Ingen vill erkänna att han ligger på jobbet - minst av allt inte för din chef - men låt oss inse det: vita lögner händer. De är faktiskt så vanliga att vissa forskare hävdar att majoriteten av människor ligger upp till tre gånger var tionde minut . Även om dessa lögner mestadels är ofarliga, kan fibrer på det vanliga lägga dig ner en farlig väg. En studie publicerad i Nature Neuroscience visade att att berätta små lögner gör det lättare att berätta för stora vem senare. Det beror på att det desensibiliserar vår amygdala, den del av hjärnan som reglerar känslor. Så med andra ord, ju mer du ljuger (och slipper undan), desto mer inser din hjärna, "Hej, det hade inte katastrofala konsekvenser. Låt oss göra det igen!"
Här är 20 vita lögner som du sannolikt kommer att höra (av vilka vissa till och med har glidit ut ur munnen) på det vanliga kontoret. Naturligtvis är inte alla dem dåligt råd - att låna en linje från filmen En få bra män , ibland kan dina kollegor inte "hantera sanningen." Men vissa vita lögner, även om de är avsedda med goda avsikter, bör undvikas till varje pris.
1 "Det var roligt."
Shutterstock
Det handlar inte bara om att få en kollega att må bättre om att berätta ett riktigt fruktansvärt skämt. I vissa fall kan inte det att uppmuntra sin humor vara det bästa du kan göra för dem - till exempel "om en person kan få sparken för att berätta ett sådant skämt, " säger Marlene Chism, konsult och författare till Stop Workplace Drama . Det är inte ditt ansvar att se till att de inte saboterar sin egen karriär genom att göra skämt som kan landa dem i varmt vatten. Men ge dem inte en anledning att tro att de är kontoret Seinfeld.
2 "Jag älskar det!"
Oavsett om det riktas mot en handledare eller en kollega, kan denna vita lögn vara en halt sluttning. Lite optimism är bra, särskilt om ditt jobb innebär att motivera andra att göra sitt bästa. Men du behöver inte älska allt, särskilt om du bara är "meh" om deras idé. Med andra ord, att säga något som är lite mindre överskådligt och väldigt effusivt - som, säger, "Det låter lovande, men låt oss se vad du gör med det" - kommer att göra dina medarbetare mer bra på lång sikt.
3 "Åh, ja, det är meningsfullt."
Shutterstock
Detta är vanligtvis kortfattat för: "Jag lyssnar inte riktigt, men jag måste säga något så att det verkar som om jag bara hörde allt du sa och överväger noga det." Det är en vit lögn som alla kan se komma från en mil bort. Det är okej om du har gjort en sekund och du tappat konversationen. Att be någon att upprepa sig betyder att du faktiskt bryr dig om vad de berättar för dig.
4 "Det var min idé."
Shutterstock
Släpp den här från ditt vokab, säger April Masini, en relationsexpert. "När du tar kredit för en idé som inte är din, ger du människor intrycket att du är någon du inte är."
Sanningen kommer så småningom ut - lita på oss på det, det gör det alltid - och din trovärdighet kommer att ta en hit som kommer att vara svår att återhämta sig från. Var ödmjuk, ge kredit där kredit förfaller och arbeta hårdare med att komma med dina egna fantastiska idéer.
5 "Jag har varit överbelastad på sistone."
Shutterstock
Det är en klassisk vit lögn som nästan uteslutande används när någon har missat eller är ganska säker på att de kommer att missa en tidsfrist. Ingen säger "Jag har blivit översvämd på sistone" innan jag tillkännagav "men jag hittade fortfarande tid att avsluta projektet." Det du verkligen säger är att du känner dig överväldigad. Ibland går det mycket längre att erkänna att du faller efter än att uppfinna en fiktiv lavin av arbetsansvaret.
6 "Trafiken var hemsk."
Shutterstock
Det är pinsamt att vara sent på kontoret. Och att skylla på rusningstidstrafiken är en lätt lögn att sälja. Vem har inte känt elände att sitta i din bil på motorvägen och ingen rör sig? Denna vita lögn är så lätt att tro, det är den mest populära ursäkten för att dyka upp sent. Enligt den senaste CareerBuilder-undersökningen har 51 procent av arbetarna använt denna linje minst en gång.
7 "Mitt barn är sjukt."
Shutterstock / Treetree2016
Vad kan gå fel med en ofarlig vit lögn som denna? Du får hoppa över jobbet en dag eller två och ingen är klokare. Tänk igen. Enligt nyligen genomförda undersökningar undersöker en tredjedel av arbetsgivarna sina anställda på sociala medier. Om du inte riktigt är hemma med ett sjukt barn och faktiskt är ute och njuter av en vacker vårdag, och då är du dum nog att skriva om det på Facebook, kommer du inte att gilla konsekvenserna.
8 "Jag kan få det gjort i morgon."
Shutterstock
"Sluta dig själv innan du säger det", råder Masini. "Om du inte kan få det gjort i morgon, skapa inte trycket och ångesten för dig själv genom att berätta denna lögn." Anställda upprepar ofta denna lögn eftersom de är ivriga att behaga, men det ställer falska förväntningar på vad du faktiskt kan leverera. Bättre att ge dem en realistisk tidtabell än att göra dem besvikna med löften som inte uppfylls.
9 "Jag trodde att jag redan skickade det e-postmeddelandet. Jag är säker på att jag gjorde det."
Shutterstock
Det är "åh, kontrollen är i posten" för vita vita lögner. Men det fungerar ofta ändå, för det är så trovärt, säger Masini. "Så många av oss glömmer faktiskt att skicka e-post, " säger hon. Om den används i mått är den vita lögnen bra och kan till och med köpa dig lite extra tid.
