I USA är hjärtsjukdomar den ledande dödsorsaken för både män och kvinnor. Enligt CDC dör cirka 610 000 amerikaner varje år av någon slags hjärtrelaterad sjukdom. För sammanhanget, vet att det står för ungefär var fjärde dödsfall. Men bara för att hjärtsjukdom är så vanligt och grymt betyder inte att det inte finns saker du kan göra för att skydda dig från det.
Tvärtom, till och med att bara göra dig medveten om symtom kan hjälpa dig, eftersom du agerar snabbt kan betyda skillnaden mellan liv och död. Så läs vidare för att lära dig några av de vanliga (och inte så vanliga) symtomen på hjärtsjukdomar - och för mer bra förebyggande tips, kolla in de 30 bästa sätten att minska risken för hjärtattack.
1 svullna vrister
Shutterstock
När valvulär hjärtsjukdom, ett tillstånd som påverkar ventilerna i hjärtkamrarna och försämrar flödet av blod i kroppen, lämnas att förvärras, kan det påverka andra delar av kroppen och orsaka allvarligt obehag. Enligt Canada och Heart and Stroke Foundation, uppstår svullnad i fötter och vrister ofta till följd av detta försämrade blodflöde - och när detta händer är det viktigt att se en läkare och diskutera behandlingsalternativ.
2 svettning
Shutterstock
Nej, att svettas rikligt under en intensiv träning är inte ett tecken på att du håller på att få stroke. Snarare fann forskare vid University of Illinois i Chicago att när individer som upplever vanliga symtom på hjärtinfarkt började svettas, var det nästan alltid en indikation på att de verkligen fick hjärtattack.
3 Andningsbrist vid böjning
Shutterstock
Patienter med avancerad hjärtsvikt kan komma att andas ut - inte bara när de går, utan även när de gör något så enkelt som att böja sig för att binda skorna. Det är enligt en studie publicerad i Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure , som drog slutsatsen att bendopnea, som de kallar det, inte är en riskfaktor för hjärtsjukdomar (som tidigare trott) utan ett symptom. Och om du är orolig för hälsotillståndet i ditt hjärta, kolla in de 30 bästa sätten att minska risken för hjärtattack.
4 Oförklarlig trötthet
Shutterstock
Trötthet utan känt ursprung är ett av de vanligaste symtomen på en hjärtattack. I själva verket, när forskare arbetade med American Heart Association för att analysera 515 kvinnor som diagnostiserats med en hjärtattack, fann de att 70 procent av dem hade upplevt ovanlig trötthet, varav några av dem visade symptomet månader innan deras diagnos.
5 svårigheter att sova
Shutterstock
Mycket av anledningen till att människor med hjärtproblem är så trötta hela tiden är för att de har så mycket svårt att sova och hålla sig i sömn. I samma studie från American Heart Association fann forskare att 48 procent av kvinnorna som fick hjärtattack attackerade sömnstörningar före sin diagnos - och för det mesta minskade dessa problem så snart deras hjärtsjukdom behandlades.
6 halsvärk
Shutterstock
Enligt Mayo Clinic kan aterosklerotisk sjukdom - resultatet av härdandet av dina artärer - orsaka smärta i nacken och halsen. Detta symptom kallas "refererad smärta", och det är helt enkelt resultatet av att din kropp överför smärtan från dina tilltäppta kärl till en annan del av din kropp.
7 torr hosta
Shutterstock
På egen hand är en torr hosta vanligtvis inte indikation på något allvarligt (särskilt under förkylning och influensasäsong när praktiskt taget alla hackar en lunga). Men om du också upplever några av de andra symtomen på den här listan, kan din vedvarande hosta vara en indikation på att du har att göra med hjärtsvikt, enligt American Heart Association. Uppenbarligen orsakar hjärtsvikt att blod "backas upp" i lungvenerna och läcker ut i lungorna, vilket gör att du hostar överdrivet.
8 tilltäppta nackartärer
Shutterstock
Om din läkare någonsin är osäker på om symptomen du upplever beror på en hjärtattack, be dem att kontrollera dina halspulsåder. Per en studie av 225 personer med bröstsmärta publicerad i tidskriften Stroke , skador i halspulsåderna är ett tecken på svår kranskärlssjukdom, och så att få dina halsartärer kontrollerade när du upplever hjärtsmärta kan hjälpa dina läkare att upptäcka ett problem innan det försämras. Och om du är en kvinna (eller råkar bo med en), så missa inte hur hjärtattack symptom är olika för kvinnor.
9 Hjärtklappning
Shutterstock
När artärerna blir tilltäppta och hjärtat inte kan få blod till resten av kroppen kommer organet att försöka kompensera genom att slå snabbare. För hjärtinfarktpatienter manifesterar sig denna takykardi som hjärtklappning, obehagliga hjärtslag som får dig att känna att du bara har kört maraton.
