Alla som har haft ett barn kan säga att föräldraskap inte är precis lätt. Och om du tror en ny studie, är det faktiskt svårare än någonsin att uppfostra barn just nu. 64 procent av de tillfrågade antogs för att ha upplevt "föräldraskap" på en eller annan punkt. (Yikes!) Men det fanns en grupp deltagare i studien för vilka upplevelsen av att få barn inte var så lika dystra: de över 40. För nya föräldrar under deras femte decennium är upplevelsen av att bygga en familj faktiskt bara blir bättre och bättre.
Det här är inte så överraskande som det kan verka, särskilt när du har läst många av de otaliga sätten att vara förälder över 40 faktiskt slår att höja matta råttor när du är i 20-talet. Nyfiken vad de är? Läs vidare, för här har vi avrundat 40 definitiva sätt som ni alla men garanterat blir en bättre förälder efter 40!
1 Du är ekonomiskt bättre.
Shutterstock
Pengar är inte allt när det gäller att uppfostra barn, men det är inte heller något. Enligt tankesmedlet New America är den genomsnittliga kostnaden för att skicka ett barn till daghem under ett år mer än universitetsstudier. Lyckligtvis tenderar de äldre föräldrarna att närma sig toppen av sin inkomstpotential, vilket kommer något före 40 för de flesta kvinnor och närmare 50 för de flesta män, enligt PayScale.
"Många människor, särskilt kvinnor, lägger ner tid på att få sin utbildning, få en dragkraft i sin karriär, för att betala för deras försörjning. Det tar betydande tid och ansträngning att vara stabil och ha råd med att ha en familj, " säger terapeut Erika Miley, M.Ed., LMHC.
2 Dina relationer är starkare.
Shutterstock
Medan dina tonåren och 20-talet kanske har plågas av en cykel med att bryta upp och komma tillbaka tillsammans, när du är i 40-talet, har du troligtvis mer relationsstabilitet än tidigare decennier som gav dig.
"Par kan vara bättre föräldrar när de är äldre på grund av några viktiga faktorer - närmare bestämt är deras relationer mer benägna att vara stabila, " säger Miley.
3 Du har mer total stabilitet.
Det är dock inte bara dina romantiska relationer som är mer stabila när du åldras. Allt från där du bor till vem du tillbringar din tid tenderar att vara mer rutinmässigt när du har fått några decennier av vuxen ålder under ditt bälte.
"Människor är mer benägna att ha stabila vänskap, jobb och levnadssituationer när de når 40-talet", förklarar Miley.
4 Du är mindre rädd för att be om hjälp.
Att be om hjälp kan kännas som en stor sak när du är yngre och försöker navigera i världen som vuxen för första gången, men när du är i 40-talet känner du väl nog att be om hjälp när du behöver den.
"Under våra sena 30- och 40-talet är det mer troligt att vi kan be om hjälp när vi behöver det, " säger Miley. "Detta talar för att ha mer förmåga att förstå att ha hjälp är inte svaghet."
5 Det finns färre orealistiska förväntningar efter graviditeten.
Shutterstock
Att få ett barn är svårt både känslomässigt och fysiskt. Men efter 40, eftersom övergripande förväntningar om en persons utseende tenderar att minska, finns det mindre tryck att omedelbart se och känna sig lika säker som du gjorde innan du födde.
"Har inte förväntningar på din kropp", föreslår Miley. "Det tar ungefär ett år för en kvinnlig kroppslig kropp att normalisera sig efter graviditetshormoner. Ta inte dietbetet."
6 Du har mer livserfarenhet.
Vid 20-tiden får du bara dina havsben när det gäller vuxen ålder. Emellertid, efter 40 år, har du sett allt, gjort allt och har mer visdom att förmedla dina barn - och kanske mer tålamod med dig själv - på grund av det.
"Föräldrar i 40-talet är ofta bättre föräldrar eftersom de har mer livserfarenhet att använda sig av, " säger Rabbi Shlomo Slatkin, en licensierad klinisk professionell rådgivare, Certified Imago Relationship Therapist och medstifter av The Marriage Restoration Project.
