Det finns gott om uppenbara tecken på allvarliga hälsoproblem som alla känner - som armens domningar som indikerar en möjlig stroke eller bröstsmärta är ett tydligt tecken på en hjärtattack. Och även om det är lätt att anta att något allvarligt tillstånd har liknande symtom i ansiktet, så är det bara inte alltid fallet. Faktum är att många problem gömmer sig tydligt genom till synes oskyldiga symtom som vi tenderar att skriva av som en annan obekväm del av åldrandet. För att hjälpa dig vara säker i motsats till ledsen, har vi rundat upp de subtila oförklarade kroppsliga förändringarna som kan indikera att något större och mer allvarligt spelas.
1 dålig andedräkt
Shutterstock
Dålig andedräkt är verkligen obehagligt, men det är ofta kritat på att ha lite för mycket vitlök vid middagen eller en påminnelse om att vi måste vara mer vaksamma mot munhygien. Emellertid säger Dr. Rhonda Kalasho, en dubbelkortscertifierad tandläkare i Los Angeles, Kalifornien, att det också kan vara ett tecken på ett allvarligt hälsotillstånd.
"Dålig luktande andedräkt som inte försvinner även efter att du borstar och tandtråd kan orsakas av saker som diabetes, leversjukdom och njursjukdom, " förklarar Kalasho. "Se till att du besöker din tandläkare för att utesluta allvarliga orsaker."
2 Metallsmak i munnen
Shutterstock
Här är en skrämmande statistik: 90 procent av vuxna med njursjukdomar vet inte att de har det, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det beror på att "symtom på njursjukdom kan vara subtila och lätta att ignorera", säger Dr. George Aronoff, MD, vice president för kliniska frågor vid DaVita Kidney Care, som har flera platser i hela USA
Så vad ska du se upp så långt som subtila symtom går? "Ammoniak andetag eller en ammoniak eller metall smak i munnen, " enligt Aronoff. Han konstaterar att avfallsuppbyggnad i kroppen också kan orsaka smakförändringar.
3 svullnad
Shutterstock
När njurarna fungerar korrekt tar de bort överskottsvatten från kroppen. Men när de inte kan göra sitt jobb, förblir vätskan i ditt system med ingenstans att gå. "Vätska som njurarna inte kan ta bort kan stanna i vävnaderna, " förklarar Aronoff, varför ett annat tecken på njursjukdom är svullnad i fötter, vrister, händer eller ansikte.
4 Frekvent urinering
Shutterstock
Att ständigt behöva använda badrummet är verkligen en besvär, men det är inte något som alla känner behov av att kontakta med sin läkare. Men de borde se, som ofta urinering kan vara ett tecken på diabetes, den sjunde ledande dödsorsaken i Amerika, konstaterar American Diabetes Association.
Om den inte behandlas kan diabetes leda till flera organproblem inklusive nerver, njurar, blodkärl och infektioner. Så om du måste kissa mer än normalt, ta det med till din läkare innan det är för sent.
5 ihållande huvudvärk
Shutterstock
Enligt Världshälsoorganisationen upplever nästan hälften av vuxna huvudvärk; så det är ingen överraskning att de kan gömma sig helt enkelt även när de är ett symptom på ett allvarligare problem, som en stroke. Enligt 2015-forskning som publicerades i The Caspian Journal of Internal Medicine , kan ihållande huvudvärk - särskilt när de åtföljs av kräkningar, illamående och synförändringar - vara ett varningstecken för att en stroke är nära förestående.
6 panikattacker
Shutterstock
Av skäl som sträcker sig från stigmatisering till byrå för försäkring, får 56 procent av amerikanerna med ett psykiskt hälsotillstånd som panikattacker inte behandling, enligt Mental Health America. Det är inte bara farligt för ens mentala hälsa, det är också en potentiell fysisk risk, eftersom panikattacker och andra stressrelaterade problem faktiskt kan vara tecken på hjärtproblem.
"Även om bröstsmärta och en stramande känsla är de vanliga och uppenbara symtomen på kranskärlssjukdom, kan det finnas mindre uppenbara symtom, " förklarar Dr. Carolyn Dean, MD, en hjärthälsespecialist och författare till The Magnesium Miracle . Bland dessa mindre uppenbara symtom är panik, ångest och stress, som alla kan orsaka bröstsmärta som du kanske inte känner igen som hjärtrelaterad och därför inte kan behandlas med brådskande behandling.
