Titta på Leonardo DiCaprio. Eller Bradley Cooper. Eller Matt Damon. Eller Jared Leto. Vid 40-talet är du etablerad, du vet vad du vill, du ber inte om ursäkt för dina livsval och du har resurser att leva livet på dina egna villkor.
Ta det från dessa killar som lever sitt bästa liv på 40+. De är kändisar, säkert (och vi rankade dem efter ålder), men de vädjar till oss av skäl utöver bara berömmelse.
De är hjältar för att de är män som har gjort det. För att leva ditt liv till fullo börjar du kolla in dessa 40 saker du måste göra i 40-talet!
40 Bradley Cooper
Ålder: 40
Här är en kille som, efter att ha agerat på TV-program och i delar i flera år, blev berömd och visste exakt vad han ville göra: bygga ett CV så imponerande som hans kärleksliv (senast kontrollerade vi, han går med den ryska modellen Irina Shayk).
Hans bästa livstips: Välj din chef klokt. "Om du tittar på någon som har haft en lång karriär, om du tittar på de val de har gjort - även om filmerna inte har fungerat - har de alltid arbetat med fantastiska filmskapare, " har han sagt. Nästa Cooper blir en: Han regisserar Lady Gaga i A Star is Born .
39 Cillian Murphy
Ålder: 40
Du känner inte honom från tabloiderna - "Jag har inte skapat några kontroverser, jag sover inte runt, jag går inte och faller berusad, " säger han - men Murphy är alltid en engagerande närvaro på stora skärmar (Dark Knight-filmerna) och små (binge-watch Peaky Blinders på Netflix). Vi gillar hans irländska arbetsetik. Och han håller bra sällskap, nästa dyker upp mot Brie Larson i Free Fire.
Hans bästa livstips: "De bästa roller du måste kämpa för. Du måste verkligen vilja göra det och du måste följa det."
För fler tips om professionell hållbarhet, kolla in den här säkerhetsguiden till hur man förhandlar om allt och vinn!
38 Leonardo DiCaprio
Ålder: 40
Tjugo år efter hans första nominering vann Leo äntligen sin Oscar i år, men förlorade bland rubrikerna om hans ambition, hans modellflickvänner och hans celebvänner (från Scorsese till Jonah Hill) är hans hängivenhet till miljöorganisationer. Killen rockar kvinnor världar men han hjälper till att rädda vår.
Hans bästa livstips: Få det att regna. Men glöm inte regnskogarna. "Jag är inte den person som försöker vara cool eller trendig, " har han sagt. "Jag är definitivt en individ."
37 Joel Edgerton
Ålder: 42
Vi skulle inkludera honom här för hans framträdanden - alltid maskulina, alltid varierade, inklusive i höstens Oscar-front-löpare Loving . Men vi blev också imponerade av hans regi-debut, The Gift . Han fick Jason Bateman att gråta!
Hans bästa livstips: Det finns en anledning till att han arbetat utan stopp sedan han kom till Hollywood från Australien: "Varje jobb lämnar sina rester, lite extra kunskap, en ny kompetensuppsättning." Den typen av perspektiv är bara en av anledningarna till att världens 15 rikaste män fick det sättet!
36 Pharrell
Ålder: 43
Detta ageless under, som har arbetat med alla från Kanye till Steve Carell, skapade soundtracket till ditt liv och post-40 får äntligen kredit för det. Hans Happy - släpptes när han var 40 år - är en av de mest sålda singlarna genom tiderna.
Hans bästa livstips: Gör det bara: "Jag är alltför ambitiös, för jag inser att det kan göras."
35 Idris Elba
Ålder: 44
Hur blev Stringer Bell en av Time Magazines mest inflytelserika människor i världen? Genom att snurra hans berömmelse från The Wire till en egen TV-serie ( Luther ) och en karriär med röda mattor ( Thor ) - bemannar han däremot som DJ Big Driis, en DJ och musiker. Nästa: en Superdry-klädlinje och välgörenhetsarbete. För att citera affärsmannen Bell: "Det finns spel bortom spelet." Idris kom att spela.
Hans bästa livstips: Använd kläder som du designer själv (eller bär hans). Och se till att du har de 15 artiklarna som varje man borde ha i sin garderob!
34 Dwayne Johnson
Ålder: 44
Herr "Franchise Viagra" - just nu på Hawaii som injicerar sin speciella sås i Jumanji med Kevin Hart - spelar en kille som hanterar 40 år i Ballers. Han tillbringar lika mycket tid hos läkaren som han gör affärer. Det är Rock - 50% muskel, 50% ödmjukhet.
