Ibland fotsmärta är ganska vanligt - bara fråga alla som har tillbringat dagen med skor på högklackade eller som arbetar ett jobb som håller dem på fötterna. Men i vissa fall kan konstant smärta eller obehag i fötter eller tånaglar vara ett tecken på en sjukdom som måste behandlas och behandlas av en läkare. Oavsett om det är flagnande hud, domningar, svullnad eller spindelår, här är 21 fot symtom som avslöjar något du behöver veta om din allmänna hälsa.
1 Vita, blå eller röda tår: Raynauds sjukdom
Shutterstock
"Om tårna blir vita, blå och sedan blir röda, varefter de återgår till sin normala ton, är det ett symptom på Raynauds sjukdom, " säger den praktiserande läkaren Nikola Djordjevic, MD. Han förklarar att färgförändringen beror på en plötslig förträngning av artärerna, känd som en vasospasm. Även om det ibland är ärftligt, kan Raynauds sjukdom "vara relaterad till sköldkörtelproblem, reumatoid artrit eller Sjögrens syndrom." Så om du märker denna missfärgning i dina fötter, konsultera din läkare för att komma till botten av det.
2 Runda eller klubbade tår och tånaglar: lungsjukdom
Jan-Otto / iStock
Det är viktigt att notera att klubborna tår endast är ett symptom om de är ett resultat av förändring. Om du alltid har haft oregelbundet formade tånaglar som en fysisk funktion och de kör i din familj, finns det ingen anledning att oroa dig.
3 Balningstår: Perifer arteriell sjukdom
Shutterstock
Att tappa en del av eller allt håret på tårna kan vara ett tecken på dålig blodcirkulation orsakad av perifer arteriell sjukdom. Även känd som PAD, denna sjukdom uppstår när smalna blodkärl minskar blodflödet till lemmarna. Andra PAD-fotsymptom inkluderar en svag eller frånvarande puls i foten och sår som inte läker. Prata med din läkare om tårna plötsligt blir kala. Den goda nyheten är att PAD kan behandlas, vanligtvis genom hjärta-hälsosamma livsstilsförändringar, medicinering och ibland kirurgi.
4 Smärta och stickningar: diabetes
Shutterstock
Enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneysjukdomar kan diabetes orsaka nervskador, känd som diabetisk neuropati, i dina fötter, vilket i sin tur orsakar smärta, domningar och stickningar. Om du upplever dessa symtom i nedre extremiteter kan det vara ett tecken på detta tillstånd och du bör diskutera det med din läkare.
5 Fasthet och stickningar: Multipel skleros (MS)
kckate16 / iStock
Fasthet och stickningar kan också vara ett tecken på multipel skleros eller MS. "Ett av de första symtomen på MS är ofta en domning eller stickande känsla, ibland i dina fötter, " säger Julie Fiol, RN, chef för MS-information och resurser vid National MS Society.
I vissa fall förklarar Fiol att en fot kan ha en annan känsla än den andra - till exempel kan den vara mer känslig eller att du inte kan känna den lika bra som du kan göra med din andra fot. Om du upplever domningar eller stickningar i foten är det viktigt att informera din läkare omedelbart. MS är en allvarlig sjukdom som får immunsystemet att äta bort vid skyddande nerver. Det är inte härdbart, men det kan behandlas med en läkares vård och vägledning.
6 Hälsmärta: Plantar fasciitis
Shutterstock
Smärta på fotens botten i hälområdet kan vara ett symptom på plantar fasciitis, ett vanligt tillstånd som uppstår när vävnaden som stöder fotens båge blir irriterad och inflammerad. Men oroa dig inte för mycket för det: I de allra flesta fall är plantar fasciit lätt att behandla genom vila- och kalvsträckningsövningar.
7 Smärta och svullnad: Gikt
Shutterstock
Scott Neville, DPM, en barnläkare i Mooresville, Indiana, säger att smärta och svullnad i foten för vissa människor kan vara ett tecken på gikt.
