Matfads kommer och går, men veganism är här för att stanna. För vissa veganska kändisar är att inte använda eller äta animaliska produkter ett enkelt sätt att se och känna sig friskare. För andra är det en filosofi som går långt utöver hur de bränsle på insidan och vad de bär på sina utsidor.
Oavsett anledning, att engagera sig 100 procent till en vegansk livsstil är ingen enkel prestation (till och med ett fåtal personer på vår lista medger att de ibland är "cheaganer") och många kända personer har försökt och misslyckats. Dessa kändisar inkluderar gillar Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway och, ja, även Beyoncé och Jay-Z.
Men vi är inte här för att skämma någon. Oavsett om vi går vegan i ett par månader för att tappa några kilo eller för en livstid för att kämpa mot miljöförstöringarna i industriell jordbruk, berömmer vi följande veganska kändisar för att leva sina bästa veganer.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
För Jessica Chastain är veganism en familjeaffär. Chastains mor är en vegansk kock, men Chastain gjorde inte övergången till veganism från vegetarianism förrän 2007. Vid den tiden kämpade Chastain med högt kolesterol och trötthet. Hon bestämde sig för att ge veganism ett skott när en vän inte kunde avsluta maten från hennes två veckors leveransprogram för vegan.
"Jag använde den och omedelbart hade jag mer energi än jag någonsin haft i mitt liv, " berättade hon för W. Chastain kan ha konverterat av fysiska skäl, men hon omfattar också de etiska aspekterna. "Jag vill inte tortera någonting, " säger hon. "Det handlar om att försöka leva ett liv där jag inte bidrar till grymheten i världen."
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Miley Cyrus valde att bli vegan 2014. Sångerskådespelerskan talade om sin passion för hållbart mode under förra årets Met Gala. "För mig vill jag ta med mig ett meddelande som är veganism och att det inte behöver vara tortyr på fantastiskt sätt, " sa hon till Vogue . När Cyrus band knuten med beau Liam Hemsworth i december 2018, var menyn en sydlig fest inklusive vegansk mac och ost och vegansk stekt kyckling.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Liam Hemsworth följde Cyrus ledning och antog en vegansk livsstil 2015. "För min egen hälsa och efter all information som jag samlade in om misshandel av djur kunde jag inte fortsätta att äta kött, " berättade Hemsworth för Men's Fitness . Medan hans damkärlek utan tvekan spelade en roll i Hemsworths uppvaknande, krediterar han faktiskt pal och Hunger Games co-star Woody Harrelson (bland andra) för förändringen.
4 Meghan Markle
Shutterstock
2016 berättade den tidigare Suits- stjärnan för Best Health att hon är en vegan på deltid. "Jag försöker äta vegan under veckan och har sedan lite mer flexibilitet med vad jag gräver i på helgerna, " sa hon.
Meghan Markle fortsätter att följa sin diet före Harry sedan hon blev en officiell medlem av kungafamiljen - och det är ingen enkel prestation i landet med kött och pudding. Hertuginnan av Sussex planerar till och med att använda veganfärg för att täcka väggarna i barnkammaren för henne och prins Harrys första barn, rapporterar The Sun. Du vill också lära dig de andra 15 sätten Meghan håller den "Markle Sparkle."
5 Ariana Grande
Shutterstock
Ariana Grande är känd för sina hit-toppningar och vilda romanser, men denna italienska tjej gav upp kött och ost 2013 och har inte sett tillbaka. "Jag älskar djur mer än jag älskar de flesta, inte skojar", sa hon till Mirror.co.uk. "Men jag är en fast tro på att äta en fullväxtbaserad, fullmatdiet som utvidgar din livslängd och kan göra dig till en lyckligare person."
6 James Cromwell
Shutterstock / DFree
Det kommer att göra, gris. Det räcker. James Cromwell spelade den yxdrivande, anka-dödande bonden Hoggett i Babe . Erfarenheten av att arbeta tillsammans med hans lurviga och fjädrade medstjärnor hade en djupgående inverkan på den länge vegetarianens syn, vilket fick honom att ta språnget till veganism.
