1 "Du vet alltid rätt sak att säga."
iStock
Att vara en bra kommunikatör kräver nyans, finess och en gåva för att få kontakt med människor. Du kan ge någon meningsfull komplimang genom att säga till dem att de är bra på det - att deras ord fungerar som en tröst för dig och för andra. "Om någon ger dig råd, är det bästa komplementet som du kan ge dem tillbaka att deras råd har hörts, " säger Caleb Backe, certifierad livstränare och tränare för Maple Holistics. "Att säga rätt sak, som talar till människor i rätt tid, är inte att ta för givet, så låt den personen veta!"
2 "Ditt perspektiv är uppfriskande."
Shutterstock
Låt någon veta att deras individuella synvinkel på 40 plus hjälper dig att se världen på ett nytt och produktivt sätt. "Det är en välkänd ordspråk att stora sinnen diskuterar idéer istället för människor, så när du kan ha en stimulerande konversation med någon, låt dem veta, " säger Backe. "Det är en underbar sak att öppna ditt sinne för nya idéer, och när någon hjälper dig att göra det, bör du tacka dem för det. Låt dem veta att deras kunskap, livserfarenhet och perspektiv är värdefullt för dig."
3 "Du är kul att vara i närheten."
Shutterstock
Bara för att någon träffar 40 betyder det knappast att de inte är roliga längre - även om populära berättelser ibland skulle få dig att tro på det. Så betala dem ett kompliment som visar dem att du vet hur livliga och magnetiska de egentligen är. "Ingen vill bli upplevd som gruppens borrning. Med detta i åtanke, låt folk veta att du tycker om deras företag, " säger Backe. "Detta är ett stort kompliment för alla åldrar eftersom människor gillar att veta att deras närvaro är värderad och giltig."
4 "Du har stor energi."
Shutterstock
När du berättar för någon att deras ande är påtaglig när de går in i ett rum, låter du dem veta att de har en kraftfull inverkan på alla i det. "Alla har energi förknippade med dem", säger Randi Levin, övergångslivsstrateg vid Randi Levin Coaching. Och det finns en bonus i det också för dig: "Att komplettera någon med att vara positiv och lyfta har en rimpeleffekt och höjer din egen mojo."
5 "Jag uppskattar dig."
iStock
När du berättar för en vän eller en nära och kära hur mycket du uppskattar dem kan det betyda mer än någon materiell gåva. "Ingenting är mer hjärtligt och äkta komplimang som kan ges i affärer eller i ditt personliga liv", säger Levin.
6 "Jag är tacksam för hur du dyker upp."
Shutterstock
Att uttrycka uppriktig tacksamhet för någon i ditt liv är kraftfull i alla åldrar. Gör ditt uttryck för tacksamhet ännu mer meningsfullt med denna formulering, föreslår Omar Brownson, medstifter av tacksamhetsappen Gthx. "Anledningen till att jag gillar detta komplimang är att det är mer humaniserande än att säga 'jag uppskattar det', vilket bara erkänner en persons handlingar, " säger han. "Att se människors inneboende värde är att se vem de är, inte bara vad de gör."
7 "Du är en bra vän."
Shutterstock
Vid 40 år vet människor att vänskap inte bara är en lycklig olycka. Meningsfulla vänskap uthärdas som ett resultat av närande generositet, uppmärksamhet, medkänsla och ömsesidig kärlek. Så att berätta för någon att de är en god vän är ett erkännande inte bara att du hade lyckan att träffa dem, utan att du vet att de har arbetat hårt för att upprätthålla och vårda en viktig och långvarig roll i ditt liv.
8 "Du är snäll."
Shutterstock
Till och med en liten dos av vänlighet kan revolutionera någons hela värld. När många människor är (eller agerar) för upptagna för att svara på andra med aktiv vänlighet istället för stramhet, låt de som är undantaget vet hur mycket det betyder för dig att de sticker ut på den fronten - och att du alltid har lagt märke till det.
9 "Du är äkta."
Shutterstock
Efter 40 har många människor äntligen befriat sig från trycket för att följa andras förväntningar. Betala någon ett kompliment som erkänner hur bra de är på att vara tro mot sig själva. När du gör detta säger du: "Du har inga låtsningar och jag vet vad jag ser är vad jag får med dig", säger talare och transformationskonsult Malena Crawford. "Det här komplimentet är stort eftersom det firar och hedrar dem att vara exakt vem de är. I en glittrande sociala medievärld vill alla i deras kärna veta att de lyser av att helt enkelt vara sig själva."
10 "Du är hela paketet."
