Att tappa ut hälften av ditt års lön för en Prius är inte det enda sättet att göra ditt liv mer miljövänligt. Medan många förknippas med att gå grönt med obekväma och dyra livsstilsförändringar, finns det faktiskt flera billiga och enkla justeringar du kan göra runt huset för att avsevärt minska ditt koldioxidavtryck.
För att göra det så enkelt som möjligt för dig att förvandla ditt hus till en ren energihavn har vi sammanställt en lista över de enklaste miljövänliga förändringarna här. Så läs vidare och njut av tillfredsställelsen som följer med att bli en do-gooder! Och för fler sätt att börja leva en mer ansvarsfull livsstil, kolla in de 40 sätten att göra dina 40-tal till ditt hälsosammaste årtionde.
1 Använd en tryckkokare
Shutterstock
Du kommer att göra både miljön och dig själv en tjänst genom att investera i en tryckkokare. Köksgadgeten, som påskyndar tiden det tar att laga en spishällsmåltid, påstås minska tillagningstiden med så mycket som 70 procent, vilket innebär mindre energi som används för att förbereda dina favoritpottstegar, pasta och potatis.
2 Och välj brödrostugnen
Shutterstock
Om du lagar mat en liten måltid för en, välj din brödrost i stället för din större elektriska ugn. Det amerikanska energidepartementet fann att brödrostugnar använde upp till hälften så mycket energi jämfört med en konventionell elektrisk ugn, främst på grund av att en konventionell ugn kräver förvärmning eller ofta öppnas och stängs under hela kokningsprocessen, vilket släpper ut värmen.
3 Tänd upp huset med lysdioder
Shutterstock
Enligt det amerikanska energidepartementet använder ljusdioder (LED) 75 procent mindre energi och håller 25 gånger längre än glödlampor. Och inte bara har de potentialen att rädda miljön, de sparar också en enorm del av din energiräkning. Och för fler sätt att hålla lite extra pengar i din plånbok, upptäck dessa 52 sätt att vara smartare med pengar 2018.
4 Komposter dina rester
Shuttertock
Även de mest effektiva ätarna kommer att sluta med matrester för att kasta bort i slutet av en måltid. Men istället för att kasta dem i papperskorgen, är det mer miljövänliga att göra för att lagra dem i en korg för kompostering. Som en studie från University of Washington fann, är matavfall i deponier en av de främsta orsakerna till metan, men kompostering förhindrar matens nedbrytning och efterföljande frigöring av växthusgaser.
"Att lägga ditt matavfall i kompostfacket kan verkligen hjälpa till att minska metanutsläppen från deponier, så det är en enkel sak att göra som kan ha en stor inverkan, " sa författaren Sally Brown i ett pressmeddelande. Och US Composting Council har skapat en bekväm karta över komposteringsplatserna i USA så att du kan hitta en plats nära dig!
5 Ta bort plastflaskorna
Shutterstock
Att lägga din plastvattenflaska i papperskorgen utgör inte tyvärr det faktum att du använder en plastflaska i första hand. Enligt The Water Project kastas uppskattningsvis 80 procent av alla plastvattenflaskor i USA med papperskorgen och bara 20 procent av flaskorna som återvinns kan faktiskt användas för återvinning. Och när det gäller flaskorna som kastas, tar det över 1 000 år att brytas ner. Köp istället en återanvändbar flaska så sparar du miljön med varje slurk.
6 Anta köttlösa måndagar
Att hoppa ut på korven bara en dag i veckan kan ha en överraskande enorm inverkan på miljön. Enligt Earth Day Network har äta en mindre hamburgare i veckan under ett år samma miljöpåverkan som att ta bilen av vägen under 320 mil. Och om du verkligen ville engagera dig i orsaken och bli en fullständig vegetarian, kan du minska de globala utsläppen av växthusgaser med 63 procent. Om du är intresserad av att byta kan du alltid stjäla den här brandmanens vegetariska diet för att hålla sig rippad.