"Jag brydde mig om deras välfärd och så, naturligtvis, har du lunch, och det är allt ute framför dig, och jag trodde att jag skulle gå hela svinet, så att säga, " sa han i en intervju med TakePart . Cromwell gick senare samman med PETA och arresterades 2017 under en protest mot behandlingen av Orcas i Sea World.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix och hans fem syskon var alla uppvuxna veganer. "Jag var tre år gammal - till denna dag är det ett levande minne", sa han till DNA Indien . "Min familj och jag var på en båt och fångade fisk. När en fisk fångades vrängde han och sedan kastades han mot sidan av båten. Du kunde inte dölja vad det var. Det var vad vi gjorde mot djur för att äta dem. Djuret gick från en levande, livlig varelse som kämpade för livet till en våldsam död. Jag kände igen det, liksom mina bröder och systrar."
Phoenix har berättat om två dokumentärer för Nation Earth och är medlem och aktiv kampanj för PETA och In Defense of Animals. Senast samlades Phoenix med lagstiftare och andra djurrättsaktivister i Los Angeles City Hall för att tillkännage statlig lagstiftning för att förbjuda resande vilda djurutställningar.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Fans vet att Woody Harrelson brukade vara ett stort fan av "örter", men Hunger Games- stjärnan har också varit en vegan i tre decennier. Den Oscar-nominerade Harrelson gav upp mejeri för att förbättra hans hud, och resultaten var ögonöppning. "Så jag började tänka på mig själv, jäss, jag har alltid fått höra att" mjölk gör en kropp bra ", sa han till Esquire .
"Det är en grundläggande sak. Så därifrån var det som, vad annars ljuger de om?" Harrelson är en etisk vegan som betyder att han inte litar på djur för någonting. Harrelson är också delägare av Sage, världens första organiska veganöl i Culver City, Kalifornien.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Regissör-skribent-skådespelerskan Ava DuVernay utnämndes till en av PETA: s Vackraste Vegan-kändisar 2018. För DuVernay, vars regisseringskrediter inkluderar 13: e och Selma , handlar veganism inte bara om hälsosam kost, djurens rättigheter eller miljön. Hon tog till Twitter för att påpeka att det också är en fråga om social orättvisa och tillgång till mat (eller brist på det). "Liksom många mattrender som verkar nya har svart veganism historiska rötter, " tweetade DuVernay. PETA berömde DuVernay "för att rädda djur inte bara genom att gå vegan utan genom att dela sitt engagemang med världen."
10 James Cameron
Shutterstock / Featureflash Photo
James Cameron, chef för blockbuster hits Avatar och Titanic, blev en vegan för sex år sedan. Cameron och hans fru, Suzi Amis Cameron, producerade Game Changers , en dokumentär som visar fördelarna med att gå vegan. Inlägget Sundance 2018 visar hur en växtbaserad kost gynnar idrottare, viktlyftare och kroppsbyggare. Cameron, som alltid är frispråkig, hackar inte ord när det gäller att äta kött. "Det är inte bara att döda oss, det dödar planeten, " sade Cameron till Deadline . "Miljökonsekvenserna är enorma."
11 Ellen Page
Shutterstock / BAKOUNINE
Den kanadensiskfödda skådespelerskan kastades in i rampljuset efter hennes stjärnanvändning i filmen Juno . Ellen Page har fortsatt att agera, men hon har också använt sin berömmelse som en plattform för att tända ljuset på frågor hon brinner för. Hon är en självutnämnd feminist för pro-val, en ateist och bland många andra saker en vegan.
Sidan är mycket vokal på sociala medier om hennes politik och personliga passioner. "Varför gör veganer roliga medan den omänskliga fabriksodlingsprocessen betraktar djur och den naturliga världen bara som varor som ska utnyttjas för vinst?" hon tweetade.
12 Laverne Cox
Shutterstock / A Katz
Orange Is the New Black- stjärnan tillkännagav att hon var en vegan på Twitter 2017 och skrev att den var den "bästa saken någonsin!" Laverne Cox, den första transkvinnan som nominerades till en Primetime Emmy, samarbetade med ORLY för att utveckla en vegansk nagellackslinje med namnet Celebrate Yourself. LHBT-förespråkaren är inte den enda veganska rollmedlemmen i den populära Netflix-serien. Coxs medstjärnor Ruby Rose och Danielle Brooks är också entusiastiska växtbaserade ätare.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Efter att tennisfenom Venus Williams diagnostiserades med den autoimmuna sjukdomen Sjogren's Syndrome 2011 (hon tvingades dra sig ur US Open på grund av hennes symtom) gjorde hon drastiska förändringar i sin diet för att hjälpa henne att återvända till domstolen. Williams eliminerade inte bara animaliska produkter, hon slutade äta mat tillagad över 118 grader Fahrenheit.