10 illamående
Shutterstock
Naturligtvis behöver inte alla som känner sig lugna läkare, men illamående är ett av de vanligaste symtomen på hjärtsvikt. Detta beror på att blodtillförseln till levern och matsmältningssystemet under hjärtsvikt är begränsad, så att matsmältningskanalen inte kan fungera normalt. Förutom illamående upplever vissa hjärtsjukdomspatienter också en brist på aptit eftersom de redan känner sig fulla, även om de inte har ätit något.
11 yrsel
Shutterstock
"Du kan känna dig yr, svag eller inte balanserad om ditt hjärta inte pumpar tillräckligt med blod till din hjärna, " förklarar Mayo Clinic. Och detta symptom är inte bara begränsat till en enda sjukdom: hjärtsjukdomar som sträcker sig från kardiomyopati till hjärtrytm kan orsaka yrsel. Är du nyfiken på några av symtomen vid andra tillstånd? Kolla in dessa 20 överraskande influensasymtom som du inte har råd att ignorera.
12 Problem att gå upp i vikt
När ett barn föds med en hjärtventil som antingen är för smal eller helt blockerad diagnostiseras de med ett hjärtsjukdom som kallas aortastenos. Även om barn med milda fall av aortastenos ofta inte har några symtom, kan allvarliga fall leda till problem som dålig viktökning och problem med utfodring.
13 matsmältningsbesvär
Shutterstock
Vissa människor upplever matsmältningsbesvär antingen före eller under en hjärtattack. Men eftersom många av de människor som upplever hjärtattack är äldre vuxna, får detta symptom ofta krita till halsbränna eller andra vardagsproblem och är nästan aldrig förknippat med det verkliga problemet det signaliserar.
14 Förvirring
Shutterstock
Antag inte omedelbart att någon minnesförlust du upplever är resultatet av ålderdom. Enligt American Heart Association påverkar hjärtsvikt hur mycket natrium som finns i ditt blod, och detta i sin tur kan orka med ditt sinne och orsaka förvirring och nedsatt tänkande. Och eftersom våra sinnen och minnen är så komplicerade, kanske du vill kolla in dessa 35 galna fakta om ditt minne.
15 Feber
Shutterstock
En av de många hjärtsjukdomarna att leta efter är endokardit, som påverkar det inre fodret i ditt hjärtats ventiler och kammare. Många av endokarditens vanligaste symtom är influensaliknande, och saker som kan indikera ett problem med hjärtfodret inklusive feber och trötthet.
16 hudutslag
Shutterstock
Många läkare kommer att titta på patientens hud när de misstänker att de har endokardit. Varför? I vissa fall av tillståndet kommer patienter att uppleva smärtsamma hudutslag och lesioner, och om man upptäcker dessa gör det vanligtvis enklare att diagnostisera sjukdomen.
17 långvariga hicka
18 Besvämning
19 Fasthet
Shutterstock
Att uppleva domningar i dina ben och / eller armar är ett av de möjliga tecknen på en hjärtattack. Detta inträffar eftersom blodkärlen i lemmarna när du får en hjärtattack minskas och därför får mindre blodflöde.
20 Förstorad mjälte
Enligt National Organization for Rare Disorders, eller NORD, har cirka 60 procent av patienterna med infektiv endokardit förstorade mjältar. Nu kan en förstorad mjälte inte vara ett uppenbart symptom på hjärtproblem, men om din läkare av någon anledning upptäcker detta, se till att be dem att också kolla ditt hjärta.
21 Blodigt urin
NORD konstaterar att hos vissa patienter orsakar infektiv endokardit också hematuri eller blodig urin. Naturligtvis är blodfläcken i urinen aldrig ett bra tecken, så även om du inte får hjärtproblem bör du kolla in när din kissa är röd.
22 Ångest
Shutterstock
Enligt American Heart Association är ett av tecknen på att du upplever en arytmi ångest åtföljd av andnöd. Detta symptom inträffar dock först när arytmin har haft tid att utvecklas och förvärras, så se upp för tidigare symtom som hjärtklappning för att få tillståndet innan det kommer till detta skede.
23 armvärk
Den armsmärtan som du upplever tillsammans med en hjärtattack är ingen myt. Hjärtattacker orsakar ofta smärta i armarna och mellan axlarna - men eftersom människor i allmänhet tillskriver detta till vardags ömhet, vet de tyvärr inte att de får hjärtattack förrän det är för sent.
24 uppblåsthet
Shutterstock
Kardiomyopati, som får hjärtmusklerna att bli större och förtjockas, har flera symtom, men ett överraskande tecken på sjukdomen är uppblåsthet. Andra tecken på kardiomyopati inkluderar trötthet, svullna lemmar och andnöd, så om du upplever något av dessa i samband med din uppblåsthet, bör du definitivt få titt på hjärtmuskeln.
25 Bröstsmärtor
Shutterstock
Även om inte alla upplever överväldigande bröstsmärta när de har hjärtproblem, är detta lätt det vanligaste och uppenbara symptom på alla hjärtproblem. Om du någonsin upplever oförklarlig hjärtsmärta som inte försvinner, kontakta läkare, eftersom det kan vara ett tecken på något allvarligt.
