Enligt siffror från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) är cancer den näst ledande dödsorsaken i USA. Och ändå är allmänheten fortfarande relativt mörker när det gäller information om sjukdomen. Det som är värre är att så många missuppfattningar om sjukdomen sprids långt och bredt - både online och utanför - vilket gör det svårt för människor att skilja riktiga medicinska råd från grundlösa fel. Vi har samlat vetenskapliga bevis och läkemedel på experter för att avlägsna de vanligaste cancermyterna en gång för alla.
1 Myt: Att äta socker förvärrar din cancer.
Shutterstock
Fakta: Kanske för att cancerceller konsumerar mer glukos än andra celler gör, har människor kommit att tro på det felaktiga att äta socker förvärrar sjukdomen. National Cancer Institute bestrider emellertid detta påstående och noterar att "inga studier har visat att äta socker kommer att förvärra din cancer eller att, om du slutar äta socker, kommer din cancer att krympa eller försvinna."
2 Myte: Ju mer mejeri du konsumerar, desto mer sannolikt är det att du får bröstcancer.
Shutterstock
Fakta: Nej, du behöver inte ge upp parmesanost och yoghurtparfaiter för att skydda dig mot bröstcancer. En avgörande studie från 2002 som publicerades i International Journal of Epidemiology drog slutsatsen att det inte finns "någon signifikant samband mellan intag av… totala mejerifluider eller totala mejeriprodukter och bröstcancerrisk."
3 Myte: Konsumtion av konstgjorda sötningsmedel orsakar cancer.
Shutterstock
Fakta: Människor blev oroliga på 1970- och 80-talet när studier kom ut som visade att konstgjorda sötningsmedel, som sackarin och aspartam, kunde orsaka cancer hos möss - men ytterligare tester visade att dessa ämnen inte hade samma påverkan hos människor. Idag hävdar Food and Drug Administration (FDA) att alla dessa sockerersättningar (spärrar cyklamat) är säkra för konsumtion.
4 Myt: Att använda en mobiltelefon kan orsaka cancer.
Shutterstock
Fakta: Denna vanliga cancermyte kommer från det faktum att mobiltelefoner avger elektromagnetisk strålning. Det finns dock en skillnad mellan högfrekvent strålning (som från röntgenstrålar) och lågfrekvent strålning (vad mobiltelefoner avger).
Medan högfrekvent strålning kan öka din risk för cancer, finns det inga avgörande bevis för att lågfrekvent strålning har en sådan effekt på kroppen. Som en studie från 2015 från Vetenskapliga kommittén för nya och identifierade hälsorisker noterade, "De epidemiologiska studierna på exponering av elektromagnetiska fält för radiofrekvenser visar inte en ökad risk för hjärntumörer, de indikerar inte en ökad risk för andra cancerformer."
5 Myt: Cancer är 100 procent ärftligt.
Shutterstock
Fakta: Även om forskningen fortfarande görs om orsakerna till cancer, sätter National Cancer Institute antalet cancerformer som är ärftliga på någonstans mellan 5 och 10 procent. De återstående 90 till 95 procent av kända cancerformer är resultatet av allt från exponering för skadliga miljömedel som tobak till naturliga genmutationer på grund av åldrande.
6 Myt: Endast kvinnor kan få bröstcancer.
Shutterstock
Fakta: Även om det är mycket mindre vanligt, är det möjligt för en man att utveckla bröstcancer. Enligt den ideella Breastcancer.org har den genomsnittliga mannen en chans på 1 883 att få bröstcancer under sin livstid.
7 Myt: Om ett mammogram kommer tillbaka rent, finns det ingen bröstcancer.
Shutterstock
Fakta: "Mammogram kan missa angående fynd", säger Janie Grumley, MD, en bröstkirurgisk onkolog vid Providence Saint John's Center i Kalifornien. "Om det finns ett bröstsymptom räcker inte en tydlig screeningmammogram." Hon säger att patienter med en genetisk benägenhet för bröstcancer särskilt bör undersöka att få en MRI för en mer exakt screening.
