Det finns många sätt på vilket förhållandets dynamik har förändrats till det bättre under de senaste decennierna. Feminism har gett kvinnor möjlighet att vara mer ekonomiskt oberoende och mer röstiga om deras behov och önskemål, och det nuvarande samtalet kring giftig maskulinitet har uppmuntrat män att vara mer känslomässigt intelligent och att uttrycka hur de känner i stället för att kanalisera sin frustration till långa nätter i baren.
Men i ett idealiskt samhälle skulle vi kasta bort skadliga normer samtidigt som vi behåller de som faktiskt är fördelaktiga. Trots allt är en del av den vägledning som din mormor ger dig faktiskt värt att lyssna på, särskilt när det gäller relationer. Det som följer då är en lista med gammaldags relationstips som fortfarande är tillämpliga i dagens dag och ålder. Och för mer bra råd, kolla in de 50 bästa äktenskapstips genom tiderna.
1 Gör romantiska gester för henne
Det vanligaste klagomålet som jag hör från kvinnor i långvariga förhållanden är att män tenderar att göra en verklig ansträngning att vara romantiska i början av en relation och sedan låta all romantik gå ut genom fönstret när du är ett år i. Detta får kvinnor att känna att de har gått från att vara den vackra kvinnan i baren till en gammal potatispåse i ditt skafferi, vilket är ett problem, särskilt eftersom att känna sig försummad är den främsta anledningen till att kvinnor fuskar.
Du behöver inte ta ut henne till en påkostad middag eller köpa hennes guldsmycken för att visa henne att du bryr dig. Att ta henne till parkbänken där du först kysste och berättade för henne, a la George Bailey i It's a Wonderful Life , att du binder en lasso runt månen och ger den till henne, är mer än tillräckligt för att en tjej ska känna älskad.
2 Klä upp för honom
Miranda Kerr tog mycket värme från feminister när hon sa att hon gillar att se till "att ha en fin klänning på och ljusen tänd" när hennes fästman kommer hem, men det är inte dåliga råd. Precis som män blir lata, så gör kvinnor. Till att börja med dockar du dig själv för att se ditt absolut bästa ut på dina datum. När du är ett år i är allt han någonsin sett dig i din gamla T-shirt och tröja. Det handlar inte om hur du ser ut; din man kommer att tro att du är vacker oavsett om du har sminkat eller inte. Det handlar om att göra ett försök att visa att du fortfarande bryr dig. Och att hälsa honom i annat än underkläder och ett förkläde kan ibland vara mycket roligt för dig - och en fantastisk behandling för honom.
3 Låt honom ta ledningen ibland
En av de andra kommentarerna som fick Kerr i varmt vatten var när hon sa att hon lutar sig in på jobbet och lutar sig hemma. "På jobbet är jag, 'Vi måste göra det här!' och "Detta måste hända." Men hemma glider jag in i min feminina och stärker Evan att vara i hans maskulina, "sa hon, " Det är en fin balans."
För många verkade detta vansinnigt gammaldags, men det finns inget un-feministiskt med att komma i kontakt med din feminina sida och ge plats för honom att komma i kontakt med hans maskulina sida. Dessutom vet vi alla att ett litet ego boost kan förbättra en mans sexlyst, och att känslan emasculated är den främsta anledningen till att män fuskar.
4 Betala hennes komplimanger
Du kanske tror att hon redan vet hur vacker hon är nu, men det skadar inte att påminna henne så ofta, eller att ge henne en gång när hon bär en ny klänning och säger: "Wow, du ser fantastisk ut, "som om det är ditt första datum igen. Håll dig bara borta från de bakåtlämnade komplimangerna i De 17 värsta saker en man kan säga till en kvinna.
5 Visa henne hon är fortfarande super sexig
I Sex and the City 2 finns det den här fantastiska scenen där Carrie långsamt tar av sig sin klänning och tittar över axeln och förväntar sig att se sin långvariga partner skämtsamt se på henne. Istället är han limmad på TV: n, vilket får henne att känna sig som den nämnda säcken med potatisarna, och de börjar slåss. Det är viktigt att en kvinna fortfarande känner sig som föremål för din önskan, och inte bara någon du kan ha sex med när det inte finns något bra på ESPN.
