Låt oss inse det: pappor får en bum rap på sociala medier. Oavsett om det är roligt på vissa killers stil-faux-pas eller fira andras tråkiga tristess när man shoppar, känner internet för ofta innehåll att behandla fäderna bland oss som spräcka gammalare vid familjens middagsbord - du vet, det älskvärda out- beröringsduffrar som också är rumpan för varje skämt.
Vi tycker att det är helt orättvist, så vi har tagit tillfället i akt att uppmärksamma de bästa kontona på Instagram som använder plattformen för att fira faderskap i all dess kärleksfulla, tröttsamma och inspirerande ära. I den här listan har vi samlat de coolaste Hollywood-papporna, de ultimata inom hus-DIY-porr, alla pappa-hjältar bland oss, och, ja, kontona som får oss alla att skratta (inklusive @fashiondads_ och @miserable_men). Här är de 50 kontona som varje kille med sitt eget avkom kommer att dubbelknappa direkt. Och för att behandla din pappa denna fars dag, missa inte dessa 20 tidlösa stilgåvor för pappa.
1 Hur man är pappa
"Föräldraskap är i grunden en hinderbana för din förnuft, " säger en perfekt skräck inlägg. Följ det här kontot för en oändlig och vild underhållande källa till # visdom för hur man överlever dagliga traumor som Play Doh-intag. Och för mer bra faderåd, här är hur du undviker att förstöra ditt barn.
2 Go Pro
Om du är en upptagen kille som gillar att stirra längtande på alla de saker du sällan får chansen att göra - som, till exempel, hoppa av ett berg, hoppa ur en helikopter eller hoppa i en frysande sjö - följ följare av den allestädes närvarande kameran när de lägger ut från alla de mest snöaste topparna och de mest snyggaste havbrott över hela världen. Ja, kontot är utan tvekan toppen av ambitioner som Instagram har att erbjuda, men hej, varje man behöver sin flykt då och då. Och om du är redo för det riktiga, här är de 25 äventyr som alla borde ha.
3 Channing Benjamin Photography
Bara för att du inte kan träffa länkarna varje helg betyder inte att du inte kan föreställa dig att träffa länkarna varje helg. Fotograf Channing Benjamins bilder av obefläckade golfbanor transporterar dig rutinmässigt till alla slags soliga fairways - sans greenfee.
4 Modern Outdoorsman
Taglinjen säger allt: "DAGLIG INSPIRATION FÖR FRILUFTSLIV." Ja, välkommen till några allvarligt IG-porr på nästa nivå, med perfekta bergstugor, underbara sjöar och episka vattenfall - som alla hjälper till att inspirera din egen robusta tillflyktsort. Om du är intresserad av ett riktigt äventyr nära hemmet, kan du inte gå fel med dessa 6 episka amerikanska resor.
5 Beertografi
John Kleinchester är Territory Manager för Connecticut-baserade Two Roads Brewing Company och uppfinnaren av #beertography, en portmanteau för "öl" och "fotografering." Här överflödas du av alla slags konstgjorda, välkuraterade foton av mikrobryggor som du troligen aldrig har provat. Vad finns det att inte gilla?
6 Dewalt tuff
Okej, du behöver kanske inte en industriell kvalitetssågar. Eller kanske du gör det. Vad som helst. Men följ det här kontot så vet du alltid vad det rätta verktyget för jobbet är - oavsett om det är att klippa din julgran eller förstöra ett gammalt skjul med banbrytande rivningsutrustning. Bonus: de är värd för giveaways av gratis utrustning. Och om du vill ha en egen uppsättning, här är vår sammanfattning av de 25 saker som varje man bör äga.
7 Passenger Shaming
Varje affärsman vet att det kan vara ett riktigt drag att vara en vägkrigare. Vem har inte plötsat bredvid en sittande kamrat som äter illaluktande mat, tar man-spridning alldeles för långt och agerar i allmänhet som att du inte finns? Vi har alla varit där, och det är därför vi älskar det här kontot, startat av en mamma som var hemma-hemma, som har visat sig vara det offentliga skamaktiga uttaget för alla typer av fruktansvärt flygbolagsbeteende. Det är en bra påminnelse om att exponering för ryck på 30 000 fot inte bara händer dig. Och för utmärkta tips för att överleva flygplatsuniversumet, läs våra regler för stressfri affärsresa.