Men även idrottsmän i världsklass har stunder av svaghet och ibland räcker det inte med sellerirotsoppa. "Om det är på din tallrik, kanske jag kommer att fuska, " sade Williams enligt USA Today . "Om du sitter bredvid mig, lycka till. Du vrider på huvudet en gång och maten kan vara borta."
14 Benedict Cumberbatch
Shutterstock
PETA krönade också Benedict Cumberbatch till en av de vackraste Vegan-kändisarna 2018. Under pressturen för Avengers: Infinity War talade Cumberbatch om sin veganism i flera intervjuer.
När en reporter för Time Out London frågade skådespelaren om han var tvungen att äta något "grovt" som "äggvita" för att uppfylla de fysiska kraven för att spela Dr. Strange, svarade Cumberbatch, "Nej, nej - ja, jag äter en växt- baserad diet. " 2016 dök Cumberbatch på omslaget till brittiska GQ med veganstövlar och en kostym från Brave GentleMan - världens första all-vegan lyxiga herrekläderbutik.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Country Songstress Carrie Underwood blev vegetarian vid 13 års ålder efter att ha bevittnat slakt av djur från första hand på hennes förälders gård. Underwood gjorde engagemanget för veganism 2011, men hon har varit känd för att fuska. Underwood betraktar sig själv som en "praktisk vegan." "Den veganska saken är något jag försöker göra mitt bästa för att det är en ostliknande värld där ute, " sa hon till Women's Health .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / DFree
Under Ellen Pompeos årliga besök hos Dr. Kristi Funk, grundare av Pink Lotus Breast Center i Beverly Hills, fick Pompeo och läkaren prata om Funks bok, Breasts: The Owner's Manual . Beväpnad med information från Funk lämnade Pompeo utnämningen fast besluten att sätta sig själv och hennes familj på en vegansk diet.
Pompeo berättade för People att förändringen har varit "super kul", och att det är enklare att förbereda veganska måltider än att laga mat kött som har kortare hållbarhet. "Du måste bara få grönsakerna, men grönsakerna håller sig bra en vecka - och jag tror att vi alla mår bättre."
17 Peter Dinklage
Shutterstock / Featureflash Photo
Game of Thrones- stjärnan Peter Dinklage hade varit en vegetarian sedan barndomen. Med det överflöd av tillgängliga veganalternativ, fann Dinklage att övergången till veganism för några år sedan var en enkel anpassning. "Det finns så många fler organiska marknader, sojamarknader, restauranger, " sade han i en intervju med PETA. "Det är det roliga. Folk tycker att det är dyrare och svårare att hitta, men det är verkligen billigare och mycket lätt att hitta." Dinklage är också en ambassadör för Cruelty Free International som arbetar för att avsluta djurförsök över hela världen.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman blev vegan 2009 efter att ha läst Johnathan Safran Foers bok Eating Animals . Portman samproducerade och berättade också en dokumentär baserad på Foers verk som släpptes i juni 2018. Vid premiären i New York City förklarade Portman för pressmedlemmarna hennes skift från vegetarian till vegan.
"Jag tror fram till dess att jag hade tänkt, 'Åh, med ägg och mejeri dödar du inte djur, " sa hon till Vanity Fair . "Det är bara deras naturliga biprodukter. Men när jag började lära mig om förhållandena - och miljöeffekterna av alla dessa djur och påverkan på människor av att ha stora grupper av sjuka djur tillsammans, fick det mig verkligen att ändra omedelbart."
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
När det gäller att äta kött rensar Erykah Badu klart. Sångare-låtskrivaren blev vegan 2006. I en intervju med VegNews behandlade Badu missuppfattningen att veganism är en vit elitistisk livsstil. "Jag menar att vi - svarta människor, fattiga människor - vi inte riktigt har blivit introducerade för orättigheterna bakom vad vi äter." Badu och hennes ex-pojkvän, Common, visas tillsammans i dokumentären Holistic Wellness for Hip Hop Generation . Filmen förmedlar farorna med att konsumera mat av låg kvalitet.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Jared Leto kanske spelar skurkar på den stora skärmen, men han handlar om rent livsstil när det gäller hans dagliga liv. Leto har varit en vegan sedan början av 20-talet. Men den stiliga skådespelaren-rockaren har varit känd för att böja reglerna lite. "Jag är en cheagan, en fuskande vegan", sa han till Rolling Stone. "Jag äter inte kött någonsin. Men om någons mamma gjorde en cookie och överlämnade den till mig, skulle jag förmodligen ta en bit, eller om jag är i Alaska, och det finns vildlax ur floden, skulle jag äter förmodligen det."
