Det är trevligt att låtsas att varje uppdelning är en ren paus. Verkligheten är naturligtvis ofta inte fallet. Som alla som har gått igenom prövningen kan intyga är det en prövning full av sena kvällstekster, slumpmässiga gråtövningar och vandrande våldsamma tankar. Din partner, precis som du vill tro på det motsatta, är inget undantag.
Så om din intuition nyligen säger att något helt enkelt inte stämmer med din partner - att hennes inställning till hennes ex är långt ifrån normal - då är det troligt att du antagligen är på något. Så snarare än att försöka avvisa dina osäkerheter om förhållandet, är det dags att möta din rädsla och konfrontera henne om hennes handlingar - det vill säga efter att du grundligt har analyserat de subtila tecknen som säger att hon bara inte är över sin ex på Allt.
1 Hon svarar inte på din tillgivenhet.
När din flickvän fortfarande tänker på sitt ex, kommer hon inte att vara öppen för att få tillgivenhet från någon annan. Enligt Grant Brenner, en psykiater och medförfattare av Relationship Sanity: Skapa och upprätthålla hälsosamma relationer , kan hon till och med känna sig att vara nära dig, känslomässigt och fysiskt, liknar fusk på hennes ex. "Även om det kan finnas andra skäl till detta, när din partner väljer sitt ex, kommer de sannolikt att vara mindre intresserade av intimitet med dig. De kanske till och med känner att de förråder sitt ex, " säger Brenner.
2 Hennes tankar brukar vara någon annanstans under sex.
Shutterstock
När du är intim med din partner, undviker hon ögonkontakt? Eller kanske till och med undviker att titta i din allmänna riktning alls? Om din partner verkar helt ur det under sex, kanske hon håller fast vid sin ex tidigare lidelser, säger Brenner.
3 Hon håller fast vid minnesmärken från sitt ex.
Även efter att du har berättat för din partner att dessa minnesmärken från hennes ex gör dig orolig, vägrar hon att ge upp dem, och enligt Brenner är detta ett av de största tecknen på att din partner vägrar att gå vidare från gamla minnen från hennes tidigare förhållande.
"Din partner kan bli irriterad och göra ursäkter, eller säga att de kommer att bli av med de här sakerna, men verkar aldrig komma runt för att göra det. Du kanske också märker att din partner tittar på föremål eller håller dem och tittar tråkigt in i avståndet… antyder att din partner saknar sitt ex och tänker på tider de tillbringade tillsammans, "säger Brenner.
4 Hon bekänner ständigt sin kärlek till dig.
Om hon ständigt har för avsikt att förklara sin kärlek och engagemang för dig, medan det är en trevlig gest, kan det ofta innebära att hon försöker övertyga dig - och sig själv - att hon verkligen är över sitt ex och redo att falla i dina armar. Enligt Mark Borg Jr, Ph.D., samhällspsykolog, psykoanalytiker och medförfattare av Relationship Sanity: Skapa och upprätthålla hälsosamma relationer, är denna typ av beteende den tydligaste indikationen på att hon ännu inte är över sitt ex.
"Varje gång en partner - speciellt i en ny relation och ännu mer speciellt i en ny relation som är ett rebound - tillbringar en riklig mängd tid och energi på att säga (högt, tvångssamt, passionerat, irriterande) sin säkerhet att" detta är den!' det är ganska troligt att de saknar sitt ex. Problemet här är dock inte att den här personen försöker övertyga dig (deras nya partner) om sin kärlek (och att de är "över" sitt ex). De är istället, arbetar mycket hårt för att övertyga sig själva (att de inte missar sitt ex), säger han.
5 Hon bläddrar ofta i sina exs sociala mediekonton.
Shutterstock
Om du har lagt märke till att hon är benägen att bläddra i hennes exs sociala mediekonton ofta (åtminstone de gånger du varit med för att se sådant beteende), är det ett annat tydligt tecken som vill hålla koll på hennes ex— att hon inte är ute efter att släppa den här personen, säger Brenner. Detta fortsatta intresse visar att hon inte ens har försökt gå vidare från sitt ex, och när du konfronterar henne om det, är hon bara defensiv för sina handlingar.
6 Hon pratar plötsligt mycket mer om sitt ex…
Shutterstock
Enligt Heidi McBain, äktenskaps- och familjeterapeut och författare till Life Transitions: Personal Stories of Hope Through Life's Most Svårare utmaningar och förändringar, när din partner börjar prata mer om sitt ex, återkalla minnen eller vanor från deras tidigare förhållande, när hon bara brukade ta upp hennes ex ibland, hon kunde försöka bearbeta sina känslor för detta ex.
7… eller så har hon slutat prata helt om hennes ex.
Shutterstock
På baksidan, om hon brukade föra upp sitt ex från tid till annan och nu inte alls, även när det är anmält av dig, kan hon hålla dessa känslor för sig själv för att dölja hur hon verkligen känner för slutet av hennes förhållande till hennes ex, säger McBain.
8 Hon jämför dig med sitt ex.
9 Hon håller kontakten med sin ex familj.
Även om hon har skapat ett oerhört nära band med sitt exs familj och slutat kontakta sitt ex, kan det fortfarande peka på det faktum att hon inte har släppt den delen av sitt liv, säger Vikki Ziegler, en relationsekspert och skilsmässa advokat. Faktum är att inte bara detta fortsatta förhållande är dåligt för hennes nuvarande förhållande till dig, utan det kan också påverka hennes ex familj negativt om gränser inte diskuteras.