6 Ignorera dem inte - någonsin
En av mina kvinnliga vänner klagar alltid över att när hennes man kommer hem från jobbet, hälsar han henne kort innan han slår sig ner på soffan och bläddrar igenom telefonen tills han går ut. Phubbing - handlingen av telefonsnubbning - har visat sig ha en förödande inverkan på förhållandena, och både män och kvinnor kan vara skyldiga till det. Tillbaka till dagen hade du stereotypen på en man som hela tiden begravdes i en tidning, men till och med ett papper erbjuder inte ett obegränsat antal timmar att ignorera din partner. Fråga varandra hur din dag gick. Lyssna. Prata.
7 Hälsa varandra när du kommer hem
Nuförtiden skrattar vi åt tropen av en man som kommer hem från jobbet, hängs upp sin hatt på hatthallen och utropar glädjande, "Honey, I'm home!", Men det är faktiskt en väldigt söt tradition som vi har låtit falla av vägen. Ingen förväntar dig att du ska vara så pumpad när du ser din partner som din hund är när du har varit ur rummet i mer än 10 minuter, men lite entusiasm hjälper verkligen att hålla magin i ett förhållande levande, för att inte tala om det ger båda er något att se fram emot när ni är isär.
8 Ha middag tillsammans
Det har skrivits mycket om familjens måltid under de senaste åren. Och även om många tror att konceptet att sitta ner för att chatta och äta en hemlagad måltid tillsammans är arkaiskt, fann en studie från 2015 att att göra något så enkelt som att äta en måltid tillsammans har visat sig öka intimiteten och förståelsen mellan par.
9 Tillbringa kvalitetstid tillsammans
Att titta på en show tillsammans räknas inte! Experter betonar att "kvalitetstid" måste vara en positiv, delad upplevelse, som att ta en promenad i parken, ha en picknick eller till och med kolla in en ny utställning på ett museum och utbyta dina tankar. Pröva något unikt, som en av dessa 40 icke-kliché Alla hjärtans dag-idéer.
10 Men ge också varandra utrymme
Shutterstock
Numera tycks människor tro att par som verkligen är kär ska göra allt tillsammans. Men experter säger att att spendera lite tid från varandra hjälper oss att upprätthålla våra individuella identiteter, reflektera över våra önskemål och behov och, viktigast av allt, ger oss utrymme att sakna den andra personen. Dessutom, om det finns en sak som vi lärde oss från denna Reddit-tråd om saker som män önskar att kvinnor visste, är det att många killar önskar att deras flickvänner inte skulle ta det som en förolämpning när de vill spela videospel ett tag.
11 Tillåt för pojkar och flickor nätter
Det är oerhört opopulärt i dag att ha könshändelser, och människor skrattar alltid till gamla dagar, när män brukade gå tillbaka till salongen efter middagen för att röka cigarrer och spela kort och prata om mansaker, och kvinnor skulle lämnas (förmodligen) skvaller med sina kvinnliga vänner. Men såvida du inte verkligen är med i din partners pojkar / flickakväll, är det inte så dålig idé att låta dem skjuta vinden utan att komma i vägen med alla dina ögonrullande och vakta-kontroll.
11 Hitta någon som får dig att skratta
Detta är klassiska mormorsråd, och det visar sig att hon inte har fel. Forskning har funnit att paret som skrattar tillsammans, stannar tillsammans.
12 Var ridderlig
Många av mina kvinnliga vänner beklagar det faktum att ridderlighet är typ av döda, och män inte längre tar blommor till datum, eller öppnar dörren, eller drar ut en stol till sin dam. Men om din flickvän är gammaldags, kommer hon säkert att uppskatta den typen av söta gester, tillsammans med dessa andra 15 små saker som män gör att kvinnor inte kan motstå.
13 Mikrofusk
Faktiskt fusk har funnits så länge som monogame förhållanden, men våra morföräldrar behövde inte oroa sig för att deras partner flörtar med en het kille eller tjej på Instagram sent på natten medan de sov. Även om det verkar ofarligt, säger experter att denna så kallade "mikro-fusk" kan leda till några stora förtroendeproblem, liksom att bana vägen för faktiskt fusk.
14 Ta bort telefonen
Vi har redan täckt effekten som "technoference" har på ditt sexliv och känslomässiga intimitet, men till och med att ha det ute under middagstid kan vara ett problem. När jag frågade män om de saker som de önskade att kvinnor skulle sluta göra på datum, nämnde den överväldigande majoriteten hur irriterande det är när kvinnor spenderar hela middagen med att snappa bilder på maten och ta selfies för att dela i en gruppchatt med sina vänner. Vara närvarande. Åtag dig till datumet, speciellt när du har sett varandra länge och känner att det alltid kommer att finnas tid i framtiden att ha en lång chatt eftersom det i det här fallet inte kommer att finnas.
