Enligt en Gallup-undersökning som släpptes i oktober 2017 anser 64% av den amerikanska befolkningen att marijuana bör vara laglig, och vår granne i norr - ja, Kanada - har faktiskt gått vidare och rensat vägen för den federala legaliseringen av marijuana, som trädde i kraft i juli 2018. En del av vad som driver det vanliga accepten av marijuana på vardera sidan av gränsen och runt om i världen är uppfattningen att ogräs är ett relativt ofarligt ämne. På något sätt är den rådande visdomen att ta grepp att ogräs är, du vet, inte så illa, och en mindre ondska än alkohol, tobak och andra skadliga ämnen. Men är det tru - och vad händer om du röker vecka varje dag?
Det finns några ganska starka argument för att stödja den idén att marijuana är ofarlig, men verkligheten är att användning av marijuana kan ha en mängd betydande effekter - positiva och negativa - på din kropp och hjärna. Här är 20 av de viktigaste sätten ogräset påverkar din hälsa.
1. Ja, marijuana förändrar din sömn.
Du behöver inte vara en läsare av Best Life för att veta att vi älskar sömn. Eller snarare älskar vi de positiva effekterna av en god natts shuteye på praktiskt taget alla andra aspekter av våra liv. Men sambandet mellan ogräs och sömn? Det ger oss paus. Och om du röker vecka varje dag är det något du vill vara uppmärksam på.
Först beror det på vilken typ av ogräs du använder. En "indica" är känd den avkopplande typen av marijuana - medan en "sativa" sägs vara energigivande. Den förstnämnda skulle naturligtvis vara den som i teorin skulle hjälpa dig att sova bättre.
Studier har visat att användning av även indica marijuana kommer att förlänga sömn steg 3 i din sömncykel på bekostnad av sömn från steg 4 - eller REM-sömn. Nu för rekord: Stage 3-sömn tros vara det som reparerar din kropp bäst, medan steg 4, eller REM-sömn, är det som uppdaterar din hjärna. Du behöver båda stadierna i rätt mängder för att känna dig optimerad och uppdaterad.
2. Det kan hjälpa till att reparera trasiga ben.
En studie av forskare vid Tel Aviv University visade att användning av marijuana faktiskt kan hjälpa till att läka benfrakturer och -brott. Teamet administrerade möss testpersoner med cannabinoid cannabidiol, som finns i cannabisblad och stjälkar, och fann att skadade möss återhämtade sig snabbare. Låt oss nu försöka att inte tänka på den störande tanken på att forskare snappar mössens lemmar innan de blir höga, och i stället fokusera på vad deras forskning hade fått dem att tro: ogräs hjälper mineraler att komma in i benvävnaden, vilket gör dem starkare, mer robusta mindre benägna att bryta i framtiden.
3. Weed kan förbättra din nattvision.
Visste du att den jamaikanska fiskaren har utmärkt nattsyn? Inte heller gjorde jag, men tydligen var det en observation gjord av en forskare vid McGill University i Montreal som snabbt skyndade sig tillbaka till Kanada och började applicera en syntetisk cannabinoid på ögonvävnaderna i grodlar.
Strax därefter upptäcktes att cannabinoider gjorde vissa näthinneceller känsligare för ljus och förbättrade hastigheten och som ögat svarade på till och med den mörkaste stimulansen.
4. Men det kan också påverka din syn.
Innan du lägger till bongvatten till din kontaktlinslösning bör du veta om fynd från en annan studie, publicerad i tidskriften JAMA Ophthalmology, som tittade på marijuanas effekt på näthinnan ganglionceller - som ansvarar för att överföra elektriska pulser från ögat till ögat hjärna.
Forskare upptäckte att det fanns en försenad responstid i överföringen av den elektriska pulsen för marijuana-användare jämfört med människor som inte använde läkemedlet, vilket ledde till dem att säga att detta kan påverka synen hos människor som använder marijuana regelbundet. Om du röker ogräs varje dag, se till att du får den årliga ögonkontrollen.
5. Det kan vara dåligt för ditt hjärta.
De flesta som räcker efter sina rör-, penna-, bong- eller rullningspapper letar efter en lugn, enkel känsla, och - enligt 2016-studier från American College of Cardiology - kan vissa få det. Evigt.
Studien, som tittade på över 20 miljoner hälsoregister från Nationwide Inpatient Sample, fann att rökkruka är förknippad med en avsevärt ökad risk för stroke, hjärtsvikt, kranskärlssjukdom och plötslig hjärtdöd.
