Ah, sommar. Slutligen en perfekt tid att ta sig ut och njuta av det varma vädret. Glöm inte solskyddsmedel under din utomhusbröd, och du är helt säkert att sluta med en otäck brännskada. I många fall är du bara fast med det en dag eller två - tre om du är otur. Men efter att rodnaden bleknar börjar de verkliga problemen.
I själva verket kan solbränna leda till några uppenbara skador, som peeling hud och i extrema fall melanom, men visste du att de också kan orsaka syninflammation? Eller uppblåstning i taget? Eller svåra utbrott av bikupor? Ja, en solbränna är mer än bara en besvär - det är en allvarlig hälsoproblem. För att hålla dig medveten har vi rundat upp de tjugo mest lumska biverkningarna. Läs vidare och se varför du aldrig vill glömma SPF50 igen. Och för att se till att du lutar den så effektivt som möjligt kan du borsta i dessa 15 hack för att applicera din solskyddsfilter lättare.
1 Det förstör ditt immunsystem
När huden blir solbränd torkas kroppens utbud av Langerhan-celler ut. Dessa immunceller är den första försvarslinjen mot infektioner som infiltrerar huden; utan dem är vår kropp mer sårbar för sjukdom. Och det är inte bara det solbrända området som påverkas: Studier visar att immunresponsen i kroppen ändras när huden bränns. Och för fler sätt att hålla sig friska när kvicksilver stiger, kolla in de 15 Genius Ways to Outsmart Myggarna i sommar.
2 Det orsakar förkylningssår till ytan
3 Det gör dig uppblåst
Shutterstock
Solbränna orsakar ett inflammatoriskt svar som signalerar kroppen att hålla fast vid vätska. Denna vattenretention kan bli så allvarlig att en kvinna rapporterade att hon fick 7 kilo från en solbränna ensam. Om du börjar känna dig lite uppblåst, kan du prova dessa 30 sätt att känna dig bättre om din kropp direkt.
4 It Hurts Your Eyes
Precis som alla andra delar av din kropp är dina ögon sårbara för de skadliga UV-strålarna i solen. Men ögonen är särskilt utsatta eftersom det är nästan omöjligt att skydda dem med traditionella solskyddsmedel. Om du inte är försiktig kan du hamna med Photokeratitis eller Photoconjunctivitis. Även om de är reversibla är dessa inflammatoriska tillstånd extremt smärtsamma och gör det inte roligt att blinka.
5 Det leder till influensaliknande symtom
Shutterstock
Som om smärtan från brännskador inte är tillräckligt, rapporterar Medical News Today att andra solbrännsymtom inkluderar feber, frossa, trötthet och illamående och kräkningar - samma symtom som du hittar dig själv under influensasäsongen. Är du redo att slå tillbaka mot UV-strålarna? Slå sommarsolen med dessa 10 hudvårdsprodukter.
6 It utlöser Lupus Flare-Ups
Shutterstock
Cirka 1, 5 miljoner människor i USA lider av lupus, en autoimmun sjukdom som uppmanar kroppen att attackera frisk vävnad. Sjukdomen kan bli vilande, men ett sätt som människor med lupus kan få symtom är genom att få en solbränna. "Solljus kan utlösa ett lupusutslag och det kan också utlösa symtom på ledvärk och trötthet, " säger Amita Bishnoi, MD, till Everyday Health .
7 Det sätter en graviditet i riskzonen
Med en bulle i ugnen måste en kvinna vara noga med att inte göra något som kan skada barnet. Naturligtvis vet varje mamma att inte röka och dricka medan hon är gravid, men till och med något så enkelt som att få en solbränna kan potentiellt leda till fosterskador, för tidigt födelse eller till och med ett missfall, som läkare en akut vård varnar.
8 Det dehydratiserar dig
Shutterstock
Solbränd hud drar vätska till ytan och skjuter den från resten av kroppen, enligt Skin Cancer Foundation. Denna brist på vätska gör att du blir uttorkad, vilket i sin tur kan leda till yrsel och muskeltrötthet. Solbränna är inte det enda du behöver oroa dig för i sommar - det är de 15 största hälsofel som människor gör på sommaren.