15 Skapa ögonkontakt
Med alla begravda i sina telefoner finns det inte en hel del möjligheter att göra det romantiska som alltid händer i gamla filmer, när två personer tittar på varandra från ett bord. Vilket är synd, eftersom vetenskapen har visat att långvarig öga kan göra mycket för att locka flammarna av attraktion och kärlek.
16 Håll händerna
shutte
Att hålla händerna medan du hoppar ner en gata tillsammans känns som en annan arkaisk trop som lyfts upp från 50-talets film. Men inte bara har forskning visat att händer i handen kan främja intimitet, vissa studier har visat att denna enkla gest till och med har förmågan att lindra fysisk smärta.
17 Släpp näsduken
Prata om gammaldags. I sina seminarier med kvinnor pratar datingtränaren Matthew Hussey om hur kvinnor som såg en man som de var intresserade av när de promenerade genom parken bokstavligen skulle "släppa näsduken" för att bjuda in honom att välja det upp och delta i konversation. På detta sätt skulle hon i huvudsak "göra det första draget" utan att behöva göra några drag alls.
Husseys moderna version av "tappa näsduken" ger till exempel en man en komplimang på sin tröja. Det är ett bra sätt att göra det klart för en man att du är intresserad av honom, men det är också en trevlig sak att göra en gång i, även när du är i en fullständig relation.
18 Bli intim ofta
Shutterstock
För närvarande har par sex mycket mindre ofta än de brukade, främst för att de tittar på Netflix eller bläddrar igenom sina telefoner när de borde spendera kvalitetstid tillsammans. Men studier har visat att genom att göra gärningen regelbundet stärks banden mellan dig och partner (för att inte nämna en ny studie som fann att det också ökar ditt humör och din meningskänsla i livet). Hur regelbundet du gör det är upp till dig, men om du vill ha ett riktmärke, en studie från 2017 som dök upp i arkivet för sexuellt beteende fann att den genomsnittliga vuxna för närvarande tycker om sex 54 gånger per år, vilket motsvarar ungefär en gång i veckan.
19 Och var inte rädd för att experimentera
Oavsett hur mycket du älskar någon, när du har varit tillsammans länge, är det lätt för sex att börja känna sig lite rutin och inaktuell. Det finns en anledning till att många par på 70-talet på ett otroligt sätt kastade swingerpartier. Enligt Justin Lehmiller, en forskningsstipendiat vid The Kinsey Institute, är den vanligaste fantasin som människor har trekanter, men de tenderar inte att spela för bra i verkliga livet. Å andra sidan fann han att när par som letade efter att krydda saker samförstånd lurade varandra - vare sig det var genom swingerpartier eller vad har du - så hade praxis en positiv inverkan på deras förhållande.
20 Välj din partner klokt
Karl Pillemer, en familjesociolog och åldersforskare, genomförde en gång en undersökning där han frågade hundratals äldre kvinnor som hade varit gift i decennier vilka råd de skulle ge yngre kvinnor om kärlek och äktenskap. Resultatet? Överraskande varnade de kvinnor för att gifta sig med någon eftersom de kändes som om de var i den ålder då de borde slå sig ner. De varnade också kvinnor mot att gifta sig med någon för snabbt, eftersom det är lätt att bortse från någons brister när de befinner sig i den första passionen. Ta dig tid, se till att du känner att personen verkligen är rätt för dig och rådgör med vänner och familj innan du tar nästa stora steg.
"Det största misstaget är att vara för snabb att gå in i ett äktenskap, " sa 78-åriga Lillie till Pillemer. "Lär känna den personen väldigt, mycket bra under alla omständigheter, lyckodelen och de stressande delarna. Så båda människor måste vara väldigt villiga och väldigt öppna, och ofta gör ofta eftergifter, eftersom de lär känna varandra. Så snälla, ta en mycket seriös titt. Du kan inte forma din make till något du vill ha."
21 Var praktisk
Det låter gammaldags, men att gifta sig bara för kärlekens skull kan ofta sluta dåligt. Studier har visat att den eufori som du känner när du gifter dig med någon som du är galen på oundvikligen försvinner efter de första 18 månaderna, ett fenomen som kallas "smekmånad-effekten." Så det är värt att ta hänsyn till några saker som din mormor tycker är viktigt när du väljer en livspartner. Har du samma kärnvärden? Vill du ha samma saker i livet? Är du ekonomiskt löslig? I kärnan är äktenskapet ett socialt kontrakt, så lika oromantiskt som det låter, att vara praktiskt innan man går ner i gången kan vara mycket fördelaktigt senare i livet.