6. Det påverkar direkt kortvarigt minne.
Om du röker ogräs varje dag eller känner till människor som gör det kommer det inte som en överraskning för dig att ogräs kan påverka minnet negativt. Vad du kanske inte vet är varför. Flera studier har försökt att besvara den frågan, inklusive en från Northwestern University, som upptäckte att före detta pot-rökare hade utvecklat hjärnabnormaliteter i regioner associerade med korttidsminne och utfört något sämre på minnesrelaterade uppgifter.
Men vänta, det blir värre. Hjärnorna hos pottrökare befanns vara onormalt formade och såg ut som hjärnor skadade av schizofreni. Usch.
7. Det kan förvärra schizofreni-symtomen.
Förbindelsen mellan ogräs och schizofreni blir bara mer oroande. För några år sedan rekryterade ett holländskt forskarteam 48 psykiatriska patienter med rökrök och 47 potter som röker friska människor och bad dem att registrera vad de gjorde och hur de kände sig 12 gånger om dagen under en sex dagarsperiod.
Resultaten visade att schizofrenilidare var mer känsliga än friska individer för både de positiva och negativa effekterna av marijuana. "Vad uppgifterna tydligt visar är att, om något, kärnsymptomen på schizofreni faktiskt blir värre efter att ha använt cannabis, " sade Deepak Cyril D'Souza, en psykiater vid Yale University.
8. Weed kan dämpa din kreativitet.
Det finns en ganska stark koppling mellan ogräs och konstnärer. (Hitta oss ett rockband som inte deltar då och då!) Det räcker faktiskt för att du tänker att marijuana hjälper till att få kreativa juicer som flyter. Nåväl, en annan studie från Nederländerna - quelle-överraskning! - verkar påminna oss om att korrelation inte är orsakssamband.
Volontärer som fick potent marijuana kunde inte komma med så många lösningar på ett problem som de som fick placebo. Att hitta lösningar på ett problem är inte som att få i uppdrag att ta fram en tacksam gitarrififf av Hendrix-stil, naturligtvis, men det laterala tänkandet som det kräver tyder på kreativt tänkande.
9. ogräs ökar risken för oral cancer.
Enligt en studie som publicerades i januari 2014-numret av Cancer Epidemiology, Biomarkers och Prevention har långvariga stenare en ökad risk att utveckla oral cancer. Studiens författare konstaterar att de höga temperaturerna hos marijuana-rök kan irritera de orala vävnaderna och utlösa cellförändringar, vilket potentiellt kan leda till utveckling av förkankarösa lesioner i munnen.
10. Det kan göra erektioner mindre potent.
Dåliga nyheter, fellas: Cannabis har en hämmande effekt på vissa receptorer inne i erektilvävnaden i penis. Dessutom fann en studie från 2012 med titeln "Cannabis och sex: mångfacetterade paradoxer" att förekomsten av erektil dysfunktion är tre gånger så hög för dagliga marijuana-rökare jämfört med dem som inte använder det alls.
11. Eller… inte.
Tro det eller inte, ogräs kan hjälpa till med en av de största erektionsdödarna av dem alla: prestationsångest. Naturligtvis måste det vara rätt typ av ogräs. Specifikt måste det vara ett med större CBD (Cannabidiol) till THC (tetrahydrocannabinol) -förhållande.
Någonsin undrar varför vissa människor blir paranoida efter att ha rökt ogräs medan andras ångest sprids? Det kan ha att göra med CBD / THC-förhållandet för vad de än röker. THC producerar ångest, medan ny forskning som visar att CBD har visat sig minska ångest - sexuellt eller på annat sätt.
12. Ogräs ökar risken för testikelcancer.
En studie utförd av forskare vid University of South California visade att rökning av ogräs kunde öka en mans chans att få testikelcancer. USC-forskarna fann att män som hade testikulära tumörceller var mer benägna att rapportera tidigare med marijuana än de som inte hade tumörerna.
13. Det kan leda till att män producerar färre, latare spermier.
Bara ett par leder i veckan kan vara tillräckligt för att minska mäns spermier med cirka en tredjedel, enligt en dansk studie publicerad 2015. Enligt Dr. Victor Chow, en klinisk docent vid University of British Columbia Medical Schools avdelning urologiska vetenskaper, spermier som påverkas av marijuana verkar "mer mjukt och simma i cirklar."
