Det är ingen hemlighet att föräldraskap är ett av de svåraste arbetena där ute. Och oavsett hur samvetsgrann och försiktig en förälder kan vara, kommer de att göra misstag här och där. Även om det inte finns några instruktioner för korrekt föräldraskap - eftersom varje barn och familj är annorlunda - finns det vissa beteenden som en förälder kan och bör arbeta för att undvika. Vi har pratat med en mängd familjsexperter för att kartlägga de vanligaste föräldrarsynden. Så läs vidare, och om du tycker att du identifierar dig med något av följande beteenden, var inte så svår för dig själv. Det viktiga med att göra misstag är att lära av dem.
1 Ledar inte med exempel
Shutterstock
En förälder kan ha de bästa råden i världen för sina barn - tips för hur de ska behandla andra, förslag på hur de ska komportera sig själva när de kämpar eller hjärtligt tilltalar att de håller sig borta från cigaretter. Men det gör lite bra om de helt enkelt säger sina barn att göra dessa saker, snarare än att visa dem genom sitt eget beteende.
"Alltför ofta berättar föräldrarna sina barn vad de ska göra istället för att modellera beteendet, " säger Dr. Richelle Whittaker, LSSP, LPC-S, en pedagogisk psykolog, mentalhälsoterapeut och förälderpedagog på Providential Counselling & Consulting Services, PLLC i Houston, Texas. "Tyvärr tenderar barn att spegla sina föräldrar beteende mer än de lyssnar på vad de berättar för dem. Om föräldrar vill att deras barn ska engagera sig i sunda beteenden, som att behandla andra med vänlighet, modellera beteendet för dem."
2 Slåss mot sina barns strider
Shutterstock
En viktig del av uppväxten är att lära sig att handlingar har konsekvenser. Det hjälper ett barn att lära sig när något de gör påverkar andra, eller leder till mindre än önskvärda resultat. Men ofta kommer föräldrar - som för att vara rättvisa - försöker skydda sina barn - kämpa sina barns strider för dem, ta itu med konsekvenserna själva eller hitta ett sätt att hjälpa deras barn att undvika att behöva möta dem.
"Barn växer upp till att vara vuxna och det är viktigt att de lär sig tidigt att det får konsekvenser för deras val, " säger Whittaker. "De flesta föräldrar vill att deras barn ska växa upp för att bli självständiga, självförsörjande vuxna, men detta kommer bara att hända om föräldrar ger sina barn utrymme att möta konsekvenserna av deras val och handlingar."
3 Skimpa på kvalitetstid
Shutterstock
"Barn begär sin förälders uppmärksamhet även om deras attityd inte återspeglar det, " säger Whittaker. Hon rekommenderar "att spendera 10 till 20 minuters kvalitetstid varje dag med ditt barn. Låter dem veta att de är viktiga och inte bara att du älskar dem, utan tycker om att spendera tid med dem."
Nyckelordet här är "kvalitet". Föräldrar bör spendera dessa minuter för att ge barnen deras fulla uppmärksamhet - inte sitta framför TV: n eller hålla ett öga på dem när de hanterar arbetssamtal.
4 Att låta tekniken ta över
Shutterstock
Teknik är en viktig del av våra liv, från att förse oss med underhållning till att hjälpa oss att hantera dagliga uppgifter. Men för ofta kan föräldrar låta tekniken ta över - och det kan komma att dominera den tid som spenderas med sina barn också.
"Vi vill alla ha lite tid, att spela våra spel, titta på Netflix, eller helt enkelt bläddra i våra smarta enheter, " säger Priyanka Upadhyaya, Psy D., en privatpraktikpsykolog i New York och New Jersey. "Men när det gäller att spendera tid med dina barn, lämna tekniken utanför. Skapa minnen genom att spendera kvalitetstid genom att göra olika aktiviteter, prata och ansluta till varandra. Barn kommer inte ihåg vilken senaste telefon du fick dem. De kommer att komma ihåg hur de kände när de tillbringade tid med dig."
5 Projicera dina mål på dina barn
Shutterstock
Föräldrar vill ha det bästa för sina barn, men ibland kan de tappa perspektivet på att det "bästa" betyder för dem är vad som är "bäst" för sina barn. Oavsett om det är karriärföreställningar, sport och fritidsaktiviteter eller sociala interaktioner, kan föräldrar driva sina barn att göra de saker de önskar att de gjorde i sin ungdom, istället för att lämna sina barn utrymme att ta reda på sina egna behov.
"Ofta börjar vi tänka på våra barn som vår" andra chans "att lyckas med att uppnå dessa mål, " säger Lucia Giovannini, doktor i psykologi och rådgivning och författare till A Whole New Life . "Detta får barnen att känna sig trasiga mellan vad de skulle vilja göra och vad deras föräldrar vill att de ska göra. När du vill ge ditt barn råd om att göra livsval, kolla bara med dig själv för att se till att du sätter dina egna mål åt sidan och att vara närvarande för honom eller henne istället."
