Om du är något liknande oss älskar du data. Du älskar teknik. Du älskar att delegera ansvar. Du älskar att se och känna ditt bästa. Är det då konstigt att vi är förälskade i prylar som kan övervaka ett ständigt ökande utbud av mätvärden om hur vi behandlar våra kroppar och därmed förbättrar vårt beteende?
Bärbara enheter påverkar hälsan och välbefinnandet djupgående och när de förbättras kommer deras inverkan att bli ännu större de kommande åren. Så uppåt med några av de bästa där ute just nu. Kolla sedan in rapporten som har förändrat tusentals liv: 100 sätt att leva till 100!
1 Garmin Forerunner 230
Om du är en seriös träningskrigare, leta inte längre än Forerunner 230. Från dess tekniska utseende till dess funktionalitet, säger allt om den att bäraren seriöst på att komma i form och inte bryr sig om vem som vet det. Föreställ dig att du tävlar i en Iron Man. Under din körning gör den stora, lättlästa färgskärmen att spåra din takt snabbt. Om du blir avskild från andra cyklister under cykelpartiet kommer en inbyggd GPS att göra det möjligt att se detaljerad kartläggning av rutten, sedan skicka smartphoneaviseringar om de människor som hejar på dig undrar var i helvete du är. Och 50-meters vattenmotståndet betyder att det är lika funktionellt i vattnet som du är. 180 $ på amazon.com
2 Polar V800
Det finns något retro-futuristiskt om hur Polar V800 ser ut, men prislappen - nästan 500 smackers - är mer framtida. Som i, "i framtiden, när jag bestämmer mig för att det är en bra idé att träna som om jag försöker hålla en plats på den internationella rymdstationen, kommer jag att köpa en av dessa Battlestar Galactica- vackra armband." Det är inte att säga att V800 inte är fullpackad med coola funktioner som anpassningsbara profiler för olika sporter, en hjärtfrekvensmonitor med Bluetooth-anslutning, inbyggd GPS och en vattentät kropp. 500 $ på polar.com . Bär det medan du lever livet till fullo - börja kolla in dessa 40 saker du måste göra under 40-talet!
3 Samsung Gear Fit2
Detta fitnessband är säkert robust. Den har en böjd pekskärm Super AMOLED, vilket gör den inte bara sexig utan otroligt användarvänlig. Gear Fit2 har ett brett utbud av spårningssensorer för att noga övervaka aktivitetsnivåer, inklusive steg som tagits, förbrända kalorier, hjärtfrekvens och sömnkvalitet. Och få detta: Det kan till och med automatiskt identifiera olika typer av fysiska aktiviteter som att springa, cykla, träna på den elliptiska och mer. Åh, och om du vill lämna din smartphone hemma kan du: Inbyggd Spotify gör det möjligt för bärare att ladda upp sina favoritlåtar direkt till bandet. 149 $ på amazon.com
4 Fitbit Charge 2
Den nya FitBit Charge 2 ersätter ersätter Charge och Charge HR i ett snyggt swoop. Kontinuerlig övervakning av hjärtfrekvensen gör det enkelt att maximera dina träningspass genom att spåra kaloriförbränningen och få en översikt av din konditionsträningsnivå, medan hela dagens aktivitet och automatisk sömnspårning visar hur hela din rutin lägger till. Förutom att sammanställa hälsodata och leverera smartphoneaviseringar, kan Charge 2 också hjälpa användare att varva ner via personliga andningsövningar. 110 $ på amazon.com . När du är på det kan du prova dessa 10 sätt att slå stress på 10 minuter eller mindre!
5 Under Armour UA Band
UA-bandet har en sömlös, universell passform, vattentät byggnad och elegant design, vilket gör att användarna kan bära det nästan hela tiden (att duscha är bra, men sänk inte in buggen!). Det som verkligen skiljer detta är bandet: Skapat i samarbete med HTC, det är en del av en ny UA HealthBox-plattform som innehåller en hjärtfrekvensmonitor bröstband och en smart skala. Produkterna konfererar alla med varandra och syftar till att göra dig bättre på att vara dig. 220 $ på underarmour.com . På det anteckningen, se till att du behärskar dessa 30 livsfärdigheter som varje man borde känna till!
