När du slutar att tänka på det är din kropp en fantastisk sak. Varje dag kan du tänka, andas, äta och flytta, tack vare alla dina system som arbetar tillsammans. Men medan kroppen vanligtvis är en väloljad maskin, uppstår ibland problem - oavsett om det är i form av sjukdom, infektion eller skada.
Lyckligtvis tenderar det att finnas tecken när något är avstängd. För att hjälpa dig att märka dem lättare har vi samlat de subtila meddelandena från din kropp som kan betyda att du har fått en allvarlig sjukdom.
1 Du går ner i vikt utan att försöka.
Shutterstock
Till att börja med, att gå ner i vikt utan att ens försöka låter som en dröm. Men i verkligheten kan det vara ett tecken på att något är allvarligt fel. Oförklarlig viktminskning är ett symptom på cancer, enligt American Cancer Society. Viktminskningen kan vara ett resultat av en aptitminskning eller det kan uppstå som ett direkt resultat av sjukdomen.
2 Eller så går du mycket i vikt - och du är inte säker på varför.
Shutterstock
Om du plötsligt börjar gå upp i vikt även om du inte har förändrat något om din kost eller träningsrutin, kan det bero på hypotyreos. Eftersom sköldkörtelhormonet reglerar ämnesomsättningen tenderar de som har underaktiva sköldkörteln att ha en låg basal metabolism (BMR), vilket kan spela en roll i viktökning, enligt American Thyroid Association.
3 Du har en konstig fregna eller mullvad.
Medan vanliga mullvader och fräknar generellt sett är runda och regelbundet formade, kan fläckar som är asymmetriska, oregelbundet gränsade eller öka i storlek bero på melanom, en dödlig form av hudcancer, enligt Skin Cancer Foundation. Det är därför att utföra en total kroppsundersökning är en av de viktigaste sakerna du kan göra för din hälsa.
"Hudcancer är den vanligaste cancern i världen. I USA finns det fler nya fall av hudcancer varje år än alla andra cancerformer tillsammans", säger hudläkaren Keira L. Barr, MD, grundare och chef för välbefinnande vid Resilient Health Institute. "Genom att bara" festa "i din födelsedagsdräkt varje månad och leta efter" oinbjudna gäster "har du förmågan att rädda ditt eget liv."
4 Dina tänder är missfärgade och känsliga.
Shutterstock
Dentalerosion är ofta en subtil indikator på gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). "Ofta är patienterna inte medvetna om att de lider av GERD eftersom de inte har smärta. Som tandläkare kan vi identifiera det unika mönstret som bildas från att syra återupprättas i munnen, " säger Inna Chern, DDS, från New York General Dentistry.
"Skadorna är vanligtvis på de övre främre tänderna på gommen och de nedre ryggtänderna på tungans sida. Områdena är mycket släta och ofta missfärgade på grund av emaljförlusten, " säger hon. "Allmänna tecken på tandärosion på grund av GERD inkluderar känslighet, missfärgning, tunnare emalj, skuggade kanter, tandsmärta och eventuell tandsförlust på grund av brott och förfall."
5 Du har alltid en bitter eller sur smak i munnen.
Shutterstock
Om du redan vet att du har GERD, kommer du att vara på jakt efter Barretts matstrupe, en allvarlig komplikation av GERD som gör att slemhinnan i irritationen blir irriterad till följd av upprepad exponering för magsyra, enligt Summit Medical Grupp. En enkel sak att leta efter är en bitter eller sur smak i munnen, samt en hes eller raspig röst och oförklarlig torr hosta.
6 Dina naglar är förankrade.
Shutterstock
Nagelklubbor - vilket innebär att fingrarna förstoras och naglarna svänger runt fingertopparna - kan vara ett tecken på lungsjukdom. Enligt Mayo Clinic inträffar symptomet långsamt över tid på grund av den låga mängden syre i blodet.
7 Du lämnar alltid saker på konstiga platser.
Shutterstock
Alzheimers sjukdom förstör ditt minne och mentala funktioner och ändrar ditt beteende över tid. Ett subtilt symptom? Förlora saker regelbundet. På grund av sjukdomen blir det lätt att glömma var du placerar föremål, och ofta hamnar de på vanliga platser, enligt Alzheimers Society.
