Under fyra decennier är oddsen att du har samlat en ganska betydande mängd saker, av vilka några alltid kommer att vara nära och kära för ditt hjärta. Men gömmer sig bland de speciella artiklarna och dagliga väsentligheter, finns det troligt en hel del saker du skulle vara bättre på att släppa taget en gång för alla. För att få lite inspiration har vi pratat med de bästa hemorganisationsexperter och mentalvårdspersonal för att skapa en slutgiltig guide för vad du bör dike från ditt hem innan ytterligare ett år går.
1 Utgått medicin
Shutterstock
Alla de halvtunna pillerflaskorna så gamla att deras etiketter har börjat försvinna skapar bara mer rörighet i ditt hem och är också potentiellt farliga. De har överskridit sitt välkomnande och det är dags för dem att slå vägen.
"Gör en snabb redigering av ditt medicinskåp och skafferi och börja det nya året med en ren skiffer", föreslår Alison Yoder, ägare av Blueprint Professional Organizing i Fort Worth, Texas.
2 gamla priser
Shutterstock
Är det trevligt att ibland påminna sig om det faktum att du vann den 10: e klass matte tävlingen? Säker. Men om du är över 40 är det dags att låta de minnesmärken om dina tidigare prestationer gå - brist på stora professionella priser eller något som du fortfarande tycker är riktigt meningsfullt, det vill säga.
"När du släpper ut priser du har fått, nyhetsutklipp som innehöll dig och portföljbitar från arbete som du är stolt över, skickar det ett starkt meddelande till universum - eller åtminstone till dig själv - som du är säker på att du kommer att göra något igen som berättar beröm och gör dig stolt, säger Patty Morrissey, chef för organiserande experter på Mercari och en certifierad KonMari-specialist.
3 Mementos från gamla relationer
Shutterstock
Visst, det kan vara trevligt att ta en resa nedåt i minnesfältet med minnesmärken från det förflutna då och då, men att tappa på tidigare relationer gör inte dig några fördelar i det långa loppet. "Att hålla fast vid gamla saker kan hålla dig fast i ditt förflutna och inte ge utrymme för vad som kommer att komma", förklarar licensierad mentalhälsokonsulent Brittany A. Johnson.
4 Kläder som inte passar
Shutterstock
Att hålla fast vid kläder som inte längre passar dig eller som du aldrig bär längre är bara ett annat sätt att hålla ditt sinne fast i det förflutna. "Släpp de saker som får dig att känna dig dålig när du tittar i din garderob och bara lämna de saker som får dig att må bra", säger Yoder.
5 Och kläder från tidigare livsstadier
Shutterstock
Även om några av dina gamla kläder fortfarande passar, betyder det inte nödvändigtvis att de fortfarande är användbara för dig. Morrissey föreslår att du övergår din garderob tillsammans med ditt livsstadium och att bli av med allt som känns ung för dig, som den promenadeklänningen som inte har sett dagens ljus på decennier.
6 trådhängare
Shutterstock
Anständiga hängare kan köpas till praktiskt taget alla prisklasser, så det finns ingen ursäkt att hålla de spunna versionerna längre bort från kemtvätten. "Misstänkta, missformade hängare får din garderob att känna sig rörig och rörig, och de förstör dina kläder, " säger Yoder. Hon föreslår att du uppgraderar till smala sammet, eller åtminstone matchande plastversioner.
7 Heminredning som du har vuxit ut
Shutterstock / Freedom Master
Om din jambandfas ligger långt bakom dig är det förmodligen dags att dike dessa affischer också. Och när du väl är 40 är lavalampan långt bortom utgångsdatumet som en acceptabel heminredning. "Omfamna din tillväxt och låt dig släppa saker från tidigare versioner av dig själv, " säger Morrissey.
8 Överensstämda matbehållare
Shutterstock / patpitchaya
När du har fyllt 40 borde ditt nya kökstädmantra vara: "Om locket inte passar, bli av med det." När det gäller Tupperware, "var realistisk om hur många du verkligen behöver och bli av med resten", säger Yoder. "Dina skåp blir så mycket mindre kaotiska."
9 Sällan använda apparater
Shutterstock
Såvida du inte har mer utrymme än du vet vad du ska göra med, är oddsen att ditt kök kan använda lite decluttering. På 40-talet är det dags att arbeta smartare, inte hårdare - och det innebär att de enskilda köksapparaterna tar bort plats.
