Folk pratar inte tillräckligt med varandra om åldrande. Eller när de gör det, är det mest på flippant sätt. "Njut av din ungdom medan det varar", säger medelålders människor ibland till sina yngre vänner. Men hur är det bra? Det säger inte något meningsfullt om hur man fyller 40 år faktiskt känns . Oavsett om det är yngre människor som inte ställer tillräckligt med frågor eller om medelålders människor är för vaga med sina svar, verkar det som att många av oss når den viktiga åldersmilstolpen helt otydlig om vad man kan förvänta sig.
Låt oss ta något av mysteriet ur den stora 4-0. Här är 40 saker som vi önskar att någon hade berättat om vad som verkligen händer när vi träffade den viktiga födelsedagen. Och för mer åldrande hackor, se de 40 sätten att få nya vänner på 40-talet.
1 Att vara 40 känns inte särskilt gammal.
Shutterstock
När du är yngre låter 40 riktigt gammal, som Wilford Brimley gammal. Den typen av gammal där allt du gör är att klaga på din värk och smärta. Men de flesta 40-åringar känner sig inte som gamla dimmor ännu. Med få undantag kan du göra allt du gjorde i 20- och 30-talen, men nu med mer självförtroende. Och för mer inblick i det största decenniet, missa inte de 40 bästa böckerna om att bli äldre.
2 Du känner dig mer bekväm i huden.
Shutterstock
När du har varit i samma kropp tillräckligt länge lär du så småningom att sluta slå dig själv för det du inte är. All den ångesten för att du är tillräckligt tunn eller för tunn eller för fet eller inte muskulös nog börjar blekna.
3 Du bryr dig inte så mycket om att vara cool.
Inte bara spelar det ingen roll för dig längre, du är flummoxed varför det någonsin spelade någon roll alls. Den besvärliga kampen för att betraktas som cool är det som resulterar i 99 procent av dumt beteende på planeten.
4 Du ångrar vännerna som du låter glida bort.
Shutterstock
Vänner är bara för alltid om du vårdar dessa relationer. Om du inte försöker hålla dem i ditt liv kommer de att försvinna. Och när du är 40 kommer du att inse att din en gång stora samhälle av vänner har minskat. Var inte 40-åringen som bara håller kontakten med vänner genom att gilla sina foton på Facebook. Och för sätt att återfå dina sociala förluster, lära dig de 40 sätten att få nya vänner på 40-talet.
5 Du är mer akut medveten om att tiden är värdefull.
Shutterstock
Kommer du ihåg alla de bröllop du gick till i 20 och 30? På 40-talet börjar de sociala skyldigheterna ersättas med återföreningar och begravningar. Du kanske känner dig bättre än någonsin, men runt omkring dig är ett bevis på att ingen lever för evigt och du måste göra varje dag att räkna.
6 Hår är en lyx.
Du kanske är en av de lyckliga som inte börjar tappa håret i 40-talet, men det betyder inte att du inte är åtminstone lite nervös varje gång du kör en kam genom håret. Statistiken: 40 procent av män tappar en del av eller allt håret i 40-talet. Vi vet inte om dig, men vi gillar inte dessa odds! Och om du vill hålla håret så länge som möjligt, kolla in de 15 sätten du tvättar håret fel.
7 Du börjar göra konstiga ljud.
Shutterstock
Som åtminstone en komiker har observerat låter en 40-årig person som försöker komma ur stolen lika mycket som en gammal Honda som försöker rulla ut ur en snöbank. Vilka är dessa okända grymtande ljud som kommer ut ur dig, och när krävde den enkla handlingen att stå upp plötsligt extra ansträngning?
8 Du kan äntligen berätta för din inre kritiker att det kan.
9 Du ber om hjälp när du behöver det.
En 40-åring har inte råd att vara envis, inte ens när hans stolthet insisterar på att han kunde gå ensam. Det finns ingen svaghet i att be om hjälp eller låta dina vänner och familj ge hand när du behöver det. Det är verkligen ödmjukt att äntligen släppa ditt vittknäppta grepp om självständighet och inse hur mycket andra människor bryr sig.
10 Du är mer kritisk.
Shutterstock
Det är inte så att du har mindre baksmälla när du är 40. Det är att du är mindre tolerant mot bottenhyllan sprit. Om du kommer att vakna upp nästa morgon med en delande huvudvärk, beror det på att du har gjort en flaska Napa-vin på 40 dollar.
11 Du förstår nu att framgång aldrig går en rak väg.
Shutterstock
Att navigera i en karriär kan vara oförutsägbart. Jobbet du trodde att du skulle stanna kvar tills pensionen visar sig inte vara så stabil. Men vid 40 år har du troligtvis upplevt arbetsförluster som kändes vid tiden som världsslutet, och ändå levde du för att kämpa en annan dag. Så nu är du mindre osäker på morgondagens osäkerheter.