7 Fixa en läckande kran
Shutterstock
Det långsamma, oskärpa droppet av en läckande kran räcker för att driva någon galen. Lägg till det faktum att en droppar varje sekund ger upp till fem liter avfallsvatten per dag, och du har ingen ursäkt för att inte ringa en rörmokare ASAP.
8 Förkorta dina duschar
Shutterstock
Dockla inte i duschen bara för att det varma vattnet känns trevligt på din hud. Genom att förkorta din dusch med så lite som en minut kan du spara upp till 150 liter vatten per månad. Och om du håller din dusch tills fem minuter totalt kan du spara upp till 1 000 gallon varje månad.
9 Koppla ur kopplad elektronik
Vill du rädda planeten på några sekunder? Koppla bara ur. "Det enklaste och mest uppenbara sättet att eliminera strömförluster är att koppla ur produkter när de inte används", skriver författarna till Consumer Guide to Home Energy Savings - 9th Edition . Om du inte känner för att dra varje lampa och laddare ur uttaget när du lämnar huset, använd en strömremsa istället - det kommer att ge dig bara en enda sak att koppla ur kontakten.
10 Line Torka din tvätt
Vill du spara energi och pengar? Nix torktumlaren helt och försök istället att torka tvätten. EPA bestämde att en torktumlare använder mer energi än kylskåp, tvättmaskin och diskmaskin, och linjetorkning kan minska energiförbrukningen från stora apparater i ett typiskt hushåll med så mycket som en tredjedel. För mer pengebesparande och miljövänliga tvättställ, prova dessa 20 sätt att göra tvätt i din frys.
11 Skölj inte dina rätter
Shutterstock
I kanske den största nyheten genom tiderna rekommenderar energibesparande experter att inte tvätta dina diskar innan de kastas i diskmaskinen. I själva verket är det slöseri med både vatten och tid. Släpp istället dubbeltvätten och skrapa eventuella matrester i komposten, och skicka sedan dina rätter rakt in i maskinen.
12 Köp förälskade produkter
Ta en sida ur Macklemores bok och gå till sparsamhetsbutiken för din nästa shoppingtur. Som Richard Robbins framhöll i sin bok Global Problem and the Culture of Capitalism , har konsumentism och produktionsprocessen en skadlig miljöpåverkan.
"Produktion, bearbetning och konsumtion av varor kräver utvinning och användning av naturresurser (trä, malm, fossila bränslen och vatten), " skrev Robbins. Varje gång du köper nya kläder bidrar du till frisläppandet av miljögifter och, om du är på snabbt mode, massor av lätt att undvika avfall. Genom att köpa förälskade varor kan vi sluta bidra till denna negativa cykel. Men om du vill spilla på något nytt (och en bit kommer inte att skada), prova dessa 15 Killer Style-tillbehör som du aldrig visste att du behövde.
13 Begränsa din elektroniska användning
Shutterstock
Det är svårt att undvika teknikens frestelse, särskilt när du kommer hem från en lång arbetsdag och vill koppla av med ett avsnitt av Unbreakable Kimmy Schmidt . Men om du vill skära ner ditt kolavtryck bör du sträva efter att hålla enhetens användning till ett minimum.
Hur exakt är din elektronik och miljön relaterad, frågar du? Enligt en studie från McMaster University förbrukar datacentren som driver vår elektronik ganska mycket energi, och en majoritet av dem drivs av fossila bränslen. "För varje textmeddelande, för varje telefonsamtal, varje video som du laddar upp eller laddar ner finns det ett datacenter som gör det här… konsumerar mycket energi för att tjäna dig, " sa studieförfattaren Lotfi Belkhir. Istället för att slösa bort energi (ordalydelse avsedd) på elektronik, prova att underhålla dig själv med dessa 20 Genius Ways to Kill Time utan en smartphone.