7 Du är mer säker.
Shutterstock
Lite förtroende går långt när du är förälder, oavsett om du försöker resonera med ett rasande barn eller försöker övertyga en tonåring om att en cykelhjälm är en nödvändighet, inte ett val.
"Föräldrar som har haft barn i 20-talet kommer att inse att deras föräldraskap i 40-talet är mycket mer avslappnad och självsäker, " säger Slatkin.
8 Du är mer villig att kompromissa.
Även om ditt nyvunna förtroende kan vara till hjälp, föräldrar över 40 tenderar att undvika de perfektionistiska tendenser som yngre, ofta mer osäkra, föräldrar befinner sig inför. Istället är äldre föräldrar ofta mer villiga att kompromissa med sina barn för allas välbefinnande.
"Äldre föräldrar är vanligtvis mer mogna och flexibla. Ofta är yngre föräldrar mer envis och perfektionistiska i sin attityd. När de har blivit slitna med livets upp- och nedgångar blir de lite mindre idealistiska och mer praktiska och lättsamma, " säger Slatkin.
9 Dina barn kanske bara är genier.
Vill du uppfostra ett supersmart barn? Det kan bara vara lönsamt att ha din familj lite senare.
Enligt en studie publicerad i Translational Psychiatry , att ha barn senare i livet kanske bara ger dig ett spirande geni. Undersökningen avslöjar att särskilt äldre fäder mer benägna att ha barn som fick höga poäng på många kriterier på forskarnas så kallade "Geek Index", inklusive att ha högre IQ och större koncentration än deras kamrater av yngre föräldrar.
10 Du kommer sannolikt att leva längre.
En studie publicerad i tidskriften Menopause avslöjar att kvinnor som födde sitt sista barn efter 33 års ålder hade dubbla chansen att överleva till ålderdom än de som fick sitt sista barn före 29 års ålder.
11 Du är en bättre kommunikatör.
Shutterstock
När du blir äldre blir det lättare att kommunicera dina behov, önskemål och gränser. Med åldern kommer ökat självförtroende och en ökad förmåga att få din poäng, oavsett hur opopulär det kan vara - en viktig förmåga när du försöker förklara för din dagisförare varför de inte kan bära sitt syskons nyfödda pyjamas till säng.
12 Det är mer troligt att du upprätthåller din sociala krets.
Shutterstock
De säger att det krävs en by för att uppfostra ett barn, och det är onekligen sant. Men du är mer benägna att bevara den byn om du har dina barn senare i livet. Enligt en studie publicerad i Demographic Research fann individer som fick barn senare i livet det lättare att upprätthålla sina vänskap än de som hade barn i en tidigare ålder. Och med den ökade sociala cirkeln är det mer troligt att du har tillräckligt med tid för egenvård och expertis hos dem du litar på för att hjälpa dig genom de föräldriga plåsterna.
13 Du är mer tålamod.
Shutterstock
Tålamod är en dygd oavsett din ålder eller station i livet, men för föräldrar är det viktigt. Och lyckligtvis, för föräldrar över 40, har de fått mycket mer av det lagrat.
"är tålmodiga och har fler verktyg till sitt förfogande", säger föräldraeksperten Donna Bozzo, författare till What the Fun?!: 427 Simple Ways to Have Fantastic Family Fun . Faktum är att "Forskare har funnit att äldre mammor är mindre benägna att fysiskt disciplinera sina barn jämfört med yngre mammor."
14 Det är mer troligt att du ser föräldraskap som en del av din plan.
Shutterstock
Att bli gravid vid 20 år kan vara en lycklig olycka. Men för de som startar familjer över 40 är det mycket mer troligt att det är en avsiktlig handling.
"Äldre föräldrar hittade sig inte som föräldrar efter händelse, de valde det medvetet, " säger Kristi Andrus, en föräldracoach och grundare av Luxi Coach. Detta "ger tacksamhet, förtroende och en djup känsla av ansvarighet."
