När du tränar samlar du energi från flera källor av bränsle som finns i din kropp. När syre är närvarande kommer energin från lagrad glykogen och blodsocker. Om du tränar tillräckligt hårt, sänker din syrehalt och dina muskelceller och röda blodkroppar svarar genom att bryta ner kolhydrater för energi. Resultatet är närvaron av mjölksyra och en brännande känsla i muskeln. Ibland är smärtan intensiv för att åstadkomma prestanda eller stoppa en aktivitet eller motion.
När du tränar samlar du energi från flera källor av bränsle som finns i din kropp. När syre är närvarande kommer energin från lagrad glykogen och blodsocker. Om du tränar tillräckligt hårt, sänker din syrehalt och dina muskelceller och röda blodkroppar svarar genom att bryta ner kolhydrater för energi. Resultatet är närvaron av mjölksyra och en brännande känsla i muskeln. Ibland är smärtan intensiv för att åstadkomma prestanda eller stoppa en aktivitet eller motion.
