Samtidigt som vi alla skulle vilja tro att vår partner förmedlar vad de tänker och känner med ord, är det inte alltid fallet. Om du får idén att din betydande andra vill ha ut, måste du inte bara lyssna på vad de säger, utan också titta på vad deras kropp kommunicerar. Sanningen är att kroppsspråk signalerar en mycket tydligare bild av vad som faktiskt händer i en relation än vad som talas. Från hur någon står till hur de kramar kan kroppsspråk uttrycka alla saker som någon tänker, men inte nödvändigtvis säga.
Är du nyfiken på om din betydande andras händer, ögon, fötter och till och med armbågar antyder problem framöver? Vi har samlat upp kroppsspråkens ledtrådar som experter säger att slutet på din relation är så att du kan börja ha de allvarliga konversationerna om det behövs.
1 Fötterna pekar bort från dig när du pratar.
iStock
Om du är orolig för statusen för din relation, titta sedan på hur din partner sitter när du två pratar. "Om din partner ständigt vänder sina fötter och överkropp från dig när du pratar, förlorar de förmodligen intresset för dig, " förklarar Jon Rhodes, en klinisk hypnoterapeut i Storbritannien. "De kan fortfarande vända huvudet mot dig för att vara artig, men deras fötter och kropp säger att de vill komma ifrån dig."
2 De biter läpparna mycket.
Shutterstock
Försök som din partner kan täcka sina verkliga känslor, eftersom deras kroppsspråk kommer att ge dem bort i slutändan. Och även om alla uppvisar nervöshet på olika sätt, konstaterar Washington, DC-baserade kroppsspråksexpert Janine Driver att utan tvivel säger att läppens bitande "säger att det håller något kvar."
3 De korsar benen.
iStock
När du och din partner pratar med ett hett samtal är det sista du vill se benen korsade. Varför? Som psykolog Travis Bradberry, president för TalentSmart i San Diego, skrev för företagare , kan detta "signalera att en person är mentalt, känslomässigt och fysiskt avstängd." Han tillade: "Det är inte avsiktligt, det är därför det är så avslöjande."
4 De lurar sitt leende.
Shutterstock
Människor i lyckliga relationer behöver inte förfalska sin entusiasm. Så att se din partner med "ett leende som inte går upp till deras ögon" är vanligtvis en ganska bra indikation på att något i partnerskapet är fel, enligt Virginia psykoterapeut och relationstränare Toni Coleman, LCSW, CMC.
5 De suckar hela tiden.
iStock
Tro det eller inte, det finns också kroppsspråkiga led i din partners röst och intonationer. Och enligt Coleman är en röstindikation att något i förhållandet är avstängt när din partner lägger till "icke-hörbara ljud som suck, pauser och tystnader som inte brukade vara ett problem" i varje konversation.
6 De lutar sig från dig när du är tillsammans.
iStock
Känslomässig närhet speglas ofta av fysisk närhet, så var uppmärksam på hur mycket utrymme din partner lägger mellan er två när ni går ut på middag eller bara kopplar av i soffan. "Ett hållningstecken som säger att förhållandet inte kommer att pågå är subtilt lutande sig tillbaka från sin partner när man sitter eller står tillsammans", säger Coleman.
7 De gör många gester med sin vänstra hand.
iStock
Om och när din partner använder sina händer för att gester något, var uppmärksam på vilken hand de använder - vänster eller höger. Varför? "För många vänsterhänta gester är förknippade med att någon är obekväm med vad de säger till dig, " sa kroppsspråksexpert Jan Hargrave till ABC News. "Gnugga ögat för mycket med vänster hand i vänster öga säger: 'Ser inte mycket tydligt vad jag säger, för jag är inte helt ärlig mot dig.'"
I grund och botten, om du märker att din make börjar använda sin vänstra hand mer och mer, är det förmodligen dags att börja ifrågasätta de "sena kvällarna på kontoret."
8 Deras elever dilaterar inte när de ser dig.
Shutterstock
En studie 2017 publicerad i tidskriften Royal Society Open Science fann att när du ser någon du är sexuellt lockad till, dina ögon ger dig nästan direkt. Det beror på att utvidgade elever är ett tecken på sexuell upphetsning. Så om du tror att en älskare förlorar intresset för dig fysiskt, titta bara in i deras ögon; deras elever berättar exakt vad du vill veta.
9 De ger dig aldrig sin odelade uppmärksamhet.
iStock
Naturligtvis kommer din betydande andra att titta på deras telefon då och då - men om du märker att din partner bara verkar kontrollera sina meddelanden när du pratar med dem, kanske du vill ha en allvarlig konversation om var förhållandet går.