"en typ av smärtsam inflammatorisk artrit orsakad av för mycket urinsyra i blodet, " förklarar Neville. "Tophi - som är urinsyrakristallavlagringar som ser ut som klumpar under huden - utvecklas vanligtvis, även om de finns i leder i hela kroppen."
I många fall kan gikt hanteras av standardterapier och livsstilsförändringar. Men vissa människor lider av okontrollerad gikt, vilket kan orsaka långvariga skador. Diskutera dina symtom med din läkare för att säkerställa att du behandlar tillståndet korrekt.
8 Rastlösa fötter på natten: Järnbrist
Shutterstock
"Rastlösa fötter och ben på natten är ofta en signal om att du har en järnbrist", säger Arielle Levitan, MD, en läkare i internmedicin och grundare av Vous Vitamin LLC. För att hjälpa till att bekämpa detta symptom och det underliggande problemet rekommenderar Levitan att du tar ett vitamin dagligen - och även om det inte hjälper, se till att du bokar en tid hos din läkare.
9 Svamp mellan tårna: Idrottsmanens fot
Shutterstock
Enligt Christopher Drumm, MD, en Pennsylvania-baserad primärvårdsläkare med Einstein Healthcare Network, om det ser ut som att det finns svamp mellan tårna, har du troligen idrottsman fot. Andra symtom på idrottsman är en skalande utslag, klåda och sveda och blåsor. Hälsoskyddande svampdämpande produkter gör vanligtvis tricket, men om dina symtom inte förbättras inom två veckor är det dags att träffa en läkare.
10 Känner inte smärta när du ska: Neuropati
eyepark / iStock
"Om du kliver på en spik men inte känner någon smärta, har du troligtvis neuropati, " säger Drumm. Enligt Cleveland Clinic påverkas någonstans från 25 till 30 procent av amerikanerna och så många som 70 procent av personer med diabetes av neuropati. Det är dock inte att säga att detta tillstånd är ofarligt och bör lämnas ensamt; neuropati är resultatet av nervskador, så du bör se en läkare om du misstänker att du har tillståndet.
11 Spindelår och åderbråck: venös återflöde
Shutterstock
"Kluster av små blå och röda blodkärl i den inre vristen kan indikera ett underliggande problem som inte är synligt för det blotta ögat, " säger Nisha Bunke, MD, FACPh, RPhS, en specialist i åder på La Jolla Vein Care i San Diego, Kalifornien. Hon förklarar att dessa små vener ibland är "toppen av isberget" och kan vara ett tecken på venös återflöde, ett tillstånd som påverkar blodcirkulationen i en persons nedre extremiteter.
Om det inte behandlas, kan venös återflöde leda till blodproppar och blödning, så se till att du söker professionell vård om du har åderbråcksmärta tillsammans med svullnad eller smärta.
12 Mörkning av huden runt fotleden: Kronisk venös insufficiens
Shutterstock
Enligt Bunke är mörkningen av huden runt fotleden, även känd som hyperpigmentering av huden, ett tecken på kronisk venös insufficiens (CVI). Detta tillstånd inträffar när ventilerna i en persons benår inte fungerar effektivt, vilket får blod att poolas i venerna snarare än att återvända till hjärtat.
"Detta inträffar vanligtvis i den inre vristen och kan förvärras för att involvera den nedre delen av benet, " säger Bunke. "Med tiden blir huden fast, torr, eksemliknande och kliande och kan till och med gå sönder, vilket orsakar ett venöst bensår."
13 kalla fötter: Överskott av adrenalin
Shutterstock
Michael E. Platt, MD, författare till The Miracle of Bio-ident Hormones and Adrenaline Dominance , säger att "den vanligaste orsaken till kalla fötter är överskott av adrenalin, ett överlevnadshormon. En del av detta svar inkluderar avbrott i cirkulation till områden i kroppen behövs inte för överlevnad. " Platt tillägger att kalla fötter (och händer) också kan orsakas av irriterande tarmsyndrom (IBS) och underaktiv sköldkörtel. "Men detta är sällan fallet, " förklarar han.