Hans bästa livstips: "Andra pappor tog sina barn till lekplatsen, " berättade han för våra vänner på Muscle & Fitness. "Mina tog mig till gymmet och gymmen som han tog mig till var väldigt hårda. Viktrum, verkligen. Men det var en viktig bindningstid för oss, och det var där jag lärde mig i en mycket ung ålder att det inte finns någon ersättning för hårt arbete."
33 Jared Leto
Ålder: 44
Bevis på att det finns liv efter 40: Leto, en stjärna sedan tonåren, tog en "paus" från att agera för att starta ett av de mest framgångsrika bandet någonsin - Thirty Second to Mars - och kom sedan tillbaka för att spela en transkön kvinna (och fick en Oscar) och en ikon (som Joker in Suicide Squad ). Nästa är en annan: Andy Warhol.
Hans bästa livstips: Rakade årtionden av ditt utseende med en vegetarisk kost och djup sömn.
Lager ditt kök med dessa 25 livsmedel som håller dig ung för evigt!
32 Walton Goggins
Ålder: 44
Quentin Tarantinos nya favoritskådespelare var redan vår. Se honom självförstörande i den bästa läderjackan någonsin i The Shield . Rekyl på sin silver tunga i Justified . Missa inte den kommande serien Six, där han spelar en Navy SEAL med tarmar av stål. Det här är en karaktärsskådespelare som fördjupas - och blir mörkare - med åldern.
Hans bästa livstips: Gifta dig rätt. "Jag vaknar varje morgon med en av de smartaste människorna jag någonsin har träffat, " har han sagt om sin fru.
31 vanliga
Ålder: 44
Ice Cube och Mark Wahlberg är mer populära rappare-vände-skådespelare, men av dem är det bara Common som har en Oscar.
Hans bästa livstips: Omfamna dina känslor. "Du måste vara uppriktig i dina känslor. Och rädsla är en av dessa, ibland; tvivel är en av dessa; svartsjuka, ilska… alla av dem kommer inte att bli kärlek, lycka, glädje."
För att få Common's avundsvärda fysik, prova vår exklusiva How to Stay Lean for Life: The Workout!
30 Joel McHale
Ålder: 44
Nästa gång du tycker att ditt jobb är tufft, kom ihåg att den här killen överlevde Chevy Chase. Hans senaste sitcom, The Great Indoors, kommer i oktober.
Hans bästa livstips: stil är viktig. "Jag har alltid varit medveten om det… Om jag inte hade något coolt att ha på femte klass skulle jag bara bära min karateuniform", sa han till våra vänner på Men's Fitness. "Det här var så nära jag kunde bli fantastisk. Jag skulle inte ens bära hela saken, jag skulle bara bära toppen av gi."
29 Karl Urban
Ålder: 44
Det finns en anledning till att McCoy har mer att göra i den senaste Star Trek : Urban gjorde det så, känsla av att hans del var marginaliserad i Into Darkness. Resultatet är en trequel med några av de bästa recensionerna av gruppen. (Han är också bra bakom en mask - hyra Dredd .)
Hans bästa livstips: Sluta aldrig klättra. "Nu är jag så långt uppe i stegen och jag har kommit så mycket längre med vad jag vill uppnå med det."
För fler tips om hållfasthet, kolla in dessa 8 CEO-Proven Resilience Builders!
28 Jon Hamm
Ålder: 45
De flesta män skulle gå i pension efter att ha spelat Don Draper i nästan ett decennium; Hamm har fem filmer i burk. Tillskriva det till år av att vara hungrig. "Någon framgång som jag har haft har inte varit en brant ramp, " berättar han för oss på Best Life. "Jag har gjort det här länge."
Hans bästa livstips: Projektmysteri. "Han verkar ha en större kunskap än någon annan gör, " säger Hamms gymnasieskolalärare om det fliret.
27 Justin Theroux
Ålder: 45
Therouxs låga profil är mer känd från tabloiderna än talkshows eftersom han håller huvudet nere och fungerar - som skådespelare (på The Leftovers ) och författare ( Zoolander 2 ). Han gjorde denna lista på grund av sin inställning - och sina kostymer.
Hans bästa livstips: Uppskatta dina vänner; Theroux träffar Jennifer Aniston. "Jag går alltid i säng och tror att jag är den lyckligaste killen i världen."
Var ditt kontors Theroux genom att följa dessa 25 nya regler för professionell stil!
