När du har levt ett helt halvt sekel är det vanligt att börja oroa sig. Har jag gjort allt jag borde ha? Har jag för många rynkor? Vart gick hela tiden? Men att fylla 50 behöver inte vara skrämmande. För att bevisa, vänd dig bara till världens mest pålitliga uppgift om inspiration på ytnivå: Hollywood.
Från Paul Rudd till Courteney Cox till Keanu Reeves till Sandra Bullock, dessa åldrande trotsande röda mattor lever stolt livet fullt ut. För att göra det lättare för dig att klara denna milstolpe har vi rundat upp 25 bitar av rådgivning av salvia, rakt från 50-något (och äldre) A-listare.
1 Jennifer Aniston: Det är bara början.
Alamy
Att vända 50 är inte slutet på en era - det är början på en annan, enligt Jennifer Aniston. "Jag tror inte att livet slutar efter 50. Om något blir det mer och mer spännande, " sa Aniston till Glamour 2017. "Av någon anledning hedrar eller respekterar vi inte åldrande. Det är något som vi tittar på som en negativ, och ändå gör varje enskild person på denna planet."
2 Nicole Kidman: Omfamna varje födelsedag.
Shutterstock
Stora Little Lies- stjärnan Nicole Kidman avslöjade att hon var extremt upphetsad över att fylla 50 år. "Jag är väldigt, mycket glad över att vara 50", sa skådespelerskan under en intervju 2017 med Australiens tidskrift Stellar . "Jag tror att det är vad som händer med födelsedagarna när du når en viss ålder, du är precis som:" Ja, okej, här går vi."
3 Will Smith: Fyll i din hinklista.
Shutterstock
Will Smith såg vändningen 50 som en chans att hantera sin rädsla. När Smith fyllde 50 år 2018 lanserade han sin Will Smiths Bucket List- serie på Facebook. "En del av vad jag har gjort under mitt 50: e år försöker uppleva alla saker jag aldrig har låtit mig uppleva förut, och jag gör min hinklistupplevelse, " sa Smith på The Ellen Show . "Det jag har upptäckt är hur cancersjuk rädsla kan vara i upplevelser i vårt liv. Du kan inte vara lycklig om du är rädd - så jag konfronterar verkligen alla saker som jag någonsin har varit rädd för och jag" m hitta denna riktigt sprudlande frihet i livet."
4 Cindy Crawford: Försök inte stoppa åldringsprocessen.
Shutterstock
"Oavsett vad jag gör kommer jag inte att se 20 eller 30", sa den ikoniska supermodellen Cindy Crawford till NewBeauty 2016. "Jag vill bara se bra ut för 50. Jag tränar, äter hälsosamt och tar riktigt bra skötsel av min hud. Det finns press på kvinnor att göra det undoable, som inte är ålder. Men det handlar om att se bra ut för hur gammal du än är, oavsett vad numret är. " Och för mer om Crawford-familjen, läs vår exklusiva fråga & svar med sin make, Rande Gerber!
5 Helen Mirren: Njut av roligt att leva längre.
Shutterstock
För Helen Mirren finns det inget annat val än att acceptera (och njuta av) att bli äldre. "Du har bara två alternativ i livet: Dö ung eller bli gammal. Det finns inget annat, " berättade Mirren till AARP Magazine 2017. "Idén att dö ung när du är 25 är lite cool - lite romantisk, som James Dean. Men då inser du att livet är för roligt att göra det. Det är fascinerande och underbart och känslomässigt."
6 Emma Thompson: Var den bästa 50-åringen du kan vara.
Shutterstock
Emma Thompson ser inte poängen att oroa sig för att bli äldre. 2014, när Thompson just fyllt 55, hade hon ett öppet samtal med The Guardian om livet efter 50. "Om du tar hand om dig själv och du är frisk, har du energi att göra saker, " sa hon. "Men för att inte erkänna att jag blir äldre för vad det är? Jag tror att infantiliseringen av vår generation är en av de enorma frågorna i vår tid. Människor som vill vara 35 när de är 50 får mig att tänka: Varför? Varför inte är du 50 och är bra på det?"
7 Harrison Ford: Låt inte ålder definiera dig.
Shutterstock
Skådespelaren Harrison Ford ser inte ålder som en avgörande faktor för vem som helst. "Jag tänker bara inte på ålder och tid med avseende på år", sa han i en intervju från People Magazine från 1998. "Jag har bara för mycket erfarenhet av människor i 70-talet som är kraftfulla och användbara och människor som är 35 som är i fysisk form och inte kan tänka raka. Jag tror inte åldern har så mycket att göra med det."