15 Du kan erbjuda dina barn ett mer fullständigt engagemang.
Självupptäckt kan vara en underbar sak, men det lönar sig att redan veta vem du är när du har barn. Lyckligtvis tenderar äldre föräldrar att ha en bättre förståelse för vem de är och vad de vill, vilket gör det lättare för dem att i stället fokusera på sina barns behov.
"Föräldrar med äldre ålder har ofta mer av sig själva att ge för att de har mindre av sig själva att ta reda på", säger psykolog Carl Pickhardt, författare till WHO STOLE MY BARN? Föräldraskap genom de fyra stadierna i tonåren .
16 Du är mer självmedveten.
Shutterstock
Lite självmedvetenhet kan gå långt när det gäller att uppfostra barn - och lyckligtvis, med 40 år, har du det i spader.
"Människor är bättre föräldrar efter 40 eftersom de är mer självmedvetna och bekväma med sig själva vilket innebär att de kan vara mer bekväma och generösa med sina barn, " säger Andrus. Och för fler sätt att förbättra ditt föräldrespel, se till att du aldrig uttalar dessa 40 saker du aldrig borde säga till ditt barn.
17 Du är klar med FOMO.
Att ha barn tidigt i livet är svårt som det är, men det är exponentiellt svårare när du lägger till FOMO - eller rädsla för att missa. När du är 40 kommer dessa Instagram-bilder av vänner som dricker på helger och tillbringar varje extra sekund på ett påkostat parti att vara få och långt mellan, om inte helt över.
"har haft möjlighet att få mer tid att leva sina egna liv (och ha kul med dem) innan de offrade för att ta hand om sitt barn, " säger Bozzo.
18 Du har tillgång till bättre barnomsorg.
Shutterstock
Om du är en förälder som arbetar är det viktigt att hitta barnomsorg, men inte alla leverantörer skapas lika, och lite pengar kan göra en stor skillnad när det gäller kvaliteten på vård som dina barn får. Att ha lite extra stoppning på ditt bankkonto kan faktiskt innebära att du får den vård du behöver för att bli en bättre förälder, oavsett om det betyder regelbunden terapi eller veckovis massage också.
"De tenderar att ha kommit längre i sin karriär, så de har mer disponibla inkomster när de startar sin familj och kan ofta ge bättre barnomsorg, " säger Bozzo.
19 Du är mer känslomässigt beredd.
Shutterstock
Även om det är svårt att berätta hur föräldraskap kommer att påverka dig, föräldrar över 40 tenderar att känna att de är redo att ta itu med utmaningarna med att uppfostra barn. Enligt en studie publicerad i tidskriften Human Reproduction , rapporterade föräldrar över 40 emotionell beredskap som en fördel med att få barn senare i livet. Och av fler skäl för att komma i kontakt med din känslomässiga sida, kolla in dessa 30 sätt att känslomässig intelligens kan göra dig bättre på allt.
20 Din karriär är sannolikt mer flexibel.
"Äldre föräldrar är ofta mer tålamodiga och också mer ekonomiskt säkra, " tillägger Dr. Lori Whatley, en klinisk psykolog och licensierat äktenskap och familjeterapeut. "På grund av detta kan de tillbringa mer tid hemma med sina familjer eftersom de har mer flexibla scheman."
21 Du har bättre kommunikationsförmåga.
Shutterstock
Kommunikation är allt när det gäller att vara en bra förälder, från att navigera i tvisterna med din make på ett effektivt sätt till att försöka hjälpa dina barn att ta reda på världen runt dem. Och lyckligtvis, när du är i 40-talet, har du fått de här kommunikationsförmågan.
"Äldre föräldrar har ofta mer arbetslivserfarenhet och har därmed stärkt kommunikationsförmågan när de samarbetar med barnläkare, daghemleverantörer, barnhem och lärare, " säger Elizabeth Malson, ordförande för Amslee Institute. "Dessa livsförmågor ger bättre föräldraskap, men ännu viktigare, låt föräldern använda det de har lärt sig vara en starkare förebild för sina barn."
