Du är aldrig för gammal för att göra misstag. Det är bara mänsklig natur, och du bör inte slå dig själv om det. Men samtidigt finns det ett gammalt talesätt som vi har haft mycket användbart: "De som inte lär sig från historien är dömda att upprepa det."
Med andra ord, det finns några misstag som alla gör när de är yngre, och hoppet är att när du åldras och mognar, du lär dig din lektion och inte upprepar samma misstag gång på gång. När du fyller 40 bör du ha en ganska bra plan för hur livet fungerar och vilken typ av beteende som bör undvikas till varje pris. Med tanke på detta är här 40 av de vanligaste misstagen som män inte bör göra igen (och om och om igen) som 40-årig vuxen. Gräva dem från ditt liv så hittar du dig själv en oändligt mogen, frisk och tankeväckande person. Och för mer om åldrande graciöst, missa inte dessa 100 anti-åldrande hemligheter för att se och känna yngre än någonsin.
1 Visar upp din "stygga" humor på sociala medier.
Shutterstock
Till och med professionella komiker får problem med att göra skämt på sociala medier. Det som kan tyckas lustigt i ditt huvud kommer inte alltid att översätta till en Tweet och innan du vet om det kommer du att få en internetmobb som skriker åt dig om okänslighet. Riskera inte det.
2 Att växa skalligt obehagligt.
Shutterstock
Livet är inte rättvist för alla. Vissa av oss håller håret och andra gör det inte. Men det är väsentligt sämre när en kille som blir kallt vägrar att acceptera det oundvikliga och kämpar för varje sträng. Du lurar inte någon med den combover eller hårproppar, kompis. Och snälla, tänk inte ens på toupéalternativet. Lita på oss: ungainly hår som inte är ditt är definitivt inte en av 30 saker som kvinnor alltid är sexiga.
3 Sträcker inte innan någon träningssystem.
Det är möjligt att du har tränat hela ditt liv utan att värma upp ordentligt i förväg. De tiderna är på väg att förändras. Om du inte börjar sträcka kommer dina 40-åriga muskler att göra uppror mot dig. Du känner inte till obehag förrän du vaknade nästa dag efter en intensiv träning och det känns som att lemmarna är gjorda av betong. Och när ditt sträckspel är upp till par är du redo för de 40 stora övningarna för att lägga till muskler efter 40.
4 Håller dig för sent när du har ett tidigt möte.
Shutterstock
Tidigare var det lätt att sova, men nu är det en lyx. Såvida inte allt du har planerat för i morgon morgon är i vila i ditt sovrum, tänk inte ens på att stanna uppe hela natten. Att få mindre än solida åtta timmar med Z är inte bara att du känner dig grog och kortsiktig, i din ålder är det allvarligt dåligt för din hälsa.
5 Att ignorera besvärliga symtom eftersom "det är förmodligen ingenting."
Shutterstock
Förutom årliga kontroller bör du alltid kontakta din primärläkare om något i kroppen känns ovanligt. Det kan vara ett falskt larm, men det är alltid bättre att vara säker än ledsen. Och för fler tips om hur du kan hålla dig frisk, även när du blir äldre, kolla in de 40 sätten att göra dina 40-tal till ditt hälsosamma årtionde.
6 Tänkande tröjor räknas som faktiska byxor.
Visst, de kallas "joggar" i dag, och barnen älskar alla dem. Men om du är norr om 40 och du inte kan bry dig om att ta på dig ett byxbyxa som innehåller en dragkedja eller kräver ett bälte, är du i inget skick att gå ut i den verkliga världen med oss andra.
7 Väntar på att din ämnesomsättning magiskt kommer tillbaka.
Så du brukade kunna äta en pizza med djupa skålar och en liter läsk i ett sittande och bränna bort alla dessa kalorier utan att så mycket som att svettas? Låter trevligt, men de dagarna är över. Mat kommer nu med konsekvenser. För ytterligare bevis, se de 40 ohälsosamma livsmedel om du är över 40.
8 "Glömmer" att betala av din skuld.
Shutterstock
Dessa kreditkortsräkningar är kanske inte det mest glamorösa sättet att spendera dina pengar på, men den 40-åriga killen gör dem till en prioritet. Det är så du undviker att drunkna i skuld i framtiden när du bör räkna ner dagarna till pensionen.