7 hicka
Shutterstock
För kvinnor är symtomen på en stroke ofta subtila - och ett av dem är hicka, enligt kardiolog Dr. Stephen Sinatra , MD. Naturligtvis finns det inget behov av att få panik för hicka bara - men om du upplever andra symtom som ansiktssmärta, andnöd, illamående och generaliserad svaghet är det dags att gå till läkaren.
8 dubbelvision
Shutterstock
Dr. Christopher Zoumalan, MD, en styrelse-certifierad oculoplastisk kirurg i Beverly Hills, Kalifornien, säger att nyinfallet dubbelvision och en droppig ögonlock kan "ibland vara en hjärnaneurysm." Så om du ser dubbla bör du utvärderas omedelbart av en läkare.
9 En styv hals
Shutterstock / Prostock-studio
Nacksmärta och värk kan orsakas av influensa eller andra ofarliga virus, men extrem nacksmärta bör tas på allvar eftersom det kan vara ett tecken på hjärnhinneinflammation. Denna infektion i membranen som täcker hjärnan och ryggmärgen kan leda till nacksmärta som gör det svårt eller omöjligt att sänka hakan till bröstet, enligt vårdresurs Merck Manuals. Om det är hjärnhinneinflammation, kan brist på behandling leda till permanent neurologisk skada eller till och med döda, så se till att inte skjuta av smärtan.
10 hosta
Shutterstock
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en grupp lungsjukdomar som är svåra att upptäcka tidigt. Faktum är att hosta - tillsammans med täthet i bröstet och andfåddhet - ofta utvecklas före diagnos, enligt COPD Foundation. Om du börjar uppleva oförklarlig hosta som inte försvinner, ska du boka en tid hos din läkare.
11 klumpighet
Shutterstock
Detta symptom ignoreras ofta av både läkare och patienter, främst för att vissa människor bara är naturligt benägna att snubbla. Men Dr. Anthony Kouri, MD, en ortopedisk kirurg vid University of Toledo Medical Center, varnar för att det kan vara ett tecken på något mycket värre: amyotrofisk lateral skleros (ALS), även känd som Lou Gehrigs sjukdom.
"ALS är en progressiv nervsystemssjukdom som förstör motoriska nervceller och leder till försämrad funktionsnedsättning och död, " säger Kouri. "Tidiga symtom kan inkludera snubbla eller stöta på saker, klumpighet eller svaghet i handen, svårigheter att hålla små föremål och muskelkramper eller ryckningar."
12 Rödhet på armarna eller benen
Shutterstock
"Det kan utvecklas från ett litet snitt, ett kirurgiskt ställe, ett blåmärke, en koka, ett injektionsställe eller från en liten skada från en normal daglig händelse, " förklarar Kouri. "Det finns flera tillstånd som har samma tecken och symtom som nekrotiserande fasciit i de tidiga stadierna. Detta är en mycket svår diagnos att ställa, även för erfarna kliniker." Som sagt, om du har alla tecken på denna potentiellt dödliga infektion, var noga med att nämna den till din läkare.
13 Trötthet
Shutterstock
Inget symptom döljer i vanligt syn mer effektivt än trötthet. Det är därför du måste lita på dina instinkter när det gäller detta symptom. Om du hela tiden känner dig oberedd efter att ha fått åtta timmars sömn eller om du är så utmattad att det nästan är omöjligt att fungera, kan det vara ett symptom på dödliga sjukdomar som cancer, diabetes eller hjärtsjukdom.
14 "Frank's Sign"
Shutterstock / rimom
Även om inte alla med Franks tecken, en veck som förekommer på öronflänsen, har en dödlig sjukdom, är det verkligen värt ett besök hos läkaren om du har en. Denna veck "korrelerar med kranskärlssjukdom, perifer kärlsjukdom och cerebrovaskulär sjukdom, " säger Dr Edna Ma, MD, en styrelse-certifierad anestesiolog i Los Angeles, Kalifornien.