8 Angela Bassett: Bra saker kommer de som åldras.
Shutterstock
För Golden Globe-vinnaren Angela Bassett kom hennes senare år ett antal nya glädjeår - inklusive hennes man. "Kanske om du är yngre har du mer energi - men det är ett stort kanske, " sa Bassett efter att han just fyllt 50 år i en 2008-intervju med Good Housekeeping . "Eftersom jag i det här livet i livet har mer tålamod, förståelse, visdom, resurser - och en man. Jag fick honom förrän jag var 39. Men jag fick en bra."
9 Marcia Gay Harden: Var fri och glad!
Shutterstock
Festerna behöver inte sluta eller bli mindre kul när du fyller 50 år. Som hon sa till Good Housekeeping var Marcia Gay Harden 50-årsdag allt annat än tråkigt. "Jag firade med att kasta en stor skål på keramikhjulet och sedan åka på en vattenskidor vid sjön på vår fastighet i Catskills, och den kvällen, dunkla under stjärnorna, " avslöjade skådespelerskan. "Bara vara fri och glad. Och det var så jag kände när jag blev 50 år."
10 Viola Davis: Fokusera på att älska dig själv.
Shutterstock
För Viola Davis hjälpte fylla 50 år henne att få den självacceptans som hon alltid kämpade med. "Att vända 50 gör att jag reflekterar över mitt liv på ett sätt som är mer medkännande och förlåtande, " sade Davis i en intervju 2015 med AARP Magazine . "Jag kan nästan acceptera det gamla jag."
11 Julianne Moore: Önska inte att du var yngre.
Shutterstock
I en intervju 2011 med The Telegraph sa skådespelerskan Julianne Moore att hon ville uppskatta varje liv i livet, inklusive 50 år. "Om du är 50, kommer du aldrig bli 50 igen - så njut av att vara 50, " hon sa. "Om du sitter igenom året och önskar att du var yngre, innan du vet ordet av det, kommer det att vara över och du kommer att bli 51."
12 Oprah Winfrey: Ta dig tid att reflektera.
Shutterstock
Oprah Winfrey, 65 år gammal, är fortfarande en inspiration och ikon för så många människor. För Winfrey gav fyllde 50 henne en chans att reflektera över de år hon redan hade levt. "Det jag har lärt mig under de första 50 är att om du kan tillåta dig att andas in i djupet, undrar, skönhet, galenskap och strid - allt som representerar ditt livs fullhet - kan du leva orädd, " sa hon i ett 2004-nummer av O, The Oprah Magazine. "Eftersom du inser att om du bara fortsätter andas kan du inte erövras."
13 Denzel Washington: Fortsätt ge allt du har.
Shutterstock
Skådespelaren Denzel Washington sa att han inte ser poängen i att inte leva när det bara finns ett liv att leva. "När jag fyllde 60 såg jag i spegeln och sa: 'Denzel, det här är inte en repetition för klänning. Det här är livet', " sade han vid AARP Movies for Grownups Awards 2017. "Det handlar inte om hur mycket du har. Frågan är vad du ska göra med dina talanger, med dina gåvor. Jag visste i mitt hjärta vid 60 att jag ville tjäna Gud, tjäna min familj och se andra klarar sig bra."
14 JK Rowling: Uppskatta att göra det så långt!
Shutterstock
För Harry Potter- författaren, JK Rowling, handlade 50 år allt om att uppskatta livet hon fortfarande hade. "Min mamma dog vid 45 år, " sa Rowling under en intervju 2015 med The Today Show . "Du måste fira varje år du är här i god hälsa. Vad är alternativet till åldrande? Det är att kolla. Jag skulle helst vara här. Jag har fortfarande barn att samla upp, böcker att skriva."
15 Diane Lane: Kom ihåg att du inte är ensam.
Shutterstock
I underhållningsbranschen kan det bli en skrämmande sak att bli äldre. Men för veteranskådespelerskan Diane Lane, att veta att hon inte var ensam hjälpte. "Jag tröstar att åldrande händer med alla. Det är en del av livet, " berättade hon för god hushållning 2010. "Ja, det stör mig när jag har linjer eller puffiness eller droppar. Men det kopplar mig till mänskligheten. Precis som vädret är den stora utjämnaren, så åldras också."
16 Sharon Stone: Det är bara ännu en födelsedag.
Shutterstock
Basic Instincts Sharon Stone, för en, är inte här för att känslan att att vända 50 måste vara något annat än att bli 50. Efter att ha fyllt 55, sa Stone att hon kände sig mer säker och hade en ny syn på livet. "Det är inte som 50 är det nya 30. Det är som att 50 är det nya kapitlet, " sa skådespelerskan New Magazine 2013.