14 Stäng av lamporna
Att stänga av lamporna är en enkel handling som går långt. Enligt forskning från Imperial College London är den brittiska regeringens uppskattning av hur mycket koldioxid som kan sparas genom att stänga av lamporna 60 procent för lågt, och den till synes obetydliga åtgärden har större konsekvenser än experter en gång antog.
"Varje minskning som vi gör i vår elanvändning - till exempel om alla stängde av lampor som de inte använde eller stängde av elektrisk uppvärmning tidigare på året - kan ha större inverkan på mängden koldioxid som släpps ut från kraftverk än vad man tidigare trott, sade studieförfattaren Dr. Adam Hawkes. Och om du är för lat för att fysiskt stänga av ljusströmbrytaren kan du alltid investera i smarta lampor som svarar på ljudkommandon.
15 Tinker med din toalett
Shutterstock
Enligt EPA står toaletter för nästan 30 procent av det genomsnittliga hushållets vattenbruk inomhus. Ett enkelt sätt att skära ner detta nummer är genom att uppgradera en äldre toalettmodell till en EPA-certifierad WaterSense-modell. Nationwide uppskattar att de miljövänliga modellerna kan spara så mycket som 13 000 gallon vatten per år, plus skräpvattenräkningar med 90 dollar.
16 Vidarebefordra pappershanddukar
Du behöver inte ge upp pappershanddukar helt, men det är bäst att använda dem sparsamt. Forskare vid Massachusetts Institute of Technology (MIT) jämförde de sju vanligaste metoderna för att torka händerna och fann att användning av pappershanddukar genererar 70 procent mer koldioxidutsläpp än kallluftsdrivna handtorkar. Naturligtvis har du förmodligen ingen handtork hemma, men även att använda en bomullshandduk är 48 procent mer miljövänlig än att torka av med en pappershandduk.
17 Tvätta dina kläder i kallt vatten
Shutterstock
Tro det eller inte, nästan 90 procent av energin som en tvättmaskin använder går till att värma vatten, enligt Energy Star. Genom att använda inställningen för kallt vatten på din tvättmaskin kan du eliminera upp till 1 600 pund koldioxidutsläpp per år.
18 Dekorera med husväxter
Shutterstock
Att ta hand om husväxter tar en hel del ansvar. Ändarna motiverar emellertid medlen: Forskare från University of Technology i Australien fann att marken i krukväxter kan rena inomhusluften från giftiga ämnen som bensen. Forskaren Bill Wolverton, som författade en berömd NASA-studie om luftrening, rekommenderade Boston-ormbunken och de gyllene grytorna för effektiv luftrening.
19 återanvända shoppingväskor
Shutterstock
Oavsett om du väljer papper eller plast är inte relevant, så länge du återanvänder påsarna du får från mataffären. I en omfattande rapport från Miljöverket fastställdes att papperspåsar måste återanvändas åtminstone tre gånger för att kompensera för deras miljöeffekter jämfört med plastpåsar. Och återanvändbara bomullspåsar måste återanvändas minst 131 gånger för att bryta jämnt med en plastpåse på grund av deras miljöpåverkan.
Naturligtvis är papper komposterbart medan plast har ett högt kolavtryck, så i slutändan är alla påsar du använder bra - så länge du fortsätter att använda samma.
20 Håll din katt inuti
Shutterstock
USA: s andra favorit husdjur håller miljön öde i sina klor. Enligt en studie publicerad i Nature Communications , är katter som är tillåtna utomhus (inbegripet vev) ansvariga för dödsfallen av så mycket som 3, 7 miljarder fåglar och 20, 7 miljarder däggdjur i USA per år, vilket kan orsaka dramatiska ekosystemförändringar längs vägen. Om du råkar äga en katt, se till att den stannar inne för alla andra djur.