8 hundar på Instagram
Instagram översvämmas med bokstavligen tusentals konton som uteslutande ägnas åt hundar. Så vad handlar det om @dogsofinstagram som får det att skilja sig åt - åtminstone för killar? Tja, med mer än 3 miljoner följare gör detta konto helt klart något rätt. Och även om vi inte kan tala för alla, uppskattar vi att det är trevligt utan att vara alltför fånigt. Oavsett, som forskning som visas gång på gång, att ha en hund kommer att sänka din stress, till och med ditt blodtryck. @DogsofInstagram verkar vara det nästa bästa att ha en av dina egna.
9 sorgliga topografier
Tar du semester snart? Vi föreslår att du undviker "Disappointment Lake" eller "Labor-in-Vain Road."
10 hemdepå
Behöver du lite gammal DIY-inspiration? Gå direkt till källan. De som bemannar Instagram-kontot för denna stora box-butik erbjuder inte bara bra idéer för hemförbättringsprojekt utan också ritningar för bakgårdsprojekt som är fantastiska att prova på med dina barn - som, du vet, att bygga ett provisoriskt träfotbollsspel.
11 Team Coco
Ända sedan Conan flyttade butik till TBS, gillar vi hur han gjuter sig själv som en nördikon. Han är en fast fixtur på Comic-Cons och filmer rutinmässigt TV-segment där han visar sina fruktansvärda videospel-färdigheter. Även om hans IG-konto inte specifikt är inriktad på faderskap, har Conan framgångsrikt omdirigerat sig själv som USA: s älskvärda uncool-men-ständigt-försöker att vara cool pappa.
12 Ryan Reynolds
Oavsett om han lägger ut foton som kular på sin fru eller Hugh Jackman, har Reynolds bevisat sig vara en mästare i mediet. Men hans roligaste ämne är hans pågående kommentar om att vara pappa.
13 Rodger Berman
Rodger Berman är "co-CEO" för Rachel Zoe, Inc., vilket betyder att han arbetar på Bravo-stjärnans TV-show, hennes modewebbplats och andra projekt. Han är också gift med Zoe, och de två är stolta föräldrar till två barn. Och medan den här killen är en grundpelare i den internationella celebscenen, är han definitivt inte ovanför att lägga upp videor av sina barn som gör alla typer av racket i baksätet i bilen. Så vi ser det: varje pappa kunde lära sig en sak eller två om balansen mellan arbetslivet från den här mannen.
14 Min dag med Leo
Joel Strong kallar sig själv för en "satirisk fotograf", och för hans berättelse tar han ögonblicksbilder av vanliga människor som gör normala saker och håller sedan bokstavligen utklippsbilder av ultraberömda kändisar över deras ansikten. (Ja, du ser hans finger, vilket gör det allt roligare och mer skrämmande - som om han spelar med verkliga marionetter.) Plötsligt tittar du på en provisorisk Bernie Sanders som gör yoga i Central Park eller Michael Jackson dansar på tunnelbana. Det är lättare Instagram-konst på sitt absolut bästa.
15 Tom Cruise
Tom Cruise, även känd som din pappas favoritskådespelare sedan 1980-talet, gick nyligen med på Insta. Hittills verkar hans inlägg ägnas åt de galen stunts han drar för sina actionfilmer, så du vet att det betyder: Kryssning är officiellt din fars favoritstjärna på Instagram.
16 Coltrane Curtis
Du kommer förmodligen ihåg Curtis stint som VJ på MTV. Idag är han en mycket framgångsrik verkställande chef - han är grundare och verkställande partner för Team Epiphany, en marknadsförings- och PR-byrå. Men om du följer hans Instagram kommer du att lära känna honom som "Ellingtons pappa." Låt oss säga det på detta sätt: Om du är i mode, och du är en pappa, träffa fodret för dig. Kan ett barn dra av sig lädersvettbyxor? Mini-man bullar? Wu-Tang Shaolin vinter hattar? Fråga Ellington och svaret är ett överväldigande ja.
17 Bubba Watson
Kom för golf, men stanna för de riktigt roliga grejerna: bilar, referenser till Yoda och den allvarliga familjevänliga godheten. Ingen kan förneka att det är uppfriskande soligt på Bubbas sida av gatan.
18 Tony Hawk
Skateboardguden avslöjar sig vara en jordnära dödlig på sitt Instagram-konto. Han visar sig också vara en superkul pappa. Här kan du anpassa dig till alla Hawk-familjevapen - som är väldigt snyggare än de saker som går ner i ditt hus.
19 Dwayne Johnson
Du är inte här för att lukta vad han lagar mat. Du är här för ett fönster i hans helt sinnessjuka livliga liv med att filma, tunga tyngdlyftningar och hänga med sin favorithund.
