Människokroppen är en imponerande sak. Utan några externa ledtrådar vet den hur man kan skaka, svettas, andas, tugga, svälja, smälta, läka, vila, cirkulera blod, formulera tankar och, ja, ungefär en miljon andra saker. Den mänskliga kroppen, för att säga ett annat sätt, är en samling av minutberäkningar, ackumulerade över 50 000 år och fästs i den biologiska superdatorn den är idag.
Men ibland är människokroppen för avancerad för sitt eget bästa. Ibland kommer den interna koden att tvinga den att göra saker utan att du ens inser det. Och andra gånger fortfarande, kommer det att gå så långt att göra den exakta motsatsen till vad du vill att den ska. (Har du någonsin känt dig fysiskt sjuk när du var ledsen? Försökte fokusera och oavsiktligt blev ännu mer distraherad? Smakad färg? Ja, den typen.)
Här, för att lindra all oro du känner när dessa händelser går ner, är de 30 vanligaste sätten din kropp lurar dig och arbetar mot dig - varje dag. Och för mer anatomi-anomalier, kolla in de 50 hemliga meddelandena som din kropp försöker berätta för dig.
1 Dina ögon kan få dig att höra saker.
Dina sinnen interagerar på överraskande sätt, ibland förbättrar du dina erfarenheter av världen. Men andra gånger kan de också vilseleda dig. Det är fallet med McGurk-effekten, där att se något kan leda till att du hör samma ljud annorlunda. Till exempel, i en studie där människor spelades ljud av frasen, "han har din start", var de mer benägna att höra "han kommer att skjuta" när en film visas av en man som förföljde en kvinna på samma gång.
2 Du kan smaka på färger.
Precis som synet vilseleder oss om vad vi hör, kan det göra samma sak som vi smakar. Om något "ser ut" som att det kommer att smaka på ett visst sätt, är vi mer benägna att smaka på det sättet. En studie av vinentusiaster fann till exempel att kännare använde oerhört olika termer för att beskriva smaken på ett vitt vin och exakt samma vin som färgades rött. Och för att lära dig mer sanningar som är låsta i din biologi, kolla in de 15 saker som händer för din kropp när du inte får tillräckligt med sömn.
3 Och färg kan ändra temperaturuppfattningen.
Färg kan också påverka hur vi upplever temperatur. Till exempel, när personer i ett experiment serverades samma drycker i olika färgade behållare, uppfattade de vätskan i röda och gula behållare som hetare än vätskan i blå och gröna behållare. Galen, eller hur?
4 Körning mörkar dig.
Under körning tenderar vi att utplåna bilder i vår periferi, i ett fenomen som kallas "rörelse-inducerad blindhet." Det tros växa ut ur hjärnans försök att kassera obetydlig information genom att säga, säga, på vägen framför snarare än fotgängare på trottoaren eller förbi förråd. Ju längre vi stirrar på ett objekt framför oss, desto mer sannolikt kommer vi att inte se föremål i vår perifera vision. Och om du är nyfiken på var det här fenomenet kan drabbas oftast, kolla in The The Busiest Road in Every State.
5 Falska bilagor känns verkliga.
Det här är konstigt, men vi kan faktiskt glömma var vår riktiga lem gick när den är dold för synen och en falsk som placeras på sin plats. I den här videon visas till exempel en kvinna en falsk gummihand bredvid hennes riktiga, som har varit dold. När båda händerna berörs på samma gång, tror hon att den falska är hennes egen. I studier kommer handens temperatur till och med att sjunka när hjärnan "glömmer" om den verkliga.
6 Och fantomlemmar finns.
För dem som faktiskt har tappat lemmar finns det det udda men mer kända fenomenet med fantomlemmasyndrom, där de fortfarande känner smärta, tryck eller andra känslor i en kroppsdel som inte längre finns där.
7 Dina känslor formar världen omkring dig.
Vi skulle vilja föreställa oss att vi ser världen genom en objektiv lins och kan lita på det vi ser. Men forskare har funnit att faktiskt det sätt vi känner tenderar att filtrera det sätt vi tolkar världen - vilket kan vara "rosfärgade glasögon" eller ett "halvtomt glas" eller baserat på andra känslor av rädsla, överraskning, eller hunger. Psykologer kallar detta "påverkar heuristiska" och det är ett sätt våra hjärnor filtrerar information för att fatta beslut snabbt, men kan ofta förbise mycket som är rätt framför våra ögon. Och för mer dolda kroppsmeddelanden, se Vad som händer med din kropp på ett flygplan.
