Din partners ex. Ja, henne. Trots att det har gått ett tag sedan de bröt ut kan du fortfarande känna att hennes närvaro spökar dig. Hon är i din säng, på din soffa när du kela och tittar på Netflix, och till och med på dina brunchdatum. Oavsett vad du gör kan du inte skaka misstanken att hon är den han tänker på när han stirrar på taket sent på kvällen, att hon har blivit denna ouppnåliga perfektionsparagon som du omöjligt kan tävla med.
Du kan aldrig riktigt veta vad någon du träffar tänker eller hur han verkligen känner. Det finns ingen mening med att vara paranoid och läsa enorm mening i varje enskilt ord eller handling, och att göra det kan faktiskt äventyra en annars bra relation. Med det sagt, finns det några tecken som tyder på att en man inte är över ett ex, och om de är närvarande kanske du vill fortsätta med försiktighet för att undvika att bli skadad. Och för fler röda flaggor du bör se upp för, läs De verkliga orsakerna till att människor fuskar.
1 Han nämner henne hela tiden
Det är normalt att prata om tidigare erfarenheter i ett förhållande, men om han med vilje tar upp henne i varje konversation är det en säker tecken på att han inte har gått vidare och det är på hans sinne hela tiden.
2 Han jämför dina två
"Ett tecken på att din partner saknar sitt ex är att de öppet jämför dig med dem, " sa terapeut och relationsexpert Sarah E. Clark till Bustle. "Även om de kompletterar dig i jämförelsen är det vanligtvis inte bra. Det är naturligt att ibland tänka på och jämföra eller kontrastera saker om de människor vi har daterat, men om din partner uttrycker dessa jämförelser, betyder det att de tänker på dem mer än vad som är hälsosamt."
3 Han säger att han inte är redo för ett nytt förhållande
Ibland, när folk säger detta, är det bara för att de är rädda för att vara sårbara med någon ny igen. Men om han säger att anledningen till att han inte vill vara i ett nytt förhållande beror på att han var så skadad av sin tidigare, kan det tyder på att uppdelningen fortfarande känns fräsch i hans sinne, oavsett hur länge sedan det var. Och för mer råd om förhållanden, här är de verkliga skälen till att människor fuskar.
4 Han är Cagey om att diskutera ett tidigare förhållande
Jag träffade en man en gång som helt klart inte var över sitt ex, och det kännetecknet var att medan han var ganska öppen om allt annat, när jag frågade honom om han var över henne, så var hans svar: "Ja, helt… jag menar, har du alltid några känslor, eller hur? Inte ett lovande svar.
5 Han vägrar att diskutera henne alls
Shutterstock
Det är inte ett bra tecken om en man talar om sitt ex hela tiden, men om han vägrar vägrar att ta upp ämnet är det inte heller bra, eftersom det antyder att det fortfarande är mycket skadade känslor där han inte har hanterat och klarar inte ens att röra sig.
"Du kanske är misstänksam eller osäker på din partners ex", berättade förhållandets psykoterapeut Lena Derhally till Bustle "Om du tar upp det och de stänger av eller vägrar att engagera sig i en konversation om dina problem, är det en röd flagga att något kan vara uppe. " Och för mer expertråd om kärlek, läs om varför denna ångerfyllda änkling har det mest rörande förhållandet råd någonsin.
6 Han är fortfarande arg
Det finns ett bra Sex and the City- avsnitt där Carrie's nya pojkvän, Berger, släpper sin telefonsvarare när han får ett meddelande från sin ex-flickvän, som lurade på honom.
Carrie inser att denna mängd ilska är ett tecken på att även om han fortfarande inte är kär i sitt ex, så är han inte heller över vad som hände mellan dem. Som de säger, det finns en tunn linje mellan kärlek och hat.
7 De hänger fortfarande
Det är helt möjligt att vara vänner med ett ex, men det finns en linje. Om de håller kontakten på sociala medier och får en drink varje så ofta är det bra. Men om de ser varandra hela tiden, åker i helger eller till och med planerar resor tillsammans, är det ett otydligt tecken han fortfarande håller på för kära livet. Och om du är i ett stenigt äktenskap, här är hur du säger om ditt äktenskap är i en grov lapp - eller någonting sämre.
8 Han prioriterar henne över dig
Shutterstock
På den mest grundläggande nivån, hur seriöst någon är om dig kommer ner till hur mycket tid de gör för dig, oavsett hur upptagen de är. Om en kille hellre skulle vilja se en film med sitt ex på en gratis natt än att umgås med dig, kan det vara dags att dra i kontakten.