8 Du har haft riktigt intensiva drömmar.
Shutterstock
Dina drömmar kan verka obetydliga, men ibland kan de berätta mycket om din hälsa. Enligt American Parkinson Disease Association kan det vara ett tidigt tecken på Parkinsons sjukdom att ha superintensiva och livliga drömmar eller mardrömmar - särskilt om du agerar dem.
9 Du tappar lukten.
Shutterstock
Förkylning är inte det enda skälet till att din luktkänsla kan börja försvinna. Luktförlust - kallad hyposmia - är också ett tidigt tecken på Parkinsons sjukdom, enligt Parkinsons Foundation. Eftersom många människor går år innan de inser att symptom beror på Parkinson, är det alltid en bra idé att ta med allt till din läkare så fort du märker det.
10 Du blåmärker super lätt.
Shutterstock
Om du upptäcker att du har blåmärken lättare än normalt, ta med det till din läkare. Enligt Johns Hopkins Medicine kan det vara ett symptom på leversvikt, vilket uppstår när en stor del av organet skadas på grund av en leversjukdom.
11 Du har inflammerat tandkött.
Shutterstock
Om tandköttet är inflammerat är det värt att ta upp problemet till din tandläkare och din läkare. Enligt Harvard Medical School har de som har tandköttssjukdom en ökad risk att få hjärtattack eller stroke.
"Kroniska nivåer av inflammation i munnen har kopplats till hjärtsjukdomar. Tuggvävnaden är mycket vaskulär, och en teori är att munnen är en portal i blodomloppet så att bakterier kan resa från munnen till olika andra delar av kroppen, inklusive blodkärl i hjärtat, säger Chern. "En annan vanlig teori är att de inflammatoriska celler som finns i munnen utlöser en kaskad av vaskulära skador i hela kroppen, vilket leder till hjärtattack och stroke."
12 Du har styva, inflammerade leder.
Shutterstock / Prostock-studio
Om du vaknar upp varje morgon med inflammerade, styva leder, kan det vara ett tecken på artrit, enligt Arthritis Foundation. Vid reumatoid artrit uppstår problemet på grund av att immunsystemet attackerar fodret i lederna.
13 Du upplever ryggsmärta.
Shutterstock
De flesta tror att en hjärtattack bara innebär att ta tag i bröstet i smärta. I verkligheten är varningstecknen faktiskt väldigt subtila. Enligt American Heart Association kan en hjärtattack också förekomma som smärta eller obehag i ryggen, nacken, käken, magen eller armarna.
14 Man får vanligtvis canksår.
Shutterstock
Om du vanligtvis får canksår i munnen, kan du bland de 25 procenten av människor som upplever symptom på grund av lupus, enligt Johns Hopkins Lupus Center. Den inflammatoriska sjukdomen får kroppens immunsystem att attackera sin egen vävnad, vilket leder till allt från utslag till organskada.
15 Du är trött hela tiden.
Shutterstock
Om du har upplevt extrem trötthet som plötsligt pågår och tappar bort all din energi, kan det bero på fibromyalgi, en störning som också kan orsaka problem med din sömn, minne och humör, enligt Mayo Clinic. Det presenteras också i utbredd smärta över hela kroppen.
16 Du är extremt törstig.
Shutterstock
Många diabetes symptom är subtila, och en av de mest tydliga tecknen är ökad törst, enligt Mayo Clinic. Om du alltid känner lust att nå din vattenflaska, är det något du bör ta med till din läkare - särskilt om du också har suddig syn, ökad hunger och trötthet.
17 Dina muskler rycker fortfarande.
Shutterstock
Muskel ryckningar bör inte tas lätt. Motorisk neuronsjukdom är en grupp sjukdomar som påverkar nerverna, vilket orsakar muskelsvaghet och stelhet som kan röra dig med din förmåga att prata, äta och mer, enligt MND Association. När musklerna försvagas kan okontrollerbar ryckningar uppstå.
18 Eller så upplever du muskelvärk utan anledning.
Shutterstock
Du har inte tränat nyligen, så vad är det med dina muskelvärk? Tja, om du ofta är ute och vandrar, campar eller tillbringar tid i naturen, kan det vara en fästingburna sjukdom. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), genom att bli biten av en infekterad fästning kan du komma med Lyme-sjukdomen - några av de vanligaste symtomen är muskelvärk, trötthet, huvudvärk, feber / frossa och ett cirkulärt utslag.