8 När bakgrunden ändras ser du objekt i olika storlekar.
Shutterstock
Exakt samma objekt kan visas större eller mindre beroende på sammanhanget kring det. (Det här meddelandet på dina bilspeglar är ett vardagligt exempel på detta.) Detta var upptäckten av den italienska psykologen Mario Ponzo, efter vilken detta fenomen, Ponzo-illusionen, heter. Ett klassiskt exempel är det här, där den identiska gula linjen ser större eller mindre ut beroende på var den sitter med avseende på andra geometriska former.
9 Emotionell smärta kan orsaka fysisk smärta.
Även om hjärtskador främst är en känslomässig upplevelse, känner vår kropp det faktiskt. Som Ethan Kross från University of Michigan's Emotion & Self Control Lab berättar för The Washington Post , "Ett socialt avslag kapar den del av vår hjärna som signalerar smärta för att säga:" Hej, det här är en riktigt allvarlig situation ", för precis som fysisk smärta, konsekvenserna kan vara där. " Det är ett fysiskt svar som varnar oss för att undvika den typen av emotionell smärta.
10 Din hjärna tänker på exakt vad du inte vill att den ska tänka på.
Den "ironiska processteorin" säger att medvetet att försöka undertrycka vissa tankar gör oss mer benägna att tänka på dem. Som det klassiska exemplet går, om vi säger till oss att inte tänka på en rosa elefant eller vit björn, det är vad som dyker upp i vårt sinne.
11 Under tider med fokus vandrar ditt sinne.
I likhet med att tänka på saker vi försöker undertrycka, försöker vi fokusera tenderar att leda till att våra sinnen vandrar. Detta gäller särskilt när du växlar mellan olika uppgifter och skapar det som kallas "uppmärksamhetsrester". Detta tillstånd beskrevs av Sophie Leroy, biträdande professor i företag vid University of Washington, till Time på detta sätt: "Låt oss säga att jag arbetar med ett projekt ända tills jag har ett möte. Jag kanske är på mötet, men min hjärna är jag försöker fortfarande hitta avslutningen på det projekt jag arbetade med, så frågor och ryska om det projektet stör min förmåga att koncentrera mig."
Dessutom känner utövare av meditation denna känsla alltför väl. När du vill fokusera vandrar ditt sinne. När du låter ditt sinne vandra fokuserar det. Så frustrerande!
12 Buller påverkar hur din mat smakar.
I ett annat exempel på hur en känsla kan felkoppla en annan, har forskning funnit att ljud faktiskt kan förändra hur något vi äter smakar. Till exempel, när bakgrundsljudet är stort, kan det vara svårt för individer att exakt bestämma hur söt eller salt maten de äter kan vara.
13 Bantning kan bli ett tillbakadragande.
Shutterstock
Även när du övertygar dig själv att sparka i en dålig vana, eller försöker anta en bra, har ibland din kropp andra idéer. Det är mest uppenbart när du startar en diet. Du kan skära ut fettrik mat och rejäl kolhydrater, bara för att känna dig orolig, olycklig och ivriga att äta saker som du vet är dåligt för dig. Forskare har funnit att omvandling från en fetthaltig till lågfettsdiet resulterar i liknande effekter som drogmissbruk hos möss - en lektion som också kan tillämpas på människor. Och om du behöver hjälp med att bryta någon vana, lära dig de 40 Science-Backed Ways to Kick Old Habits.
14 Åtgärd av läkemedel.
Det ger upp ett av de grymaste sätten som organ kan lura sina ägare - tillbakadragande av narkotika. Även om en person kan skada sig själv med kokain, heroin eller bara alkohol, är det inte bara svårt att skära bort det från sitt beteende på grund av sitt psykiska beroende av det, utan hur kroppen reagerar på att vara utan det. Från influensaliknande symtom, skakningar till kramper, kan en kropp reagera på extrema sätt när de kontrollerade ämnena den är vana med att ta emot är avskuren - övertyga ägaren att fortsätta göra saker de vet att de inte borde göra.