6 Eller vidarebefordra fobier
Shutterstock
Precis som föräldrar kan projicera sina önskemål till sina barn, kan de göra detsamma med sin rädsla. "Föräldrar kommer oavsiktligt att skapa rädsla eller ångest hos sina barn genom att ge extrem försiktighet eller krav på att undvika vissa djur eller platser, " förklarar psykolog Dr. Alicia Hodge, som är baserad i Washington, DC. Eftersom barn ser till sina föräldrar för att modellera känslor och information om säkerhet kan extrema reaktioner få en känsla av rädsla för specifika föremål eller världen i allmänhet."
7 Att använda en "one-size fits all" -strategi
Shutterstock
"För ofta gör vi antaganden om stödjande tekniker och miljöer utan att fråga om de är anpassade till barnets specifika behov", säger Mona M. Delahooke, barnpsykolog i Kalifornien och författare till Beyond Behaviour . Hon uppmanar att ta ett mer personligt tillvägagångssätt när det gäller att hantera barn: ta reda på ett barns enskilda egendomar och skräddarsy disciplin och belöningar för att bäst passa just dessa behov.
"Denna idé om att anpassa tillvägagångssätt är nu populär inom det medicinska området", säger Delahooke. "Att tillhandahålla generiska tekniker, även om de är till hjälp för vissa barn, är ofta otillräckliga för barn som har svårigheter med känslomässig och beteendemässig reglering. Att förstå varje barns individuella skillnader hjälper oss att skräddarsy våra relationella och terapeutiska metoder."
8 Att försumma sin partner
Shutterstock
Medan barn är ett speciellt tillägg till en relation, ersätter de inte det. Och ett av de vanligaste misstag som föräldrar gör är att "glömma att vårda sin relation med sin partner och bara fokusera på barnen", säger Heidi McBain, en licensierad äktenskap- och familjeterapeut i Flower Mound, Texas. Den extra uppmärksamhet som barnet får kommer att bleka i jämförelse med den effekt som en hälsosam förälderrelation kan ha på det barnet.
9 Inte gör tillräckligt med "mig" tid
Shutterstock
En av de bästa saker en förälder kan göra för sina barn "är att schemalägga i tid för sig själva varje dag", enligt McBain. Denna "mig" -tid gör det möjligt för föräldrar att undvika att bli överväldigade och frustrerade av kraven från föräldraskap. Även om det kan verka motvilligt måste en förälder ta hand om sig själva innan de effektivt kan ta hand om andra.
10 Utöka inte ett barns frihet när de åldras
Shutterstock
Liksom de flesta saker blir personlig frihet lättare att hantera med övning. Det är därför det är avgörande att ge barn ökande utrymme för självständighet när de åldras. "Även om det är förståeligt att du i en tidig ålder skulle sätta gränser, " är det viktigt att låta dessa gränser utvidgas med tiden, säger Dr. Vinay Saranga, MD, barnpsykiater och grundare av Saranga Comprehensive Psychiatry i Apex, North Carolina. Även om man gör det initialt kan orsaka rädsla för båda parter, att låta barn "långsamt bygga upp sin självständighet" är mer effektivt än att förvänta sig att de ska lära sig allt på en gång i vuxen ålder.
11 Reagerar just nu
Shutterstock
Eftersom barn är reaktiva, "är det ibland lätt att reagera nästan omedelbart" på deras beteende under en konflikt, säger Saranga. Det är dock viktigt att komma ihåg att barn också är påtagliga och alltid tittar på. I stället för att visa en reaktion av "ångest, ilska eller viss osäkerhet", säger Saranga, ta dig tid att "tänka innan du reagerar" och överväga konsekvenserna.
12 Att göra allt för sina barn
Shutterstock
Naturligtvis känner föräldrarna ansvar för sitt barns välbefinnande, men det borde inte översätta till catering till barnets varje infall. "Det är bra att vilja hjälpa dem till en viss grad, men att göra allt för dem tar bort uppskattning, " säger Saranga, förutom att "bygga riktigt dåliga förväntningar."
13 Låt inte barn göra misstag
Shutterstock
"Varje förälder vill ha det bästa för sina barn och vill skydda dem, " säger Saranga. Men ibland är det viktigt att låta dem misslyckas. På lång sikt, säger Saranga, är det bästa sättet att se till att de har möjlighet att hantera misstag - och läka sig från de stötar och blåmärken som följer med dem - att låta dem "dammas av sig och komma tillbaka" från valfri slip -Posten.
14 Lyssnar inte på sina barn
Shutterstock
"För det mesta vill barn bara ha en röst, " säger Saranga. Det betyder att ta sig tid att lyssna på vad de har att säga är en avgörande del för att få barn att känna sig värderade. Medan deras tankar kan vara obehagliga, konstaterar Saranga, "åtminstone ge dem tiden på dagen." Och om något "verkligen besvärar dem, ta det på allvar", uppmanar han - oavsett hur trivialt det kan verka.
15 skriker
Shutterstock
"Skrek är aldrig till hjälp", säger Dr Lori Whatley, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut. Även om det kan kännas som att höja volymen kan hjälpa dig att köra hem en punkt, det "bara orsaka ångest", konstaterar hon. Förutom att förvärra den oenighet som finns, gör det också "ingenting för förälder-barnförhållandet."