20 Seinfeld 2000
Vad skulle George tänka på Harambe? Hur skulle Elaine hantera iOS10? Skulle Jerry och gänget försöka #mannequinchallenge? Ja, tack vare IG, är din favoritprogram genom tiderna odödlig.
21 Skräp taxidermi
Är du trött på söta djurbilder på ditt Instagram-flöde? Dålig taxidermi är vad som händer när människor försöker - och misslyckas - att stoppa döda djur för att få dem att se livliga ut. Visst är detta lite macabre, men det är en bra motgift mot sociala mediers kuraterade perfektion. (Obs! Kontot har inte varit aktivt på ett tag, men det betyder inte att vi inte håller ut hopp.)
22 Brian Singer
Brian Singer är en begåvad konstnär för både Disney- och Marvel-serier, och det vi älskar med hans IG är hur han tar dina favoritkaraktärer i Star Wars och släpper dem in i den mer lättare universum av Calvin och Hobbes.
23 JR Smith
Oavsett om du är ett Cavs-fan eller inte, det finns en sak du inte kan förneka: JR Smith är en ganska fantastisk pappa. Som han sade det i ett inlägg: "Du vill vinna varje spel du spelar men när du kommer hem till dessa ansikten… vem bryr sig!"
24 Bryan Brothers
Bröderna Bob och Mike Bryan är det ostoppbara dubbelparet med tennisrekordens bästa rekord. Om du inte hade lagt märke till vinner tvillingarna också hela familjesaken. Följ dem för bra råd, till exempel hur man gör sportiga hemliga handskakningar med dina barn, hur man klär dina barn i julbelysning och hur man applicerar ansiktsmåla på Halloween-kostym på en femåring utan att förstöra allt du äger.
25 Patton Oswalt
Patton Oswaltts komedirutine sträcker sig till hans Instagram, där han för sina tusentals följare berättar om att gå trick-eller-behandla med sin dotter och hitta humor i nästan allt. Hans sarkastiska kommentarer om vardagsartiklar (att kalla ett "Make Your Own Rock Bugs" barnspel "En favorit av Dickensian föräldralösa barn sedan 1837!", Till exempel) hjälper dig att ta livet lite mindre på allvar.
26 pappa betor
Tacos, burritos, hamburgare - Nick Neves har idéer för inte bara mat du drömmer om att äta utan också hur du lagar mat och delar dem med din familj. Dessutom: hans barn klä sig ibland ut som Run DMC, som ensam är värt att följa.
27 Fashion Dads
Ibland vet man vad man ska ha på sig att veta vad man inte ska ha på sig. För detta har detta konto alla de dåliga turtlenecks, Hawaiian skjortor och jackor-bundna-runt-midjan som någon man någonsin kommer att behöva. För råd om ljudstil, kolla in våra samlingar av bästa blazer, bästa stövlar och bästa väskor.
28 Gordon Ramsay
Den grymma kändiskocken är faktiskt en älskling utanför kameran. Vem visste? Tja, följare av hans Instagram-konto, som är fylld med bilder på god mat, hundar och hans familj. Till och med den grinaste knubben kan vara en bra pappa!
29 Den här gamla tröjan
Möt dina favorit-t-shirts från gymnasiet.
30 eländiga män
Varje undrar vad alla soffor och stolar i gallerior var för? Dessa killar, i princip. Se på i solidaritet, bror.
31 genomsnittliga överordnade problem
Julgranen faller över. Din baby tar bort dig. Dina barn ger varandra ansikts-tats med Sharpies precis innan det är skolbildens dag. Att vara förälder är att undvika katastrof vid varje tur. Åtminstone, tack vare det här kontot, vet du att du inte är ensam.
32 Hawkeye Huey
Undrar hur världen ser ut för ditt barn? Detta konto som drivs av en 7-årig "analog fotograf" (och hans pappa, en fotograf på National Geographic) kan ge ett visst perspektiv. Han har visats på framsidan av The Seattle Times, och hans bilder på djur, dinosaurimodeller och att leka med roliga Polaroid-kameror kan bara inspirera dig och ditt barn att prova några nya saker.
33 Cody Weston Andrew
Cody Weston är en modebloggare med nästan 300 000 Instagram-följare. Han gillar BMW i8: er, umgås i Dubai och gör baksnäppningar av båtar i Egeiska havet. Han är också en hängiven pappa, och hans inlägg kommer att påminna dig om att även de mest begåvade killarna på rakknivens kala - de killar som ständigt strävar efter det bästa livet - också måste ta itu med deras barns försök att guzzla ketchup rakt ut ur flaska.