9 Beklagar vem du är.
10 Försöker använda modern slang.
11 Få kosmetisk kirurgi eller procedurer.
Vi får det, ingen tycker om att bli gammal. Men du vet vad som är värre? De dudes som uppenbarligen har använt Botox och de knappt kan flytta ögonbrynen längre. Några rynkor? Nu är det utmärkt.
12 Att offra allt för din karriär.
Ditt jobb är viktigt, men det är också din familj och vänner. Om du fortfarande besvarar e-postmeddelanden på lördagskvällen snarare än att spendera tid med de människor du älskar, är dina prioriteringar officiellt oklara.
13 Bära sportkläder när du inte gör något idrott.
Det finns inget fel med att bära cyklistshorts… så länge det finns en cykel under dig då.
14 träffa någon som är för ung för dig.
Shutterstock
Var inte den där killen.
15 Att inte ha killevänner.
Att ha killevänner är inte bara en ursäkt att gå ut och dricka på helgerna. Många studier har visat att män som söker och vårdar nära vänskap med andra killar tenderar att vara lyckligare och hälsosammare. Och för att få ditt sociala liv tillbaka på rätt spår, här är de 40 bästa sätten att få nya vänner efter 40.
16 Att vara okej med din stans.
Shutterstock
Att ha en liten krukvägg kanske inte verkar som någon stor sak nu, men om du låter den avmarkeras kommer den att fortsätta växa och växa och växa. Och så småningom blir du en av de killarna som kan balansera en ölflaska på tarmen.
17 Att inte ha regelbundna samtal med din pappa.
Endast unga killar, för osäkra för att veta bättre, skulle hellre lämna ensamma av sina fäder. Som 40-åring vet du hur snabbt tiden kan glida bort, så du ser till att söka och skatta varje ögonblick med kära ol pappa.
18 Kommande kommando.
Du är 40. Bär underkläder, kompis.
19 Flirta med någon online.
Även om du är singel är det farligt terräng. Det skrivna ordet kan tolkas fel, och något som låter ofarligt i din hjärna kan komma ut och låter läskigt i ett onlinemeddelande. Håll flörten för möten ansikte mot ansikte, där det är mindre troligt att du anklagas för olyckliga avsikter.
20 Att ignorera ditt inre barn.
Till och med den mest ambitiösa killen med bästa arbetsetik inser att han måste ta lite tid ibland bara för att spela. Oavsett om det hoppar över arbete för att fånga ett basebollspel eller göra något roligt när hans värld har blivit för stressig, har alla killen en Ferris Bueller i sig som måste släppas ut då och då.
21 Sluta läsa böcker.
Om du gör livet rätt slutar du aldrig lärande. Och det betyder att gå av internet och öppna en bok. Det kan vara en roman, en historikbok eller något som gnistor ditt intresse. Om den är gjord av papper och täckt med ord, finns det något inuti som kommer att utvidga ditt sinne. För en bra läslista, kolla in de 40 böcker som alla man över 40 borde ha på sin bokhylla.
22 Att vara självmedveten om din kropp.
Shutterstock
Att känna för fet eller tunn eller kort eller hög eller inte muskulös nog är ångest som du borde ha lämnat efter dig i 30-talet. Vid 40 är din kropp din kropp och det är dags att du är okej med den, oavsett form den kommer in.
23 Att vara en engagemangs-fob.
Vad planerar du att vara ungkarl för alltid? Låt oss inte tvinga dig att lyssna på den Eagles-låten "Desperado" några dussin gånger tills du räknar ut den.
24 Hoppa över något roligt eftersom du är "för gammal."
Buddy, du är inte ens i gamla parkens bollplats ännu. Om du vinkar med den vita flaggan när vänner bjuder in dig till ett äventyr - "Skydiving? På min ålder?" - sluta hävda att antalet ljus på din födelsedagstårta har något att göra med det.
25 Inte gör tid för personlig skötsel.
Det finns ingen ursäkt för öronhår som är så långt och orubbligt att det ser ut som om det behöver sin egen kam. Skaffa en pincett och börja plocka.
26 SMS och körning.
Uppenbarligen är detta en fruktansvärd idé i alla åldrar, men om du är över 40 och du inte har kommit fram till att distraherad körning kan vara dödlig, ja, du kanske bara räknar ut det på det hårda sättet.