9 Det kan immobilisera dig
Förra sommaren blev berättelsen om en löpars hemska solbränna viral efter att den lämnade henne med blåsor upp och ner på benen. "Läkningsprocessen har varit smärtsam - brinnande och bankande som blåsorna har fyllt var en fruktansvärd upplevelse", sa den brittiska bosättningen Julie Nisbet till BuzzFeed vid den tiden. "Trycket i benen när jag står / går har också plågat ibland." Inte bara lämnade blåsorna hennes bandagerade och orörliga, utan också läkare varnade för att andra gradens brännskador kan leda till infektioner längs vägen om hon inte var försiktig. Usch.
10 Det ger dig bikupor
Shutterstock
Människor som tar mediciner som tetracykliner eller till och med vissa födelsekontroller kan komma hem från en dag på stranden och märker att de bryter ut i bikupor. Detta fenomen, känd som solar urticaria, varar normalt inte mer än 24 timmar, men det är smärtsamt och inte estetiskt tilltalande, särskilt under shortsäsongen.
11 Det gör akne värre
Överexponering för solen torkar ut huden - och för personer med akne gör detta bara ett dåligt problem värre. Även om du inte har att göra med kronisk akne, kan en dålig anfall i solen öka kroppens produktion av talg, vilket främjar utbrott.
12 Det påverkar fertilitet
Shutterstock
För mycket tid i solen kan skada kvinnans chanser att bli gravid. Det beror på att en studie publicerad i Journal of Photochemistry and Photobiology fann att för mycket sol leder till folinsyrahalter under genomsnittet, som har kopplats till neurala rördefekter och missfall. På tal om graviditet kommer varje mamma att uppskatta dessa 30 roligaste kändiscitat om att vara gravid.
13 Det lämnar dig från andetaget
Shutterstock
Att känna andfådd är något av en prestation efter en lång träning, men det är inte något du hoppas på efter att du tappat vid poolen. En av de inte så roliga biverkningarna av värmeslag är snabb och grund andning; om du upplever en värmeström, rådar Mayo Clinic om att få omedelbar medicinsk behandling.
14 Det kan leda till stroke
Shutterstock
Troligtvis ett av de viktigaste organen i kroppen, hjärtat måste skyddas till varje pris. Tyvärr betyder för mycket exponering för sol onaturligt höga nivåer av vitamin D, som forskare har kopplat till en stroke eller en hjärtattack längs linjen.
15 Din tunga kan svälla upp
Shutterstock
Läpparna är gjorda av hud, så naturligtvis kan de också bli solbrända. Och när den solbränna är allvarlig kan det leda till svullnad i tungan, blåsor och andningssvårigheter. Lyckligtvis gör flera märken läppbalsam med SPF-skyddade, så att vi kan hålla våra läppar friska (och hydratiserade) hela säsongen.
16 Det åldrar huden
Kvinnor och män tillbringar timmar i veckan på att leta efter det ultimata åldrande botemedel, men få slutar tänka på solens långvariga effekter på huden. När vi blir solbrända skadar vi celler som kallas fibroblaster som producerar kollagen och lämnar vår hud försvarslös mot rynkor och andra skador.
17 Det gör dig kliande bortom lättnad
Shutterstock
I sällsynta fall kan en dålig solbränna leda till vad en författare beskrev som en "försvagande, galenskap-inducerande klåda." "Jag cyklade hem från kontoret när klia började", skrev Tristin Hopper i National Post . "Med brådskan av en man täckt av biljetter tappade jag till min byggnad så fort jag kunde. Skakade av nöd - och nu kunde skrika en oändlig ström av banning utan att någon ringde polisen - slet jag av mina kläder och hoppade in i en iskall dusch. Det gjorde också bara värre."
18 Det utlöser psoriasis
Shutterstock
Nuvarande studier uppskattar att så många som 7, 5 miljoner amerikaner lever med psoriasis, en autoimmun sjukdom som får plåster av kliande, förtjockad hud att utvecklas. Även om läkarna inte vet vad som får psoriasis att utvecklas i varje enskilt fall, är en av de kända triggersna - du gissade det - en dålig solbränna.
19 Och förvärrar andra autoimmuna sjukdomar
Myositis är en autoimmun sjukdom som försvagar musklerna. Enligt en studie utförd av National Institute of Environmental Health Sciences, var kvinnor som utvecklade myosit medan de utsattes för höga nivåer av UV-strålar mer troligt att utveckla en ännu sämre form av sjukdomen känd som dermatomyositis, vilket orsakar smärtsamma utslag utöver muskelsvaghet.
20 Det ger dig en pulserande huvudvärk
