När du lider av värmeutmattning börjar du svettas mycket. Det här är din kropps sätt att försöka kyla din temperatur, precis som när du tar feber. Mjuk svettning resulterar i en förlust av saltet, vilket i kombination med vattenförlusten resulterar i uttorkning. Du kommer sannolikt att utveckla huvudvärk från dehydrering och du kan också ha kramper, en upprörd mage och en förlust av energi. Du kan till och med vara väldigt svag och börja kräka. I extrema fall kan du till och med svimma.
När du lider av värmeutmattning börjar du svettas mycket. Det här är din kropps sätt att försöka kyla din temperatur, precis som när du tar feber. Mjuk svettning resulterar i en förlust av saltet, vilket i kombination med vattenförlusten resulterar i uttorkning. Du kommer sannolikt att utveckla huvudvärk från dehydrering och du kan också ha kramper, en upprörd mage och en förlust av energi. Du kan till och med vara väldigt svag och börja kräka. I extrema fall kan du till och med svimma.