27 Att vara killen i baren som säger: "Vem står för skott?"
Shutterstock
Steg… borta… från… den… Jäger.
28 Sparar inte för pensionering.
Ditt sparekonto är inte en plats att lägga undan pengar till din nästa vårresemester. Fyrtio är fortfarande relativt ung, men pension är inte någon mytisk plats i fjärran som känns en livstid bort. Det kommer för dig snabbare än du föreställer dig. Är du redo?
29 Att leva i det förflutna.
Tillbringar du för många kvällar med att titta på foton eller videoklipp av dig själv i 20-år eller yngre? Sluta. Det är okej att vara nostalgisk ibland, men låt inte dessa minnen dominera ditt liv. Du kommer att missa allt som är bra med att vara medelåldern - och lita på oss, det finns mycket om det som är fantastiskt.
30 Få en tatuering av ditt favoritband, artist, etc.
Shutterstock / Microgen
Tatueringar är ett mycket personligt beslut, i alla åldrar. Men särskilt nu, vid 40, bör du vara nog nog med att inse att att "Green Day rulez" permanent bläcks in i din hud är något du kommer att ångra förr än senare.
31 Tillbringa en hel helg utan att se naturligt solljus.
Vi har alla haft de helgerna där du stannar inomhus, stirrar på YouTube-videor eller bingar ditt favoritprogram. Men att vara en total recluse av skärmberoende är inte bra för din mentala eller fysiska hälsa. Ta på dig några kläder, öppna dörren och gå utanför. Det finns så många fantastiska saker att göra ute, som att prata med andra människor och känna solen i ansiktet.
32 Settling.
Låter dig för vad? För allt. Ett tråkigt sexliv, en karriär du bara är "meh" om, relationer som är giftiga. Du förtjänar mer än bara okej.
33 Att ignorera dina tänder.
Shutterstock
Det handlar inte bara om att ha ett stiligt leende. Studier har visat att tillståndet i tandköttet och tänderna kan ha en direkt effekt på din kardiovaskulära hälsa. Du bör borsta och tandtrådiga varje dag med samma beslutsamhet som du tar till gymmet.
34 Spel med mer än du har råd att förlora.
Inget fel med att spela lite blackjack eller pröva lyckan vid crapsbordet under ett besök i Las Vegas. Men var inte som nybörjare med dollartecken i ögonen, övertygade om att de kommer att överlista kasinot och gå ut med en liten förmögenhet. Nej du är inte och satsar inte med mer än du har råd att förlora. Det är en lång promenad hem från Vegas till fots.
35 Utövar inte säkert sex.
Shutterstock
Om du inte är gift och du specifikt försöker få ett barn, ta inte onödiga risker. Om din idé om säkert sex korsar fingrarna och hoppas på det bästa, behöver du en ny spelplan.
36 Att ha politiska argument med främlingar.
Shutterstock
Oavsett om det är online eller personligen kan inget gott komma från att skrika på en annan person om hur deras politiska åsikter är döda fel. Spara andan och kanske prova att lyssna den här gången. Det är ett tecken på mognad.
37 Bära allt som är för hårt.
Shutterstock
Även om du har fått kroppen att dra av den, ser en 40-årig kille i ett par magra jeans bara ut som någon som är livrädd för att bli gammal. Du är i en ålder då det är okej att klä dig för komfort.
38 Att vara lat med bilunderhåll.
Vid denna punkt i ditt liv bör du ha en mekaniker som du litar på och besöker regelbundet. Byt åtminstone oljan mer än en gång om året. Det finns få saker som är så illa som en vuxen hane vars bil går sönder på grund av försummelse.
39 Att ha ett gymmedlemskap som du aldrig använder.
Shutterstock
Vi får det, att snida tid i din hektiska dag för att komma till gymmet kan vara en stor smärta i rumpan. Men du borde göra det ändå. En vecka utan att träna kan förvandlas till en månad, vilket blir ett år med ett ögonblick.
40 Äta snabbmat.
Shutterstock
Om du är på en resa, bra, ibland tar du vad som finns där. Men om oljig snabbmat är en vanlig del av din diet, spelar du ryska roulette med din egen hälsa. Och för fler fantastiska sätt att fortsätta känna dig ung, kolla in 50 bästa anti-aging-tips för män.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!