10 "Jag gör inte det här jobbet för pengarna."
Shutterstock
Det är svårt att säga vad den här vita lögnen ens betyder. Är det bara en taktik att klaga på din lön utan att säga lika mycket? Eller försöker du bevisa att du bryr dig mer än dina medarbetare? Oavsett skäl, det kommer bara att lämna en dålig smak i allas mun. Oavsett om du skryter av din outtröttliga hängivenhet till jobbet eller inte-så subtilt ber om en höjning, behöver ingen höra det.
11 "Jag behöver det i går."
"Om du tappar den här lögn för att få rankning och känna dig viktig, kolla dig själv, " säger Masini. Det är en vit lögn som är iögonfallande passiv-aggressiv. Oavsett vad du förväntade dig att din medarbetare eller medarbetare skulle avsluta tydligt berodde inte på igår - du försöker bara motivera dem att hålla sig enligt schemat. Masini rekommenderar att du använder lite mer takt. Prova en mjukare inställning, som "Jag är orolig för att det är sent. Hur snart kan du få det till mig?"
12 "Detta är min högsta prioritet."
Shutterstock / Smolaw
Det finns några vita lögner utan någon annan anledning än att få någon att må bättre. Att säga en handledare att ett projekt är din "högsta prioritet" är typ av värdelös, annat än att få dem att känna sig lugna att jobbet är i goda händer. Men ärligt talat, skulle du närma dig det med mindre brådska om du inte märkte det som "högsta prioritet"? Självklart inte. Det är inte annorlunda än att säga till din handledare, "Jag har ställt in detta jobb på hotnivå orange !"
13 "Jag är aldrig på sociala medier."
Shutterstock
Denna lilla vita lögn tenderar att bli nämnd under jobbintervjuer, eller om du försöker se överlägsen ut mot kollegor som tillbringar för mycket tid på Twitter eller Facebook. Men såvida det inte finns åtminstone någon sannhet till det - om du i genomsnitt en tweet var sjätte månad till exempel - är det inte en tillverkning du kommer undan med länge.
14 "Det var nästan gjort, och sedan dog min dator på mig!"
Shutterstock
"Denna lögn är en version av min hund som åt min läxa, " säger Masini. "Om du inte avslutade något, säg bara, 'Jag är ledsen, jag fick det inte.'" Att hävda att du missade en tidsfrist på grund av en teknisk fel är också lätt att motbevisa. Det är bara en tidsfråga innan IT-killen dyker upp för att kolla in denna mystiskt kraschande dator, och du avslöjas som den anställd som grät varg.
15 "Jag skulle gärna höra om dina fantasifotbollag."
Shutterstock
Det finns två typer av människor i denna värld: de som är helt fascinerade av fantasifotboll, och de som verkligen inte kunde bry sig mindre. Om du tillhör den senare kategorin, är det helt acceptabelt att le artigt och lyssna på en medarbetare som pratar vidare om sina fantasiteam. Bara inte tappa för mycket intresse, så blir du deras kontokompis för fantasifotbollchattar. Du vill verka tolerant över deras fandom, men inte hänga-på-deras-varje-ord uppslukad.
16 "Jag kan inte komma in idag, jag är sjuk."
Shutterstock
Vi kan inte riktigt peka några fingrar på den här. Enligt en CareerBuilder-undersökning hade 40 procent av arbetarna ringt in sjuka minst en gång varje år även om de var helt friska. Och det är bara de människor som medger att de gör det. Så slå inte dig själv om denna vita lögn - men kanske gör det inte till en vana.
17 "Jag bryr mig inte riktigt om politik."
Shutterstock
Det är en vit linje som vi alla kan komma överens om. Även om du har politiska åsikter som du brinner för är kontoret inte den rätta miljön för en sådan debatt. Plåga okunnighet - eller åtminstone likgiltighet - till vad som händer i Washington just nu. "Tweetade Trump Trump något idag? Jag hade inte lagt märke till." Håll dig fast vid den här linjen så får du en längre framtid hos ditt företag.
18 "Jag skulle gärna vilja umgås efter jobbet någon gång."
Shutterstock
Det kan fungera första gången du säger det eller till och med andra gången. Men så småningom kommer din medarbetare att ta reda på att du inte har för avsikt att spendera tid med dem utanför kontoret. "Det väcker bara deras hopp", säger Masini. "Du behöver inte försöka få någon att må bra. Du måste bara vara artig."
19 "Har du gått ner i vikt?"
Shutterstock
I allmänhet är det bara en bra idé att aldrig kommentera en medarbetares utseende, även om du försöker vara gratis. "Det är ett hotknappämne", säger Masini. Enligt en NPR-undersökning tyckte 49 procent av de svarande att det inte var lämpligt för män att kommentera en kvinnas utseende på jobbet, och 46 procent tycker att en kvinna inte borde kommentera en mans utseende. Visst, det betyder att drygt hälften av kontorsarbetarna tycker att det inte är så stort, men är det verkligen ett spel med rysk roulette du vill spela?
20 "Jag önskar att jag kunde vara på det mötet, men jag har en."
Vi känner din smärta. De flesta möten kan egentligen bara vara ett e-postmeddelande, men du vill inte vara den skämt som påpekar det. Så denna vita lögn är förmodligen ett offer utan brott. Se bara till att det inte är något som kan komma tillbaka för att hemsöka dig. Om en kollega tror att du deltog i mormors begravning förra veckan men sedan stöter på att du äter middag med henne på en restaurang, kommer du att ha några förklaringar att göra. Och för mer vanliga fibrer som händer dagligen, här är de 20 vita lögn som vi berättar för våra älskade varje dag.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att följa oss på Instagram!