10 Hon vill ta dig till samma platser som hon åkte till med sitt ex.
Shutterstock
När din partner vill fortsätta de gamla traditionerna som hon hade med sitt ex - först nu, med dig - bör detta sätta upp omedelbara larmklockor i ditt huvud. Enligt Ziegler betyder det faktum att hon försöker leva genom gamla minnen från hennes tidigare förhållande att hon inte vill skapa nya med dig - därför kväver du medvetet ditt nuvarande partnerskap.
11 Hon vägrar att prata om sitt ex.
Det är en sak om hon bara aldrig nämner sitt ex - det är en annan. Om du undersöker henne för mer information om denna del av hennes liv, vägrar hon absolut att säga ett ord om det alls. Denna vägran kan peka på skada känslor eller en hemlig längtan efter deras ex, säger relationspsykoterapeut Lena Derhally.
12 Hon komplimangerar alltid sitt ex i konversation.
13 Hon planerar inte din framtid som ett par.
Shutterstock
Inse det: om hon verkligen vill vara med dig, kommer hon att föreställa sig en framtid med dig i det. Så om du har lagt märke till att hon aldrig vill planera mer än en månad i framtiden (eller längre ner, aldrig vill diskutera framtida hem, barn eller äktenskap), finns det en god chans att hon bara använder dig för att komma över hennes ex.
14 Hon blandar upp detaljerna i ditt förhållande med sin tidigare.
Om hon ibland glömmer att hennes ex är den som gillar att vandra, och inte du, och andra blandningar av den typen, arbetar hon inte riktigt med att lära känna dig. När hon ständigt fixeras på detaljer från det förflutna, kan det bli svårt för henne att ta sig själv att vara närvarande med dig, hennes nuvarande partner.
15 Det har gått månader och du har fortfarande inte träffat hennes familj.
Shutterstock
Inte bara har du inte träffat hennes familj, men du är inte ens säker på att de vet att du existerar. Om det har gått mer än några månader och du fortfarande inte ens har träffat hennes familj, än mindre nämnts i förbigående, kan det vara ett tydligt tecken på att hon inte tar förhållandet med dig på allvar. Vidare kan detta vara en indikation på att hon bara använder dig för att komma över det ex som hon uppenbarligen saknar - och att få sin familj involverad i detta rebound är för mycket för henne att hantera.
16 Hennes vänner är förvånade över att hon träffar.
Shutterstock
Newsflash: om hennes vänner inte har någon aning om vem du är, tar hon inte detta förhållande på allvar. Eftersom det ofta är vanlig praxis att besätta över dina slingor, allvarliga eller avslappnade, med dina närmaste vänner, är det helt för misstänksamt att hon inte ens har nämnt att hon går med någon till sina vänner - kanske till stor del eftersom hon fortfarande analyserar henne ex: s handlingar med sina kamrater.
17 Hon känner fortfarande ilska mot sitt ex.
När du försöker få upp hennes ex i samtal, uttrycker hon omedelbart känslor av ilska mot dem? Eller är hon öppen om sina sårade känslor? Hur som helst, det faktum att hon har någon form av förargelse eller ilska mot denna person är ett tydligt tecken på att denna uppbrytning fortfarande är fräsch i hennes sinne. Hennes ilska betyder att hon fortfarande har känslor för den här personen.
18 Hon tar inte med dig de gemensamma vännerna som hon delar med sitt ex.
Som Wendy Walsh, Ph.D., författare till The 30-Day Love Detox, berättade för Today, när hon vägrar att ta dig runt hennes exs gemensamma vänner, kan det bero på att hon inte heller vill att du ska se hur hon reagerar runt hennes ex, om de råkar dyka upp, eller om hon inte vill att hennes exs gemensamma vänner ska veta att hon går med någon annan, så att de inte avslöjar denna information till hennes ex. I slutet av dagen vill hon inte att hennes ex ska tro att hon har gått vidare.
19 Hon kommer inte att skapa eller upprätthålla gränser med sitt ex.
I varje romantiskt förhållande är det viktigt att skapa gränser - som hur ofta du ska kommunicera med ditt ex osv. Om hon är otroligt motståndskraftig mot några gränser som hänför sig till hennes ex eller, om hon samtycker till dessa riktlinjer, börjar hon vägra att verkställa dem, hon gör det troligtvis eftersom hon inte vill tappa kommunikationen med sin tidigare partner. Om hon är rädd för begränsningar förknippade med sitt ex betyder det att hon inte är redo att gå vidare ännu - men du borde göra det.
20 De har fortfarande romantiska bilder tillsammans på sociala medier.
Även om det är helt förståeligt att lämna några reliker från ditt tidigare förhållande på sociala medier, passerar det troligen en linje om de mer romantiska bilderna av ett ex ännu inte har tagits ner. Så om du märker att hennes Instagram-konto fortfarande innehåller många romantiska inlägg med hennes ex (och ännu värre, hon vill aldrig ta några bilder av den här sorten med dig), kanske hon inte vill erkänna sig själv eller för resten av den digitala världen som hennes förhållande till hennes ex är faktiskt över.