"Det finns förmodligen ingen anledning att ha en långsam spis och en ristillverkare om du har en Instant Pot", föreslår Marty Basher, en organisationsexpert med Modular Closets. "Donera extra eller ge dem till vänner."
10 extra kaffemuggar
Shutterstock / Axel Bueckert
Ärligt talat, hur många kaffemuggar behöver en person? "Du vet att du alltid når ut till dina få favoriter ändå", säger Amanda Clark, ägare av Ever So Organised, baserat i Orange County, Kalifornien. Hon rekommenderar att du bara håller de som du och din familj faktiskt använder.
11 Gammal elektronik
Shutterstock
Nostalgi borde inte vara en anledning att hålla ett rörigt hem. "Det är dags att säga adjö till din gamla elektronik inklusive digitala kameror, faxmaskiner och mobiltelefoner", säger Basher. Han rekommenderar att du kontaktar ditt lokala skydd för att se om de accepterar det senare.
12 CD-skivor och DVD-skivor
Shutterstock
När är det sista gången du använde en fysisk CD eller DVD? Om du inte kommer ihåg är det hög tid att du blir av med dessa föråldrade samlingar. "I en värld av Netflix och Spotify finns det ingen anledning att hålla dessa i ditt hem, " säger Mary Cornetta, grundare och medägare av Sort and Sweet, Inc., ett professionellt organisationsföretag baserat i New York.
13 Gamla sladdar och laddare
Shutterstock
Har du inte CD-spelaren längre, men har ändå sin strömkabel liggande, av någon anledning? Dags att ta den till den tekniska kyrkogården. "Vi lever i en tid där det faktiskt är lättare att få en ny sladd än att ta reda på vilken i rutan är den du behöver", säger Yoder.
14 saker du bara behåller för att de är dyra
Shutterstock / Creative Lab
Bara för att du spenderade en betydande summa pengar på något betyder inte att du nödvändigtvis behöver hålla det på obestämd tid. Istället för att behålla den faktiska artikeln, "kom ihåg att känna dig dålig om det beklagliga köpet så att du inte frestas att köpa något liknande igen", säger Clark.
15 artiklar du håller "för fall"
Shutterstock / Seva_blsv
Fråga dig själv vad oddsen är för att du använder den sexkantiga skiftnyckeln som följde med Ikea-möblerna som du byggde för 10 år sedan. Inte bra? Sedan borta går det! "Det är bättre att tömma ditt hem för de här sakerna så att du kan njuta av de saker du faktiskt använder dig av, " säger Clark. Hon konstaterar att om du behövde något av dessa "i fallet" i framtiden, är oddsen att du kan köpa dem igen eller låna dem.
16 plastpåsar
Shutterstock
Plastpåsar är en viktig bidragsgivare till den globala föroreningen, och om vi är ärliga är den enorma väskan full av andra påsar i ditt kök inte precis ett elegant tillägg till utrymmet. Men det betyder inte att du ska kasta ut dem. "Återvinn dem omedelbart i din lokala livsmedelsbutik och besluta att använda dina återanvändbara framöver", säger Yoder.
17 Gåvor du aldrig använder
Shutterstock
Det kan vara svårt att bli av med saker som andra gav dig, men det är viktigt att ta bort föremål från ditt hem som du inte använder, även om de kommer från någon du älskar. "Säg" tack "till den som ger dig det och släpp det i din donationshög, skuldfri", säger Clark.
18 Gamla semesterdekorationer
Shutterstock / Africa Studio
Om de redan har försvunnit i din semesterförråd i mer än 12 månader, kommer du antagligen inte att använda dessa ornament nästa år heller. "Notera vad du inte släppte ut i år eller inte älskade och överväg att donera dem, " säger Cornetta.
19 Fysiska kuponger
Shutterstock / igor kisselev
Eftersom så många butiker erbjuder samma rabatter i digital form som på papper, är det osannolikt att den mappen med fysiska kuponger som snart går ut kommer att göra dig mycket bra. Som Cornetta enkelt säger, "Det finns liten anledning att hamstra faktiska kuponger."
20 Gamla tidnings- och tidningsklipp
Shutterstock / Julija Sapic
Även om du kanske tror att du kommer att göra det visionbordet eller scrapbooking en dag, om dessa urklipp inte har sentimentalt värde - som i, är de inte ditt bröllopsmeddelande - de är inte värda att spara.