"Om din partner alltid är på sin mobiltelefon - tittar på YouTube, Facebook eller Instagram - kan de vara mer fokuserade på vad som händer där än i förhållandet, " förklarar Katie Ziskind, LMFT, en licensierad äktenskap och familjeterapeut och ägare av visdom inom rådgivning i Niantic, Connecticut.
10 De gör inte ögonkontakt.
Shutterstock
Du behöver inte stirra på din partner dygnet runt för att det ska finnas en bestämd anslutning, men enligt Ziskind, om din partner aldrig skapar ögonkontakt med dig, kan det vara ett oroande tecken. "När människor undviker ögonkontakt kan det betyda att de ljuger eller kopplas från känslomässigt", säger hon.
11 Eller så gör de en obekväm mängd ögonkontakt.
Shutterstock
Även om en brist på ögonkontakt kan signalera att ett förhållande är på väg i fel riktning, så kan för mycket ögonkontakt. "Det är allmänt känt att ointresserade människor letar i någon annan riktning efter något eller någon mer intressant, " förklarade kroppsspråksexperten Steven Keyl till The Insider . "Eftersom vi vet att titta bort kommer att tolkas som oförskämd, överkompenserar människor genom att göra för mycket ögonkontakt."
12 De är fysiskt långt borta från dig.
iStock
Som Ali Craig, en internationell konsult, förklarade till The Insider , säger avståndet någon håller mellan dig och dem mycket.
"Människor som gillar varandra generellt inte har problem med att vara i nära fysisk närhet till varandra, " säger hon. "Om du inte gillar någon, är du dock mindre benägna att placera dig mycket nära dem. Du kommer att hålla ett" säkert "avstånd mellan er två."
13 De korsar armarna.
iStock
När människor går in i en relation börjar de naturligtvis vara mer sårbara med sin partner, och "att öppna mageområdet för någon är ett växande tecken på förtroende", säger David Barbour, grundare av wellnessföretaget Vivio Life Sciences i Sherman Oaks, Kalifornien. Så om någon börjar korsa armarna för att täcka magen, kan det signalera att saker är felaktiga i förhållandet.
"Om någon börjar undvika en sådan intimitet eller startar en process med att" beskjuta "sig och skydda sig själva, kan det bara vara en omedveten reaktion att förlora känslor, " säger Barbour. "De önskar inte längre den relationen eller intimiteten."
14 De förföljer eller slickar sina läppar mycket.
Shutterstock
När du konfronterar din betydelsefulla annan om statusen för ditt förhållande, uppmärksamma inte bara vad de säger, men vad deras mun gör medan de säger det. "kan indikera extrem ångest, undanhålla information och hålla tillbaka aggression", skrev kroppsspråksexpert Patti Wood, författare till Snap: Making the Most of First Impressions, Body Language och Charisma , på sin webbplats. Dessutom "när du är nervös blir munnen torr och du slickar dina läppar och sväljer när du kämpar för att hitta rätt ord att säga."
15 Deras händer är alltid i fickorna.
Shutterstock
Om din partner använder sina fickor för att dölja sina händer medan du samtalar, är det möjligt (och sannolikt till och med) att de döljer något för dig. "Liarr tenderar att hålla händerna dolda och stilla", konstaterade Wood på sin webbplats. "När människor försöker dölja sin verkliga känsla eller sanningen kan de hålla händerna i fickorna, knyta dem ihop eller hålla dem bakom ryggen."
16 Din promenad är inte längre synkroniserad.
iStock
Ett av tecken på en stark och hälsosam relation är synkroniserad promenader. Som Wood förklarade för god hushållning , "Målet är att par ska gå med fötterna sida vid sida på en osynlig linje. När detta gångmönster störs, indikerar det att det finns koppling mellan paret."
17 De ger dig klapp på ryggen.
Shutterstock
Även om klapp på ryggen är tröstande i tider av nöd, är de det sista någon vill ha från den person som ska vara deras romantiska partner - och de är aldrig ett bra tecken, kroppsspråkigt.
"Om din partner börjar klappa dig på ryggen under en kram, avser den omedelbart det, " sa Wood till Good Housekeeping . "Låt oss inse det: Du och din partner är inte bara lagkamrater."
18 De rör vid halsen under samtalet.
Shutterstock
Som Wood förklarade för god hushållning , beröring av "halsen indikerar att någon håller något från en annan person." Varför? Enligt Wood är halsen "porten för ord", vilket gör den till "en av de mest utsatta delarna av kroppen."
19 De håller armbågarna låsta när du omfamnar.
iStock
Vart går din partners armbågar när ni två kramar? Om de tenderar att hålla sig låsta under omfamningar, är det mer än troligt att din betydande andra medvetet håller armarna nära kroppen så att du får så liten kontakt med dig som möjligt.
