För att bestämma om smärtan du känner när du går är en blå häl, ta den smärtsamma foten i dina händer och tryck försiktigt på mitten av hälen med tummarna på tummen. Öka trycket stadigt tills du känner smärtan. Om smärtan är skarp och minskar när du släpper hälen är det förmodligen en blåskalad häl.
Dagens video
För att avgöra om smärtan du känner när du går är en knipad häl, ta den smärta foten i händerna och tryck försiktigt på mitten av hälen med tummarna på tummen. Öka trycket stadigt tills du känner smärtan. Om smärtan är skarp och minskar när du släpper hälen är det förmodligen en blåskalad häl.
