Trots att hon är en av de mest kända kändisarna i världen är Beyoncé ökänd för att sällan ge intervjuer. Kanske var det därför som hennes diehard fans knappt kunde hålla sig själva när Vogue publicerade en intim artikel som drottning Bey själv skrev för deras septembernummer. I det avslöjande stycket öppnade den 36-åriga popstjärnan för att lära sig hur man älskar sin kropp efter en svår graviditet:
Efter mitt första barns födelse trodde jag på de saker som samhället sa om hur min kropp skulle se ut. Jag satte press på mig själv att gå ner i babyvikt på tre månader och planerade en liten turné för att försäkra att jag skulle göra det… Efter tvillingarna närmade jag mig mycket annorlunda saker. Jag var 218 kilo den dagen jag födde Rumi och Sir. Jag var svullnad från toxemi och hade legat i sängen i över en månad. Min hälsa och mina babys hälsa var i fara, så jag hade en akut C-sektion. Vi tillbringade många veckor i NICU… Efter C-avsnittet kändes min kärna annorlunda. Det hade varit en större operation. Vissa av dina organ flyttas tillfälligt och tas i sällsynta fall tillfälligt under leveransen. Jag är inte säker på att alla förstår det. Jag behövde tid för att läka, att återhämta mig. Under min återhämtning gav jag mig självkärlek och egenvård och omfamnade mig att vara mer kurvig. Jag accepterade vad min kropp ville bli.
Medan hon tillfälligt gick vegan och svor på socker, kaffe och alkohol för att komma tillbaka i form, var hon också tålmodig med sig själv och tyckte om sina kurvor. Till denna dag svär hon att hon har en "mamma påse" som hon inte har bråttom att bli av med. Detta är den typ av självkärlek och acceptans som hon vill vidarebefordra till sina tre barn.
Åh, och talar om föräldraskap, drottning Bey tappade flera stora föräldrar hemligheter också. Så läs vidare, för vi har sammanställt dem alla här. Och för mer kändisguider om föräldraskap, kolla in James Marsdens råd för att leva ditt bästa liv.
1 Undersök dina förfäder
Beyonce / Instagram
"Jag kommer från en avstamning av trasiga relationer mellan män och kvinnor, maktmisbruk och misstro, " skrev hon. "Först när jag såg det tydligt kunde jag lösa dessa konflikter i min egen relation." För att gräva djupt in i sitt eget förflutna undersökte hon sina förfäder och fick reda på att hon kommer från en slavägare som blev förälskad i och gifte sig med en slav. Uppenbarelsen tog lite tid att bearbeta, men när hon gjorde det insåg hon att det var "varför Gud välsignade mig med mina tvillingar. Manlig och kvinnlig energi kunde samexistera och växa i mitt blod för första gången." Hon tror nu att hon, efter att ha gjort fred med sitt förfäder förflutna, kommer att kunna "bryta generationens förbannelser i min familj att mina barn kommer att ha mindre komplicerade liv."
2 Skapa en värld där de kan se sig själva
Beyonce / Instagram
Beyoncé spenderar mycket av intervjun och pratar om hur viktigt det är för henne att öppna dörren för tidigare marginaliserade grupper. Som sådan var hennes Vogue- omslag den första som någonsin gjorts av en afroamerikansk fotograf, Tyler Mitchell. Hennes betoning på mångfald är inte bara till förmån för andra afroamerikaner, utan också för hennes barn.
"Min mamma lärde mig vikten av att inte bara ses utan att se mig själv", skrev hon. "Som mamma till två flickor är det viktigt för mig att de ser sig själva också - i böcker, filmer och på banor. Det är viktigt för mig att de ser sig själva som VD, som chefer och att de vet att de kan skriva manuset för sitt eget liv - att de kan tala sitt sinne och att de inte har något tak."
3 Ge dem frihet
Beyonce / Instagram
Beyoncé skriver också poetiskt om vikten av frihet, av det faktum att hon inte är olycklig såvida hon inte är fri och ständigt "förbättrar, utvecklas, går vidare, inspirerar, undervisar och lär". Det är en frihet som hon vill överföra till sina barn.
"De behöver inte vara en viss typ eller passa in i en viss kategori. De behöver inte vara politiskt korrekta, så länge de är äkta, respektfulla, medkännande och empatiska. De kan utforska någon religion, falla kär i varje ras och älskar vem de vill älska."
4 Lär dem kraften i deras egna existens
Beyonce / Instagram
I ett särskilt vackert avsnitt säger Beyoncé att hon har "upplevt svik och hjärtslag i många former", och att hon har haft "besvikelser i såväl affärssamverkan som personliga", vilket har lämnat henne "känner sig försummad, förlorad och sårbar. " Men hon lärde sig att "skratta och gråta och växa" genom allt, så att hon nu känner "så mycket vackrare, så mycket sexigare, så mycket mer intressant" och "så mycket kraftfullare" än någonsin tidigare. Hon vill att barnen ska känna igen denna kraft i sig själva.
"Jag hoppas att lära min son att inte bli offer för vad internet säger att han borde vara eller hur han ska älska. Jag vill skapa bättre framställningar för honom så att han får nå sin fulla potential som man och att lära honom att den verkliga magin han besitter i världen är kraften att bekräfta sin egen existens."
5 Ta upp en man som är känslomässigt intelligent
Beyonce / Instagram
I dagens samhälle är det mycket fokus på det faktum att vi måste undanröja den skadliga uppfattningen att män behöver flaska sina känslor och höja män som är samvetsgranna, uttrycksfulla och känslomässiga medvetna. Beyoncé är helt ombord med detta.
"Jag vill veta att han kan vara stark och modig men att han också kan vara känslig och snäll. Jag vill att min son ska ha en hög känslomässig IQ där han är fri att vara omtänksam, ärlig och ärlig. Det är allt en kvinna vill ha hos en man, och ändå undervisar vi inte det för våra pojkar."
För mer personliga vittnesbörd från män som inte är rädda för att visa sin utsatta sida, kolla in hur Dwayne Johnson övervann hans förkrossande depression.
Diana Bruk Diana är en seniorredaktör som skriver om sex och relationer, moderna datatrender och hälsa och wellness.