När det gäller sex kan den lilla blå pillen ha tagit bort värmen från män, men vad händer om din fru har problem i sovrummet? Enligt en Yale-studie upplever en av två kvinnor någon form av sexuell dysfunktion (som brist på lust, vaginal torrhet eller oförmåga att få orgasm), och experter säger att det orsakas av allt från stress till sömnlöshet till p-piller..
"Sexuell dysfunktion hos kvinnor är mycket svårare att upptäcka än ett synligt slappt organ", säger Michael Krychman, MD, medicinsk chef för sexuell medicin vid Hoag Hospital, Kalifornien. "Vi har precis börjat förstå biologin och neurokemin som är inblandad." Det finns ett läkemedel på marknaden, Flibanserin, som kan behandla låg sexuell lust hos kvinnor.
Men inte alla experter håller med om att dessa läkemedel kommer att vara ett botemedel. "Om det är saker som är fel i förhållandet, att ta en p-piller eller spraya något i din näsa kommer inte att lösa problemet, " säger Stephanie Buehler, en sexterapeut i Orange County, Kalifornien. Dr. Krychman tror att det finns flera saker en man kan göra för att hjälpa. Det första, säger han, är att sitta ner och prata med din fru om vad som händer. "De flesta män vill vara stödjande men är inte medvetna om fakta", säger Dr. Krychman. "Fråga henne vad hon känner, både känslomässigt och fysiskt. När hon väl vet att du vill hjälpa, kommer hon mer troligt att öppna upp vad hon går igenom." När hon gör det kan du prova dessa tips för att få henne tillbaka på rätt spår i sovrummet. Och för mer bra förhållande råd, här är De 7 sätten att göra ditt äktenskap för evigt.
1 Mata hennes önskan
En ny studie i International Journal of Impotence Research fann att kvinnor som följde Medelhavsdieten (rik på fullkorn, baljväxter och olivolja) hade ökat libido och sexuell funktion. Dr. Krychman håller med om: "All mat som är bra för ditt hjärta kommer att öka blodflödet till varje område i din kropp." Och om du behöver mat för din egen libido, borsta upp de 7 livsmedel som kommer att göra din sexdrift till en sexöverdrift.
2 Bli våt
Vaginal torrhet är vanligt hos kvinnor över 40 och är också en biverkning av vissa mediciner, men det finns en enkel fix: vattenbaserade apoteksmörjmedel som KY och Astroglide. "Det verkar som en icke-hjärna, " säger Dr Krychman, "men jag är förvånad över hur många av mina patienter som inte har provat dem."
3 Sök professionell hjälp
Om hon inte pratar om problemet är det dags att ringa en proffs. "En specialist inom sexuell hälsovård kan fungera som underlättare och starta dialogen", säger Dr. Krychman. Brist på sex är också ett av de starkaste tecknen som ni båda behöver rådgivning för äktenskap.
För mer fantastiska råd för att leva smartare, se bättre ut, känna dig yngre och spela hårdare, följ oss på Facebook nu!
