Som kvinna vet du förmodligen exakt vad du vill höra från din partner. Vissa komplimanger och fraser blir aldrig gamla - oavsett hur många gånger han säger dem. Men du har antagligen också lagt märke till att de söta noterna som får dig att känna dig fantastiska inte generellt har samma effekt när du riktar dig till din SO
Visst, killar gillar att höra att du älskar dem och bryr dig djupt om dem, men om du verkligen vill att dina ord ska träffa hem, måste du göra lite arbete för att komma in i hans huvud. Istället för att gissa vad som kan göra din kille lycklig, ta detta expertgodkända och vetenskapligt stödda råd om vad han aldrig tröttnar på att höra från dig. Och för ekvationens baksida, kolla in de 20 saker du alltid vill att han ska säga.
1 "Jag behöver din hjälp"
"Verkligheten är att män gillar att känna sig behövda, " säger Tiya Cunningham-Sumter, en certifierad relationstränare. "Jag har sett att relationer kämpar när den andra partneren agerar som om de inte har något verkligt behov av sin man. Det får män att må bra när de vet att de kan stödja sin partner och vara till service." Så om du vill fråga hans åsikt om din nästa arbetspresentation, inte kan fixa din bil på egen hand eller behöver hjälp med att planera din nästa semester tillsammans, gå vidare och fråga. Och för mer bra råd, här är 30 sätt att vara en (mycket) bättre fru.
2 "Du är den bästa på…"
Följt av något som han gör ett fantastiskt jobb på, särskilt om det är för tillfället. "Män vill ha beröm för sina färdigheter, så att låta honom veta att du tycker att han är riktigt bra på något känns bra för honom, " säger Carolyn Cole, en licensierad äktenskap och familjeterapeut i Chicago som är specialiserad på förhållanden. Exempel? "Du är en sådan fantastisk kock" eller "Du ger de bästa ryggmassagen." Ju mer specifik, desto bättre. Också: ibland gör en enkel text jobbet. För mer om det, prova dessa 12 sätt att krydda ditt förhållande till din telefon.
3 "Jag är lycklig"
"Om din man gör dig lycklig, berätta för honom!" säger Laura Bilotta, en datingtränare och matchmaker i Toronto. I slutändan vill han veta att du är nöjd med hur förhållandet går, och mer specifikt, att han åtminstone delvis är ansvarig för din totala lycka. "Killar vill veta när de gör ett bra jobb."
4 "Du är perfekt"
Du kanske inte tror att killar behöver den här typen av lugn, men sanningen är att de gör det. "Män kommer med osäkerhet precis som kvinnor, men i synnerhet är män hungriga efter en kvinna som berättar för dem att de är älskade villkorslöst", säger Erin Wiley, en partrådgivare och familjeterapeut. "Det är svårt för killar att vara sårbara och erkänna detta behov, men om du kan få din man att känna sig älskad för vad han är, snarare än att påminna honom ständigt om de sätt han inte uppfyller dina behov, kommer han att känna sig lyckligare och mindre stressad omkring dig."
5 "Jag respekterar dig"
Forskning indikerar att tre av fyra män skulle välja att respektera sig över att känna sig älskade, vilket innebär att att låta honom veta att du respekterar allt från hans arbetsetik till hans engagemang för familjen kommer att vara oerhört meningsfullt.
6 "Du kan säga nej"
Du vet hur du ibland försöker fortsätta göra allt, även om du är överväldigad? Det visar sig att män gör det också. "Män kämpar med gränser", säger Ben Weaver, relationsexpert och författare. "Vi kämpar också med att be om hjälp, men det betyder inte att vi inte vill ha det." Låt honom veta att det är okej att säga nej till saker - oavsett om det tar på sig något nytt på jobbet eller en utekväll med killarna - och att vara där för honom när han gör det kommer att gå långt.
7 "Jag är arg för…"
Om du är arg på din partner, är chansen stor att han vill att du ska vara rak med honom om varför. "Var inte passiv aggressiv och försök få honom att ta reda på det. Han kommer inte, " säger Bilotta. "Var direkt när du är arg och det kommer att göra båda dina liv lättare." Lita på oss, han kommer att uppskatta det.
8 "Jag älskar din stil"
"Som kvinna vet du hur viktigt det är att få bekräftelse på hur du klär dig, och detsamma gäller för män, " förklarar Simona Fusco, matchmaker och grundare av Perfect 12 Introductions. Det kommer att bekräfta för honom att han har en god smak, plus ge honom ett litet boost av förtroende nästa gång han får klänning för ett speciellt tillfälle.
9 "Låt oss göra det"
Tja, ja, uppenbarligen. Men en australisk undersökning visade att de flesta män i förhållanden är missnöjda med sitt sexliv av en stor anledning: De har inte tillräckligt med det. Så det är ganska säkert att säga att det här är en fras som du definitivt inte kan gå fel med. Om du verkligen vill rocka hans värld, kolla in vår guide till hemligheterna med fantastiskt duschkön.