26 Matt Damon
Ålder: 45
Vi gillar dessa äpplen. Damon bevisar gång på gång att han kan vrida tårar (i The Martian ), skratta skratt (vid denna veckas Emmy), producera (Oscar frontrunner Manchester By the Sea kommer i december), ge tillbaka (via water.org) —oh, och kick ass (som Jason Bourne). Dude är också en kärleksfull make och fader till fyra. Någon ger denna man en utmärkelsen. Åh vänta, akademin gjorde det.
Hans bästa livstips: Välj en bästa vän. Håll dig fast vid honom. Till och med genom Gigli .
25 Mark Wahlberg
Ålder: 45
Prata om mognad: Varje decennium gräver Marky Mark en gång djupare - agerar fortfarande (i Deepwater Horizon ) men förgrenar sig till produktion, restauranger, kosttillskott, sportfranchises och välgörenhetsorganisationer. (Han följer utan tvekan de flesta av dessa 20 nya regler för framgångsrika entrepeneurer.) Han tappar fortfarande ut "positiva vibbar" efter 40.
Hans bästa livstips: "Känn vibrationen. Det är en så bra vibration. Det är en söt känsla."
24 Matthew McConaughey
Ålder: 46
En stjärna i 20-talet, han tog sitt steg i 40-talet. Ordet är att han är okej, okej, okej i det kommande guldet - vilket kan leda till en andra Oscar.
Hans bästa livstips: Ha alltid en synvinkel. När han spelade The Man in Black i det kommande The Dark Tower, har han sagt: "En god skurk tror att han är en fredsminister."
23 Nikolaj Coster-Waldau
Ålder: 46
Vem annars kan få oss att ta hand om en incestuous Kingslayer? Coster-Waldau löser in det oåterkalleliga som Ser Jaime Lannister på Game of Thrones. (Och han är bra på sitt modersmål också; ta Headhunters. )
Hans bästa livstips: "Jag försöker att inte ångra för mycket. Jag tycker att skuldkänslan tar upp så mycket av min tid redan."
Gräva Nikolajs kostym? Hämta en av dina egna: The Best Statement Suits for Autumn 2016
22 Terrence Howard
Ålder: 47
Oscar-nominerade har haft höjdpunkter och lågheter i Hollywood - han var en gång Rhodey i Iron Man, men ersattes av Don Cheadle, bara för att komma tillbaka på toppen som körde Empire på Empire som Lucious Lyon. Han beskriver karaktären som "ett ** hål" och är stolt över det.
Hans bästa livstips: "Många människor får höra att kontrollera sin manlighet vid grinden i den här branschen", berättar han på Best Life. "Jag kommer inte att göra det."
21 Paul Rudd
Ålder: 47
I Captain America: Civil War, en film som tillsammans medverkar andra män på denna lista, stjal Rudd showen som Ant-Man. Storlek spelar roll; ålder inte: det här är 40- stjärna ser decennier yngre.
Hans bästa livstips: Häng med människor smartare än dig. Rudd hjälpte college kompisen Jon Hamm (även på den här listan) att hitta en agent. "Jag tyckte att han var något skrämmande, " berättar Rudd på Best Life. "Jag spelade Trivial Pursuit med honom, och han var en senior i gymnasiet och jag var en nybörjare på college och han gick rakt för gult. Han ville ha historiafrågor. Om att gå gult i Trivial Pursuit är ditt första val, imponerande."
Vill du åldras som Paul? Prova dessa 25 sätt att se ditt bästa nu!
20 Hugh Jackman
Ålder: 47
Trots att det är oövervinnelig på skärmen som Wolverine, är Jackman sårbar i verkligheten, hans ambition drivs av en tuff barndom. Hans mor lämnade sin familj när han var åtta år, flyttade till England och lämnade efter Jackmans far och hans fyra syskon. "Den typen av upplevelser förändrar dig på många sätt, " berättar han för oss på Best Life. "Jag är ganska självständig och jag måste vara det. Som pojke och växande till en ung man var jag tvungen att se upp för mig själv."
Hans bästa livstips: "Och nu är jag väldigt familjeorienterad. Det är en stor prioritering i mitt liv."
19 Timothy Olyphant
Ålder: 48
Headlinjen för inte bara en ( Deadwood ) utan två klassiska TV-program ( Justified ), Olyphant gör också tid för Broadway, faderskap och komedi - och gör en mördare till talkshowgäst. Hur är någon så lakonisk så engagerande?
Hans bästa livstips: Cowboyhatt. Bär en om du kan svänga den. (Om inte, kör en av de 20 kraftfullaste bilarna på vägen.)