19 Du har förstoppning eller diarré.
Att uppleva problem som förstoppning eller diarré, magsmärta, känsla superfull efter att ha ätit och vindbildning kan verka som något du kan avfärda. Men enligt Canadian Society of Intestinal Research är dessa symtom också tecken på äggstockscancer. Det är därför att det är så viktigt att gå till läkaren för att få checka ut.
20 Du känner dig alltid uppblåst.
21 Du är ofta irriterad och arg.
Shutterstock
Ofta anses depression vara något som kännetecknas av konstant sorg och känslor av hopplöshet. Och även om det verkligen är tecken, finns det också mindre kända symtom att vara medvetna om, inklusive irritabilitet, arga utbrott, frustration och agitation. Enligt Mayo Clinic kan symtomen uppstå ganska mycket hela dagen, varje dag, när någon utsätts för en depression.
22 Du har ett utslag på kroppen.
Shutterstock
Hudutslag - kallad dermatitis herpetiformis (DH) - kan komma hand i hand med celiaki, vilket gör att du blir kliande och till och med blåsor över armbågar, knän och bakre ände, enligt Beyond Celiac. Ett sätt att säga om det beror på celiak eller inte är enkelt: Visas utslaget när du äter gluten? I så fall kan det innebära att du har en känslighet eller intolerans.
23 Du får migrän regelbundet.
Shutterstock
Om du får mer migrän än du kan räkna varje vecka, är det något du inte kan fortsätta att smärta smärtmediciner för - du bör diskutera det med din läkare. Enligt en studie 2016 publicerad i BMJ finns det en koppling mellan migrän och hjärt-kärlsjukdom, vilket kan leda till hjärtattack och stroke.
24 Fingrarna byter färg efter att ha varit ute i kylan.
Shutterstock
Om dina fingrar ändrar färg efter att ha utsatts för kalla temps - vanligtvis vit och blå - kan det bero på Raynauds sjukdom. Enligt Mayo Clinic sker missfärgningen när artärerna som tillför blod till huden blir för smala. Det kan också få dina fingrar att bli kalla och domade tills du värms upp.
25 Dina ögon är alltid supertorr.
Shutterstock
Även om det finns många olika orsaker till torra ögon - inklusive att stirra på din datorskärm hela dagen - är en mer allvarlig synder Sjögrens syndrom, en autoimmun sjukdom som orsakar inflammation i de tårutsöndrande körtlarna i ögonen, vilket leder till en minskning av tårproduktionen och kroniska problem med torra ögon, enligt Sjögrens syndrom Foundation. Det kan också göra att munnen blir torr.
26 Dina fötter är svullna.
Shutterstock
Svullna fötter kan bero på att man spenderar för mycket tid på att stå upp, men problemet kan också vara djupare än så. Det kan vara ett tecken på några mycket allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärtsvikt, leversjukdom eller njursjukdom - som alla kan orsaka vätska att byggas upp, vilket leder till att dina fötter, ben och / eller andra delar av kroppen blir puffiga, enligt Harvard Medical School.
27 Du har att göra med erektil dysfunktion.
Shutterstock
Du kanske tror att du upplever erektil dysfunktion på grund av din stressnivå eller ålder, men enligt Harvard Medical School är det också ett varningstecken för hjärtsjukdomar. Om ditt hjärta inte är friskt kommer det inte att kunna pumpa tillräckligt med blod för en erektion.
28 Du upplever domningar.
Shutterstock
Om du märker domningar eller svaghet i en eller flera av dina lemmar, kan det vara ett tecken på multipel skleros, en sjukdom som påverkar din hjärna och ryggmärgen. Enligt Mayo Clinic är orsaken till sjukdomen okänd, men den kan uppstå i alla åldrar och har för närvarande inte botemedel.
29 Du kliar alltid.
9nong / Shutterstock
Skrapar du alltid som galen? Krita inte bara det till torr hud. Enligt UnityPoint Health kan det bero på njursvikt, vilket orsakar en uppbyggnad av avfall i ditt blod som kan leda till svår klåda. Eftersom 26 miljoner människor i USA för närvarande har odiagnosterad njursjukdom, är det viktigt att få en liten förändring kontrollerad.