22 Du kommer troligen att ha färre barn.
Shutterstock
Enligt forskare vid University of California, San Francisco, hade antagligen äldre föräldrar färre barn - och mer bara barn - än deras yngre motsvarigheter. Och med tanke på att forskning tyder på att att ha färre barn medför större lycka från mödrar, är det helt klart några stora fördelar att vara en äldre förälder.
23 Du är gladare om du också har fler barn.
Men om du väljer att ha en stor familj, kommer du också att vara lyckligare med det valet som över 40-förälder. Forskare vid University of California, Berkeley fann att föräldrar över 40 faktiskt är lyckligare med fler barn än sina yngre motsvarigheter.
24 Dina barn kan ha större livslängd.
Shutterstock
Enligt forskning som publicerades i Proceedings of the National Academy of Sciences of the America of America , kan en äldre far förlänga ett barns telomerer - strukturer som finns i slutet av en kromosom - som är förknippade med en längre livslängd.
25 Dina barn kommer att vara mer avslappnade.
Äldre föräldrar tenderar att ha högre utbildningsnivåer än sina yngre motsvarigheter, som forskning publicerad i Journal of Personality and Social Psychology länkar till mer avslappnade barn.
26 Du har fler föräldervänner som hjälper dig.
Shutterstock
Ibland kan du vara en av de äldre medlemmarna i din vängrupp att få barn ge stora belöningar. När du blir äldre, desto mer sannolikt är det att du känner till andra som har fått barn - och har expertis i alla de föräldraskap som för närvarande plågar dig - vilket gör det lättare att ta reda på hur du effektivt kan hantera dem utan att förlora din coola.
27 Det är mer troligt att dina barn klarar sig bra i skolan.
Shutterstock
Vill du höja en A-student? Att starta din familj senare i livet kanske bara kommer dit. En studie publicerad i Journal of Family Psychology avslöjar att föräldrarnas utbildning och inkomst - som båda tenderar att vara högre hos föräldrar över 40 år - är starkt korrelerade med barnets akademiska prestationer.
28 Du blir mer uppfylld av andra aspekter av ditt liv.
Shutterstock
Att få barn kan vara uppfyllande för vissa människor, men att förvänta sig att det är en källa till uppfyllande kan ge katastrofala resultat. Men efter 40 har du haft gott om tid att ta reda på vad som mer uppfyller dig - din romantiska relation, din karriär eller dina hobbyer, för att nämna några - vilket gör att du kan njuta av din föräldrarupplevelse för vad det är och inte vad du hoppades att det skulle bli det.
29 Du kommer att vara mer mentalt fit när du åldras.
Shutterstock
Att hålla ditt sinne arbeta som en oljad maskin och få barn senare i livet går hand i hand. Enligt forskning som publicerades i Journal of the American Geriatrics Society , förblev individer som fick barn senare i livet mer mentalt skarpa när de åldrades än de som hade dem tidigare, vilket gav dig fler år att ge dina barn allt det visst råd du har har sparat upp.
30 Du är redo att rulla med stansarna.
Shutterstock
"Det verkar som om föräldrar väntar på att få barn tills de är äldre att de tänker igenom föräldraskapen och är bättre förberedda. De har levt livet och mognat mycket och är redo för det lösa och utmanande livet i föräldraskap, " säger Whatley.
31 Du är mindre benådad.
Även om yngre föräldrar kanske befinner sig mot deras barn för de förändringar de har orsakat i deras liv, har föräldrar över 40 haft gott om tid att göra det som föräldraskap annars kan utesluta.
"Ibland växer yngre föräldrar upp med barnet. Äldre föräldrar har troligen mognat mycket av förlossningen och har mindre harsel över det bosatta livet som föräldraskap innebär, " säger Whatley
32 Det är mer troligt att du har långvariga intäkter.
Shutterstock
Inte bara är det mer troligt att du är mer ekonomiskt stabil om du har barn senare i livet, utan du är också mer benägna att upprätthålla dessa intäkter.