12 Ditt sexliv är det bästa det någonsin har varit.
Shutterstock
Det finns mindre osäkerhet, mindre att bedöma dina prestationer efter omöjliga standarder och mer bara njuta av ögonblicket. Ingen är mer tacksam och upphetsad över att vara oinhibiterad och obehandlad med en annan människa än en 40-åring.
13 Du slutar att smika över vad du kommer att bli när du "växer upp."
Spoiler alert: Du är en vuxen upp nu. Vad du än gör med dina dagar rätt, det är ganska mycket det du bestämde dig för när du "växer upp."
14 Du är snabbare att ge upp giftiga förhållanden.
Shutterstock
Du kan inte ärligt tro på att du en gång gav så mycket av din tid och energi till ryck som aldrig var värt ansträngningen. Din radar för att upptäcka när du utnyttjas, eller när respekten är allt annat än ömsesidig, fungerar på en högsta tid. För en idé om vilken typ av relation du kan studsa från, stat, lära dig de 20 Surefire-tecknen som ditt förhållande är över.
15 Du slutar fatta beslut baserade på skuld.
Känslomässig manipulation är inte något du troligtvis kommer att falla för mer, och att vara en martyr har tappat allt sitt överklagande. Det finns en tid och plats när du säger ja till någonting eftersom du är rädd för att låta människor låta som en bra strategi och att vara i 40-talet är det inte.
16 Du slutar ta din hälsa för givet.
Shutterstock
Att få en årlig koloskopi eller ett regelbundet mammogram varje år är inte mycket roligt - i själva verket kan din nya medicinska ritual vara en av de mest deprimerande sakerna när man fyller 40 år - men till skillnad från djävulen-kan-vård attityd i dina yngre år, inser du att god hälsa är en välsignelse inte ett privilegium. Om du vill vara ute under lång tid måste du kontrollera under huven ibland.
17 Du inser att de flesta av dina bekymmer inte är världens slut.
Shutterstock
Stress kommer aldrig att försvinna helt, inte ens i 40-talet. Men åtminstone börjar du äntligen sätta dessa spänningar i perspektiv. De allra flesta saker som gör människor oroliga och irriterade och lurade är inte värda all den mentala energin. Det kanske inte ser ut som det nu, men allt kommer verkligen att vara okej. Fråga bara en 40-åring.
18 Du inser att du borde ha rest mer när du var yngre.
Det är aldrig för sent att plocka upp en ryggsäck och utforska ett främmande land. Men det är definitivt mycket svårare än det var när du var i 20-talet och inte hade så mycket ansvar ännu. Inte en enda person på deras dödsbädd har någonsin sagt, "Jag är säkert glad att jag fick ett heltidsjobb direkt från gymnasiet och hoppade över att resa världen."
19 Du önskar att du skulle lägga mer pengar på besparingar.
Shutterstock
Det krävs inte mycket, bara några dollar från varje lönecheck som går direkt till dina besparingar. Du kommer knappt att sakna det, men när du fyller 40 och inser hur viktigt en besparing kan vara, kommer du att vara tacksam för varje öre du sparat för i morgon. Och om du behöver lite hjälp på den här avdelningen, se de 40 sätten att allvarligt öka dina besparingar efter 40.
20 Det är lättare att säga nej.
Shutterstock
Rädsla för att missa? En 40-åring skrattar av sådana ångest. För du vet vad? Du missar inte någonting . En 40-åring har sett tillräckligt och upplevt nog för att få rätt att säga "nej" och stanna i och sova så ofta som han eller hon vill.
21 Ingen nedlåtar dig mer eftersom de tycker att du är för ung.
Shutterstock
Visst blir du inte så mycket som han brukade göra. Men du kommer aldrig mer att ha en annan konversation där någon antar att du inte vet vad de pratar om eftersom du är "för ung för att förstå."
22 Du är inte rädd för att fråga efter vad du vill.
Du trodde att det var påträngande, men vid 40 inser du att de flesta bra saker kommer till dem som frågar. Det är verkligen ingen skada att be om vad du vill, för du förtjänar det och det värsta de kan säga är nej.
23 Du bär vad du vill.
Shutterstock
Så de kläder du brukade tänka på var höft i 20-talet är nu ironiska Halloween-kostymer? Vem bryr sig? Du kan äntligen välja dina kläder baserat på vad du gillar och inte vad som händer att vara modetrenden för tillfället.
24 Du kan inte längre dra av dig en övertygande knytnävehud.
Det kommer alltid att se ut som dålig scenstrid i en samhällsteater.
25 Du har en trängsel.
Som Bob Hope en gång observerade, "Medelåldern är när din ålder börjar visa runt din mitt." Och han tullade inte. Även om du aldrig har haft en mage i ditt liv kanske du märker att du vid 40 år börjar utvidga dig till mitten.
26 Din favoritmusik blir "klassisk rock."
Shutterstock
Du trodde aldrig att det skulle komma till detta, men musiken du brukade tänka var så snodd och underjordisk, utformad för att ilska etablissemanget (eller åtminstone dina föräldrar), anses nu vara "klassisk" rock. Som i, musik som brukade vara relevant men inte längre relevant förutom retrofester. Åh mänskligheten!