Shutterstock
Ge någon en komplimang som erkänner deras skönhet, hjärnor och livserfarenhet samtidigt! "Detta är ett stort kompliment eftersom det inte hedrar inte bara den fysiska skönheten, utan den intelligens och visdom som har kommit med mognad, " säger Crawford. "Hela paketet är komplett och de påminns om att de bara kan bli bättre med tiden."
11 "Du är en bra förälder."
Shutterstock
Föräldraskap är en av livets största belöningar och utmaningar. Komplimentera någon för deras prestationer med sina barn eller deras ansträngningar att höja andra familjemedlemmar till kärnan i något av deras svåraste och viktigaste jobb i livet. "För personer över 40 år kan kärleken och energin som vi lägger på andra vara tacklös och tas för givet under åren", säger Crawford. "Genom att bevittna hur mycket vi faktiskt gör och dess betydande inverkan på andra - som unga människor - kan du verkligen hjälpa oss att känna oss synliga, värderade och öka vår känsla av effektivitet."
12 "Jag mår så bra när jag är med dig."
Shutterstock
Om ett besök i någons hem eller deras bara närvaro i ett rum får dig att känna dig tröst och lättare, låt dem veta. "Detta är en av mina favoritkomplimenter att få", säger Crawford. "Folk kanske inte kommer ihåg hur du såg ut, kanske inte ens vad du sa, men de kommer alltid att komma ihåg det sätt som du fick dem att känna. Detta komplimang kommer att gå rätt till deras hjärta och påminna dem om att de gör ganska bra på den här saken kallade livet."
13 "Ditt hem är så bekvämt."
Shutterstock
Med detta komplimang hänvisar du knappast till någons fyrkantiga bilder eller kökö i marmor: Du låter dem veta att de har skapat en fristad med sitt hem, en plats där människor kan samlas som får dem att känna sig välkomna, säkra, och bekväm. Och det betyder mycket.
14 "Du ser starkare ut än någonsin."
Shutterstock
Konditionen är knappast bara domänen för under 40-set. Faktum är att personer över 40 kan hitta sig starkare än någonsin, efter att ha gått förbi några av kraven på att återhämta sig från graviditet eller krama yngre barn. Betala ett givande komplimang genom att låta någon veta att de ser starka och passande ut.
15 "Du har tagit så bra hand om dig själv."
Shutterstock
När du ger någon en sådan komplimang, berättar du för dem att deras kärlek och respekt för sig själva visar. "Det här komplimentet är ett sådant sött uppsving eftersom det påminner oss om att egenvård verkligen är en icke-förhandlingsbar, " säger Crawford. "Och mer än så är det en gåva som fortsätter att ge under hela våra liv."
16 "Du är modig."
Shutterstock
Berätta för någon att deras djärvhet inspirerar dig att komma ut i världen och prova något nytt. "Människor 40 och över vill veta, som alla andra, att våra liv spelar roll, och vi är målmedvetna och inspirerande, " säger Crawford. "Att höra detta komplimang är spännande eftersom vi får sola oss i glödet av alla tider som vi har sagt ja till oss själva trots vår rädsla. Vi påminns om att även när vi tror att ingen tittar, inspirerar vårt mod andra att vara modiga ".
17 "Jag skulle aldrig ha gissat din ålder."
Shutterstock
Detta komplimang kan hänvisa till allt från fysiskt utseende till energi och ebullience, och magin ligger i den öppna tolkningen. "Låt oss vara ärliga, när vi fyller 40 och över, är det en spänning att trotsa vår ålder och ännu bättre, andras förväntningar på vår ålder - 40 och över är lika sexig och livlig som vi gör det, " säger Crawford. "Att få detta komplimang bevisar bara för oss att ingen kan sätta oss i en låda."
18 "Du har fortfarande det!"
Shutterstock
Visst, "det" kan betyda felfri hud och en tät kropp av vissa tolkningar. Men det kan också betyda en orädd personlig stil, en intensiv karisma eller en brusande personlighet. "Människor över 40 vill ofta veta att de fortfarande har" det ", ungdomars energi och livlighet, " säger Crawford. "Att bekräfta att deras inre ljus fortfarande är tydligt på är ett enormt uppsving."
19 "Du utstrålar förtroende."
Shutterstock
Oavsett hur stram hud eller tonade muskler, det hetaste som människor kan bära är förtroende - något som ofta svårt når de når 40. Så berätta för en person att de ser självsäkra och du firar verkligen både deras anda och komplimangerar dem på hur bra det får dem att se ut. "Anledningen till att jag gillar det här komplimentet är att många gånger det som gör människor vackra i medelåldern är det förtroende de utstrålar, " säger Andrea Syrtash, relationsexpert och författare till Cheat On Your Husband (With Your Husband) . "Det finns inget sexigare!"