22 Skapa en Pro- och Con-lista
Återigen, det låter unromantiskt, men Rowena, 69, berättade för Pillemer att hon tyckte det var mycket användbart att skriva ner de saker hon ville ut ur ett förhållande och utvärdera om dessa behov behandlades innan man knyter knuten.
"När jag träffade Graham och beslutade att engagera mig med honom, satte jag mig ned med ett papper och skrev för- och nackdelar. Jag var i 30-årsåldern på den tiden, och jag sa: 'Hmm, du vet, det här är vad Jag vill.' Och den här killen hade de egenskaperna - många fler bra än dåliga. Vid den tiden i mitt liv var jag vaken över vad jag behövde. Och verkligen att sitta där med ett papper gjorde det. Det kanske låter kallblodigt, men Jag gjorde en lista över vad jag och vad han kunde få till situationen. Vid denna tidpunkt hade jag en liten pojke och vad han behövde var mycket viktigt för mig - och det visade sig mycket bra."
23 Överväg att inte leva tillsammans innan man gifter sig
Shutterstock
Nuförtiden anser människor att leva tillsammans vara ett avgörande preliminärt steg för att hämmas. Men, så intuitivt som det låter, har studier funnit att par som bor tillsammans före äktenskapet faktiskt har en större risk för skilsmässa i allmänhet, har högre nivåer av missbruk och depression, tenderar att skilja sig tidigare och till och med tjäna mindre pengar än de som väntade tills deras bröllopsdag.
24 Var realistisk
Datingtränare säger att de viktigaste anledningarna till att så många fler är singel idag än någonsin tidigare är att människor är för krävande. Då gifte man sig för att de trodde att någon var en bra person som matchade dem bra och låt kärleken blomma ut därifrån.
Det är inte att säga att du ska nöja dig med någon du inte riktigt gillar. Men att avskriva någon tidigt in i förhållandet eftersom du inte är säker på att de är din själsfrände kan vara ett misstag, särskilt för att vissa människor tar ett tag att öppna upp, och ibland kan en verklig anslutning ta tid att utvecklas. Förresten, när jag anlitade en online dating coach - och det är det jag lärde mig.
25 Tänk på ett arrangerat äktenskap
Det kanske låter löjligt arkaiskt och gränsöverskridande, men vad det är värt har studier visat att arrangerade äktenskap har en högre framgångsgrad och högre äktenskaplig tillfredsställelse än fackföreningar som är födda enbart av kärlek. Teorin är att eftersom dessa typer av äktenskap bygger på kärnvärden och trossystem är det lättare för par att se öga mot öga. Och ofta kan verklig kärlek blomstra av delade upplevelser, intimitet och förståelse. Galen, eller hur?
26 Ta saker långsamt
Den hyllade antropologen Helen Fisher har myntat en fras för att diskutera dagens kultur för att hoppa i sängen på första dejten: "fast sex, slow love." För att vara tydlig är det inget fel med att sova med någon på första dejten, och många givande förhållanden har börjat på det sättet. Men det är värt att överväga fördelen med att vänta på att lära känna någon lite innan du tar nästa steg.
27 Men inte för långsamt
Dagens par går längre än tidigare generationer innan de beslutar sig för att bli förlovade. Det är inte nödvändigtvis en dålig sak, och bara tiden kommer att visa om detta råkar vara en mer effektiv strategi. Men om din partner är angelägen om att starta en familj eller knyta knuten kan du vänta mer än tre år påverka förhållandet.
28 Skriv brev
Detta låter som något bara människor som känner sig födda under fel årtionde skulle göra. Men sanningen är att när du vill uttrycka något intensivt känslomässigt är textning fram och tillbaka inte det bästa mediet. För att inte tala om, handskrivna brev är i sig romantiska och ett bra sätt att visa att du verkligen bryr dig om någon.
29 Var ärlig
Min väns mormor brukade alltid säga, "Det finns inget sådant som en liten vit lögn, " och hon har rätt. Varje expert kommer att säga att ärlighet och god kommunikation är grunden till en hälsosam relation. För mer om detta, kolla in 17 hemligheter du aldrig borde behålla från din partner.