14. Weed är en booster av kvinnlig libido.
Resultaten från en annan USC-studie visade att ogräs kan öka kvinnors upphetsning och stärka fysiologiska svar på sexuell stimulering. En aktuell olja innehållande cannabis applicerades på testpersoner som sedan visades erotiska filmer. Blodflödet i samband med sexuell upphetsning mättes och testpersoner visade sig ha en ökad sexuell respons efter appliceringen av cannabisoljan.
15. Det orsakar dålig andedräkt och tandröta.
En vanlig biverkning av ogräs, oavsett hur du äter det, är munnen torr eller xerostomia. Det orsakas av marijuanas effekt på nervsystemet. Utan tillräckligt med saliv för att tvätta bort mat och bakterier från tänderna och tandköttet, kan xerostomia orsaka dålig andedräkt och tandröta och, om inte behandlas omgående, tandförlust.
16. ogräs påverkar spädbarn i livmodern.
Det är allmänt känt att marijuana kan minska kroppssmärta och illamående. Denna information, i kombination med mainstreaming av läkemedlet, kan ha lett till en betydande ökning av antalet gravida mödrar som använder marijuana under graviditeter.
Enligt en federal undersökning gick andelen kvinnor som använde marijuana under graviditeten från 2, 6% till 4% mellan 2002 och 2014. Men experter hävdar att THC, marijuanas huvudsakliga psykoaktiva ingrediens, kan korsa morkaken för att nå fostret och potentiellt skada barnets hjärnutveckling, kognitiva förmågor och födelsevikt. En studie från 2012 publicerad i tidskriften Nature visade att cannabis som användes under graviditeten var förknippat med lägre födelsevikt.
17. Det ökar din chans att utveckla Alzheimers.
Lågt blodflöde till hjärnan - i synnerhet hippocampus - kan sätta människor högre risk att utveckla kognitiva störningar som Alzheimers. I 2016-studie som publicerades i Journal of Alzheimers Disease, fann forskare att marijuana-användare hade betydligt lägre blodflöde till hjärnan än friska icke-rökare. För mer om verkligheten i livet med Alzheimers kan du kolla in den här hjärtskärande berättelsen "Min mors fängelse."
18. Det kan tredubbla din risk för dödsfall från högt blodtryck.
Personer med högt blodtryck rekommenderas starkt att titta på sitt natriumintag. Tyvärr är din genomsnittliga stoner förkärlek för Ruffles inte det enda som han eller hon behöver oroa sig för. Enligt forskning från Georgia State University är marihuanabrukare tre gånger så benägna att dö av högt blodtryck jämfört med dem som inte röker ogräs.
19. Det kan stoppa utvecklingen av skrumpelever i levern.
Förespråkare för att legalisera marijuana på en federal nivå i USA jämför ofta dess jämförelsevis godartade effekter på sinnet och kroppen med de som alkohol som - bortsett från en 13-årig blixtsituation mellan 1920 och 1933 - är helt laglig. Förhållandet mellan ogräs och sprit blir särskilt intressant när man överväger ny forskning som visar marijuanas effekt på att bromsa utvecklingen av skrumpelever, ett tillstånd förknippat med kronisk alkoholanvändning samt hepatit c, hepatit b och icke-alkoholisk fet leversjukdom.
Studier tyder på att en viktig cannabinoid som finns i cannabis, cannabidiol (CBD), kan hjälpa till att bekämpa progression av cirrhos genom att hjälpa till att döda hepatiska stellatceller (HSC). När dessa celler aktiveras sprids de och producerar överskott av kollagen, vilket orsakar en uppbyggnad av ärr i levern. Fynd stöder också att CBD kan fungera som en skyddande strategi mot den viktigaste mekanismen för vävnadsskada vid cirrhos.
20. Det kan göra att du dör yngre.
Visst, att röka ogräs varje dag (eller nära det) skadade inte karriärerna hos Woody Harrelson, Willie Nelson eller Snoop Dogg, men enligt forskare vid University of California Davis och Duke University är de outliers.
"Människor som rökt cannabis fyra eller fler dagar i veckan under många år hamnade i en lägre social klass än sina föräldrar, med lägre betalande, mindre kvalificerade och mindre prestigefyllda jobb än de som inte var vanliga rökare för cannabis, " säger studie författare Magdalena Cerdá. Vad har det med hälsa att göra frågar du? Mycket. Från och med 2010 kunde den genomsnittliga 50-åriga killen i övre inkomst förvänta sig att leva till 89. På en lägre socioekonomisk nivå skulle samma kille bara leva till 76, enligt en 2015-rapport skriven av flera ledande ekonomer.