Och om det finns några som du bara inte klarar av att skilja med, föreslår Yoder att du "kommer med ett system, som ett bindemedel för reseinspirationsartiklar."
21 Handböcker för apparaten
Shutterstock / RAGMA BILDER
Allt som "innehåller information som du lätt kan hitta online" måste också gå, enligt Yoder. Och det gäller särskilt apparathandböcker - och ännu mer för prylar som du inte använder eller äger längre. Till papperskorgen går de!
22 böcker som du inte kommer att läsa igen
Shutterstock
Låt oss inse det, inte alla bokar kommer att bli en del av din permanenta samling. Om du fortfarande hänger fast vid böcker vet du att du aldrig kommer att öppna igen - eller böcker som du aldrig öppnade i första hand - det finns ingen tid som nutiden att donera dem till förmån för ett mer rörigt hem. När allt kommer omkring, "du kan hitta allt online eller på biblioteket", säger Yoder.
23 tidskrifter du faktiskt inte läser
Shutterstock
Bläddrar du inte i Cat Fancy så mycket som du först trodde att du skulle göra? Det är dags att säga så länge till ditt prenumeration. Men stanna inte bara vid tidskrifter. "Avsluta prenumerationen på saker du faktiskt inte läser kommer att frigöra utrymme i ditt hem och tid i ditt liv för saker du faktiskt läser och tycker om, " säger den professionella arrangören Mariah Ellis från The Organised Dane i Arizona. Hon rekommenderar att du också släpper olästa elektroniska nyhetsbrev och e-postmeddelanden.
24 skräppost
Shutterstock / Anke van Wyk
Det är lätt att låta högar med skräppost byggas upp i ditt hus, men om du vill göra livet enklare i 40-talet börjar du slänga dessa saker innan de ens går förbi dörren. "Att släppa taget det när du får det förhindrar det från att byggas upp till överväldigande nivåer och sedan flyttas det till hörnen, " säger den certifierade professionella arrangören Lauren Williams, ägare av Casual Uncluttering, LLC i Woodville, Washington.
25 Gamla pappersarbete
Shutterstock / smolaw
Om det inte är en testamente eller handlingen till din bil eller ditt hus, om du inte har använt ett visst pappersarbete på mer än ett år, är chansen stor att du kan - och antagligen borde - bli av med det. "Detta inkluderar verktygsräkningar, kontoutdrag, kreditkortutlåtanden - så länge de inte är för skatteändamål - och skattedeklarationer över sju år gamla, " säger Ellis.
26 oanvända arrangörer
Shutterstock / Grigvovan
Om dessa arrangörer inte används för att faktiskt organisera dina ägodelar, kan du tänka på dem röriga. "Oanvända arrangörer - eller de som inte fungerar för dig - bidrar bara till din desorganisation", säger Ellis.
27 Hantverksartiklar du inte använder
Shutterstock
Du kanske tror att du så småningom kommer att hitta din passion för macramé, men om en betydande tid har kommit och försvunnit utan att du använder dessa hantverksföremål är det dags att hitta dem ett nytt hem. "Hitta en välgörenhetsorganisation som kan använda dina gamla hantverksartiklar och släppa dem, " föreslår Yoder.
28 Trasiga saker du inte har kommit åt att fixa
Shutterstock / Arunee H
Var ärlig mot dig själv: Tror du verkligen att du hittar tid att fixa den flisade plattan eller den trasiga stolen som har funnits på din to-do lista i månader? "Om du av misstag bröt och insisterar på att du fixar det men inte kommer det, missbrukar du ditt dyrbara utrymme och straffar dig själv för att du är mänsklig, " säger Williams.
29 falska växter
Shutterstock / ballmax
Om du är över 40, är oddsen att du kan ta hand om att ibland vattna en saftig, vilket betyder att det är dags att bjuda de falska växterna farväl. "Bara gå att köpa den riktiga saken och andas lite O 2 i ditt utrymme istället för kemikalier som har varit på en pråm över havet, " säger Leigh Spicher, National Director of Design Studios för Ashton Woods.
30 Rustik inredning
Shutterstock / ukmng
Tyvärr, Joanna Gaines - gårdens stil går vägen för dodo. "Vi vill fortfarande ha den avslappnade, bebodda vibe, men utan förklädningsfat och fartygsdelar, " säger Spicher.