15 Hoppa över måltider gör att du äter mer övergripande.
Shutterstock
Medan vissa dieters kanske tror att att hoppa över en måltid skulle vara ett effektivt sätt att minska kalorierna har det faktiskt visat sig ha motsatt effekt, eftersom din kropp övertygar dig om att du svälter och behöver äta ännu mer än du regelbundet skulle. En studie av möss som jämförde de som åt mat endast en gång om dagen och en annan grupp som åt kontinuerligt, fann att de förra faktiskt lägger på vikt på lång sikt.
16 Skärning av kolhydrater kan slå tillbaka.
Medan skärning av kolhydrater (eller kapning av dem helt) är ett pålitligt sätt att gå ner i vikt på kort sikt, kan det bli eld tillbaka så snart eventuella kolhydrater återförs i din diet. När du klipper ut dem, kommer din kropp att reagera med en minskning av energi och lågt blodsocker, vilket får dig att återvända några kolhydrater till din diet och se din kropp omedelbart packa på fler kilo.
17 Kostholda soda stimulerar fetma.
Ett annat grymt sätt som vår kropp kan överträffa våra bantningsinsatser är hur den reagerar på vår läsk som dricker diet. Medan man dricker kalorifria drycker verkar vara ett hälsosamt alternativ till de vanliga sockerhaltiga dryckerna, har faktiskt diet-soda konsumtion varit kopplad till fetma. Detta kan bero på att de konstgjorda sötningsmedlen får kroppen att förvänta sig kalorier från det söta och när den inte får den, sporrar den dig att hitta dessa kalorier någon annanstans (raiding på snack-lådan eller beställa en dessert du inte behöver).
18 Fettfri mat får dig att gå upp i vikt.
Shutterstock
Som dietpulver kan vi göra vårt bästa för att överträffa vår kropp med fettfri mat, men det kan hitta ett sätt att få oss att äta fett ändå. Forskning har funnit att försökspersoner som åt ätligt mejeri med låg fetthalt slutade att äta mer kolhydrater under dagen än de som bara åt ätligt mejeri.
19 Hoppa över mat sätter dig i en funk.
Shutterstock
Att försöka ändra hälsovanor kan vara en känslomässigt utmattande upplevelse. Forskare på MIT fann att kolhydrater inte bara ger kroppen energi utan stimulerar produktionen av serotonin - vilket hjälper till att förklara varför din kropp övertygar dig att beställa den extra chokladchipkakan. När du inte håller en viss nivå av kolhydrater, kan du befinna dig i ett ruttent humör.
20 Det får dig att ta itu med obetydliga uppgifter.
Du kanske har en lång lista med att göra saker som "ansöka om ett bättre jobb" eller "titta på att flytta till en ny stad" eller "skriva den stora amerikanska romanen", men på något sätt blir dessa långsiktiga mål uppsatta av dagliga ärenden och vardagliga arbetsuppgifter som knappast är det slags saker du kommer att se som de saker som betydde i ditt liv. Detta beror på ett fenomen som kallas "brådskande effekt", där din hjärna prioriterar omedelbar tillfredsställelse över långsiktiga belöningar - till exempel att uppfylla en kortfristig tidsfrist jämfört med att göra framsteg i ett projekt utan någon tidsfrist alls.
21 Det kräver socker när du inte behöver det.
När dina glukosnivåer är låga blir de delar av din hjärna som är förknippade med belöning aktiva, vilket får dig att tänka på hur utsökt mat blir, balanserat av din prefrontala cortex, som säger att det är en dålig idé att äta en massa godis. I studier av överviktiga, även när hungern avtog, förblev hjärnans belöningscentra aktiva och övertygade studiedeltagarna att de behövde fortsätta äta mat de egentligen inte behövde.
22 Dina fettbekämpande celler ger ibland bara upp.
Shutterstock
En del av varför det är så svårt att gå ner i vikt när du har lagt på dig punden är att dina egna fettbekämpande celler överger när du når en viss vikt. Specifikt ökar inte immuncellerna som kallas invariant naturliga mördare-T-celler, som övervakar metabolisk aktivitet och hjälper till att förhindra fetma när din vikt ökar. Med andra ord, när du har en hälsosam vikt, hjälper dina fettbekämpande celler dig att stanna där. Men när du har lagt på punden är alla satsningar avstängda. För att motverka detta, läs upp de 100 motiverande viktminskningstips för sommaren.
