De säger att 40-talet är dina bästa år. Och de är helt rätt. Men det betyder inte att det är utan några nackdelar att gå in i medelåldern. Från de grånande hårstrån till den fruktansvärda känslan av att bli utelämnad från den kulturella konversationen, här är de 40 värsta sakerna med att vända den stora fyra åh. Och för några bra råd om åldrande graciöst, missa inte våra kompletta listor över de 50 saker som ingen man eller kvinna ska äga.
1 "Medelålders" hänvisar nu till dig
Ollyy / Shutterstock
Välkommen till "medelåldern!" Oavsett om du är redo för det eller inte (naturligtvis inte), gäller den frasen nu fast för dig.
2 Mid-Life-kriser
Shutterstock
Tyvärr är kriser i mitten av livet en riktig sak. Varje dag nu kan du känna behovet av att sluta ditt jobb för att fortsätta en helt annan karriärväg eller hitta dig själv övervunnen med depression. Vidta åtgärder och bryt varje monotoncykel i ditt liv genom att anta New Habits That Stick.
3 rynkor
När du lämnar 30-talet kan dessa skrattlinjer, rynkor och kråka fötter bli mer märkbara. Men rädsla inte: Du kan vända utseendet på linjer med de 20 bästa sätten att radera rynkor.
4 Det allra första grå håret
Vissa människor blir för tidigt gråa tidigare i livet, medan andra inte påverkas förrän de är mycket äldre. Om det första silverhåret anländer i 40-talet kan det vara svårt att ta. Och om du är en man, försök att äga det som silverreven Steve Carell.
5 koloskopier
Shutterstock
Det är allas minst favoritprocedur, men det är en viktig nyckel till förebyggande av kolorektal cancer. Nu när du har slagit 40 är schemaläggning av en vanlig koloskopi (antingen vart tredje eller femte år) helt enkelt en del av ditt liv.
6 Din garvning för yngre år kommer att hemsöka dig
7 Inget av kändisarna som dina syskonbarn, brorson och barn gillar känner igen
Nej, Ariana Grande är inte något du beställer på Starbucks.
8 Att röra tårna blir svårare
Oavsett hur många gånger i veckan du får din rumpa till yoga är det obestridligt att din flexibilitet minskar. Kom ihåg: Fitness blir lite svårare norr om 40, men det är ingenting du inte kan hantera. Följ bara de 10 Surefire-sätten att få din bästa kropp på 40-talet!
9 Du börjar oroa dig för klimakteriet
Shutterstock
Mellan åldrarna 45 och 55 börjar de flesta kvinnor genomgå klimakteriet, även om det kan uppstå tidigare eller senare beroende på personen. När klimakteriet känner sig mer som en verklighet, kan du börja lura om att få ett barn och undrar om du bara är het eller om du får ett hot flash-symptom - och mer.
10 Salvor blir en del av din inköpslista
Från Bengay till hemorrhoid grädde kan du inte utesluta något på din nästa CVS-körning.
11 Dina favoritband antingen bryts upp eller bleknar från synen
Shutterstock
Tyvärr åldras vi alla i samma riktning.
12 mammogram finns nu på din årliga uppgiftslista
Shutterstock
Enligt American Cancer Society bör kvinnor över 45 år få mammogramvisning, men om bröstcancer körs i din familj kan det vara en bra idé att överväga att gå tidigare än så.
13 Om 10 år blir du 50
Men oroa dig inte. Här är 50 sätt att se yngre ut i 50-talet.
14 Barnen där ute adresserar dig som "frun" eller "sir"
Detsamma gäller för "miss" och "mister."
15 Hår spira upp på några ganska bisarra platser
Även om du kanske inte nödvändigtvis behöver raka benen eller underarmarna längre, kan irriterande små hårstrån börja hugga upp på hakan, överläppen eller till och med bröstvårtorna när du kommer in i 40-talet.
16 Du kallar universitetsåldrade människor "barn".
Ett barn är inte nödvändigtvis förskolebarn. Människor som är på college, personer som är 21 och människor som många andra kanske anser att vuxna börjar verka som "barn" i dina ögon.
17 Att dricka alkohol är inte vad det en gång var
Shutterstock
Ta mängden sprit du brukade dricka, dela den i hälften och du kommer fortfarande att hamna med en baksmälla nästa morgon.
