Tro det eller inte, det tar bara en tiondel av en sekund för att göra ett första intryck. Med ett ögonblick gör vi bedömningar om en persons förmåga, attraktivitet, kompetens och till och med tillförlitlighet, utan så mycket som att vi vet deras namn. Mindre än en sekund känns som knappast någon tid att göra ett varaktigt första intryck, men det finns sätt att säkerställa att första gången du träffar någon inte är din sista.
Så länge du borstar tänderna, klä dig till ninerna och håller alla dessa fantastiska tips i åtanke, bländar du alla du möter. Och för att säkerställa att du definitivt inte gör något dåligt intryck, se till att undvika dessa 20 subtilt sexistiska saker som folk fortfarande säger på jobbet.
1 Skrubba din online-närvaro
Shutterstock
I internetåldern börjar ett första intryck ofta med en god gammal Instagram-förföljningssession. Och vi pratar inte bara om Tinder-datum här - forskare vid Ghent University fann att arbetssökande med den mest favoritbilden på Facebook (bestämd av attraktivitet och personlighetstrekk) var 40 procent mer benägna att bli inbjudna till en jobbintervju än de med ett smickrande foto.
"Forskning tyder på att intrycket som någon ger på Facebook återspeglar hans verkliga personlighet snarare än någon form av självidealisering, " professor Stijn Baert berättade Science Daily . Det är inte bara för arbetsändamål. Om du snart går på ett datum kan du satsa på att ditt nya potentiella kärleksintresse har gjort alla hans eller hennes due diligence. Så öppna upp dina profiler och se till att du inte gör dessa 20 misstag i sociala medier.
2 Bond Over Burgers
Människor tenderar att vara förtjust i de som matar dem, och det finns till och med viss vetenskap för att säkerhetskopiera detta. Forskare vid Yale University upptäckte att att ge någon mat utlöser en "tillfällig stämning av efterlevnad gentemot givaren." Naturligtvis föreslår vi inte att du använder mat för att lura någon att gilla dig, men en persons mage är vanligtvis vägen till hjärtat.
3 Kom förberedd med roliga fakta
Även om du alltid ska "vara dig själv", är det viktigt att komma ihåg att du alltid ska vara beredd. Om du möter en potentiell ny chef, se till att du har några pratpunkter på hans bransch. Om du träffar din pojkväns föräldrar, kom med några frågor som gör att du verkar intressant.
Och om du träffar en fest, förbered dig i förväg genom att känna till fantastiska trivia. Ingen kommer snart att glömma killen som visste offhand historien om skivad bröd. Behövs hjälp? Prova att kasta dessa slumpmässiga och svåra att tro roliga fakta in i konversationen.
4 Använd namn
Vi får lite att arbeta med innan vi träffar någon för första gången, men en sak som vi vet är personens namn - så ta den informationen och kör med den.
"Vi borde vara medvetna om den magi som finns i ett namn och inse att denna enda artikel ägs helt och hållet av personen som vi har att göra med och ingen annan, " skrev Dale Carnegie i Förstå människans beteende . Översättning: Folk älskar sina egna namn, och att använda dem i en konversation ger en känsla av intimitet.
5 Håll din uppmärksamhet först
Shutterstock
När du träffar någon för första gången, gör dig medveten om att inte kontrollera telefonen eller se uttråkad. Enligt Smart Dating Academy-president Bela Gandhi är "inget mer förförisk än en helt närvarande lyssnare." Till och med något så litet som att titta över en persons axel kan plocka sitt första intryck av dig, varnade Gandhi i dag.
6 Föreställ dig att de gillar dig innan du träffar dem
7 Gör ett snifftest
Du kan plocka ut din outfit dagar i förväg, skriva ut dussintals felfria cv och till och med få håret blåst ut, men om du äter en skiva garlicky pizza innan din stora intervju, kan du lika gärna kyssa det jobbet adjö. Varför? En studie av 65 frivilliga funnit att doften av lök är mer associerad med smutsig "manlighet", medan citrondoftet motsvarar renlighet och behagliga känslor.