20 "Du vet exakt vad du vill."
Shutterstock
Om dina 20- och 30-talet innebar smärtsamma sökningar efter tydlighet kan du nå 40 till en känsla av fred som dina värderingar och mål äntligen har klickat på plats. "En gåva att bli äldre är att få förtroende för vem vi verkligen är, " säger Crawford. "Det här komplimentet är stort eftersom vi påminns om hur långt vi har kommit för att tjäna detta förtroende och hur mycket mer attraktiva vi är när vi mognar."
Försök att säga någon, "Ditt förtroende är så elektrifierande, attraktivt, magnetiskt. Det är sexigt att du vet exakt vad du vill och inte kommer att äventyra dig själv, " föreslår hon.
21 "Jag älskar din stil."
Shutterstock
När du komplimerar någons fysiska utseende, gör dagen genom att fira inte bara deras gynnsamma genetik utan också valen kring deras personliga uttryck, vare sig det är deras tillbehör, deras trådar eller deras glasögon. "Detta fokuserar på det fysiska och erkänner deras goda öga och speciella beröring, " säger Syrtash.
22 "Du är en orädd frisör."
Shutterstock
Låt någon veta att du beundrar deras personliga stil över 40 - men de väljer att uttrycka det. "Det bekräftar att vi inte behöver klä oss som en 20-åring för att vända huvudet och göra ett uttalande i världen, " säger Crawford. "Vi gör vår egen stil i alla åldrar, och 40 år är över en bra tid att experimentera med mode."
23 "Du är så pålitlig."
Shutterstock
Alla känner känslan av att låta tappas av någon som de trodde att de kunde vara beroende av. Så om det finns någon i ditt liv som aldrig skulle låta dig tappa, någon som alltid säger sitt ord, låt dem veta. Att betala dem detta kompliment visar att ni både erkänner deras karaktär och att ni uppskattar den.
24 "Du är utmärkt i en kris."
Shutterstock
Sånt är livet. Och om du känner någon som hanterar kurvbollar med aplomb, låt dem veta att du är imponerad. Oavsett om du har sett dem förvandla sina personliga kriser till möjligheter, eller om de har hjälpt dig att hantera din när du känner dig låg, kommer det att betyda mycket för någon över 40 som har fäst hantverket genom erfarenhet.
25 "Jag kan lära mig mycket av dig."
iStock
När du säger detta till någon, erkänner du hur långt de har kommit i världen på det här stadiet och känner igen alla försök och prestationer som förde dem till denna punkt. Du validerar betydelsen av deras livserfarenhet. "Jag älskar att fokusera på detta eftersom sanningen är att vi kan lära oss något av alla om vi tar tid att erkänna deras unika bidrag till världen, " säger Syrtash.
26 "Du har gjort en stor inverkan."
Shutterstock
Att berätta för någon att de har haft effekt på samhället eller på jorden är ett djupgående sätt att validera dem efter 40. "I den här fasen i ditt liv vill du veta vad du hittills har gjort och har betydelse ger en inverkan, säger Judith Rapley, LCSW, livstränare på JMR Coaching & Consulting Services.
27 "Du har haft en stor inverkan på mitt liv."
Shutterstock
Det kan vara särskilt meningsfullt när du personifierar denna typ av validering och komplimerar någon på de sätt som deras liv har förändrats inte bara det större samhället utan också ditt eget liv till det bättre. "När du lägger till" mitt liv "är det mycket personligt och kan hjälpa någon att inse vad som är deras bidrag inte bara till samhället utan till den personens specifika liv, " säger Rapley.
28 "Du har lärt mig så mycket."
Shutterstock
När du berättar för någon hur mycket de har lärt dig berättar du för dem att deras livserfarenhet har inspirerat dina egna positiva och produktiva val när du rör dig genom världen i deras fotspår - och det är djupt smickrande. Det "talar till betydelse", säger Rapley. "När du blir äldre vill du veta att du kan dela lärdomar med andra för att undvika att de gör samma misstag."
29 "Du glödar."
Shutterstock
När du komplimenterar någon med deras utseende, leta efter en fras som sätter något djupare. Den här "hänvisar till din skönhet, men en som kommer inifrån och utstrålar inifrån", säger Rapley. "Det är säkert mer än bara din hudregim!"
30 "Du ser så väl utvilad ut."