27 Även om du får åtta timmars sömn vaknar du fortfarande utmattad.
Shutterstock
Sanningen är att ingen sömn kommer att känns som tillräckligt längre. Du behöver åtminstone en hel pott kaffe och ett fast block av ensam tid innan du till och med är lite redo för dagen. Och om du behöver hjälp med att starta din kropp i am, lära dig de 15 sätten att studsa tillbaka från en dålig natts sömn.
28 Dina åsikter har fler gravitationer.
Kommer visdom med åldern? Eventuellt. (För att vara rättvisa kommer dumma människor i alla åldrar.) Men saken är att andra människor antar ofta att äldre betyder klokare. Så de är lite uppmärksamma på dina åsikter.
29 Du handlar med bikinin för mer konservativa grävningar.
Inte för att du inte har en rockin bod, du är inte lika intresserad av att dela den med främlingar längre. För egentligen, vad är en bikini men en inbjudan för personer som du inte känner för att bättre föreställa dig vad som finns under? Ingen 40-åring har tid för det.
30 Du börjar glömma saker oftare.
Shutterstock
Vet du vad hans ansikte är från saken? Hans namn är på spetsen av din tunga. Det är inte bara en skådespelare vars namn du svär kommer tillbaka till dig så småningom, du börjar glömma ganska mycket allt: Vad du kom till livsmedelsbutiken för att köpa, oavsett om du redan har sjampoat ditt hår medan du fortfarande står i duschen, allt de irriterande detaljerna din hjärna kan bara inte bry sig om att komma ihåg längre.
31 Din korsrygg är ett slags skämt.
Shutterstock
Kasta du ut det och försökte lyfta något alltför tungt? Antagligen inte. Vid 40 år gör din rygg bara vagt nu. Hela tiden. För inget tydligt skäl. Om du behöver hjälp med att bekämpa den, lära dig hur du erövrar smärta i ryggen för alltid.
32 Skrattlinjer och kråkfotar är charmiga.
Shutterstock
Hela den tiden slösade du bort i 20-talet och oroade dig för rynkor, rädd för till och med det minsta åldertecknet i ansiktet. När 40, när dina rynkor börjar bli mer uttalade, inser du att de inte riktigt är så illa. Hur kan du bli arg på något som kallas "skrattlinjer"? Det är linjer du får från att skratta . Om de verkligen var så fruktansvärda, skulle vi kalla dem "konstant gråtande linjer."
33 Du behöver inte längre låtsas som om du vet något.
Shutterstock
Ah, ungdomens besvärlighet, när du inte har alla svar än men du kommer att låtsas som om du gör ändå. När du är 40 har du sett tillräckligt och läst nog att du kan prata om ett brett spektrum av ämnen utan att förfalska det. Och när du inte vet något, är du smart nog för att hålla munnen stängd.
34 Offentligt talande känns inte så mycket som tortyr.
Du kan resa dig framför en folkmassa och säga saker till dem utan att bryta ut i en kall svett. Varför? För efter många år med offentligt talande, att ge rostat bröd vid bröllop och presentationer på jobbet, börjar du hitta din rytm och inser att det faktiskt är ganska enkelt och inte nästan så olyckligt som du en gång trodde.
35 Gravity är inte längre din vän.
Vad är det trevliga sättet att säga detta? Med tiden finns det delar av din kropp - nämligen din hud - som tappar mer än de brukade.
36 Alla i 20-årene ser ut som de är tio.
En 21-åring såg ut som bara en annan person, som någon du kanske är vän med eller kunde se dig hänga med i en bar. Men nu när du ser en 21-åring är din första tanke vanligtvis: "Wow, han ser inte ut en dag över 14! Inget sätt den killen är gammal nog att dricka!"
37 Du önskar gärna att du hade tagit mer racy selfies när du var yngre.
Inte att dela med någon, uppenbarligen, men precis som en personlig minnesmärke - fotografiska bevis, om du vill - om hur din kropp en gång såg ut.
38 Du hittar rätt balans mellan arbete och liv.
Shutterstock
Du älskar din karriär och du älskar dina vänner och familj, och det kan vara en verklig utmaning att göra jämn tid för båda. Men vid 40 har du kämpat med detta dilemma tillräckligt länge för att du börjar inse, hej, det här är inte raketvetenskap. Låt inte ditt arbete blöda in i ditt hemliv - du kan och bör lägga telefonen vid middagstid - och det är okej att prioritera din karriär då och då, även om det besviker de människor du älskar. Du kan ha allt, trots allt.
39 Att läsa det finstilta är nästan omöjligt.
Och var i övrigt lämnade vi våra glasögon ändå? Ugh, hela denna "läsnings" sak har blivit så komplicerad.
40 Du är inte lika känslig för grupptryck längre.
Vet du vem som aldrig har ätit en tvättmedelstopp för att vissa främlingar på internet vågade dem göra det? En 40-åring, det är vem.