8 Och välj en blommig parfym
Shutterstock
Precis som en potentiell anställd inte snart kommer att glömma lukten av lök i luften, inte heller kommer de att glömma den söta doften av en blommig parfym.
Forskare från Rutgers University fann att när det fanns en blommig doft i luften, använde försökspersoner tre gånger så många lyckorelaterade ord för att skriva om livshändelser jämfört med när det inte fanns någon doft i luften. "Blommig lukt främjar social interaktion sociala sätt att beteende, " säger professor Jeannette Haviland-Jones till Live Science .
9 Noll in på deras passion - och snabbt
Ett av de bästa sätten att säkerställa att någon kommer ihåg dig är genom att prata om ett ämne som ni två brinner för. "Jag har funnit att nyckeln till ett varaktigt första intryck är att diskutera ett ämne som både du och personen bryr dig om, ställa insiktsfulla frågor för att bättre förstå deras synvinkel och sedan ge ett nytt perspektiv på sitt tänkande baserat på din egna erfarenheter, "berättade Weebly- grundare Dan Veltri Inc. "Detta visar inte bara den person du lyssnar på, utan ger dem också ett bestående värde."
10 Bär gul
Människor väljer vanligtvis att bära något enkelt i en jobbintervju, kanske något i linje med en vit krage kjol ihop med grå slacks. Men för din nästa intervju kanske du vill försöka lägga till en färgbrist: Forskare vid University Hospital South Manchester undersökte hundratals vuxna och fann att gult valdes som färgen som mest troligt fångar ögat. (Å andra sidan associerade de personer som var oroliga eller deprimerade sitt humör med grå nyanser.)
11 Håll konversationen på dig, inte du
Det är inte bara seriell narsissister som tycker om att prata om sig själva. Harvard University forskare fann att när vi pratar om oss själva, vi utlöser samma nöje i hjärnan som vi får från mat eller pengar. Att låta någon du precis träffat dela information om deras liv med dig kommer att sätta dem i ett positivt tankesätt, vilket garanterar ett bra första intryck. Inte konstigt att terapeuter tjänar så mycket pengar!
12 Klag inte
Spara skvaller och dålig munning för vent-sessioner med din bästa vän. Forskning visar att när vi klagar på någon associerar personen som vi klagar omedvetet med de negativa egenskaper vi beskriver. Omvänt, att påpeka de positiva egenskaperna hos andra människor kommer att måla dig i ett bra ljus med en ny vän eller en potentiell chef. När du är på det, se till att också undvika dessa 15 svar som kommer att ge anledning till varje jobbintervju.
13 Behåll din ögonkontakt
Shutterstock
Ibland är det inte så mycket vad vi säger eftersom det är så vi säger det, särskilt när vi lär känna någon ny. En gemensam studie mellan University of Wolverhampton och University of Stirling fann att när deltagarna gjorde ögonkontakt under ett videosamtal, de hade bättre erinring om vad som talades om.
14 Möt i en kafé, speciellt
Letar du efter en första-date-idé? Vi rekommenderar att du möter en trevlig kopp Joe. Varför? Forskare vid Rensselaer Polytechnic Institute fann att försökspersoner rapporterade "betydligt högre nivåer av positiv påverkan" när lukten av kaffe var i luften.
15 In a Foul Mood? Testa inte ens
Om du är i dåligt humör innan du träffar någon för en första dejt kommer det inte på ett mirakulöst sätt att försvinna. Som Vanessa Van Edwards från Science of People skrev på sin blogg: "Om du är i en deprimerad eller orolig stämning, kommer andra att ta upp detta från dina ansiktsuttryck, kommentarer och kroppsspråk." Istället för att förstöra din chans att göra ett bra första intryck, planera om ditt datum under en dag när du mår bättre.
16 Go Light on the Makeup
Damer, ta en mer naturlig look när du träffar en stor klient för första gången. Varför? Forskning visar att kvinnor uppfattas som bättre ledare när de inte bär smink av både män och kvinnor. Istället för att täcka ditt ansikte med smink, fokusera på dessa 30 sätt att få din bästa hud.