30 Du känner dig alltid kallt.
Alltid verkar ha ett fall av frossa? När du har låg sköldkörtelproduktion kan det leda till att det blir kallt. Enligt Harvard Medical School beror det på att dina långsamma celler bränner mindre energi, vilket resulterar i att din kropp producerar mindre värme. Därför kan du ofta hitta dig en tröja när alla andra verkar vara nöjda med temperaturen.
31 Ditt ansikte ser puffigt ut.
Shutterstock
Ser ditt ansikte lite puffigt på sistone? Det kan vara ett annat tecken på hypotyreos, vilket ofta resulterar i ett puffigt eller svullet ansikte - såväl som tunnare hår och muskelsvaghet - på grund av att din sköldkörtel inte producerar tillräckligt med hormoner, enligt Mayo Clinic.
32 Du känner dig alltid distanserad.
Shutterstock
Om du har känt dig trött, glömsk och distribuerad kan det vara ytterligare ett tecken på hypotyreos. Enligt Mayo Clinic kan dessa symtom uppstå när sköldkörteln är underaktiv och inte producerar tillräckligt med de hormoner som din kropp behöver för att fungera korrekt.
33 Ditt hår faller ut.
Shutterstock
Medan miljoner människor upplever håravfall varje år, säger American Academy of Dermatology om det börjar plötsligt kan det bero på en sjukdom. Två möjliga underliggande medicinska tillstånd är sköldkörtelsjukdom och anemi, som båda orsakar håravfall som kan behandlas och vändas.
34 Du har hemorrojder.
Shutterstock
Om du upplever hemorrojder - som är svullna vener i eller runt anus och rektum som blöder, sväller, kliar och orsakar generellt obehag - kan det bero på allt från en lågfiberdiet till att trycka för hårt under tarmrörelser. Men det finns andra allvarligare orsaker att vara medvetna om också. Enligt IBD Clinic är hemorrojder - såväl som hudtaggar och tårar i fodret i analkanalen - ett symptom på Chrons sjukdom, som är en inflammatorisk tarmsjukdom.
35 Du är alltid böjd.
Shutterstock
De flesta människor tänker på osteoporos som något som gör att män och kvinnor blir kortare och lätt spricker benen. Det är verkligen två symtom, men ett annat tydligt tecken är en böjd kroppsställning och ryggsmärta som orsakas av en spräckt eller kollapsad ryggrad, enligt Mayo Clinic. Och det påverkar inte bara äldre: Det kan hända även i 20-, 30- och 40-talen.
36 Du har vita fläckar i munnen.
Om du har undrat vad det är de vita fläckarna i munnen eller de vita fläckarna på tungan kan det vara leukoplakia. Enligt American Cancer Society inträffar detta ofta hos dem som röker eller använder tobak, och om det inte behandlas kan det förvandlas till muncancer.
37 Du har svårt att svälja.
Shutterstock
Om du har börjat ha problem att svälja och problemet inte försvinner, kan det vara ett tecken på matstrupe, mag eller halscancer, enligt American Cancer Society. Vänta inte runt för att se om det löser sig själv - schemalägg en tid med din läkare för att få den kontrollerad ASAP.
38 Du har svåra menstruationskramper.
Shutterstock
Om dina periodkramper verkar vara mycket värre än andra kvinnor, kan det bero på att du har endometrios. Enligt Office on Women's Health påverkar sjukdomen - som involverar vävnad som normalt rader livmodern utanför livmodern - mer än 11 procent av kvinnorna mellan 15 och 44 år. Medan det inte finns något botemedel finns det behandlingsalternativ som kan hjälp med symtomen.
39 Din hud ser gul ut.
Om din hud och dina vita ögon har börjat bli gula kan det bero på gulsot. Färgen orsakas av höga nivåer av bilirubin - ett gul-orange gallpigment - i din kropp, och det kan orsakas av allt från virus och autoimmuna störningar till gallblåscancer eller en bukspottkörteltumör, enligt Cleveland Clinic.
40 Du märker en klump någonstans på kroppen.
Varje gång du märker en klump på kroppen ska du omedelbart kontrollera din läkare. Enligt American Cancer Society kan en handfull olika cancertyper kännas genom huden, oftast med bröst, testiklar och lymfkörtlar. Och för mer av hälsosymtomen att leta efter, kolla in 50 tysta tecken du inte är så frisk som du tror att du är.