15 uppblåsthet
Shutterstock
Vi blir alla uppblåsta en gång i taget, vare sig det beror på en stor måltid före sängen eller varje kvinnas minsta favorittid i månaden. Men om du upplever oförklarlig uppblåsthet regelbundet kan det vara ett tecken på cancer i tjocktarmen, äggstockarna, magen och bukspottkörteln, enligt Harvard Health.
16 Diarré eller förstoppning
Shutterstock
Vanliga matsmältningsbesvär kan också vara ett tecken på tjocktarmscancer - och det är en av orsakerna till att det är en sådan livshotande sjukdom. "Det är en av de dödligaste sjukdomarna där ute eftersom symtomen är så milda att när de diagnostiserar det är det ofta för sent", förklarar doktor Nikola Djordjevic, MD, en praktiserande läkare i Bor, Serbien. Om du börjar ha problem med tarmrörelser eller märker blod i avföringen, boka tid hos din läkare bara för att vara säker.
17 Oavsiktligt viktminskning
Shutterstock
Du har inte ändrat din diet eller träningsplan, men dina kläder känner sig lös och antalet på skalan har sjunkit. Det kan kännas som din lyckliga dag, men oavsiktligt att förlora 10 eller fler kilo är orsak till oro. Enligt American Cancer Society är oförklarlig viktminskning ett av de första tecknen på cancer - särskilt cancer i magen, lungorna, matstrupen och bukspottkörteln.
18 nattsvettar
Shutterstock
Nattsvett har många orsaker, varav huvuddelen inte är livshotande. Men de kan också vara ett tecken på cancer, enligt Dr. Jack Springer, MD, biträdande professor i akutmedicin vid Zucker School of Medicine på Hofstra / Northwell i New Hyde Park, New York.
Speciellt konstaterar Dana-Farber Cancer Institute att nattsvett kan vara ett tecken på lymfom och leukemi, som båda kräver omedelbar behandling.
19 Enkelt att blåmärka eller blöda
Shutterstock
Vissa människor blåser naturligtvis lättare än andra, men om du märker att du plötsligt har börjat blåmärka som en persika, kan det också vara ett tecken på leukemi.
Enligt Cleveland Clinic får leukemipatienter blåmärken från mycket små stötar, plus att de kan blöda från tandköttet och näsan. I de tidiga stadierna av leukemi finns det ofta inga uppenbara symtom, så det är viktigt att genast se en läkare om några tecken som dessa dyker upp.
20 Ansiktspuffiness
Shutterstock
Puffiness i ansiktet är ganska vanligt, särskilt om du nyligen har konsumerat mer salt mat och alkohol än vanligt. Men om svullnaden i ansiktet inte går snabbt eller om den är mer uttalad än vanligt, kan det vara ett tecken på en tumör, enligt 2017-forskning publicerad i The National Journal of Maxillofacial Surgery . Eftersom tumörer kan begränsa blodflödet, kan de orsaka att blodet samlas i ansiktet och resulterar i ansiktsslöshet.
21 Svårighet att svälja
22 nya märken på huden
Shutterstock
För oss som ofta får fräknar och mol, ringer inte alltid ett nytt märke på huden. Men Dr. Michelle Lee, MD, en plastikkirurg i Beverly Hills, Kalifornien, varnar för att dessa märken kan vara melanom, en stigande dödsorsak.
"Tecken på melanom är ABCD: asymmetrisk gräns; kantkanten är inte slät; färgen är ojämn; diametern är större än ett blyertsgummi; och det utvecklas i form eller struktur, " förklarar Lee. "När man fångas tidigt är melanomer härdbara - men när de fångas sent är de den största dödsorsaken bland hudcancer." För att undvika hudcancer, se till att du vet dessa 14 överraskande saker som gör solbränna värre.
23 Frekvent halsbränna
Shutterstock
Halsbränna är ganska vanligt och ses inte allmänt som en allvarlig hälsoproblem, men det kan verkligen vara ett tecken på en. Om du upplever ihållande halsbränna, kan det vara ett symptom på ett tillstånd som kallas Barretts matstrupe, enligt The Dana-Farber Cancer Institute. Personer med Barretts matstrupe har en ökad risk att utveckla matstrupscancer, så det är viktigt att få din halsbränna kontrollerad av en professionell. Och för mer användbara saker att veta om den här mördaren i världen, här är 30 saker du inte hade någon aning om kan orsaka cancer.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att följa oss på Instagram!
