Så länge du inte spenderar all tid på att arbeta i en kolgruva, är du förmodligen inte så orolig för att komma i kontakt med giftiga kemikalier. Tyvärr är några av de farligaste närmare hemmet än du tror, och dyker upp ofta i din vardag. Det är definitivt inte tröstande på något sätt, men kemikalierna i allt från schampo och yogamattor till matlagningspannor och dricksvatten har visat sig orsaka sjukdom, cancer och andra hälsoproblem, och det är sådana du bör vara medveten om att hålla sig säker.
1 Azodikarbonamid
Oavsett om det är från att använda en yogamatta eller att använda vippor, innehåller det ljust, svampiga plastmaterialet i båda produkterna - och de liknande - ofta azodikarbonamid. Kemikalien kan verka oskadlig - särskilt eftersom det också är något som brödföretagen använder för att göra mjukare, mer attraktiv utseende mat - men Världshälsoorganisationen (WHO) har kopplat den till att öka risken för luftvägar eller hudirritation vid upprepad exponering.
2 1, 4-dioxan
Shutterstock
Den syntetiska kemikalien 1, 4-dioxan - som finns i färgämnen, deodoranter, schampon och kosmetika, liksom vissa kosttillskott - har klassificerats av Förenta staternas miljöskyddsbyrå (EPA) som en trolig cancerframkallande människa. Just nu har det varit känt att orsaka irritation i ögon, näsa och hals samt njur- och leverskada.
3 BPA
Efter att ha kopplats till fosterskador, cancer och reproduktionstoxicitet har bisfenol A - bättre känd som BPA - förbjudits från produkter som är inriktade på barn och spädbarn, men det finns fortfarande i något du kan använda varje dag: konserver. I en studie från Centrum för miljöhälsa (CEH) hittades kemikalien i 40 procent av burkarna som köpts på populära livsmedelsbutiker och 90 procent av konserverad mat från etniska livsmedelsbutiker.
4 ftalater
Du kanske inte vet det, men ftalater finns överallt , oavsett om det finns hårspray, parfymer, nagellack och andra produkter för personlig vård eller duschgardiner, matförpackningar och annan plast. Enligt National Institute of Health (NIH) kan svälja, inandas eller till och med beröra produkter som innehåller ftalater påverka människans reproduktion eller utveckling, samt potentiellt orsaka cancer.
5 Bly
Bly är dåliga nyheter för din kropp. Enligt miljöarbetsgruppen (EWG) har kemikalien visat sig orsaka allt från hjärnskada och hörselnedsättning till missfall och njurskador. Yikes, eller hur? Tyvärr finns det inte bara ofta i gammal färg, utan också dricksvatten - så ta ett vattenfilter och bli av med blybaserad färg i ditt hem, stat.
6 Flyktiga organiska föreningar
Shutterstock
Med "organiska" i namnet kan flyktiga organiska föreningar (VOC) inte vara dåliga, eller hur? Tänk igen. Enligt American Lung Association orsakar de farliga kemikalierna - ofta i rengöringsmaterial - inte bara ögon- och halsirritation och huvudvärk. De kan också orsaka cancer. Nästa gång du fräschar upp din plats kan du tänka på att byta ut saker som aerosolsprej, tvättmedel och rengöringsmedel med naturliga och kemikaliefria alternativ.
7 Flamskyddsmedel
Från 1970 till 2013 började möbelföretag använda kemikalier som kallas flamskyddsmedel för att förhindra bränder orsakade av människors cigaretter. Eftersom människor tillbringar mycket tid på sina soffor är det inte goda nyheter: Enligt den amerikanska regeringen har kemikalierna kopplats till cancer, minskad IQ och hyperaktivitet. Lyckligtvis blir det lättare att se till att nyare möbler du köper är flamskyddsfria: I en undersökning fann CEH att 77 procent av möbelföretagen nu märker produkter så att folk vet om de innehåller flamskyddsmedel eller inte, och mycket har tagit bort dem sammanlagt.
8 PFSAS
9 Arsenik
De flesta känner till arsenik som den dödliga ingrediensen i råttgift, men det finns ofta även i mat. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan det finnas i skaldjur - särskilt musslor, ostron, kammusslor och musslor - samt i dricksvatten. EWG säger att även små nivåer kan leda till hud-, urinblås- och lungcancer samt påverka ditt hormonfunktion.
10 Polytetrafluoroetylen
Du kanske aldrig har hört talas om polytetrafluoroetylen - eller PTFE - men det finns en god chans att du känner till Teflon, varumärket för den konstgjorda kemikalien. Det skapades för att ge grytan de användbara ytorna utan stick som gör städning en vind, men all överhettning medan du lagar mat kan få dig att andas in ångor som kan leda till influensaliknande symtom, säger American Cancer Society.
11 Triclosan
Shutterstock
Användningen av den antimikrobiella kemiska triklosan förbjöds i tvålar av FDA, men en hushållsprodukt finns det fortfarande i? Tandkräm, inklusive de mest populära märkena. Som avslöjats av en studie från 2017 i tidskriften Environmental Science & Technology kan den samlas på din tandborste och lätt absorberas i blodomloppet, vilket gör att du riskerar problem med dina hormoner och tarmer.
12 dioxiner
Det finns många saker som kan orka med dina hormoner, men både män och kvinnor kan påverkas av dioxiner - kemikalier som enligt EWG har visat sig inte bara påverka ditt reproduktions- och immunsystem utan också orsakar cancer. WHO säger att 90 procent av människors exponering sker via mat. De största syndarna? Animaliska produkter, särskilt kött, mejeri, fisk och skaldjur.