30 Men inte för ärlig
Shutterstock
Du bör aldrig lutande ljuga för din partner, men det finns också vissa saker som de inte nödvändigtvis behöver för att du villigt avslöja, som det faktum att du hatar hans föräldrar, eller att du tycker att en av hennes vänner är het. Att vara riktigt detaljerad om din sexuella historia är också en av de saker som bara hamnar osäkerhet och avundsjuka. För mer om detta, kolla in 13 hemligheter du alltid bör hålla från din partner.
31 Behåll lite mysterium
Shutterstock
Vi föreslår inte att du går full hemmafru på 50-talet och börjar sminka dig till sängen. Men ingen av er behöver se din partner klippa naglarna på soffbordet.
32 Gör hushållssysslorna rättvisa
Du behöver definitivt inte hålla ett gammaldags arrangemang där kvinnan tar hand om huset och mannen betalar räkningarna och tar ut papperskorgen. Men studier visar att kvinnor fortfarande gör betydligt mer hushållssysslor än män. Om du ska gå 50/50 på hyran, bör du också gå 50/50 på sysslorna. Om inte, bör den som gör mer obetalt arbetskraft kompenseras genom att betala mindre i hyran.
33 Var ett lag
Vi lever i ett hyper-individualistiskt samhälle idag som följer mandatet "varje man för sig själv." Du behöver inte vara överens om allt, men åtminstone offentligt är det värt att alltid sätta upp fronten för att vara ett lag, så att din partner vet att du alltid har ryggen.
34 Slåss inte offentligt
Shutterstock
Ingen föreslår att du sväljer dina känslor och sätter upp ett lyckligt ansikte för samhällets skull. Men att diskutera offentligt gör saker ofta obekväma för människorna omkring dig och, kanske ännu viktigare, att vänta tills du kommer hem för att argumentera kan ge dig värdefull tid att reflektera och svalna.
35 Hitta någon du kan dansa med
Shutterstock
Det här är det råd som min kollegas mormor gav henne, och det är inte illa, speciellt i dagens bult-och-slip-kultur. Långsam dans kan vara lite av en förlorad konst, men det är romantiskt och kan göra mycket för att fläkta av kärlekens lågor.
36 Prova en gammal Hollywood-kyss
Att göra en klassisk gammal Hollywood-kyss, där en kvinna dyker upp knäet och en man svänger henne innan hon låser läppar, kan verka fruktansvärt hokey. Men det är faktiskt lite roligt och ett bra sätt att låta en kvinna känna sig feminin och en man att känna sig maskulina.
37 Make-up personligen
Jag kan inte betona tillräckligt att slåss och sminkning via text är väldigt ineffektivt, eftersom ton och kroppsspråk utgör huvuddelen av mening i mänsklig kommunikation. När du slåss är det alltid bättre att diskutera saker personligen. Och om du har en verklig kris, en sådan otrohet, vill du prova en förtroendeövning som liknar den som används av Miranda och Steve i den första Sex and the City- filmen.
När Miranda lämnar sin man för att fuska henne, föreslår en äktenskapsrådgivare att de planerar att träffas på Brooklyn Bridge, och om de båda är där, betyder det att de är villiga att förlåta varandra och gå vidare. Det är uppenbarligen en romantisk gest, inte minst av allt eftersom det tänker på klassiska filmer som An Affair to remember .
38 Bär henne över dörren
Att bära en kvinna över tröskeln för ditt nya hem är en tradition som vi helt har tappat, men det betyder inte att du inte kan bära henne hem när situationen kräver det. Om hon inte mår bra, eller om hennes skor gör ont, finns det inget som gör att en kvinna känner sig mer feminin, eller en man känner sig mer maskulin, så sveper hon henne bokstavligen av hennes fötter och bär henne hem.
39 Bär hennes matvaror
Vi har ingenting annat än respekt för kvinnliga kroppsbyggare. Men för många kvinnor har tunga lyftningar visat sig resultera i lägre graden av fertilitet och lossning av bäckenbottenmusklerna. Med tanke på att män tenderar att ha en mer naturlig styrka i överkroppen, är det både förnuftigt och romantiskt att erbjuda att bära hennes matvaror. Om du vill gå riktigt gamla skolan, finns det något söt med att bära en tjejeböcker på väg hem från klassen.
40 Var uppmärksam på de små sakerna
I The Way We Were finns det den här ikoniska scenen där Robert Redford pausar för att knäbinda och binda Barbara Streisands lösa skosnören. Det är en liten gest, men en som indikerar att han verkligen uppmärksammar varje aspekt av hennes varelse och är villig att ta hand om henne. Ofta är det små gester som detta som håller en relation stark.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.