21 Jenna Dewan
Shutterstock / Kathy Hutchins
Jenna Dewans hårda kropp är inte bara resultatet av år av mördarkoreografi. Dewan berättade för LA Times att hon gick kallkalkon vegetarian i ung ålder efter att ha sett ett TV-program om slakterier. Dewan var vegetarian i 22 år innan han blev vegan 2013.
"Efter att ha gått vegan kände jag mig så mycket bättre. Min hud rensade, jag hade massor mer energi och jag kände mig tydligare i huvudet." Dewan dyker upp i en PETA-kampanj som endast täcks av kroppsfärg för att uppmärksamma alla ormar, krokodiler, ödlor och alligatorer som dödats för sina skinn i modens namn. Och för mer om hur vissa kändisar får sina hårda kroppar, kolla in vad kändisar med perfekta kroppar gör varje dag.
22 Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
The Big Bang Theory 's Mayim Bialiks inspiration för att ändra hennes kostvanor var Jonathan Safran Foers bok, Eating Animals. "Det var verkligen efter den boken som jag hade både utbildning och självförtroende och den personliga övertygelsen att kunna säga att jag inte vet var jag ska dra linjen längre, så jag tänker inte dra den, " sa hon En grön planet. "Jag kommer att gå över linjen och det har inte vänt tillbaka."
Bialik satte hennes recept där hennes mun är genom att skriva sin kokbok Mayims Veganbord . Bialik är inte den enda stjärnan i den långsiktiga CBS-serien som prenumererar på en växtbaserad diet. Kaley Cuoco, Johnny Galecki och den återkommande gäststjärnan Sara Gilbert gör också.
23 Bill Clinton
Shutterstock
Donald Trump är inte den enda ledaren i den fria världen som har en hunger efter skräpmat. Tidigare president Bill Clinton älskade kött oavsett om det gnaglade eller skrek. Men efter en fyrdubbla förbikoppling 2004 och angioplastik 2010 beslutade Clinton att det var dags att göra extrema förändringar i hans diet.
Under en intervju med CNN 2011 berättade Clinton för Dr. Sanjay Gupta att han inte längre konsumerade kött, mejeri, ägg och knappast olja. "Jag gillar grönsaker, frukt, bönor, saker jag äter nu", sa han. 2014 avslöjade New York Times att Clinton återintegrerade några magra proteiner i sin diet.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Riverdale vixen Madelaine Petsch, som spelar Cheryl Blossom, har inte frestats att avvika från sin vegan diet, ens en gång i sitt liv. Petsch delade med People hennes 1 700 kalorier om dagen, och även om det kanske inte innehåller skakningar från Pop's, berövar skådespelaren sig inte. Petsch hänger till och med med vegansk bananglass för öknen. "Att vara vegan håller min kropp eldad och fungerar smidigt, " sa hon.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Maggie Q utnämndes till en av Petas Sexiest Vegan Celebritet 2017 och anser att gå vegan är det bästa sättet att bekämpa klimatförändringar.
"Jag vet att när jag äter… Jag skadar inte planeten, jag skadar inte människorna på denna planet, jag skadar inte djur, " sa hon till PETA. Och för mer självmedvetna kändisar, kolla in de 25 kändisarna som bor i förvånansvärt blygsamma hem.
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
Den amerikanska senatorn Cory Booker från New Jersey blev vegetarian medan han spelade college-boll tillbaka 1992. Övergången till veganism var en gradvis, men Booker sa att hans sista icke-veganmåltid var på valkvällen 2014. Booker har inte för avsikt att avskaffa hans tro på någon annan, men han ser en större allmänhetens medvetenhet när det gäller djurens grymhet.
"Jag vill fortsätta att vara en del av en rörelse av människor som kämpar mot företagsintressen som undergräver allmänintresset och den allmänna välfärden, " sa han till VegNews.