Shutterstock
Låt oss först vara tydliga: Du ska aldrig, berätta för folk att de ser trötta ut. Inte någon, men absolut inte någon över 40 som kan vara en upptagen, arbetande förälder med massor av giltiga skäl för att faktiskt vara utmattade. Tänk i stället på att berätta för någon om du märker att de ser särskilt ljusögon och buskig ut.
31 "Du får 40 att se bra ut."
Shutterstock
Vänd manus på klichékomplimentet av "du ser bra ut för 40", som kommer ut som backhanded (för det är det). Denna formulering ger det en mer positiv vridning. "När du blir äldre, och oavsett hur solid din självkänsla är, känner du och upplever en värld som i allt högre grad fokuseras på yttre skönhet och ålder, " säger Rapley. Detta komplimang "slår egot och förtroendet."
32 "Jag vill vara som du."
Shutterstock
Finns det något mer kraftfullt än att erkänna någon över 40 genom att säga dem att du skulle vara glad att se ditt eget liv bli precis som deras har gjort? Det är ett allomfattande komplimang som talar till deras prestationer (karriär, förhållanden och mer) utöver den kärlek, uppskattning och respekt de kommanderar i sitt samhälle.
33 "Dina brister är perfekta för mig."
Shutterstock
Alla är bara mänskliga, felaktiga och ofullkomliga. Visa dem hur mycket du bryr dig trots - eller till och med på grund av - deras brister genom att acceptera och omfamna dem. "Jag älskar detta komplement eftersom det gör att vi kan uppskatta de gåvor vi har med förståelsen att vi inte behöver vara perfekta för att bli älskade accepterade och uppskattade, " säger Asher Gottesman, värd för podcasten Show Up .
34 "Din sårbarhet lyser."
Shutterstock
I en värld av sociala mediefilter och markerade rullar finns det ingen bättre känsla än att kontakta någon på en djup nivå eftersom de är villiga att vara sårbara med dig. Låt dem veta hur mycket det betyder för dig genom att komplettera deras villighet att vara sårbar. "Jag älskar sårbarhet eftersom det ger mig en chans att se den riktiga du, hela dig", säger Gottesman. "Det ger andra förtroende att dela det de är rädda för."
35 "Du är en bra lyssnare."
Shutterstock
Att säga någon att de är en bra lyssnare erkänner dem för att de uppmuntrat andra att dela sina sårbarheter, sans bedömning. Detta komplimang visar någon du verkligen märker när de prioriterar dina och andras behov.
36 "Jag kommer aldrig att glömma tiden vi…"
Shutterstock
Du kan ge någon ett verkligt kompliment genom att låta dem veta att du aldrig kommer att glömma en viss tid - eller tider - som du tillbringade tillsammans. Vid 40-plus har de byggt upp en livstid av minnen, och det kommer att betyda mycket att veta att tiden du tillbringade med dem finns på din lista över mest uppskattade upplevelser någonsin.
37 "Ditt hårda arbete har betalats."
Shutterstock
Oavsett om du hänvisar till någons karriär, uppfostran, kreativa sysselsättningar eller någon annan form av prestation, bekräftar någons hårda arbete validerar all ansträngning de lagt bakom kulisserna för att få det att hända. Det står: "Jag ser dig."
38 "Ni har allt tillsammans."
Shutterstock
Oavsett hur mycket vi har för oss så verkar vi alltid vara våra hårdaste kritiker. Om du ser något om någon som de inte ser om sig själva, låt dem veta: Från var du sitter, det livet de byggde på 40-plus ser helt ut, uppfyllande och välförtjänt också.
39 "Ditt yngre jag skulle vara så stolt."
Shutterstock
Som 40-åring har många verkligen upprättat så många av de mål som de kanske drömt om när de var yngre, till och med långt över dem. Genom att hålla upp spegeln för att visa någon hur häpnadsväckande och utförda de skulle se på en yngre version av sig själva hjälper du att ge dem meningsfullt perspektiv på sin egen framgång.
40 "… Och det menar jag uppriktigt."
Shutterstock
Din komplimang kommer att vara mest meningsfull om mottagaren vet att du är helt uppriktig. Och det finns ingen anledning till att du inte skulle bli det, eftersom livet över 40 ser ganska bra ut på så många människor. "Komplimenter bör alltid vara specifika och äkta så att folk vet att du är uppriktig", säger Syrtash.
"Alla dessa komplimanger bör endast erbjudas autentiskt och genuint och inte för vinster eller för manipulationer, " tillägger Rapley. "Verkligheten är, ju äldre du blir och ju längre du lever, desto mer kan du se igenom och ingen gillar att bli smickrad obehagligt."
Alesandra Dubin Alesandra Dubin är en livsstilsredaktör och författare baserad i Los Angeles.