16 Förväntar sig perfektion
Shutterstock
"Föräldrar som förväntar sig perfektion från sina barn kommer att bli mycket besvikna, " säger Whatley. Och det är helt enkelt inte ett realistiskt mål. Plus att göra det "kan göra att deras barn blir frustrerade och oroliga", vilket gör dem mer benägna att undvika att prova nya saker snarare än "missa det märke som föräldern driver för." Som ett resultat kommer barnet att börja känna sig som om det är ett misslyckande, vilket resulterar i allvarligt låg självkänsla.
17 Ge ett barn allt de ber om
Shutterstock
"När ett barn ber dig att köpa en ny leksak kanske du vill följa och göra dem lyckliga, " säger Saranga. Och medan det är okej att göra det då och då, varnar han, "gör det inte till en vanlig sak." Det är viktigt att lära barnen värdet av att arbeta mot de saker de vill och inte bara få dem.
18 Och ge efter för sina krav
Shutterstock
Om ett barn inte får vad de vill, försöker de ofta, försök sedan igen och igen och startar en oändlig cykel. Men det är viktigt att föräldrarna inte ger efter för sina krav bara för att "skapa anslutning", säger Whatley. Om barnet är arg, så var det; att ge efter lär barn att de kan "manipulera för att få vad de vill", konstaterar hon.
19 Att inte diskutera våld i nyheterna
Shutterstock
Ett vanligt misstag som föräldrar gör är att inte prata med sina barn om "skrämmande saker i världen", säger Carole Lieberman, VD, författare till Lions och tigrar och terrorister, Oh My! Hur du skyddar ditt barn i en tid av terror . Hon kallar detta "fågel- och bi-samtalet för 2000-talet." Medan föräldrar skulle vilja tro att barn aldrig kommer i kontakt med vapenvåld, till exempel, är detta en "rationalisering som föräldrar gör för att undvika ämnet", men tänker att det kommer att "skrämma sina barn." Istället är det en bra idé att engagera ämnet eftersom det är "ett faktum i livet också", säger Lieberman.
20 Att vara för skittisk för att diskutera sex
Shutterstock
Ofta när ett barn frågar sina föräldrar om sex, "vi blir så fastna i vår ångest att vi inte ger dem den information de letar efter, " säger Jill Whitney, en licensierad äktenskap och familjeterapeut. Detta lär ett barn att de inte kan leta efter sina föräldrar efter svar, vilket innebär att de söker efter mindre ansedda källor, varnar Whitney. Dessutom, om de känner att de har gjort något fel genom att fråga, "kan de börja bli generade eller skämmas över sina kroppar eller sexualitet, " säger Whitney, "och att skam kan störa eventuella sexliv."
21 Lita för mycket på babyutrustning
Shutterstock
Dr Joni Redlich, en styrelse-certifierad klinisk specialist och pediatrisk sjukgymnast i New Jersey, säger att hon har sett "en ökning i utvecklingsförseningar, plana fläckar på huvuden och torticollis (huvudet lutar), " på grund av överanvändning av babyutrustning. I stället för att transportera ett barn från en bilstol till en gunga till en hoppstol, bör föräldrarna låta barnen tid "på golvet" eller i en "gammaldags leksak." Om en förälder känner behov av att använda babyutrustning, rekommenderar hon att göra det sparsamt.
22 Disciplinerar inkonsekvent
Shutterstock
Barn svarar på tydliga, konsekventa gränser - och har också ett stort sinne för när de kan korsa dessa gränser och komma undan med det. När en förälder berättar för sitt barn att de inte kan äta glass före middagen, men sedan ånger sig när barnet ber tillräckligt kommer barnet att göra en vana att driva föräldern så långt som möjligt.
"Barn lär sig mer av våra handlingar än våra ord, så det är viktigt att vi behåller de två kongruenta", säger Connecticut-baserad psykoterapeut Victoria Shaw. "Om du berättar för ditt barn:" Sänggåendet är kl. 19.30 - inga undantag ", är du bäst beredd att följa igenom. Barnen känner sig säkraste när förväntningarna är konsekventa och de vet vad de kan förvänta sig."
23 Eller bara disciplinering med ord
När det gäller att införa rätt beteende hos barn, talar handlingar mycket högre än ord. Det är sant när man modellerar rätt beteende för barn, men det är också sant när det gäller att berätta för barnen vad de inte ska göra.
"Föräldrar bör undvika att föreläsa sina barn, " säger Shaw. "När du disciplinerar ditt barn är det viktigt att hålla dina ord på ett minimum. Allt mer än några få meningar och dina barn kommer troligen att stämma in dig." Enligt Shaw, ju mer en förälder pratar, desto större möjlighet finns det för barnet att misstolka sina ord eller dra slutsatsen att allt vad de säger är öppet för förhandlingar. Det är därför det är bättre att vara tydlig och konsekvent och låta dina handlingar tala för sig själva. Och för mer visdom mamma-och-pappas visdom, lära dig allt om de 30 värsta misstag som alla gör.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att följa oss på Instagram!