9 Allt påminner honom om henne
Om du diskuterar relationens dynamik och han säger: "Ja, mitt ex och jag pratade om det hela tiden", är det normalt. Eller om du föreslår en resa till Bora Bora, och han säger, "Åh, ja, jag åkte dit en gång med mitt ex, det är vackert, " det är också normalt. Men om du föreslår att du får en smörgås, och han säger: "Åh, ja, min ex älskade BLT: er, det betyder att hon fortfarande är mycket på hans sinne.
10 Han nämner alltid samma ex
Shutterstock
Vissa människor är bekvämare att prata om sina kärleksliv än andra, och om någon tar upp olika exer när man diskuterar relationens dynamik är det förmodligen bara ett sätt att illustrera deras poäng med konkreta exempel. Men om han alltid nämner samma ex, om och om igen, har hon uppenbarligen ett särskilt grepp om hans hjärta.
11 Uppdelningen var inte hans val
Shutterstock
Vissa människor har svårt att bryta saker och ting, vilket innebär att när deras partner föreslår att det går att sluta är de lättade mer än någonting. Men ofta leder dumpning till långvariga känslor av längtan, smärta och ånger. Så om det bara finns en fråga som du kan ställa om exen, borde det vara vem som var den som initierade uppdelningen.
12 Han kallas dig med hennes namn
Shutterstock
Om du inte har samma namn, är detta en ganska bländande Freudian-slip.
13 Han frågar ömsesidiga vänner om henne
Shutterstock
Uppdelningar är inte bara svåra för de inblandade människorna, de gör också saker besvärliga för de människor som fortfarande är i kontakt med båda parter. Som sådant krävs det sociala protokollet att ingen av dem frågar om exen när de är i konversation, särskilt i en gruppinställning, och särskilt när den nya personen är närvarande.
Om kompisen nämner exen, är det helt artigt för honom att säga, "Åh, ja, hur har hon det?" Men om han följer upp det: "Vad sa hon om mig?" "Ser hon någon?" och så vidare, det är inte ett bra tecken.
14 Han kompletterar henne mycket
Det kan vara ett tecken på känslomässig mognad att erkänna att bara för att saker inte fungerar, betyder det inte att ditt ex är en dålig person. Men om han har satt upp henne på en sockel och beskriver henne som den roligaste / vackraste / mest begåvade personen han någonsin har träffat, är det inte bra.
15 Han hänger på sentimentala artiklar
Shutterstock
Om de håller sentimentala föremål från deras förgångsförhållanden på uppenbara platser, kan det betyda att de saknar sitt ex, "sa Clark till Bustle." Det är OK att hänga på bilder och andra hålla sig från tidigare förhållanden - det är en del av ditt förflutna. Men om dessa saker finns på uppenbara platser där du och alla andra kommer att se dem ofta kan det betyda något om hur de känner för sin tidigare relation, samt att de inte respekterar den nya relationen."
16 Han vill bara åka till platser han besökte med sitt ex
Shutterstock
Det finns ingen anledning att ställa ett förbud mot en bra brunchplats bara för att han brukade åka dit med sitt ex, men om han bara någonsin vill åka till platser han besökte med henne kan det vara ett tecken på att han använder dig som ersättare för vad som var förlorat.
"Genom att återskapa samma gamla mönster lever de vicarious genom sitt gamla förhållande och kväver din nya, " berättade relationsexpert Vikki Ziegler till Bustle. "Om din partner är redo att skapa ett liv med dig, kommer de att vara ivriga att göra nya minnen på färska platser som inte har fotavtrycket från en tidigare relation."
17 De hänger fortfarande med sin exs familj
Såvida de inte var vänner i förväg, finns det ingen anledning för honom att spendera sin eftermiddag att åka till djurparken med sin syster. Det är sorgligt, men som med ömsesidiga vänner är det alltid olyckor som är involverade i en uppdelning och familjemedlemmar är högst upp på listan.
18 Han lyssnar på mycket Emo Rock
Shutterstock
Om allt han lyssnar på är låtar om förlorad kärlek, är det en ganska bra återspegling av hans känslomässiga tillstånd.
19 Han förföljer henne på sociala medier
20 Han har tagit bort alla sina foton
Shutterstock
När du går vidare är det normalt att ta bort alla foton på sociala av dig som lovey-dovey, eftersom det kan vara en källa till smärta. Men vid en viss tidpunkt borde du kunna se ett foto dyka upp av två av er tillsammans och tänka, "Aww, det var en trevlig tid i mitt liv. Vad vill jag ha till frukost?" Om han inte är där ännu, är han förmodligen inte över det.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.