18 Mark Ruffalo
Ålder: 48
Hulk Smash. Ruffalo gör krossar. Vi kan fortfarande inte sluta tänka på hans själfulla prestanda i You Can Count On Me, och "den nya Brando" levde upp till hype.
Hans bästa livstips: Rösta. Han blir naken om du gör det.
17 Liev Schreiber
Ålder: 48
Det spelar ingen roll hur många tuffa killar han spelar - från tungviktsfixaren i Ray Donovan till den tungviktiga boxaren The Bleeder - denna kille's Instagram-flöde är fylld med foton av hans barn, hans fru (Naomi Watts) eller sig själv leende. En skam då - de senaste nyheterna att han och Watts skiljer sig åt.
Hans bästa livstips: "Du kan tänka på din karriär eller du kan tänka på ditt jobb, " har han sagt. "Jag gillar att tänka på mitt jobb." Att stanna i ögonblicket är bara ett av dessa 25 sätt att vara lyckligare nu!
16 Daniel Craig
Ålder: 48
Craig, Daniel Craig kanske bara är den bästa Bond, men vi är ännu mer glada att se vad han gör nu.
Hans bästa livstips: "Det kommer alltid att finnas någon med en större leksak än din." Detta från en man som vet Q.
15 Jason Statham
Ålder: 49
Ja, svårt att tro, men mekanikern är 49! Statham-metoden för att upprätthålla en kameraklar kropp efter 40 har en näringskomponent. "Hur jag blir mager snabb är att jag glömmer alla kolhydrater efter min lunchtidsmåltid, " berättar han på Best Life. "Skär ut alla sockerarter och tung stärkelse på eftermiddagen. Du måste också dricka minst 3 liter vatten om dagen."
Hans bästa livstips: ge upp sprit också. "Den enda gången jag någonsin längtar efter en hamburgare och steker är när jag är hungover, " säger han. Det är när hjulen lossnar. "För mer sunda kostråd, kolla in dessa 6 snabba sätt att gå ner i vikt snabbt!
14 Patrick Dempsey
Ålder: 50
Efter 40 års ålder växte Dempsey till den typ av man som den yngre, tunnare, skarpa singelkillen som han en gång var knappt skulle känna igen. Till och med chansen att spela Dr. Shepherd på Grey's Anatomy kom först efter att Rob Lowe avvisade delen. "Åh, " berättar han för Best Life, yttrandet avslöjar en historia med blåmärka känslor. "Rätt före Grey's , kom jag till den punkt där jag tänkte, jag kan inte göra en ny audition och gå in och bli avvisad. "
Hans bästa livstips: "Vad avvisning lär dig är att släppa slutresultatet. Du är den du är, du slutar försöka vara andra saker och du äger bara dig själv."
13 Shah Rukh Khan
Ålder: 50
Kungen av Bollywood, denna indiska Tom Cruise är ostoppbar, agerar, producerar, sjunger och dansar med abs av stål. Fans av The Departed borde titta på The Don- serien.
Hans bästa livstips: "Framgång är inte en bra lärare, misslyckande gör dig ödmjuk."
För fler framgångstips från människor som vet det, följ dessa 25 saker som rika människor alltid gör!
12 Ben Stiller
Ålder: 50
Som 50-åring förblir han inte bara en rolig man utan en konstnär. Men han gjorde den här listan för att han också är sönder.
Hans bästa livstips: "Det finns alltid ett element av rädsla för att du behöver arbeta mycket tills människor blir trötta på dig eller äntligen räknar ut att du trots allt är en bedrägeri!"
Hur kan du skjuta förbi rädslan? Ta reda på dessa 25 livsförändrande lektioner från supersuccesfulla män!
11 Robert Downey Jr.
Ålder: 51
Från överlämnat på en främling soffa till att tjäna 80 miljoner dollar per år, är denna Iron Man fortfarande en Comeback Kid post-50.
Hans bästa livstips: Självklart har han mycket. Vår favorit: "Jag tror att du slutar göra saker som du skulle göra vid den tidpunkt som du skulle göra det."
10 Brad Pitt
Ålder: 52
Vet inte mycket om den här killen, men rykten är att han kommer att visas den här säsongen på The Bachelor ?
Hans bästa livstips: Gör misstag. Sedan äger du dem.
9 Keanu Reeves
Ålder: 52
Whoa, Keanu är 52 år! Det kommer inte att stoppa fans som årtionden yngre svärmar honom på Comic-Con i oktober, där han kommer att marknadsföra John Wick: kapitel två.