10 "Ha kul med dina kompisar!"
"Män behöver sitt utrymme för att bli en bättre partner, vilket är något som inte alla kvinnor inser, " säger Cole. "Att stödja en man som har sin" me-tid "är viktigt." När du uppmuntrar honom att umgås med sina vänner eller delta i en hobby som du inte är involverad i kan det vara en välkommen lättnad från det press han kan känna att hanterar dig dygnet runt.
11 "Jag lyssnar"
Om det verkar som om din man vill prata om något som han tänker på, var extra tydlig på det faktum att du är redo att lyssna på vad han har att säga. "Män vill känna att du förstår deras värld och var de kommer ifrån, " säger Dr. Wyatt Fisher, en licensierad psykolog och specialiserad äktenskapstog i Boulder, Colorado. "Öva på att sätta dig i skorna och resonera med de utmaningar och stress han pratar om."
12 "Du har vad som krävs"
För män är ofta värdet bundet till framgång. "Män måste veta att de har verktyg och resurser för att få jobbet gjort", konstaterar Weaver. "Om de kan få denna uppmuntran från sin partner kan självförtroende skyrocket."
13 "Du är en fantastisk pappa"
"Det här är en av mina favoriter", säger Fusco. Om du har barn är detta en av de mest smickrande saker du kan säga till din kille, eftersom du förmodligen vet att det är exakt lätt att vara förälder. "Det kommer att stärka hur stolt han är att vara pappa och påminna honom om vikten av familjevärden."
14 "Jag litar på dig"
Om du är i en relation med någon, har du (förhoppningsvis) det förtroende som allt har utarbetats i form av trofasthet, men vad han verkligen vill är att du säger den här frasen när det gäller beslutsfattande. Det är inte att säga att du måste följa hans ledning blint, men att säga att du har tro på hans omdöme är ett utmärkt sätt att stärka respekten han önskar.
15 "Du är så bra mot mig"
Oavsett dina relativa roller i förhållandet, som tar hand om huset, som tjänar mer pengar, som organiserar ditt liv tillsammans, är det troligt att din partner gör mycket för dig varje dag eller vecka. Istället för att bara säga honom att du uppskattar honom totalt sett, fokusera på vilka åtgärder du särskilt uppskattar. "Detta är mycket viktigt eftersom det erkänner det faktum att hans ansträngningar inte går obemärkt och att du känner igen allt som han gör för dig, " säger Fusco.
16 "Jag älskar när du…"
Feedback är nyckeln, människor. "Oavsett om det är den romantiska texten han skickar, snuggling i soffan eller ett bra drag i sängen, låter honom veta när han slår märket uppmuntrar hans ansträngningar, " säger Wiley. "Män letar ständigt efter en försäkran från deras betydande andra om att de gör ett bra jobb och låter honom veta vad du gillar, låt honom veta att han lyckas."
17 "Jag är ledsen, jag var fel"
Den här är inte så mycket eftersom killar vill att du ber om ursäkt. Det handlar mer om det faktum att de vill att du ska erkänna det när du röra dig, vilket - låt oss inse det - är oundvikligt. "Att bara få höra en gång att de inte har fel kan göra en mans år!" skämt Mitzi Bockmann, en livstränare som är specialiserad på relationer. Men allvarligt, alla uppskattar att höra detta när det är lämpligt.
18 "Jag är stolt över dig"
"Detta är ett enkelt uttalande som går så långt, " säger Bilotta. "När du är i en relation är du del av ett team och teamkamrater stödjer varandra." Det betyder att låta honom veta när han gjorde något rätt, oavsett hur stort eller litet. "Oavsett om han fick en kampanj, stod upp mot en familjemedlem eller bara sparkar röv, bör du berätta för honom hur stolt du är." Även om han inte medger det, bryr han sig vad du tycker, och att veta att du är stolt kommer att känna fantastiskt.
19 "Jag gjorde planer för ikväll"
Ja, killar planerar traditionellt datumen, men att vända manuset kommer att vara en välkommen förändring. Det spelar ingen roll om du planerar en lågnyckel hemma, en romantisk utekväll eller middag med en grupp av dina vänner, det faktum att du tar hand och gör något trevligt för honom är det som räknas.
20 Ingenting!
Beroende på din kille personlighet, kan han faktiskt välkomna dig att säga ingenting alls en gång på ett tag. Oroa dig inte - det är inget personligt. "Vissa män är okej med att sitta i tystnad, " säger Cunningham-Sumter. "De behöver inte mycket bakgrundsbrus eller för att höra långa utdragna konversationer från sin partner." Så ta en bok, krulla i soffan och bara njuta av varandras tysta företag.