23 Du är påverkad av lokbockar.
Shutterstock
När vi får två val och ett tredje läggs till kan det påverka vår preferens mellan de två första. Om du till exempel kan välja mellan en liten och medelstor dryck kan vi kanske välja den lilla - tills en stor dryck ger alla tre storlekar ett nytt sammanhang, vilket leder till att vi ofta än inte väljer medelstorleken istället. Detta är känt som "lock-effekten."
24 Du ser detaljer även om den inte finns.
Shutterstock
När vi tittar runt i ett rum kan vi tro att allt står i skarpt fokus, men faktiskt vad ögat tar in är ofta suddigt och vår hjärna fylls i detalj. I en studie, beskriven av Medical Daily , såg forskare "deltagarnas ögon med en kamera som kunde spela in 1 000 bilder per sekund. När deras ögon gjorde snabba rörelser, kända som saccader, ändrade forskarna snabbt objekt i sitt synfält. Eftersom dessa föremål ändrade deltagarna ombads att beskriva dem när de stod i deras perifera vision - de fann att beskrivningarna till stor del baserades på tidigare föreställningar om vad de kunde vara, typ som en mall för objektet från vårt minne, bekräftar våra hjärnor trickery varje gång vi tittar runt i rummet."
25 Du reagerar som en (metaforisk) struts.
Våra sinnen kan driva oss att svara på obehagliga eller obekväma saker i livet genom att undvika dem helt eller agera som ingenting är fel. Detta konfliktundvikande, känt som "strutseffekten" eftersom det inbegriper bildligt att begrava våra huvuden i sanden, kan må bra på kort sikt men skapar långsiktig skada eftersom risker vi ignorerar blir verkligheter.
26 Din kroppsvikt varierar - under dagen.
Shutterstock
Även om det är en bra idé att hålla ett öga på din vikt med enstaka incheckning på skalan, så vet alla som gör för regelbundna vanor att din vikt kan vara vilseledande. Du kanske verkar göra framsteg i viktminskningsarbetet på morgonen bara för att se din vikt dyka upp med ett pund på kvällen. Detta förklaras ofta med förändringar eftersom din kropp utsöndrar vatten och kommer att släppas nästa dag, men det är lätt att låta vår kropp övertyga oss annars.
27 Att lukta aktiverar din hunger.
Våra näsor har utvecklats under årtusenden att vara extremt känsliga och lyhörda för lukten av god mat. Men forskning har hittat en korrelation mellan fetma och en stark luktkänsla. Som studiens författare sa: "Det kan spekuleras i att för dem med en benägenhet att gå upp i vikt kan deras högre luktkänsla för matrelaterade lukt faktiskt spela en mer aktiv roll i matintaget."
28 Dina smaklökar får dig att äta för mycket.
Shutterstock
Inte för att mat smakar bra, utan för att du inte kan smaka på den också. Medan överätare tenderar att ha starkare luktkänslor, har forskningen faktiskt funnit att de ofta har svagare smaksinne - vilket leder till att de äter mer mat för att uppleva samma smakglädje. Det var upptäckten av en studie som gav feta och icke-feta barn olika smakremsor att slicka och identifiera, bedömning av mängden smak från 0 till 20. De tyngre barnen fick smaken i genomsnitt 12, 6 jämfört med de icke-feta barn, som upplevde i genomsnitt 14 på smakskalan.
29 Du tror att du har mer kontroll än du gör.
Shutterstock
"Illusionen av kontroll" är hur vårt sinne överskattar hur stort inflytande vi faktiskt har på en viss situation, oavsett om vi slår oss för att vi inte gör något annorlunda eller föreställer oss att vi hade en större inverkan på ett resultat än vi möjligen kunde ha.
30 Gör motsatsen till vad vi berättade
För många svarar våra sinnen på att få veta vad vi ska göra, vare sig det är av en läkare med vårt bästa intresse eller en chef som ber oss att göra saker vi vet inte är värt. Det är ett fenomen som kallas "reaktans", där känslan av att val tas bort leder till ett nästan undermedvetet uppror och försök att göra det vi inte ska för att bevisa att vi har valfrihet. Och för mer fascinerande berättelser om din kropp, lära dig 20 sätt som våra organ kommer att vara annorlunda om 100 år.