Hans bästa livstips: Känd som kallas odödlig, en vampyr eller ett "problem i matrisen" på grund av hans oförmåga att åldras, tillskriver Keanu hans ungdomliga utseende till "mina förfäder." (Hans mor är engelska och hans far en amerikan från Hawaii.)
Även om du inte har Keanus stjärngener, kan du göra dig själv en solid genom att använda dessa 20 fantastiska helande livsmedel i din diet!
8 Rob Lowe
Ålder: 52
Brat Packer, nu en vanlig på Code Black, har en känsla för humor som matchar hans kropp: fantastisk, och ännu mer otrolig nu när han är över 50. För bevis,.
Hans bästa livstips: När du dyker upp för att bli rostad, bjud in Ann Coulter att ta värmen.
7 John Stamos
Ålder: 53
Säg vad du kommer att göra om hans arbete, John Stamos ser alltid ut som om han har tiden i sitt liv - och har varit sedan 1982. För att få ut det mesta av varje dag, börja kolla in de otroliga 50 saker du måste göra innan du dör!
Hans bästa livstips: Även om han aldrig verkar åldras, säger han nu: "Jag ser äntligen äldre och bjuder in mina rynkor."
6 Ralph Fiennes
Ålder: 53
Nu över 50 år visar Fiennes sig vara en av världens roligaste män, i filmer som The Grand Budapest Hotel och Hail Caesar!
Hans bästa livstips: När du går, gå hårt. "Du måste bara dyka över kanten, " har han sagt. "Du har inte tid att röra om."
5 Tom Cruise
Ålder: 54
Det kan vara en kliché att sätta honom på en lista som den här, men jävla, det sista uppdraget: Omöjligt var stort. När han slutar försöka slutar vi köpa. (Han kommer aldrig att sluta.)
Hans bästa livstips: "Så här har jag levt mitt liv: Jag har aldrig varit sen i en uppsättning. Jag gör filmer jag tror på. Jag känner mig privilegierad att kunna göra det jag älskar."
Att kunna gå tillbaka och göra fler saker du älskar är bara en av de 40 bästa sakerna om att vara i 40-talet!
4 George Clooney
Ålder: 55
Vi kunde prata om hans filmer, hans välgörenhet, hans fru eller hans snygga utseende, men låt oss prata om ett ögonblick: Denna vecka, när en CNN-reporter informerade honom om Brangelinas skilsmässa, var det den första han hade hört talas om, och han såg verkligen ledsen inte bara för sina vänner utan för barnen: "Det är en sorglig historia och olyckligt för en familj." En humanitär, till grund.
Hans bästa livstips: lev det. "Jag tror inte på lyckliga avslut, men jag tror på lyckliga resor, för i slutändan dör du i en mycket ung ålder, eller så lever du tillräckligt länge för att se dina vänner dö. Det är en meningsfull sak, livet."
3 Courtney B. Vance
Ålder: 56
Reseskådespelerskådespelaren bröt ut de senaste åren och vann en Tony (Oppie Tom Hanks i Lucky Guy ) och sedan årets Emmy för att ha spelat Johnnie Cochran i The People vs. OJ Simpson. Oavsett hur stor eller liten, om rollen passade, slutade han aldrig.
Hans bästa livstips: När du hittar rätt kvinna låser du det. Han har varit förälskad i fru Angela Bassett sedan college. För att hålla hembränderna brinnande, kolla in vår exklusiva guide till hemligheterna för de bästa relationerna!
2 Colin Firth
Ålder: 56
Rom-com-stjärnan förvandlade sig själv - bokstavligen, efter åtta månader med personlig träning - till en rottmassare i Kingsman: The Secret Service och dess kommande uppföljare. Och gjorde allt i en Savile Row-kostym.
Hans bästa livstips: Låt inte någon skriva för dig - och skriv inte själv.
1 Viggo Mortensen
Ålder: 57
Han spelade berömt Aragorn i Lord of the Rings och på något sätt känns det som att han aldrig lämnat Middle Earth - den här killen är jorden. Så Un-Hollywood bor han i Madrid, han spelade senast en pappa som tar sina barn bort från nätet i Captain Fantastic . Sann historia?
Hans bästa livstips: Använd inte deodorant. Använd mulch.
Liksom dessa killar, se till att du är på ditt A-spel idag och varje dag i ett långt, friskt liv. Kolla in rapporten som har förändrat tusentals liv: 100 sätt att leva till 100!