18 Du behöver betydligt mer kaffe
Även om det mindre alkohol att få en surr, tar det och mycket, mycket mer kaffe för att få dig att gå som 40-årig person.
19 Din period blir oregelbunden
Shutterstock
När din kropp växer upp till nästa livsfas, kan du se några funky förändringar i din cykel.
20 Hår börjar tunnas
Det finns en anledning till att det finns så många reklamfilmer för schampon och balsam som påstår sig stärka håret. När vi åldras, tunnas våra hår ut eftersom våra kroppar producerar mindre östrogen.
21 fyrtio betyder att du är halvvägs till 80
Shutterstock
Återigen är du officiellt i "medelåldern."
22 Tarmrörelser är inte samma som tidigare
Shutterstock
Tyvärr är förstoppning en verklighet för många över 40.
23 Om en bartender kortar dig blir du smickrad
Det här är inte värst i världen, men det är en daglig påminnelse om din nyupphöjda station i livet.
24 Facebook-inlägg är mindre ofta selfies och oftare bilder av kakor
Shutterstock
Ditt Facebook-flöde är plötsligt fylld med desserter, ögonblicksbilder av huset dekorerat för semestern och foton av barn i roliga kläder.
25 Att få upp ur sängen lockar ett klag
Ja, saker börjar bli lite knarra när du går över till 40-talet.
26 Att släcka lamporna irriterar dig
Shutterstock
Du är alltid den som springer runt i huset och stänger av alla lampor. Det är som ingen annan bryr sig om elräkningen!
27 Att se en ung person utan jacka, inte skakande, gör dig galen
Du kan inte skaka lusten att kasta en kappa över hennes nakna axlar - eller att fråga killen oavbrutet "Är du kall?!", Trots hans bestraffningar.
28 Du tappar hela tiden dina glasögon
Kampen är på riktigt. Vet du inte den frasen? Läs här.
29 Din läkares möten multiplicerar
Från ögonbesöket till öronbetalningen till kolonoskopiescreening till mammogrammet till besöket hos din husläkare… Slutar de medicinska mötena någonsin?
30 Du behöver mer fiber
Och du börjar lägga till det i dina glas vatten.
31 Det finns en veckodaghållare i veckan på disken
Med alla vitaminer vi måste ta, är det bäst att vara organiserad och ha en av de veckodagarna från den lokala dollarbutiken. Men ändå kan vi inte tro att vi nu har en av dessa saker.
32 Ringar är inte ifrågasatta
Ge mig bomullstrosor eller dö mig!
33 Reklamfilmer om åldrande krämer är din demografiska
Kvinnorna på TV-skärmen med vacker, felfri hud som främjar anti-aging-krämer? Ja, de pratar officiellt med dig.
34 Du ångrar alla gånger din mamma sa till dig att fukta din nacke och du lyssnade inte
Mamma hade rätt. Låt oss bara lämna det där.
35 Melatonin är avgörande för att somna
När vi blir äldre blir sömnlöshet mer en fråga, så det är inte konstigt att vi fortsätter att räcka efter flaskan med gummy melatonin.
36 Mascara är inte längre en preferens. Det är ett måste
Shutterstock
Det är inte bara ditt hår som tunnas ut i 40-talet. Det är dina ögonfransar också.
37 Du vet aldrig om du kommer att vakna kallt eller varmt
Shutterstock
Värmevallningar och kallsvett är båda en del av att gå igenom klimakteriet, så var inte förvånad om du vaknar upp mitt på natten, lakan under dig dränkt. Det är bara en del av att bli äldre.
38 Tidningarna Lane Bryant, Harriet Carter och Gold Violins anländer
Det är som dessa företag bokstavligen vet när du fyller 40 år. (De gör det.) Så om du har behov av ett bärbart mobilitetssteg eller ett steg-in badkar, har dessa kataloger ryggen. (Usch.)
39 Inspektering. Varje. Enda. Mol.
Ja, nu när du är 40 måste du alltid leta efter tecken på melanom hela tiden. Så om några märken på din hud blir mörkare, förändras eller verkar växa, kommer du att behöva besöka en hudläkare.
40 Läkaren varnar dig om blodtryck
Vi får det: Blodtrycket är viktigare än någonsin. Men behöver läkaren köra punkten hem i ditt hjärta och sedan vrida kniven? Och för att se till att du verkligen erövrar 40-talet, se till att du läser de 34 dåliga vanorna som alla borde sluta i åldern 40