8 Myt: Färgning av håret ökar risken för att få cancer.
Shutterstock
Fakta: Studier av de cancerframkallande effekterna av hårfärgning har haft motstridiga resultat. På grund av detta drog International Agency for Research on Cancer slutsatsen att användningen av hårfärgningsmedel är "inte klassificerbar vad gäller dess cancerframkallande effekt för människor" - även om de varnade för att "yrkesmässiga exponeringar som frisör eller frisör förmodligen är cancerframkallande för människor."
9 Myt: Hur mycket du väger har inget att göra med din cancerrisk.
Shutterstock
Fakta: Tyvärr är din vikt och din cancerrisk direkt korrelerade. Enligt en 2015-studie publicerad i The Lancet Oncology var uppskattningsvis 3, 6 procent av alla nya cancerfall hos vuxna viktrelaterade 2012.
Det finns många möjliga förklaringar till varför fetma sätter människor en större risk för cancer. Den ena är att personer som är överviktiga ofta har kronisk lågnivåinflammation, vilket kan skada DNA över tid och utvecklas till sjukdomen.
10 Myte: Personer med mörkare hud kan inte få hudcancer.
Shutterstock
Fakta: Att ha mörkare hud skyddar dig inte mot solens faror. Även om hudcancer oftare ses hos personer med ljusare hud, fann en studie från 2014 publicerad i Journal of the American Academy of Dermatology att sjukdomen är mer dödlig hos personer med mörkare hudtoner.
Dessutom ses vissa hudcancer - som akral melanom, den typ som dödade Bob Marley vid en relativt ung ålder av 36 - oftare hos människor i färg, så det är viktigt att alltid applicera solskyddsmedel innan du går ut.
11 Myte: Att använda antiperspirant orsakar bröstcancer.
Shutterstock
Fakta: Orsakar deodorant bröstcancer? Det korta svaret är nej. Denna myt har sitt ursprung på nätet som ett rykte om att ämnen i antiperspiranter kan infiltrera lymfkörtlarna i armhålan och mutera celler för att orsaka cancer. American Cancer Society bestrider emellertid detta påstående och noterar att det finns "väldigt lite vetenskapligt bevis" för att säkerhetskopiera denna antagna vetenskap.
Och när man jämför 813 kvinnor med sjukdomen och 793 kvinnor utan den, fann en anmärkningsvärd 2002-studie publicerad i Journal of National Cancer Institute att det inte fanns någon koppling mellan risken för bröstcancer och antiperspirantbruk, deodorantbruk eller armhåls rakning.
12 Myt: Bröstimplantat ökar din risk för bröstcancer.
Shutterstock
Fakta: En betydande metaanalys 2001 publicerad i tidskriften Plastic and Reconstructive Surgery drog slutsatsen att "bröstimplantat inte utgör någon ytterligare risk för bröstcancer", så det finns ingen anledning att vara rädd för att få bröstimplantat om det är vad du så önskan. Det är emellertid viktigt att notera att det verkar finnas en mycket liten koppling mellan implantat och en sällsynt typ av behandlingsbar cancer som kallas anaplastisk storcellelymfom. Bara något att vara medveten om!
13 Myt: Personer som behandlas för cancer måste stanna på sjukhuset.
Shutterstock
Fakta: Även om behandlingen för cancer innebär flera resor till sjukhuset, behöver du inte på något sätt stanna kvar förrän du går till remission. Faktum är att många människor med cancer i de tidiga stadierna kan fortsätta att leva sina liv, bara åka till sjukhuset för behandlingar och kontroller.
14 Myt: Endast cigarettrökare kan få lungcancer.
Shutterstock
Fakta: Det är sant att människor som röker är upp till 30 gånger mer benägna att få lungcancer, men de som inte är i riskzonen tack vare andra saker som begagnad rök, radon i luften och exponering för asbest.