14 Spruckna klackar: Underaktiv sköldkörtel
Shutterstock
Ett fotsymptom som dock är kopplat till din sköldkörtelns hälsa är spruckna klackar. "Hud som är knäckt över hälen är ett klassiskt tecken på en underaktiv sköldkörtel, " säger Platt. Andra symtom inkluderar viktökning, depression, muskelvärk och trötthet.
15 Smärta och stelhet: Artrit
Shutterstock
Även om vi vanligtvis inte förknippar artrit med fötterna, kan den autoimmuna sjukdomen orsaka smärta och stelhet i både foten och vristen, enligt American Academy of Orthopedic Surgeons. Även om det finns mer än 100 former av artrit, är de som mest sannolikt orsakar smärta i foten och fotleden artros, reumatoid artrit och posttraumatisk artrit.
Artrit kan vara ett vanligt åldersrelaterat tillstånd, men det är också behandlingsbart, så prata med din läkare om du upplever stelhet.
16 grova tånaglar: psoriasisartrit
Shutterstock
Enligt National Psoriasis Foundation kan grova tånaglar - det vill säga tånaglar med indragningar eller fördjupningar i dem - vara ett symptom på psoriasisartrit. Andra symtom inkluderar förändringar av spikens form, missfärgning av spiken, förtjockning av spiken och onykolys eller separering av spiken från spikbädden. Det är viktigt att notera att detta också är symtom på spikarpsis, så du bör besöka en läkare för att få en exakt diagnos och behandlingsplan.
17 grön tånagel: kloronychia
Shutterstock
På den ljusa sidan är behandlingen relativt enkel: Det handlar vanligtvis om mycket medicinsk blötläggning och hålla naglarna annars torra.
18 svullna vrister: Högt blodtryck
Shutterstock
Högt blodtryck tvingar ditt hjärta att arbeta övertid, och denna ansträngning kan göra att musklerna därmed blir mindre effektiva vid cirkulation av ditt blod. Som ett resultat, vätska byggs upp i nedre ben och vrister, vilket får dem att svullna. Så skriv inte av den svullnad som fotspecifik - se en läkare för att få den utcheckad innan saker blir ännu hårdare.
19 En svart eller brun strimma under tånageln: Subungual melanom
delihayat / iStock
En svart eller brun strimma under din tånagel kan se ut som ett blått blåmärke (och ibland är det), men det kan också vara ett tecken på subungual melanom, en form av hudcancer. Om denna strimma inte läker eller om den ökar i storlek, boka tid hos din hudläkare.
20 Tjocka gula tånaglar: En svampinfektion
alex_ugalek / iStock
En tjock, gul tånagel är vanligtvis ett tecken på en svampspikinfektion, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Även om infektionen vanligtvis inte är smärtsam såvida den inte blir allvarlig, är den notoriskt svår att behandla. När du besöker läkaren för behandling kommer de sannolikt att förskriva orala svampdödande piller - även om de är ineffektiva och fallet är allvarligt kan din tånagel behöva tas bort helt.
21 Svårigheter att lyfta den främre delen av foten: Charcot-Marie-Tandsjukdom
LightFieldStudios / iStock
Problem med att lyfta den främre delen av din fot (även känd som en fot droppe) kan vara ett tecken på Charcot-Marie-Tooth sjukdom (CMT), enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Andra vanliga symtom på CMT inkluderar problem med att gå och plötsliga fotdeformiteter som höga bågar och hammerton.
Om du är orolig för att du har att göra med CMT ska du kontakta en läkare. Även om det inte finns ett botemedel mot CMT, kan det behandlas med fysioterapi, arbetsterapi och ortopediska apparater. Och för fler tecken att leta efter för en övergripande friskare dig, kolla in dessa 23 subtila tecken på allvarliga hälsoproblem.