17 Diane Keaton: Uppskatta dina rynkor och linjer.
Shutterstock
Många känner sig pressade att få kosmetisk operation för att se yngre ut, men skådespelerskan Diane Keaton sa att hon inte vill ändra ansiktet som hon har fått. "Om jag ville bli vackrare, kan fyllmedel, Botox och en hisslyft hjälpa, men jag tror att jag är förbi allt det här, " skrev Keaton i sin bok, Let's Just Say It Wasn't Pretty . "Mina känslor kommer ut i mitt ansikte och visar vem jag är inuti på sätt som ord inte kan uttrycka."
18 George Clooney: Omfamna ditt nya utseende.
Shutterstock
Även vid 58 års ålder anses George Clooney fortfarande vara en av Hollywoods snyggaste män. Men han är helt medveten om att han blir äldre - och han är inte upprörd över det en gång. "Jag tittar på mig själv på skärmen och går, 'Jag ser inte ut som jag gjorde när jag var 40 - jag vet det.' De människor jag har respekterat mest inom branschen under åren - till exempel Paul Newman. Jag älskade precis hur han hanterade växande gammal skärm, "berättade Clooney till tidningen Parade 2011.
19 Julia Roberts: Inte besatt.
Shutterstock
Skådespelerskan Julia Roberts var inte ett fan av människor som besattes över hennes 50-åriga år 2017. "Det finns inget annat med den här födelsedagen än någon annan, " sa hon i en 2017- InStyle- intervju. "Verkligen människor? Är vi fortfarande i det utrymmet?"
20 Patti LaBelle: Bli en bättre person.
Shutterstock
För sångaren Patti LaBelle är varje år ytterligare ett år för henne att bli en bättre version av sig själv. I boken 1998, Fifty on Fifty: Wisdom, Inspiration, and Reflections on Women's Lives Well Lived , delade hon sina tankar om 50 år. "Här är vad jag vet: Jag är en bättre person på 50 än jag var 48… och bättre på 52 än jag var 50. Jag är lugnare, lättare att leva med. Allt detta är i min själ för alltid, ”förklarade hon. "Bli bara inte lat. Arbeta i dina relationer hela tiden. Ta hand om vänskap, håll människor du älskar nära dig, dra nytta av födelsedagar för att fira hårt. Det är det oroande - inte åren själva - som kommer att göra dig mindre av en kvinna."
21 Cameron Diaz: Se det som ett privilegium.
Shutterstock
Du kan säga att skådespelerskan Cameron Diaz är anti- anti-aging. "Det finns inget sådant som anti-aging. Vi är alla åldrande, period, " sa Diaz till Access Hollywood 2014. "Kvinnor tar det som något personligt att de blir äldre. De tror att de misslyckades på något sätt genom att inte stanna 25. Detta är galen för mig eftersom jag tror att det är ett privilegium att bli äldre - inte alla blir äldre."
22 Candice Bergen: Var inte rädd för att bli konstig.
Shutterstock
Att vända 50 betyder inte att du måste ha ett mindre spännande liv. Tidigare modell och skådespelerskan Candice Bergen sa att hon är upphetsad för friheten som att bli äldre ger henne. "Människor kan bli galna när de blir äldre", sa Bergen en gång enligt Good Housekeeping . "Jag kan bara vara konstig när jag vill, och det finns friheten att inte bry sig om vad folk tycker."
23 Sally Field: Du har tjänat de år du har levt.
Shutterstock
Skådespelerskan Sally Field sa att hon inte är en som vill göra sig själv yngre än hon faktiskt är och tror inte att någon annan borde känna sig pressad heller. "Jag har samlat styrka bakom mina år, jag ägde dem, jag har tjänat dem, jag har förtjänat dem, jag har rätt att ha dem, " sa Field till NPR 2016.
24 Michelle Obama: Njut av ditt nya förtroende.
Michelle Obama
Michelle Obama är inte främling för granskningen av 50 år, men hon har inget emot. I en intervju 2013 med tidningen Parade öppnade den tidigare damen snart snart 50 år. "Jag har aldrig känt mig mer säker på mig själv, mer tydlig på vem jag är som kvinna, " sade hon. "Men jag tänker ständigt på min egen hälsa och ser till att jag äter rätt och får träning och tittar på värk och smärta. Jag vill vara den här riktiga flugan 80-90-åringen."
25 Keith Richards: Det är en spräng!
Shutterstock
Rolling Stones gitarrist (och Pirates of the Caribbean karaktärskådespelare) Keith Richards håller inte tillbaka hans spänning när det gäller att bli äldre. 2016 twitrade musikerna: "Att bli gammal är en fascinerande sak. Ju äldre du blir, desto äldre vill du bli!" Och för fler sätt att få ut mesta möjliga av de stora 5-0, stjäla dessa 100 anti-åldrande hemligheter för att se och känna yngre än någonsin.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att följa oss på Instagram!
Kali Coleman Kali är assistentredaktör på Best Life.