34 Thomas Romain
Kommer du ihåg alla de teckningar som ditt barn gjorde för dig? Medan de flesta föräldrar kanske lägger dessa teckningar på kylen, tar denna pappa det ett steg längre genom att ta sina ritningar och förvandla dem till actionhjältar. Varje inlägg visar sina barns ritning och action-hjälte-rendering - sida vid sida. Hur coolt är inte det?
35 Kelly Slater
Surfer, pappa, ageless wonder, all-round vinnare i livet. Låt Kelly Slater inspirera ditt liv, även om du inte snider upp massiva vågor varje helg.
36 Riktig mat av pappa
Foodie Instagram är inte bara för fancy restaurangmåltider. Kocken och bloggaren Matt Robinson gör dig redo för speldagen med Rice Crispy godis formade som fotbollar - och andra inspirerande matidéer. Men vänta inte på hans biff-matlagningstips. Vi har täckt dig här.
37 Kanye gör saker
Följ inte Kanye West. Följ istället detta foder, som firar bilder av Kanye i naturen. Det finns Kanye som skjuter sitt barnvagn runt Disneyland, dansar med ett barn och står klocka som den enda pappan på lekplatsen. Kanye, han är precis som du!
38 Cash Warren
Cash Warren är en Yale-examen-kritikerrosad filmproducent, en framgångsrik entreprenör flera gånger och en kille lyckligt gift med den vackraste kvinnan på planeten, Hollywood-starlet och miljonärföretagare Jessica Alba. Han har också två döttrar och ett fantastiskt IG-konto som visar alla de finare sidorna av faderskapet.
39 besvärliga familjefoton
Vem säger att det är tråkigt att titta igenom gamla fotoalbum? Det här kontot odlar de otroligt dåliga bilderna från det senaste och inte så nyligen förflutna.
40 bästa livet online
Möt den ultimata lyxiga livsstilsidan, ägnad åt hälsa, relationer, resor, stil och annan bra täckning. Men du visste redan det, eller hur?
41 Herrkläder Hund
Vi presenterar Bodhi, "världens mest stylisthund." Denna Shiba Inu ser bra ut i en tux, i en badrock och allt däremellan. Följ honom, så kan du också.
42 Klassisk brottning
Kommer du ihåg Andrew the Giant, the Great Muta eller Hot Rod Piper? Det här kontot ger en stadig ström av retro WrestleMania och andra klassiska bilder.
43 Stephen Curry
Han har den bästa jumperen i NBA och en löjligt cool, fotogen familj - hans dotter dominerade till och med en presskonferens efter spelet. Ditt barn kanske aldrig har den chansen, men åtminstone kan du följa Steph och lära av honom om hur du kan vara ödmjuk och fokuserad på familjen.
44 Lunchbox Pappa
För att packa dina barnlunch behöver inte vara en hemsk upplevelse.
45 Live från Snack Time
NYC-skollärare Alyssa Cowit har hört allt i sitt klassrum och hon delar det med dig. Du trodde inte att dina barn bara sa roliga saker hemma, eller hur?
46 Hugh Jackman
Visste du att stjärnan i Wolverine en gång räddade sin son från en riptid? Ja, han är en ganska bra pappa. Följ honom för en mindre dramatisk, men fortfarande inspirerande titt i hans högflygande liv.
47 Simon Hooper
Bloggaren Simon Hooper har fyra döttrar och han känner sig överraskad överraskad varje dag. Låt oss bara säga att han är banbrytande med hashtaggen: #dontaskabon masturbationorilldie
48 barn är de värsta
När du verkligen känner dig all frustrerad, utsliten och i allmänhet all Go-the-Eff-to-Sleep med dina egna barn, besök detta konto för ett välbehövligt skratt.
49 Föräldrar
"Har du någonsin föreslagit att ditt barn äter en granola bar som var trasig? Ja, då kan du också vara en, " lyder taglinjen. Och de efterföljande fotografierna är kanske världens största samling av klagande barn som någonsin har skapats.
50 Chris Hemsworth
Ditt barn tillber Guds åska. Chansen är du också. På sin IG har den australiensiska superstjärnan, far till tre och skaparen av hashtaggen #DadGoals framträtt under de senaste åren som Internets coolaste affisch-pappa. (För bevis, kolla in det senaste inlägget av hans fru, Elsa Pataky, som visar att mannen som spelar Thor nyligen har förvandlat sitt hem till ett provisoriskt "superhjälte läger.") Hemsworth verkar alltför glad att påminna dig om att medan han är en far är väldigt en dödlig strävan, den är inte mindre heroisk.