31 inomhusskyltar
Shutterstock / jgGordienko
Behöver du verkligen en påminnelse i ditt kök för att skratta eller ett skylt som förklarar syftet med tvättstugan? "Låt oss komma tillbaka till konstverk eller fotografering", säger Spicher.
32 Montering av taxidermi, äkta eller faux
Shutterstock / JeffJin
Oavsett om dina halshuggade djurhuvuden är verkliga eller falska, är det dags att byta inredningen i 40-talet till något lite mer klassiskt. När han hänvisar till fauxversionerna, säger Spicher, "de är inte söta och de är ännu mer skrämmande än den verkliga."
33 Knickknacks
Shutterstock / Leonardo Emiliozzi Ph
Om de inte är en del av en verklig samling utan helt enkelt rör upp en yta i ditt hem, bör du vara redo att dike dessa tchotchkes när du är i 40-talet. Känner du dig skyldig för att bli helt av med dem? "Överväg att lagra dem för att ta bort busyness och bara ta dem ut för speciella tillfällen, " säger interiörarkitekt Colin Haentjens, en inredningsarkitekt på Knobs.co.
34 leksaker och andra föremål för dina barn som har återkallats
Shutterstock
Om du är över 40 och har barn är den här särskilt viktig. "Leksaker återkallas hela tiden på grund av uppdaterade säkerhetsriktlinjer varje år, " säger Laura Kinsella, ägare av den professionella organisationstjänsten Urban OrgaNYze. Stycken av barnmöbler, matningstillbehör och andra nödvändiga barn kommer också att komma ihåg. Om du vill hålla dina små säkra, se till att du håller dig på topp med de senaste återkallelserna och rensar allt som kan vara farligt.
35 PR-swag
Shutterstock / WoodysPhotos
Det är alltid kul att få något gratis, men om du inte vill se ut som en promenadskylt för din lokala välgörenhet, ett 5K-lopp som du körde, eller ett visst varumärke, är det dags att dike alla de freebies som bara tar upp värdefull plats i dina garderober och lådor. "Nästa gång du stöder en god sak, gör just det och lämna swagpåsen bakom", säger Kinsella.
36 vaser med blomsterbutiker
Shutterstock / Africa Studio
"Såvida du inte visar mer än en bukett åt gången, välj din favoritvase och diken resten, " råder Kinsella. Lyckligtvis kan dessa extra vaser enkelt doneras till sparsamhet butiker eller göra en vacker leverans fartyg när du vill ge en bukett till någon annan.
37 saker andra människor kvar i ditt hus
Shutterstock
Medan du kanske varit glad att låta ditt hem fungera som minilagring för vänner och familjemedlemmar i tidigare faser av ditt liv, när du träffar 40-talet, är det dags att dike denna vana för gott. "Skjut dem en e-post, text eller videochatt för att de ska kunna återkräva vad som är deras, " föreslår Kinsella. Eller så kan du också erbjuda att släppa av ifrågavarande artiklar själv om du har tid.
38 Eller saker du bara håller för att göra andra människor lyckliga
Shutterstock / Alison Henley
Om du är över 40 är du tillräckligt gammal för att sluta göra saker enbart för att behaga andra människor - och det inkluderar att hålla vissa saker i ditt hem. "Om det inte hjälper dig och inte mår bra för dig, ge bort det, " säger licensierad klinisk psykolog Aimee Daramus, PsyD. "Tillbring inte detta år på att vara någon du inte är."
39 Gamla eller oanvända toalettartiklar
Shutterstock / Vladimir Gjorgiev
De halvt använda flaskorna med gammal lotion eller makeup smyger bara ditt hus - och de kan också göra dig sjuk. "Ta en eftermiddag, ta på dig lite musik och släng den, " säger terapeut Lauren Cook, författare till Name Your Story: How to Talk Openly About Mental Health . "Lita på mig, du kommer inte att missa det när du har kastat det."
40 Allt du inte har använt på ett år
Shutterstock
Oavsett vad det är, om det inte har använts på ett år, är oddsen sannolikt att du inte behöver det längre. "Oavsett om det är pussel, kokböcker eller kläder, släpp saker du inte längre interagerar med, " säger Cook, som rekommenderar att du förmedlar fortfarande användbara artiklar till vänner eller familjemedlemmar, vilket kan göra det lättare att bli av med saker.