13 perfluorerade kemikalier (PFC)
Shutterstock
Perfluorerade kemikalier (PFC) finns i många produkter i ditt hem, från köksredskap och mattor till madrasser och matförpackningar. Tyvärr kan de potentiellt påverka din hälsa: Enligt National Collaborating Center for Environmental Health har kemikalierna kopplats till ADHD och förändringar i nivåer av sköldkörtelhormon, och djurforskning har visat negativa effekter på levern och bukspottkörteln samt utvecklingsmässigt problem hos foster.
14 Atrazin
Shutterstock
Atrazin - ett vanligt använt herbicid som används på grödor - har varit kopplat till några allvarliga hälsoproblem, inklusive hormonstörningar, reproduktionseffekter och cancer, säger Pesticide Action Network (PAN). Och eftersom det används på grödor, finns det också i USA: s dricksvatten — 94 procent av det, för att vara exakt. För att hålla sig säker rekommenderar EWG att man köper ekologiska produkter och använder ett vattenfilter för att ta bort kemikalien.
15 perklorat
Shutterstock
Perklorat är inte bara en kemisk komponent som vanligtvis finns i raketbränsle, fyrverkerier och krockkuddar - det finns också i råvaror, mjölk och dricksvatten och kan orsaka skador på kroppen. Enligt EWG har det kopplats till sköldkörtelhormonbalansen, som är ansvarig för att reglera din ämnesomsättning, såväl som hjärn- och organutveckling hos spädbarn och barn.
16 Merkurius
Vid det här laget har du antagligen hört att det att ha höga nivåer av kvicksilver i kroppen kan riskera din hälsa - särskilt hos gravida kvinnor, där det kan orsaka problem med fostrets hälsa och utveckling, enligt WHO. Även om exponering genom fisk och skaldjur förmodligen är det vanligaste sättet att utsättas för, är det också i hushållsprodukter som batterier, termometrar, en del kosmetika och lampor.
17 Formaldehyd
Den kemiska formaldehyden gömmer sig på många ställen i ditt hem, från luftrenare och rengöringsprodukter till kosmetika, tvålar, schampon och lotioner. Tyvärr är det svårt att se om du utsätter dig för alla olika namn på produktetiketter, säger American Cancer Society, men det är värt att ta extra tid för att vara försiktig - särskilt eftersom det har visat sig vara cancerframkallande för människor.
18 kloroform
Shutterstock
Kloroform - det är den kemikalie du ser att folk blir utslagen av de onda i skräckfilmer, via - är faktiskt vanligare i vardagen än du skulle tro. Enligt EPA släpps det ut i luften genom klorering av dricksvatten, avloppsvatten och simbassänger, och det har visat sig att andning av det orsakar allt från leverproblem och depression till cancer.
19 Polybrominerad difenyleter
Shutterstock
Polybromerade difenyletrar - även känd som PBDE: er används ofta som flamskyddsmedel i madrasser. Att få ett alternativ som använder kemikalien kan potentiellt orsaka neurobeteendeeffekter hos människor, säger EPA, så det är värt att gå efter ett naturligt, giftfritt alternativ när man handlar - även om det kostar lite extra. Speciellt eftersom du tillbringar upp till åtta timmar om natten på att ligga på den.
20 DEET
DEET används i många insektsmedel och är ingrediensen som hindrar fästingar och mygg från att bita. Den enda frågan? Det kan orsaka hälsoproblem. Enligt CDC kan användning av produkter med en hög koncentration av kemikalien - eller utsättas för höga mängder av det - leda till irritation på huden och slemhinnan samt hudutslag och blåsor. Lyckligtvis kommer DEET-toxicitet vanligtvis från att inte använda produkterna ordentligt, så se till att vara noga med att följa anvisningarna för att se till att du inte har några negativa biverkningar.
21 Toluen
Det finns inget mer avslappnande och humörstimande än att tända ett doftljus - det är tills du får reda på alla giftiga kemikalier som drivs genom ditt hem på grund av det. En studie från SC State University fann att brinnande ljus släpper ut alkaner, alkener och toluen i luften, vilket alla kan sätta din hälsa i fara.
"För en person som tänder ett ljus varje dag i flera år eller bara använder dem ofta, inandning av dessa farliga föroreningar som driver i luften kan bidra till utvecklingen av hälsorisker som cancer, vanliga allergier och till och med astma, " sade huvudforskaren Ruhullah Massoudi i ett pressmeddelande.
22 nonylfenoler
Nonylfenoler finns ofta i tvättmedel och personliga hygienprodukter, och enligt EPA har kemikalien upptäckts i bröstmjölk, blod och urin. Det visar sig att exponering kanske inte är bra - särskilt eftersom tidigare studier har visat att det orsakar reproduktions- och utvecklingsproblem hos gnagare.
23 aluminium
Aluminium används i allt från dryckesburkar och kokkärl till folien du sparar rester med, men de flesta människor utsätts genom maten. Enligt byrån för toxiska ämnen och sjukdomsregister (ATSDR) tar den genomsnittliga vuxna in 7 till 9 mg varje dag genom livsmedelsbearbetning, som i mjöl och färgämnen. Tyvärr har vissa studier visat att de utsätts för höga nivåer kan orsaka Alzheimers sjukdom, även om det inte är helt bevisat, liksom ben- eller hjärtsjukdomar hos personer med njursjukdom. Mer information om hur du håller dig frisk kan du kolla in 40 sätt att aldrig bli sjuk efter 40.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att följa oss på Instagram!