17 Stå hög
Låt din hållning göra alla talande i din nästa jobbintervju. Enligt en studie publicerad i Psychological Science gör att du " ökar expansivitet" - där du öppnar upp kroppen för att ta mer plats - att du blir mer säker och auktoritativ för både dig själv och de omgivande. Stå hög, så kommer du ut på toppen.
18 Gör som en papegoja och upprepa
Vi föreslår inte att du upprepar allt du hör ord för ord (eftersom det skulle göra någon galen), men det finns vetenskap som antyder att om du använder samma ord som någon annan i en konversation kan det öka chansen att de kommer att gilla dig. Plus att använda samma frasering visar din potentiella nya partner eller kompis att du är noggrann uppmärksam.
19 Cuss It Out
Shutterstock
Offentliggörande: Innan du börjar förbanna i en viktig jobbintervju, se till att du läser situationen och personen som intervjuar dig. Men i allmänhet har det visat sig att släppa en F-bomb här och där att det faktiskt lättar stämningen.
"Olika forskningsstudier har visat att människor som svär gör positiva intryck, " berättade psykolog Dr Jennifer Sweeton till Bustle . "De uppfattas som ärliga, pålitliga och övertygande." Se bara till att du inte använder dessa ord och fraser med överraskande stötande ursprung.
20 Var tidigt
Detta borde vara allmänt känt, men vi kan lika gärna hämma poängen hem: Kom aldrig upp sent när du träffar någon för första gången. Försök faktiskt komma dit några minuter för att visa hur allvarligt du är på att göra ett gott intryck.
21 Ge dem något att ta tag i
Shutterstock
När du presenterar dig själv, kasta in ett roligt faktum - som var du är ifrån eller var du gick på college - som personen du pratar med kan riffa av.
"När jag letar efter affärer vill jag skapa inom de första 15 sekunderna… Jag börjar med att säga:" Hej, det här är Andy Greenberg från det vackra centrum av Omaha, Nebraska, "sa Andrew Greenberg till Carol Roth." När jag säger vackra Omaha centrum, det finns alltid ett svar. Warren Buffett? College World Series?"
22 Accessorize
Shutterstock
Har du någonsin stoppat någon på gatan bara för att komplimenta deras handväska eller unika stövlar? Accessorizing är ett bra sätt att få fram en konversation och visa upp din personlighet och stilkänsla. Till och med pappa kan tillbehör med dessa tidlösa stiluppgraderingar.
23 Se din ut - och ta den
Shutterstock
Låt inte en konversation med en ny vän dra för länge, annars riskerar du att besvärliga vaggar blir. "Om de börjar surfa eller sammanfatta chatten, som ofta kan vara medvetslös, kan det vara dags att gå vidare, " säger Gina Rudan, presidenten för Genuine Insights Inc., till Woman's Day . Rudan varnade för att låta en konversation dra snabbt kan göra ett gott intryck till ett dåligt.
24 Tvinga inte ett skämt
Shutterstock
Humor är ett bra sätt att bryta isen med någon ny, men att tvinga ett skämt till en situation som inte är rolig kommer bara att sluta i en katastrof. "Om du är rolig och det är naturligt och spontant, är det bra, " sa Virgin CEO Richard Branson en gång. "Men använd inte humor som är tvingad och skriptad - även min fru påminner mig ofta om att min humor är" en förvärvad smak."
25 Ha en passion
Personer med hobbyer och passioner betraktas som drivna och motiverade, så att betona dina passion när du träffar någon ny är ett bra sätt att tyst kommunicera dina färdigheter på arbetsplatsen. Har du fortfarande inte hittat din hobby? Kolla in dessa 40 bästa hobbyer att ta upp i 40-talet.
26 Kom ihåg musterna
Shutterstock
Sist men inte minst, glöm inte de beprövade och sanna råd som folk har gett i flera år om att göra ett bra första intryck. Börja konversationen med ett fast handskakning och ett leende; klä för att imponera; och försök att möta ansikte mot ansikte istället för via telefon eller via videokonferenser. Och för att se ditt bästa ut före din nästa jobbintervju eller något första datum, läs upp de 30 bästa tipsna för att klä dig väl i 30-talet.