21 Använd naturliga skönhetsprodukter
När sommaren närmar sig och vi börjar oroa oss mer för de skadliga effekterna av UV-ljus är det viktigt att kontrollera våra skönhetsprodukter för nano-titandioxid. Enligt forskare från University of Toledo kommer dessa solljusblockerande partiklar i vattnet när vi tvättar våra skönhetsprodukter och kan skada den naturliga miljön. Det betyder dock inte att du inte bör bära solskyddsmedel: Hitta en bra naturlig solskyddsmedel eller riskera dessa 20 sätt Solbränna skadar din allmänna hälsa.
22 Handla lokalt
Shutterstock
Ju färre händer din mat passerar, desto bättre. Carbon Offset för att lindra fattigdomsorganisationen (COTAP) rapporterar att uppskattningsvis 13 procent av utsläppen av växthusgaser i USA härrör från produktion och transport av livsmedel. Välj ekologiska och lokala produkter, särskilt de från jordbrukarnas marknader.
23 Och växa producera i en trädgård
24 koka fler måltider hemma
Shutterstock
Vi kan inte kontrollera de delar vi får på restauranger, men vi kan kontrollera hur mycket mat vi gör hemma. Och de portionsstorlekarna kan hjälpa till att minska mängden mat som Amerika slösar bort, vilket är mycket: En nyligen rapporten fann att nästan 50 procent av allt landets produkter - cirka 60 miljoner ton - kastas i papperskorgen.
25 Stäng av din Ice Maker
De flesta människor konsumerar inte dussintals isbitar om dagen, och ändå lämnar de sina isproducenter igång hela dagen. Denna lilla slip-up har en stor inverkan på energiförbrukningen: Enligt TIME ökar den genomsnittliga ismaskinen energianvändningen med upp till 20 procent när den körs dygnet runt. Stäng av din ismaskin när du inte använder den, eller ännu bättre, köp en isbricka och skapa kuber sans kolutsläpp.
26 Sluta köpa plastplattor
När du inte känner för att göra disken, känns plastplattor och bestick som en uteslutning, men dessa engångsprodukter är kostsamma för både ditt bankkonto och miljön. "Att göra övergången från engångsplast till hållbara alternativ är en investering i den långsiktiga framtiden för vår miljö, " sade Erik Solheim, chef för FN: s miljö, som forskade på att ersätta plastprodukter med mer miljövänliga produkter. "Förpackningar och andra engångsartiklar utgör en stor del av plastrullen som läcker ut till havet."
27 Minska mikrovågsugn
Shutterstock
Mikrovågsbara måltider är billiga, enkla och ibland även läckra. Men en studie från University of Manchester får oss att ifrågasätta vårt förtroende för köksapparaten: Uppenbarligen släpper mikrovågsanvändning i EU lika mycket koldioxid per år som 6, 8 miljoner bilar. Istället för att slänga din mikrovågsugn föreslår studieförfattarna att du justerar tillagningstiderna beroende på vilken typ av mat som förbereds och använder din mikrovågsugn tills den verkligen är på sina sista ben.
28 Torka dina rätter för hand
Shutterstock
Även om du använder diskmaskinen för att tvätta dina diskar kan du spara vatten, men att torka dem i maskinen kommer bara att bidra till dina energiräkningar. Enligt energiföretaget Constellation kan torkning av dina diskar för hand minska din diskmaskinens energianvändning med upp till 50 procent.
29 Isolera värmekanaler
Så mycket som 30 procent av luften som rör sig genom ditt kanalsystem går förlorat till läckor. Genom att isolera dina värmekanaler kan du spara pengar på uppvärmningsräkningar och spara energi i hela ditt hem.
30 Använd en programmerbar termostat
Shutterstock
Att vara grön betyder ibland att bli grönt också. Att installera en programmerbar termostat för att effektivt övervaka dina värme- och kylsystem kan skära upp din värmeberäkning med upp till 15 procent per år. Letar du efter fler sätt att leva ditt bästa liv? Kolla in dessa 20 hälsosamma levnadsregler som du bör leva efter.