15 Myt: Om du har HPV, kommer du definitivt att få livmoderhalscancer.
iStock
Fakta: Vissa stammar av humant papillomavirus, eller HPV, utvecklas till livmoderhalscancer över tid, men inte alltid. Enligt American Sexual Health Association uppskattas uppskattningsvis 14 miljoner nya fall av HPV varje år i USA - men tidigare i år uppskattade American Society of Clinical Oncology att jämförelsevis mycket färre 13.170 kvinnor skulle diagnostiseras med livmoderhalscancer.
16 Myt: Att ha en dålig attityd kommer att göra din cancer värre.
Shutterstock
Fakta: Ofta när en person med cancer inte ser någon förbättring, är deras instinkt att skylla sig själv och sin negativa inställning som roten till problemet. American Cancer Society konstaterar emellertid att det inte verkar finnas ett samband mellan personlighetsegenskaper och canceröverlevnad. "Baserat på vad vi vet nu om hur cancer börjar och växer finns det ingen anledning att tro att känslor kan orsaka cancer eller hjälpa den att växa, " noterar de på sin webbplats.
17 Myt: Att ha kirurgi får cancer att spridas.
Shutterstock
Fakta: "Det finns inga bevis som stöder idén att… kirurgi får cancer att spridas, " säger Cancer Council NSW. Eftersom sjukdomen växer och multipliceras helt genom blodet finns det bara inget sätt att kirurgi skulle göra det värre.
18 Myt: Växtbaserade kosttillskott kan bota cancer.
Shutterstock
Fakta: Växtbaserade kosttillskott kan hjälpa en person med cancer på väg till remission, men endast när den används i kombination med konventionella behandlingar, enligt en studie från 2013 i tidskriften Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Men eftersom vissa kosttillskott som St. John's Wort interagerar dåligt med traditionella läkemedel, är det viktigt att låta din läkare veta vilka växtbaserade läkemedel du vill prova innan du startar en ny experimentell behandling.
19 Myt: Luftexponering får cancer att spridas.
Shutterstock
Fakta: Eftersom många människor kommer ur biopsier som känner sig sämre än de gjorde i det, är en vanlig myt i cancergemenskapen att att exponering av cancer i luften kommer att förvärra det. Men som författarna Jamie Schwachter och Josette Snyder noterade i sin bok The Complete Cancer Organizer , "det finns inga fakta som tyder på att en biopsi av en lesion kan leda till att en cancer sprider sig, och det finns inte heller några bevis som antyder att… exponera en tumör till luft kan få cancer att spridas till andra delar av kroppen."
20 Myt: Kemoterapi får dig alltid att bli sjuk.
Shutterstock
Fakta: Kemoterapibehandling har kommit långt sedan den användes först på 1940- och 50-talet. "Vi har många bra saker som vi gör för att minska eller till och med eliminera många av dessa biverkningar, " förklarade Issam Alawin, MD, en medicinsk onkolog vid Tulsa-filialen i Cancer Treatment Centers of America, på organisationens webbplats.
21 Myt: Cancer är smittsam.
Shutterstock
Fakta: Som American Cancer Society konstaterar är cancer i sig inte smittsam och du kan inte drabbas av sjukdomen från någon annan som har den. Men det finns vissa smittsamma virus som kan orsaka cancer att se upp för. HPV och hepatit B och C är smittsamma och kan orsaka cancer längs linjen.
22 Myt: Fluor kan orsaka cancer.
Shutterstock
Fakta: Trots vad konspirationsteoretiker tror om vattenförsörjningen orsakar fluor - som finns i allt från tandkräm till kosttillskott - inte cancer. I februari 1991 granskade avdelningen för hälsa och mänskliga tjänster mer än 50 studier av den mänskliga befolkningen och förklarade att det naturligt förekommande ämnet "inte utgör en påvisbar cancerrisk för människor."
23 Myt: Att få cancer är en dödsdom.
Shutterstock
Fakta: Tack vare tekniska framsteg och medicinska upptäckter är en persons chanser att leva med cancer mycket bättre än vad de brukade vara. Enligt National Cancer Institute är den femåriga överlevnadsfrekvensen för alla typer av cancer tillsammans 67 procent och statistiken är så hög som 90 procent för specifika cancerformer som bröst, prostata och sköldkörtel.
