Att tvingas sova innan du var redo kändes som en straff. Det finns gott om bevis på att våra föräldrar var på rätt väg. Studier har funnit att om vi går i säng tidigt hjälper oss att övervinna negativitet, minska stress, vara friskare och mer attraktiva och i allmänhet uppnå större framgång.
17 "Du kommer att förstå när du är äldre."
iStock
Kändes det inte alltid lite nedlåtande när dina föräldrar sa till dig detta? Vad har ålder att göra med att förstå världen? Som det visar sig, ganska mycket. En studie 2016 publicerad i tidskriften i-Perception fann att ålder verkligen ger visdom, "åtminstone när det gäller att veta att saker inte alltid är som de ser ut." Det är en viktig påminnelse även för vuxna vuxna: Du vet inte allt. Saker som verkar mystifierande i dag kan långsamt komma i fokus och vara mer förnuftiga när du åldras och får mer erfarenhet.