20 Deras ansiktsuttryck är olämpliga.
iStock
Även om det är viktigt för partner att vara oberoende och tänka själva, finns det vissa fall där att vara på samma sida är avgörande för att en relation ska kunna lyckas.
"Det är oroande när en person i förhållandet inte visar rätt känslomässigt svar med tanke på situationen, " berättade Susan Constantine, mänskligt beteendexpert och författare till The Complete Idiot's Guide to Reading Body Language , till Good Housekeeping . "Om din partner är stressad, bör ditt ansikte spegla det. Detsamma gäller för alla känslor som din partner känner."
21 De får sina ögonbrynen på dig.
Shutterstock
Varje del av människokroppen kan ge bort människans innersta irritationer, inklusive ögonbrynen. Som prövningsadvokat Maria Katrina Karos förklarade till CNN, innebär att ögonbrynen är nästan alltid något negativt, så var uppmärksam på din partners ögonbrynsrörelser om du är orolig för din framtid tillsammans.
22 De stöter fingret i din riktning.
iStock
"Om din man bär tänderna eller knakar fingret vid ditt bröst, kan han medvetet försöka hota dig till underkastelse - även om han faktiskt inte rör dig, " Stella Resnick, doktor, psykoterapeut och författare till The Pleasure Område: Varför vi motstår goda känslor och hur vi släpper och är lyckliga , berättade Redbook . I dessa fall är det möjligt att ditt argument är mer än vad ögonen möter, och din förhållandes öde beror på att du kommer till botten av den verkliga frågan.
23 De flyttar handen bort när du försöker hålla den.
iStock
Naturligtvis inte alla människor tycker om offentliga uppvisningar av tillgivenhet. Men om du upptäcker att din partner skjuter bort från att hålla handen, även i bekvämligheten i ditt eget hem, kan det finnas några växande känslor av förakt och förargelse där som är värda att ta itu med.
24 Eller så är de borta när du försöker beröra dem generellt.
iStock
Människor tenderar att uttrycka sin förkärlek för sina partners genom fysisk kontakt. Om du börjar märka att din partner skjuter bort från dina omfamningar och framsteg kan detta vara en medvetslös kroppsspråk som att smekmånadfasen är lång.
25 De kontrollerar ständigt tiden.
Shutterstock
Din betydande andra borde värna din tid tillsammans, inte titta på deras klocka eller telefon medan du pratar. Det är när din relation blir en olägenhet för din partners dyrbara tid snarare än en njutning att du vet att det finns större problem att spela.
26 Deras omfamningar är mindre entusiastiska.
iStock
Var uppmärksam på hur din partner kysser och kramar dig och om dessa omfamningar känner sig annorlunda. "Kysning är ett känslomässigt, biologiskt och fysiologiskt uppsving, " sa kroppsspråksexpert Tonya Reiman till Business Insider . "Om din partner kysser dig med mindre entusiasm är det en röd flagga."
27 Och de håller inte så länge.
Shutterstock
När en relation är på sten, säger Joe Navarro, MA, en 25-årig veteran från FBI och författare till What Every Body Isinging , att par tenderar att först då röra med fingertopparna eller under en kort tid.
"Detta kallas 'distal touching' och är vårt undermedvetna sätt att röra vid dem vi inte gillar eller knappt kan tolerera, " skrev han för Psychology Today . "När du eller din partner börjar röra mindre eller bara med fingertopparna har kärleksfulla känslor troligen dragits tillbaka."
28 De är otroliga i sovrummet.
Shutterstock
"Sex behöver en enorm mängd anslutning för att åtnjutas, " skriver Arrey John Arrey i sin bok The Secret of a Successful Relationship & Marriage. "När din partner inte svarar på sex eller helt undviker sex, är detta ett uppenbart tecken på att din partner är olycklig."
29 De är korta med dig.
iStock
När din partner svarar på dina frågor och uppmanas med korta, enordade svar som "ja", "nej" och "OK", är detta troligtvis ett verbalt tecken på att ditt förhållande är på klipporna. Naturligtvis är det möjligt att din betydande andra bara kan vara stressad eller upptagen, men om deras ton är upprörd och aggressiv, är det säkert att anta att du är källan till deras frustration.
30 De kastar ögonen på dig.
iStock
Enligt John Gottman, en ledande expert på äktenskaplig stabilitet, är den främsta förutsägaren för skilsmässa förakt - uttryckt genom saker som ögonrullar, mimik och skräp. Så snart du märker föraktliga kroppsspråk som sipprar in i ditt förhållande, försök att prata med din partner om vad som stör dem och (förhoppningsvis) kan du fixa problemområden innan det är för sent.