I själva verket avslöjar resultaten från en studie publicerad i PLOS One att kvinnor som födde första gången efter 31 års ålder hade högre livstidsinkomster än de som födde under 25 år. Och för att öka dina intäkter. Det här är exakt hur man ber om en höjning.
33 Du är bättre på egenvård.
Lite egenvård går långt när det gäller att vara en bra förälder. Stress och känslomässig volatilitet tenderar att gå hand i hand, och inte heller har en positiv effekt på barn. Men med den ökade självmedvetenheten och den finansiella kudden du troligtvis har i 40-talet, kan du ta dig den tid du behöver för att dekomprimera och ta itu med de utmaningar som föräldrarna är framme på.
34 Du är mer avslappnad.
Shutterstock
Medan föräldraskap i ung ålder - särskilt om du inte har vänner som också är föräldrar - kan vara en nervhäftande upplevelse, när du blir äldre och har mer erfarenhet av barn och föräldraskap i allmänhet, tenderar det att vara mindre. Resultatet? Du är en mer avslappnad förälder, och dina barn är inte på kant hela tiden, heller.
35 Du är mer känslomässigt stabil.
Shutterstock
"De på 40 har ytterligare visdom som kan översättas till en nyanserad föräldrarfilosofi och större känslomässig stabilitet. Båda bidrar till en mer harmonisk familj, " säger föräldrartränaren Dr. Richard Horowitz, grundare av Great Growing Relationships. "När det gäller vetenskapen är den vuxna hjärnan helt bildad vid ungefär 25 års ålder. Föräldrar under 25 år kanske inte är så känslomässigt centrerade som de över 25, vilket kommer att återspegla i deras föräldraskap."
36 Dina barn blir friskare.
Forskning publicerad i Population and Development Review visar att barn födda till äldre mödrar i allmänhet är friskare än de som är födda till yngre föräldrar, möjligen på grund av ökad medvetenhet om information om hälsa och näring. "Fördelarna med att födas på ett senare år överväger de enskilda riskfaktorer som uppstår från att vara födda till en äldre mamma. Vi måste utveckla ett annat perspektiv på avancerad moders ålder, " säger studiens medförfattare Mikko Myrskylä, chef för Max Planck Institute for Demographic Research.
37 Du är mer engagerad i din roll som förälder.
Shutterstock
"Föräldrar på 40 år har troligen gjort ett starkt åtagande att vara föräldrar i detta skede i sina liv", säger Dr Horowitz. "Yngre par kan vara mer på staketet när de är föräldrar och väntar på att se om graviditet händer."
38 Du har mer erfarenhet av barn.
Shutterstock
Det är enkel matte: ju fler år du har tillbringat på jorden, desto fler barn har du interagerat med.
"De har sett andra vänner och familjemedlemmar gå igenom upp- och nedgångarna i föräldraskap, och förhoppningsvis, eftersom de vill ha barn, har de frivilligt gjort barnvakt och lärt sig av erfarenhet, " säger Tina B. Tessina, PhD, (alias Dr.) Romantik ") psykoterapeut och författare till De tio smartaste beslut som en kvinna kan fatta efter fyrtio .
39 Det är mer troligt att du vet vad du gör.
Shutterstock
"Dessa föräldrar är mer benägna att gå i lektioner i föräldraskap, näring och andra aspekter av barnomsorg", säger Dr. Tessina.
40 Du är inte ensam.
Även om du kanske inte har massor av vänner att fylla om det goda, det dåliga och fula föräldraskapet, när du är 20, har du troligtvis ett ständigt växande team av människor på din sida. Och om du känner dig självmedveten om att vara den äldsta föräldern på lekplatsen, är det troligt allt i ditt huvud. Medan födelsetalen sjunker över USA, finns det bara en grupp med födelsetalen ökar: föräldrar över 40. Och om du fortfarande är på staketet om avkommor, kolla in dessa 20 subtila tecken som du inte är redo att Ha barn.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att följa oss på Instagram!
